2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ateities institutas (IFTF) atliko tyrimą, kurio metu buvo tiriama „Fortune 1000“įmonių darbuotojų patirtis ir nustatyta, kad kiekvienas iš jų per dieną gauna vidutiniškai 178 pranešimus ir yra pertraukiamas bent tris kartus per valandą. Akivaizdu, kad produktyvumas nuo to nedidėja
Davidas Meyeris (Mičigano universiteto Smegenų funkcijos, pažinimo ir žmogaus veiklos laboratorijos direktorius) nustato tris žmonių tipus, kuriems gresia daugiafunkcinis darbas.
1. Pirmieji yra tie, kuriuos gyvenimas verčia dirbti nenatūraliu ritmu. Tokie žmonės stengiasi vienu metu atlikti kelis darbus (pavyzdžiui, kalbėti telefonu ir žiūrėti popierius bei paštą).
2. Antrieji yra tie, kurie atlieka daugiafunkcinį darbą to nesuvokdami.
3. Trečiasis žmonių tipas yra tie, kurie didžiuojasi savo „daugiafunkciniu gebėjimu“
„Daugelis žmonių apgaulingai mano, kad jiems tai sekasi“, - sako Meyer. „Tačiau problema ta, kad visų smegenys yra vienodos, ir jos neveikia taip. Tiesą sakant, niekas negali efektyviai atlikti daugiau nei vienos sudėtingos užduoties vienu metu “(C).
Mūsų smegenys yra daugiafunkcinės ir gali būti laikomos daugiafunkciniu procesoriumi, tačiau, skirtingai nei operacinės sistemos, jis ir jo savybės nėra gerai suprantamos. Paradoksalu, bet šiuolaikinės technologijos, užuot supaprastinusios mūsų gyvenimą, dar labiau jas apsunkino. Mes tik 1998–2016 m. Matome technines ir informacines revoliucijas, kai žmogaus informacijos srauto vertė išaugo šimtus kartų, o žmogaus smegenys (jei supaprastinsime ir perdėsime) - visi daugiaskiliai priėmimo, apdorojimo, atkūrimo procesai, analizuodama informaciją, prisitaiko prie šios naujos realybės. Atminkite, kad dalykėlių eroje užaugusius vaikus su jais lengviau valdyti nei su suaugusiaisiais - prisitaikymo procesas!
Kaip psichika su tuo susidoroja? - Paprasčiausiai tai sumažina kitas jautrias zonas. Pavyzdžiui, nuolatinis darbas daugiafunkciniu režimu sukelia perkrovą ir lėtinį nuovargio jausmą, ypač jei užduotys yra susijusios su vieno pusrutulio funkcionavimu (pavyzdžiui, „logiška“kairė), tada emociškai kūrybiško pusrutulio jautrumas - (dešinėje) mažėja. Žmogus tampa mažiau emocingas, pereina nuo kūrybinių sprendimų prie algoritmų, o jei situacija nėra standartizuota, jam sunku rasti sprendimą, o tai savo ruožtu padidina bendrą nerimo lygį. O padidėjęs nerimo (kortizolio) lygis sukelia kitus sutrikimus - nuovargį, asteniją, miego sutrikimus. Tai būdinga 1 tipo žmonėms, ir daugelis vadovų, kurie stengiasi kompensuoti laiko / laiko valdymo trūkumą daugiafunkciniu darbu, pažymi „emocinį šaltumą“, sumažėjusį našumą ir malonumą dėl atliekamo darbo.
Kalbant apie 2 tipo žmones (tai labiau moterų karalystė), nes visuomenėje moteris neša naštą ne tik darbe, bet ir administruodama bei numatydama šeimos gyvenimą, todėl dauguma moterų gyvena daugiafunkciniu būdu. režimas, ypač turintiems vaikų. Vienintelis dalykas, kuris juos gelbsti nuo „perdegimo“, yra kintantis kūrybinių užduočių keitimas į analitines. Pavyzdžiui, būdama buhalterė, moteris puošia savo namus kaip „dizainerė“arba siuva naujametinį kostiumą vaikui matineei. Be to, 2 tipo žmonės apima administracines pareigas, tiek vietines vienoje įmonėje / biure, tiek visą verslą (verslo savininkai). Tai taip pat yra daugiafunkcinis procesas, kai vienu metu veikia daugelis posistemių. Su kuria žmonės, turintys loginį-jutiminį potipį, gali be problemų susidoroti. Dėl natūralių savybių jie gali efektyviai atlikti daugiafunkcinius darbus.
Į 3 tipą įeina nestabilaus dėmesio ir silpnos funkcijos žmonės, kuriems, kad jie taptų veiksmingi, jiems reikia „maitintis“daugiafunkciniu darbu, nes jiems sunku susikoncentruoti į vieną procesą. Bandydami jie linkę parodyti blogiausius rezultatus.
Ką daryti, jei atpažįstate save grupėje?
Jei jaučiatės nepatogiai, pavargote, atlikdami įprastas funkcijas darbe, atlikę atliktą užduotį nejaučiate pakilimo, kiti pasakoja apie jūsų „šaltumą“, kreipkitės į specialistą!
Jie padės jums rasti efektyvumo sumažėjimo priežastį ir pašalinti problemą pasirinkus individualias užduotis - tai gali būti laiko valdymo pamokos, mokymai ar atvirkščiai, kūrybiškumo ugdymas savyje ir kt.
Rekomenduojamas:
Kaip Mitas Apie Sielos Draugą Sugriauna Santykius, Kurie Turėjo Visas Galimybes Būti Laimingiems?
Mūsų laikų pasakų apie princeses siužetas yra aktualus beveik kiekvienai merginai, ieškančiai būsimo vyro. Ar tu nustebintas?)) Dabar jūs tuo įsitikinsite. Jauna mergina gyvena tėvų šeimoje. Jai nelabai patinka gyvenimas, nes arba klestėjimas neleis jai pasijusti princese, arba jos tėvai laikomi nelaisvėje, priversti mokytis ir kontroliuoti savo gyvenimą, arba problemos šeimoje yra tokios, kad ji nori pabėgti į pasaulio pabaiga.
Savigarba. Mitas Ir Realybė
Paprastai, kalbėdamas apie žemą savivertę, žmogus reiškia konkrečius jausmus ir pojūčius: nepasitikėjimą savimi, konfliktų ar viešo kalbėjimo baimę, vidinius gėdos ar kaltės jausmus, sunkumus pasakyti „ne“, nepasitenkinimą savo išvaizda ir daug daugiau .
Dvasinis Darbas Taip Pat Yra Darbas! Psichinis Tingumas Yra Kliūtis Saviugdai
Internetas yra pilnas konkrečių, praktinių metodų, galinčių pakelti žmogaus vystymąsi į kitą lygį. Norimo materializavimas ir emocijų, dėkingumo sąrašo ir pozityvaus mąstymo, sąmoningumo ir susikaupimo technika - visi šie metodai yra svarbūs ir būtini jūsų psichikai išgydyti.
Darbas Prieš Vyrą Arba Darbas + Vyras
Man patinka darbas, bet kodėl? Ir kodėl mano vyrui nepatinka mano darbas? Ką / ką turėčiau mylėti? - Kartais maišome ir kotletus, ir muses, bandydami rasti teisingą išeitį iš konflikto - vidinio ar išorinio. Ir pirmas žingsnis išėjimo link yra išsiskyrimas ir kiekvienam iš jų savo vietos suteikimas.
Moteriška Vienatvė: Mitas Ir Realybė Arba Liūdna Daina Apie Statistiką
- Merginos stovi, stovi nuošalyje, rankose traukia nosines. Pagal šiuos beviltiškus žodžius išaugo ne viena sovietinių ir posovietinių moterų karta. Ir daug kitų teks beviltiškai apsinuodyti ašarojančiais, raminančiais žodžiais: „… nes dešimčiai merginų, remiantis statistika, devyni vaikinai …“Bet kiek vienišų moterų guodžiasi šia būsima statistika
