2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Dažnai vaikystėje traumuoti žmonės stebisi - kaip vyksta pokyčiai? Ką konkrečiai reikia padaryti? Kur rasti paramą judėti į priekį? Juk vaikystės pakeisti negalima.
Klausimai yra puikūs, jie reiškia, kad žmogus nori pokyčių ir bando ką nors padaryti už juos. Pabandysiu atsakyti trumpai ir konkrečiai.
Anksčiau, vaikystėje, žmogaus psichika gali būti traumuojama:
- įvykis, situacija
- aplinka ar santykiai
Tėvai ar žmonės, kurie jais rūpinasi, rūpinasi, auklėja, yra atsakingi už vaiką. Net jei atsitiktinai įvyksta trauminis įvykis, suaugusiojo užduotis yra sumažinti traumos pasekmes iki minimumo, tai yra, bet kokiu atveju, už pačią traumą ar jos padarinius atsako suaugęs žmogus. Todėl į vaikystės traumą žiūriu į tėvų ir globėjų santykius.
Jei patiriama psichinė trauma, suaugusieji nesusitvarko ar net patys buvo traumos kaltininkai, tai galima kompensuoti, tačiau jau esamuoju laiku. Svarbu: trauma turi pasekmių fiksavimo ar nukrypimo forma formuojant psichines struktūras. Ir tai gera žinia norintiems keistis - psichikos struktūros dabar yra su mumis, todėl dabartyje galite su jomis dirbti ir jas keisti.
Dirbti - tai leisti sau išgyventi skausmą, baimę, apmaudą, pyktį dėl traumų, tai yra jausmus, kuriuos suaugusieji dažnai draudžia arba nepastebi.
Dirbti - tai rasti traumos pasekmes įsitikinimų, požiūrio į save, į pasaulį, į kitus, lūkesčių iš savęs ir žmonių pavidalu.
Dirbti - tai gauti palaikymą, supratimą, dėmesį ir šioje naujoje aplinkoje leisti sau kitokį elgesį, jausmų pasireiškimą, įgyti tokio bendravimo įgūdžių, kokių vaikystėje nebuvo.
Praeitis negali būti pakeista, tačiau jos pasekmės gali būti pakeistos. Ir pradėkite čia ir dabar.
Tatjana Rakitina, psichologė-psichoanalitikė.
Skype rakitina09 tel. +7 938 402-09-42
Rekomenduojamas:
Kaip Tinkamai Reaguoti į Pasyvią Agresiją? Kaip Elgtis Su Pasyviai Agresyviais žmonėmis?
Kiekvienas iš mūsų yra susitikęs su žmonėmis, demonstruojančiais pasyvią agresiją. Jūs aiškiai matote, kad žmogus piktas, bet jis visaip tai neigia („Ne, ne, kas tu toks?! Mano nuotaika puiki, džiaugiuosi!“). Šis elgesys visada glumina. Ką daryti ir kaip reaguoti į pasyvią agresiją?
Atlikime šį Paprastą Pratimą, Kad Patikrintume, Kaip Tai Vyksta Jūsų Gyvenime?
Tai reiškia, kad jūs atsakote natūra, bet kam nors kitam! Šiandienos konsultacijos metu sugalvojau gerai žinomo pratimo, skirto darbui su ribomis, modifikaciją, piešiant kūno kontūrus ant grindų. Kaip įprasta, šį pratimą pagilinau ir išplėtiau savo papildymais.
Kaip Išsiskirti Su Praeitimi, Kad Būtų Vietos Ateičiai? Arba Stebuklingas Sielos Valymas
Neseniai tinklaraštyje rašiau apie tai, kaip išvalyti savo erdvę nuo to, kas „paskendo užmarštyje“Griovimas turi pradžią, išardymas neturi pabaigos … Kai surinkau daiktus, iš kurių „išaugau“10 dydžių, galvojau, kad padovanosiu žmonėms, nuotaika pakilo.
Psichoterapeuto Psichoterapija Arba Kodėl Ilgalaikė Psichoterapija Su Vienu Terapeutu Visada Yra Efektyvesnė
Straipsnis apie tai, kas būtų puiku, jei kiekvienas turėtų savo psichologą! Tiesiog noriu pasidalinti savo mintimis. Manau, kad pasaulis būtų ramesnis, mumyse būtų mažiau nerimo, jei kiekvienas turėtų savo psichologą. Leiskite man paaiškinti savo pavyzdžiu.
Darbas Su Praeitimi. Terapinė Pasaka
Kažkada buvo moteris, kuri labai, labai, visa širdimi norėjo būti laiminga, kad jos šeimoje būtų gerai. Bet viskas prasidėjo nuo jos vyro taip - gerai, gerai, taikiai ir laimingai, bet laikui bėgant kilo problemų, sunkumų, nesusipratimų, kivirčų … Kaip grąžinti taiką ir harmoniją, džiaugsmą ir laimę?
