6 Pasyvaus-agresyvaus Elgesio Požymiai. Kaip Atpažinti Pasyvią Agresiją?

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-18 02:35

Kaip suprasti, kad žmogus bando savo pyktį nutekinti ant tavęs ir tuo pačiu būti nenubaustas?

Dažnai iš karto nesuvokiame, kad bendraujame su pasyviu agresoriumi. Toks žmogus iš karto tiesiogiai nepasakys, kad kažkas negerai, kad jis susierzinęs ar piktas. Ne - pasyvus agresorius, mielas, baltas ir pūkuotas Ar aš noriu?! Taigi tu manęs nesmerki! Aš tai žinojau! ). Jei į tokį elgesį reaguojate pykčiu ar bandote atskleisti pasyvų agresorių, tikėtina, kad jis dar labiau supyks, tačiau žmogus tikriausiai niekada nepripažins, kad yra piktas. Be to, jis teisinsis, ginsis, neigs bet kokią atsakomybę, gali net ne kartą pareikšti, kad „su juo viskas gerai, ir tau taip atrodė“. Kodėl tai vyksta? Pasyvus agresorius nemoka išreikšti tokių emocijų, jis tiesiog nežino, kaip tai padaryti, dažniausiai neigdamas savo jausmus net pats sau.

Taigi, kokie yra pasyvaus ir agresyvaus elgesio požymiai?

1. Pasyvūs agresoriai negali jūsų atsisakyti ir nesivelti į atvirą konfliktą. Viena vertus, jie sutinka su jumis, kita vertus, jie sabotuoja darbą arba neatlieka to, dėl ko buvo susitarę. Gana dažnai tuo pačiu metu „praslysta“teiginiai: „Daryk, kaip žinai!“. Jūs žinote geriau nei bet kas kitas, bet nesigilinate į mano nuomonę! Tai yra pasyvi agresija - žmogus tiesiogiai nesako, kad pyksta ant tavęs, tačiau tonu ir pačiu sakiniu girdi agresiją.

Atitinkamai, jei tokiam pasyviam agresoriui kažkas nepatinka, jis jums to niekada nepripažins (jo nuomone, parodęs agresiją, pyktį, pyktį ar nesutarimą, jis jūsų akyse pasirodys kaip pabaisa). Dažnai problemos šaknis yra paslėpta vaikystėje, kai vaikui nebuvo leista demonstruoti atviros agresijos, todėl pilnametystėje jis viską laiko savyje, nenori atrodyti pabaisa ir tavo akyse, juo labiau jo paties akyse..

1. Dažnas jausmų slėpimas nuo savęs - matote, kad žmogus yra liūdnas, užsisklendęs savyje, bet tuo pačiu neigia bet kokią problemą („Su manimi viskas gerai!“), Nes jis pats nelabai supranta, kas su juo vyksta. jį. Pasyvūs agresoriai nėra įpratę būti jautrūs sau. Jie sako, kad viskas gerai ir nuostabu, bet jums atrodo, kad taip nėra. Kitaip tariant, matote, kad žmogus turi bėdų, bet negalite jo pasiekti.
2. Pasyvus agresorius mėgsta žaisti tyliai. Jei kažkas nutiks ne taip, jis ilgai tylės, įsižeis, o jūs pajusite ore tvyrančią įtampą.

Pasyvus agresorius turi nesąmoningą poreikį jus supykdyti, kad parodytumėte agresiją jo atžvilgiu, kad žmogus galėtų jus visiškai ignoruoti. Paprastai čia vis dar suaktyvinamas projektinio identifikavimo mechanizmas - neigdamas savo agresiją, agresorius, santykinai tariant, investuoja jį į tave psichologiškai ir emociškai, priversdamas reaguoti į tai, į ką jis pats neturi teisės. Tada jis tave kaltins („Tu piktas ir agresyvus žmogus! Daryk, kaip žinai! Tuomet pats būsi kaltas dėl to, ką padarei, kai nenorėjau su tavimi bendrauti ir aptarti problemos, nuspręsti, kaip elgtis toliau“). Taigi, pasyvaus agresoriaus „užduotis“yra supykti dėl savo tylos, priversti jį prisiimti atsakomybę už kažką bendro, kad vėliau jis galėtų jus kaltinti. Ir kartu su ore tvyrančia įtampa jūs jausitės kalti.

1. Pasyvus agresorius dažnai palieka darbą nebaigtą arba jo visai neatsisako. Jis sumaniai sabotuoja žmones komandoje, komandoje už paskirtų užduočių nevykdymą (kai nesutinka su savo vaidmeniu įmonėje ar santykiuose). Garsiai, žmogus negali nieko išreikšti, todėl jis arba nieko nedaro, arba palieka darbą nebaigtą. Pavyzdžiui, jūs paprašėte vaikino išsiurbti butą ir jis paliko vieną kambarį; plauti indus - paliko 5 nešvarius puodelius (šie pavyzdžiai rodo, kad žmogus sabotuoja darbą, kurio buvo paprašyta atlikti, negali žodžiais išreikšti savo nepasitenkinimo ir agresijos, nesutarimo, todėl savo jausmus reiškia netiesiogiai).

2. Asmuo, kuriam būdinga pasyvi agresija, gali įžeisti netiesiogiai, „netyčia“. Pavyzdžiui, jūs pateikiate savo ataskaitą, o atliktas darbas vertas pagyrų, žmogus žiūri ir sako: „Taip, puikus darbas!“Tačiau tada po komplimento išgirsti: "Beveik toks pat geras kaip Lenos!" Tai lengvas įžeidimas - atrodo, kad nieko blogo nepasakyta, bet ką Lena su tuo turi bendro? Mano galvoje iškart kyla disonansas, ir neaišku, kaip reaguoti į tokią pastabą.

Pasyvus agresorius duoda dvigubus pranešimus, o pirmoji pašnekovo reakcija - sumišimas. Tokiose situacijose galite stebėti, ar buvo pasyvios agresijos (psichologijoje tai vadinama kontrperdavimu, bet jei nesate psichoterapeutas, tai bus vadinama jūsų vidine reakcija).

Pasyvus agresorius mėgsta niūrumą (jis sėdės kamputyje susiraukęs veidas, tyliai pūsdamasis į dvi skyles), jis yra užsispyręs žmogus ir su juo sunku susitarti (jis nesutiks su jokiu pasiūlymu). Santykinai kalbant, tai šiek tiek dirgina komandą ar šeimą, santykius, tačiau nėra ko jam tiesiogiai parodyti. Žmogus nieko panašaus nepadarė - jis niūrus, užsispyręs, turi teisę nesutikti … Tačiau jūs jaučiate jo nesutarimą, tarsi „pagaliukas į ratą“- tarsi „tiesiog ne taip, kaip norite ir mėgstate."

Kaip pasyvus agresorius gauna savo kelią? Yra 5 elgesio modeliai:

1. Jis tavęs vengia. Pavyzdžiui, jūs dėl kažko susitarėte (dažnai kalbame apie susitikimus, datas), bet tiesiog negalite susitikti, kad įgyvendintumėte savo planą („Susitikime šiandien 5 val.“- žmogus sutinka, nors laikas yra nepatogus) jam, bet likus pusvalandžiui iki susitikimo jis rašo, kad neateis). Toks elgesys yra pasyvios agresijos forma, nes žmogus negalėjo iš karto pasakyti, kad laikas netinkamas.
2. Pasipiktinimas „tyloje, žaidimas tyloje - elgesys šiek tiek vaikiškas. Tačiau tuo pačiu metu, kad ir į kokį kambarį žmogus įeitų, jis išsiurbia visą ten esantį džiaugsmą ir gerą nuotaiką.
3. Užmaršumas - pasyvus agresorius tariamai pamiršta apie jam skirtus susitarimus ar prašymus. Pvz., „Atnešk man, prašau, šią knygą rytoj“- „Taip, taip, taip…“, ir savaitę, du, penkis leidimus; - Klausyk, gal gali padėti išsiaiškinti skalbimo mašiną? - "Taip, taip, taip … Rytoj, rytoj, rytoj …". Kai kurias situacijas galima supainioti su žmogaus jėgų, energijos ir laiko trūkumu, tačiau jei tai nėra pasyvus agresorius, jis tai pasakys tiesiogiai („Aš viską atsimenu, bet dabar tikrai nėra jėgų!“). Pirmuoju atveju žmogus suglamžės, palūš, pasislėps ir visais įmanomais būdais vengs dialogo.
4. Darbas „pusiaukelėje“- atėjo, pažiūrėjo į skalbimo mašiną, išardė, bet nesurenka. Šiuo atveju pasyvus agresorius visada gėdysis pasakyti tiesą.
5. Nuolatiniai kirpimai - pavyzdžiui, „bet Lenai sekėsi geriau“. Žmogus dažnai naudojasi sarkazmu ir humoru, kad pakenktų jūsų pasitikėjimo savimi jausmui, ir tai daroma ne siekiant blogo jums, bet siekiant neatpažinti savyje šios agresijos.

Apskritai kiekvienas iš mūsų gali demonstruoti pasyvaus ir agresyvaus elgesio formas - nustatytas laikas mums ne visada yra patogus, tačiau negalime aiškiai ir aiškiai pasakyti, kas mūsų netenkina. Tačiau yra žmonių, kurie taip elgiasi visą laiką, ir verta su juo dirbti! Bet kokiu atveju dirbkite su savimi - išmokite tiesiogiai ir kuo anksčiau kalbėti apie tai, kas jums netinka.