2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Tęsdamas neseniai atliktą atradimą, noriu pakalbėti apie magijos mechanizmaskuris yra pagrindas bet kokia žmogaus transformacija.
Atrodo, kad visiems asistuojantiems praktikantams svarbu pasiekti efektyvių rezultatų, atitinkančių kliento pageidavimą.
Tai reiškia, kad kliente kažkas pasikeičia: jis pradeda kitaip mąstyti ir pažvelgti į pažįstamus dalykus, kitaip elgtis ir reaguoti į stresines situacijas, jausti ir patirti tai, kas vyksta naujai.
Kad pokyčių mechanizmas įsigaliotų, būtina atsižvelgti į mūsų bendro darbo struktūrą. trys objektyviai egzistuojantys veiksniai, be kurių jokie pokyčiai neįmanomi.
APLINKA iš esmės yra elgesio, sektinų pavyzdžių paroda ir atvirkščiai. Galbūt norėtume turėti patirties aplinkosaugos srityje, pasirinkdami ir išbandydami tam tikras savybes ir elgesį, pavyzdžiui, sukneles parduotuvėje. Tačiau įrengimo ir pirkimo nepakanka. Suknelė gali kabėti spintoje ir niekada nedėvėti. Svarbi priežastis ir noras pasirodyti viešumoje. Mums reikia VEIKLOS. Tai dėvėjimo procesas, kurio metu naujas daiktas gali tapti mėgstamiausiu daiktu, antra oda, kurioje ji yra patogi ir džiaugsminga. Atrodytų, ko dar reikia? Tačiau yra ir trečias veiksnys, patvirtinantis pasirinkimo teisingumą ir įtvirtinantis transformacijų poveikį. Tai ĮVERTINIMAS. Be to, svarbus ir vidinis (savo) įvertinimas - pats komfortas ir malonumas įgyjant ir naudojant kokybę, ir išorinis (kiti žmonės, ypač reikšmingi, nuoroda) - komplimentai, pagyrimai, pasirinkimo pritarimas, teigiamų pokyčių pareiškimas.
Aiškumo dėlei įsivaizduokime mechanizmas - kaip tai veikia.
APLINKA suteikia įvairiausių įspūdžių, kuriuos žmogus suvokia. Jis sutelkia dėmesį į individualius, daro išvadas apie gyvenimo organizavimą apskritai ir pageidaujamus jo organizavimo būdus asmeniškai. Taip formuojasi žmogaus SĄMONĖ, kurioje fiksuojamos ir išsikristalizuoja pageidaujamos saviraiškos formos ir būdai. pažiūros, įsitikinimai, idealai, vertybės.
Todėl pirmas dalykas, kurį svarbu padaryti dirbant su klientu, yra jo mintyse sutelkti dėmesį į konkrečią kokybę, savybę, atsako formą, t.y. pasirinkite reikiamą iš aplinkos įspūdžių apie kitų žmonių būsenas ir gebėjimus ir nustatykite, kaip realu pasiekti norimą mūsų klientui.
Toliau siūlome jam užduotį ir pratimus, kurie ugdytų jame naują kokybę, pumpuotų kai kurias savybes ir galimybes. Mūsų tikslas yra suformuoti naują veiksmų, išgyvenimų, santykių patirtį. Tai įmanoma tik per veiklą.
VEIKLA reiškia SAVO ŽMOGAUS VEIKLĄ ir jo sugebėjimą savyje viską išvystyti. Bet tik tai, ką mes treniruojamės!
Mes galime vaikščioti, nes kartą sustiprėję raumenys, atsistoję ant kojų ir žengėme pirmuosius žingsnius. Mes žinome, kaip rašyti, nes paėmėme rašiklį ar pieštuką ir pradėjome piešti rašinėlius - raides - tekstus …
Kiekvienas iš mūsų gali nuveikti daug (šokti, vairuoti automobilį, siuvinėti, megzti, skraidyti), bet tik tai, ką jūs asmeniškai pasistengėte.
Savo veikla grindžiama ne tik kokios nors kokybės ar asmenybės bruožo formavimusi, bet ir jos praradimu, jei veikla šia kryptimi sustoja. Pavyzdžiui, baigiau muzikos mokyklą, smuiko klasę. Ji nelaikė instrumento rankose daugiau nei 20 metų ir, pasitaikius progai, sugebėjo išgauti tik atskirus garsus, iš tikrųjų visiškai praradusi smuiko įgūdžius.
Bet toliau - įdomiausias dalykas: mes ne visada palaikysime ryšį su klientu ir neturėsime galimybės analizuoti, kaip jis susidoroja su naujų vaidmenų kūrimu, todėl labai svarbu ugdyti jame savęs įgūdžius -reguliavimas ir savikontrolė, savimonės ir jo elgesio draugiškumo aplinkai tikrinimo būdai, lemiantys jo psichinės sveikatos kokybę.
Ir čia svarbu ne tiek mūsų ĮVERTINIMAS pokyčių, kurie jam įvyksta terapijos metu, bet tai, kad jame susiformuoja gebėjimas savarankiškai nustatyti ir sekti savo būsenas, jausmus, požiūrį į tai, kas su juo vyksta. taip pat siūlome klientui įvairias užduotis, pratimus ir technikas …
Taigi, bet kokios transformacijos mechanizmas yra gana paprastas: remdamiesi trimis veiksniais, objektyviai įtakojančiais asmeninių savybių formavimąsi (aplinka, veikla ir vertinimas), siūlome klientui tokias darbo formas, kurios leistų jo sąmonę, elgesį ir savireguliaciją, vedančią į norimus rezultatus.
Atrodo, kad tokia sisteminga pagalbos darbo vizija daro ją labiau sutelktą ir holistinę. Galbūt svetainės lankytojams ir nespecialistams toks aprašymas atrodys sudėtingas, tačiau planuojant pakeitimus savarankiškai geriau vadovautis ir šiuo algoritmu.
Linkiu mums visiems sėkmės siekiant savo tikslų, tvarių teigiamų rezultatų ir naujos gyvenimo kokybės!
Rekomenduojamas:
Pokyčių Variklis
Katjai buvo daugiau nei keturiasdešimt, ji turėjo vaiką, daug skolų ir bandymų užsidirbti pragyvenimui. Ji taip pat turėjo didelę įdarbinimo patirtį. Bet aš norėjau daryti tai, kas man patiko, taip, kaip man patiko, ir gauti už tai tai, kas man patiko.
Apie Mano Santykių Su Mama Pokyčius. Transformacijos Ir Koučingo Programa
Dabar psichologijoje yra tiek daug naujų dalykų! Kai tik vyko mokymai pagal autoriaus pertvarkos programas, iš karto išėjau studijuoti. Kokia jo prasmė? Norėdami padėti žmogui išgyventi transformaciją, turite suprasti, o kokius gilius pokyčius patyrėte jūs pats?
Tinginystė Yra Progreso Variklis
Visur mes tiesiog šaukiame apie produktyvumą, laiko valdymą, planavimą. Kartais tai daroma taip įkyriai, kad imame kaltinti save, kad norime tingėti, bet ar tikrai taip blogai? Taigi, jei staiga pajusite, kad esate apimtas tinginystės, užduoti klausimus:
Jūs Negalite Numesti Svorio Ant Kepsninės. Kablelis Neprivalomas. 9 Vasaros Transformacijos Paslaptys Iš Psichologo
„Aš laikausi dietos“, „Aš negaliu“, „Aš jau turiu didelį pilvą“, „Aš laikausi tinkamos dietos“, „Aš iš tikrųjų užsiimu fitnesu“- ko tiesiog nepadarysi išgirsti iš žmonių pavasarį, karštų vasaros saulės spindulių išvakarėse, tokių putojančių ir gyvybę patvirtinančių … Bet į priekį - gegužės šventes .
