Kas Yra Narcizas

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Terminas „narcisizmas“kilęs iš senovės graikų mito apie Narcizą. Jis buvo pasmerktas amžinai meilei dėl savo atspindžio kalnų tvenkinyje - kaip bausmė už atsisakymą priimti meilės dovaną iš Echo, jaunos kalnų nimfos. Narcisistas niekada negalėjo įvaldyti to įvaizdžio, kurio troško ir kurio atspindį pamatė tvenkinyje. Dėl to jis tiesiog nudžiūvo ir laikui bėgant pavertė gražią gėlę. Emocinio mito moralė yra ta, kad tikrasis grožis ir gebėjimas būti mylimam klesti, kai išeikvojama priverstinė ir pernelyg didelė meilė sau.

Narcizai dažnai yra susigūžę ir susirūpinę poreikiu pasiekti tobulą įvaizdį (pripažinimas, statusas, pavydas). Jie turi mažai gebėjimų išklausyti, rūpintis ar suprasti kitų poreikius arba jų visai neturi. Šis savęs įsisavinimas gali palikti juos be tikro glaudaus ryšio su kitais - tokio, kuris siūlo supratimą, saugumą ir meilę kito žmogaus galvoje ir širdyje. Šie ryšiai leidžia mums patiems patirti skirtumą tarp meilės sau ir kito. Išmokti subalansuoti dėmesį sau ir dėmesį kitiems yra svarbi vaiko raidos dalis. … Tai yra pagrindinė gyvenimo pamoka, skatinanti abipusiškumą, atsakomybę ir empatiją kitiems. Deja, to labai trūksta ankstyvoje narcizo raidoje.

Narcisistas gali keliauti per gyvenimą, demonstruodamas pasipūtusį ir prašmatnų pasigiriantį ego. Tuo pačiu metu, to nežinodamas, jis, kaip ir mes visi, trokšta unikalaus, ramaus ir saugaus prieglobsčio žmogaus glėbio širdyje. Narcizas gali nerimauti arba visai nesirūpinti jūsų poreikiais ir jausmais. Jis nori sulaukti dėmesio tik leistinumo ir nepakeliamumo sąskaita. Tačiau tiesa ta, kad jis iš tikrųjų trokšta gilesnio ir stipresnio ryšio. Narcisistas tiesiog negali atpažinti, suprasti ar priimti šio poreikio. Greičiau jis linkęs emociškai intymių ryšių idėją vertinti kaip silpną ir skurdžią. Jis mano, kad jo neišsipildę norai yra nepriimtini, poreikiai apgauti. Jis tik kreipiasi į jūsų dėmesį žaviu ir kartu atgrasančiu elgesiu.

Narcisizmo ištakos

Kažkada šis ambicingas pasigyrėjas buvo tik mažas vaikas su savo norais, poreikiais ir jausmais (kaip ir bet kuris kitas vaikas, ateinantis į šį pasaulį). Kodėl jis nusprendė, kad turi teisę būti scenos centre, po išskirtinumo spinduliais, kur taisyklės galioja kitiems, bet ne jam? Pažvelkime į kelis galimus paaiškinimus.

Išlepintas vaikas

Viena teorija rodo, kad narcizas galėjo užaugti namuose, kur jam buvo pasakyta: „Tu esi ypatingas, esi geresnis už kitus“. Paprastai tai yra namas, kuriame buvo labai mažai apribojimų, ir nebuvo jokių pasekmių pažeidus taisykles ir ribas. Jo tėvai narcizo nemokė, kaip elgtis ar toleruoti diskomfortą. Galbūt jis buvo labai atsidavęs viskam. Šis scenarijus sukūrė prielaidas atkurti panašias situacijas suaugus ir atvėrė kelią šio visiškai sugadinto narcizo vystymuisi.

Priklausomas vaikas

Kita prielaida - vienas ar abu tėvai stengėsi, kad vaiko gyvenimas būtų kuo sklandesnis. Vietoj to, kad mokytų vaiką ir ugdytų amžiui tinkamus įgūdžius susidoroti su užduotimis ir socialine sąveika, tėvai galėjo padaryti viską už jį. Dėl to jis buvo atimtas iš savo teisnumo ir jautė bejėgiškumą bei priklausomybę. Galbūt jis užaugo jausdamas, kad kiekvienas turi pareigą viskuo pasirūpinti. Tada jam nereikės kovoti su beviltiškumo jausmu, galimu pažeminimu dėl blogo sprendimo ar supratimo, kad jis yra nesėkmingas.

Vienišas, nepasiturintis vaikas

Populiariausia tipiško narcisizmo šaltinio versija yra ta, kad vaikas užaugo jausdamas, kad meilė jam buvo sąlyginė ir pagrįsta jo rezultatais. Galbūt tėvai tikėjosi, kad jis bus geriausias. Jie įskiepijo jam mintį: būti kažkuo mažiau nei tobulu reiškia būti ydingam, netinkamam ir nemylimam. Arba jis buvo mokomas, kad meilė yra sąlyginė ir priklauso nuo aplinkybių. Jis tikriausiai buvo manipuliuojamas manant, kad jo emociniai poreikiai gali būti patenkinti tik tuo atveju, jei jis stengiasi pasiekti pranašumą. Galbūt jo tėvai norėjo didžiuotis vaiko pasiekimais. Jam buvo uždrausta juos sugėdinti vidutiniais rezultatais.

Šį scenarijų gali apsunkinti skirtingas kiekvieno iš tėvų elgesys. Vienas iš tokių vaikų tėvų dažnai kritikuoja ir priverčia jaustis nepakankamai gerai, kad ir ką darytų. Ir tada jie gali būti labai mylimi, pernelyg apsaugoti ar naudoti antrųjų tėvų. Vaikas gali patenkinti savo reikalavimus ir lūkesčius, kad gautų ribotą dėmesį, išvengtų kritikos ir gėdos. Reaguodama į tokį gilų emocinį nepriteklių^[3], manipuliuodamas, valdydamas ir nutildydamas savo brangų ir pažeidžiamą mažąjį „aš“vaiką ugdo tam tikrą požiūrį į gyvenimą. Šiam požiūriui būdingi tokie principai kaip „man nieko nereikia“, „tu niekuo negali pasitikėti“, „aš pasirūpinsiu savimi“arba „aš tau parodysiu“.

Jis nebuvo mylimas dėl tokio berniuko, koks buvo, ir nebuvo nukreiptas ar skatinamas ieškoti savo tikrųjų polinkių. Jis nebuvo laikomas ant rankų, nesijautė saugus ir besąlygiškai dievinamas. Jam nebuvo parodyta, kaip išbandyti kito žmogaus situaciją ar pajusti kito vidinį emocinį gyvenimą. Jo patirtis rodo, kad asmeniniame bendravime nebuvo empatijos, nebuvo pavyzdžio. Vietoj to jis buvo sugėdintas, terorizuotas nepilnavertiškumo jausmo, tiesiogiai kritikuojant ir ribojant emocinę mitybą, o dažnai ir fizinę šilumą. Jis buvo priverstas jausti, kad jam kažkas negerai, o meilės ir dėmesio troškimas yra silpnumo apraiška. Kaip gynybą jis surinko viską, ką galėjo, kad apsisaugotų nuo skausmo, susijusio su tokiomis gyvenimo temomis.

Surenkamas hodgepodge

Taip pat galbūt pastebėjote, kad „Jo Didenybę“ir „Jos Didenybę“geriausiai apibūdina aukščiau siūlomų priežasčių derinys. Atsižvelgiant į žmonių santykių (ir reakcijų) sudėtingumą, nenuostabu, kad žmonės savo charakterį kildina iš derinio, o ne vieno veiksnio.

Išlepintas narkomanas … Jūsų narcizą geriausiai galima apibūdinti kaip sugadintą ir priklausomą. Tokiu atveju jis ne tik elgsis įžūliai ir jausis pranašesnis (nenuostabu, kad jo šeima parodė savo pavyzdiniu elgesiu iš serijos „mes geresni už kitus“). Jo tėvai visada tarnavo ir gelbėjo jį, užuot padėję išsiugdyti būtinus nepriklausomybės ir situacinės priklausomybės įgūdžius. Todėl narcizas gali jaustis priklausomas ir nekompetentingas. Suaugęs jis gali elgtis taip, tarsi visi būtų jam skolingi, ir tikisi garbinimo bei atlaidumo. Arba jis gali vengti imtis iniciatyvos ir priimti sprendimus, nes turi pagrindinę baimę pasijuokti, atskleisdamas savo apribojimus ir nesėkmes priimdamas kasdienius sprendimus gyvenime.

Nepriklausomi.

Kitas derinys, kuris gali apibūdinti jūsų narcizą kaip nepalankioje padėtyje esantį ir priklausomą. Tokiu atveju jį lengva įžeisti, jis taip pat bus priklausomas, jam reikės kitų patvirtinimo apie savo pranašumą ir savo gyvenimo kontrolę. Slapta jis tikisi, kad nuo kitų ginsis nuo gilaus jausmo dėl savo trūkumų, vienatvės ir nepakankamumo. Jis gali atrodyti reikalingas ir pernelyg jautrus, o ne reiklus ir giriasi. Jis gali parodyti priklausomybės nuo raminančio elgesio požymius, tokius kaip darbas, pinigų leidimas, lošimas, pornografija, persivalgymas ir pan. Jis gali būti vadinamas brangiu tipu išlaikyti. Atlikdamas sunkią užduotį jis gali patirti bejėgiškumo jausmą arba būti išjuoktas žodiniais susirėmimais. Šiuo atveju jo jautrumas savo kvailumui ir trūkumams gali jį nuvesti į tironišką niekšiškumo būseną, būdingą narcisistams, arba priversti jo ramią bedugnę / požemį išnykti už akmeninės sienos.

Kai kurie ekspertai mano, kad narcisizmo apraiškos gali išaugti iš biologiškai nulemtų asmeninių savybių. Tačiau dauguma mano, kad jie atsiranda dėl ankstyvos vaikystės patirties ir biologinės sudėties ar temperamento derinio. Svarbu pažymėti, kad daugelis vaikų auga tokiomis sąlygomis, kaip aprašyta aukščiau, netapdami narcizais. Šie vaikai galėjo turėti mylinčius senelius, kurie užpildė tuštumą. Mokytojai, globėjai ar kiti pavyzdžiai taip pat galėtų įgyvendinti sveikas ir prisitaikančias drausminimo priemones. Paprastai kuriant asmenybę ir charakterį yra biologinės įtakos ir aplinkos įtakos sąveika.

Wendy T. Behari. Nuginkluoti narcizą. Kaip išgyventi ir tapti laimingu šalia egocentriko