2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Nėštumo metu moterys jaučiasi kitaip: Anya plaka kaip drugelis, o Sveta visus devynis mėnesius laikoma ligoninėje, Katya renkasi drabužius būsimam kūdikiui ir prižiūri baldus, o Alisa bijo kalbėti apie savo „įdomią“poziciją. o kiti nepradės klausinėti. Daug skirtingų istorijų, daug būsimų mamų ir jų jausmai. Ir viskas dėl to, kad pagimdytų naują gyvenimą, kuriuo jie spindės visą laiką.
Vaiko atsiradimas šeimoje-tai projektas be atostogų ir poilsio dienų, nereguliarios darbo valandos ir ilgalaikė perspektyva daugelį metų. Visą tą laiką būtina būti geros formos ir saugotis.
Moterų, kurios lanko pogimdyminę kliniką, istorijos yra labai skirtingos. Kai kuriems šis laikotarpis alsuoja džiaugsmu ir laime, dalyvavimu artimųjų ir draugų gyvenime, dėmesingesniu sutuoktinio požiūriu. Yra tokių, kurie šiuo laikotarpiu susiduria su problemomis, apie kurias jie nebūtų žinoję, jei ne nėštumas - vienatvė, neviltis, liūdesys, beviltiškumas. Kai kuriems, planuotas ir ilgai lauktas nėštumas, kuris turi daug IVF bandymų ir ašarų naktį, kuris turi netikėtą gyvenimo posūkį. Kiek moterų, tiek istorijų: džiaugsmingų ir liūdnų, liūdnų ir jaudinančių.
Šiuo laikotarpiu nėra universalių žodžių, kuriuos galima pasakyti, sveikinimų ar palaikymo žodžių. Niekada neatspėsite, kokių emocijų moteris turi daugiau šiuo laikotarpiu, kokios reakcijos ir veiksmų ji nori.
Tačiau yra pora pratimų, kurie gali suteikti jėgų išgyventi šį gyvenimo etapą, duoti išteklių, kaip likti šioje „pripildytoje“būsenoje.
Pratimas „Mandala“
Mandala yra apskritimas, turintis aiškias ribas, yra motinos įsčių simbolis. Paimkite A4 formato lapą, bet jei neturite po ranka, galite piešti užrašų knygelėje. Įsivaizduokite įvykį, kupiną jums ramybės ir pasitikėjimo jausmo, kai piešiate šią emocinę būseną, kuri atsispindi apskritime ir esate pripildytas šios energijos. Baigus pratimą užtikrinama gera nuotaika.
Pratimas „Laiškas būsimam kūdikiui“
Jauskitės patogiai jums patogioje vietoje. Paimkite bet kokį lapą. Klausyk savęs. Pagalvokite apie savo negimusį vaiką. Ką tu nori jam pasakyti? Pabandykite tai apibūdinti sau. Pasakykite jam apie savo jausmus, jausmus, apie pasaulį, į kurį jis ateis. Apibūdinkite tai savo laiške. Apie tai, kokie bus jūsų santykiai, kuo jie bus užpildyti. Neskubėkite, pagalvokite, ką galėtumėte pasakyti savo vaikui. Tegul šis laiškas yra jūsų palaikymas, jei jis tampa sunkus ar liūdnas.
Linkiu laimingo nėštumo ir lengvo gimdymo.
Rekomenduojamas:
ŠVIEČIANČIOS SAVAITĖS Apie Amžinai Plonančias Moteris
Nupiešk mane šarvais ant nuogo kūno, tarsi vietoj chalato Apsirengiau šarvais, Apsirengiau šarvus kaip chalatas po dušo. Ir jie yra per maži. Ir jie mane užgniaužė. V. Pavlova Apriboti kūno grožį ir vertę kažkuo mažesniu nei šis spindesys reiškia atimti iš kūno teisėtą dvasią, teisėtą išvaizdą ir teisėtą malonumą.
Apie Tuos, Kuriems Anksti Buvo Atimta Vaikystė. Ir Suaugus
Yra vaikų, kurie subrendo per anksti. Jie užaugo, nes nebuvo patikimų suaugusiųjų, tėvų, kuriais galėtų pasitikėti. Geriantis, nenuspėjamas, kartais girtas, kartais blaivus tėtis. Mama, kuri, būdama 5 metų, išėjo pasėdėti su savo mažuoju broliu ir nubaudė, jei jos dukra nepakankamai gerai atliko „motiniškas“pareigas.
Priežastys, Dėl Kurių Buvo Nutrauktas Gydymas
Kai kurie išsiskyrimai su klientais man liko paslaptimi. Analizuodamas priežastis, kodėl psichoterapija buvo nutraukta, susidūriau su daugeliu veiksnių, kurie vienaip ar kitaip buvo priežastis. Čia aš pabrėžiau keletą veiksnių, susijusių tiek su kliento, tiek su psichoterapeuto puse.
NESUICIDINĖ SAVAITĖS PAŽALVOTAMS
Savęs žalojimas yra sąvoka, apibūdinanti įvairius veiksmus, susijusius su tyčiniu fiziniu kūno pažeidimu. Tokie veiksmai yra pjovimas, smūgis į kūną, nudegimai, dūrimas aštriais daiktais, odos įbrėžimas ir kt. Pažeidimą paauglystėje lemia psichologinių, socialinių, kultūrinių ir biologinių veiksnių derinys.
„Galbūt Tai Praeis“, Arba Kodėl Neišnyksta Savaime? Arba Galvoti Apie „psichologo Esmę“
Neseniai seminare kolega pasidalino, kad labai populiari „Yandex“užklausa skamba kaip „psichologo esmė“- galite patikrinti, ar tai tikrai taip. Taigi, ko žmonės ieško, kai ieško „psichologo esmės“? Ilgą laiką buvo manoma, kad visus sunkumus galima išspręsti pasikonsultavus su draugu virtuvėje, išgėrus atitinkamų gėrimų arba paprašius „Yandex.
