Psichologinės Konsultacijos Per „Skype“. Ir Katės

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Pradėkime nuo klausimo "būti ar nebūti?" Dažnai susiduriu su pozicija, kad skype konsultavimas yra „netikras“konsultavimas, kurį praktikuoja šarlatanai ir kuris negali padėti. Ar norite sužinoti, ką aš apie tai galvoju? Manau, atsiprašau, kad tai šlykštu. Iš kategorijos, nes rankinė turėtų būti iš „Versace“, o ne tik rankinė. Ar aš kategoriška? Bet pažvelkime į „Skype“konsultacijas taip:

Ką turėtų daryti žmogus, susilaužęs koją?

Jam gali prireikti vienos konsultacijos. Norint kažkaip apdoroti visą sielvartą iš situacijos ir susierzinimo ir pamatyti kitaip - kad tai lūžusi koja, o ne gyvenimas. Ar priversime jį eiti į „tikrą“konsultaciją (o tam reikės, tarkime, taksi pirmyn ir atgal ir vis tiek bus daug sunkumų atliekant įvairius veiksmus), ar tiesiog pasakyti, kad jis yra kietas ir leisk jam pakęsti? Kodėl rašau taip griežtai ir kategoriškai - keliu klausimą, ar konsultavimas yra „tikras“ „Skype“iš karto išmetame didžiulius gyventojų sluoksnius, kuriai „Skype“yra vienintelė priimtina išeitis: riboto judrumo žmonės. Tai tas, kuris sulaužė ranką ar koją. Ir neįgalus. Ir tas, kuris kenčia nuo socialinės fobijos ar agorafobijos. Ir hickey. Ir pavydus vyro žmona. Ir maitinančio kūdikio mama. Visiems jiems gali prireikti konsultacijos ar terapijos būtent dėl jų aplinkybių, ar turėtume jų atsisakyti?

Jie turi įvairių sunkumų. Kažkam ten patekti sunku ir brangu. Kažkam, kaip fobijos pacientui, tai nėra fiziškai sunku, bet baisu. Ir tada dalis konsultacijos eis nusiraminti, pasiruošti, prisiderinti prie darbo - „Skype“tokių protinių išlaidų nereikalaus.

Pavydus žmogaus žmona yra lengvai pasiekiama, bet jūs turite meluoti. Apskritai tai yra įprasta praktika, kai mergina sako, kad eina pas draugą, bet iš tikrųjų - pas psichologą. Bet ar verta sukurti nereikalingą stresą ten, kur galima apsieiti be jo? Nukirpti vieną valandą „Skype“namuose arba valandą pasilikti biure po darbo yra daug lengviau nei išlipti į miestą pusei vakaro (pridėkime kelią), pasislėpti kur.

Maitinančio vaiko motina dažniausiai turi problemų dėl savo tvarkaraščio. Jo čia nėra. Ar tai sumažins konsultavimo kokybę - blaškys vaiką? Žinoma. Čia yra nemalonus klausimas, o vaikas sapnuodavo. Ir viskas, mes atsitraukėme nuo klausimo. Arba tiesiog prarastas laikas. Bet ar tai priežastis apskritai atsisakyti konsultacijų? Manau, kad tai priklauso nuo paciento.

Ir tada yra regos ir klausos negalios. Kai svarbu priartėti prie ekrano arba padaryti garsesnį garsą.

Ir taip pat - liga, kai neturėtumėte dar kartą išeiti iš namų. Arba kai, jei internetas leidžia, norite gauti palaikomąją konsultaciją beveik iš ligoninės - nes vietoj paramos artimieji patys pacientui daro ašarą liemenę.

Ir aš turbūt neprisiminiau visų variantų. Tačiau visais šiais atvejais dažnai keliamas konsultacijos klausimas - per „Skype“arba bet kokiu būdu. O atsisakyti „Skype“bus žiaurumas, banali diskriminacija.

„Skype“konsultacijos turi savo ypatybes, tiksliau, net apribojimus. Su jais susiduria tiek psichologai, tiek pacientai.

Išsiaiškinkime niuansu

Psichologas ir „Skype“

Svarbiausias psichologo apribojimas yra tas, kad pacientas negali būti visiškai matomas. Net ir geru atveju (puiki raiška, graži šviesa) psichologas mato „paso nuotrauką“.

Kodėl tai blogai? Matote, kai kurie pacientai savo išgyvenimus išreiškia kūniškai, jie arba veržia kojas, arba atsipalaiduoja. Arba bakstelėkite į grindis. Arba renka grindis pirštais. Visas šis tylus dialogas „Skype“atveju praeina pro šalį. Ir panašiai su rankomis - visa tai glostydama kėdžių rankas, bakstelėdama pirštais, o tai leidžia suprasti, kiek žmogus yra susimąstęs ar susijaudinęs - visa tai praeina pro kamerą. Neįmanoma suprasti viso paciento.

Bet gali būti dar blogiau. Dirbau tokiose situacijose, kai tamsu, o juodo kambario fone matau tamsų siluetą. Arba, kai žmogus ne visi yra kadre. Tokiais atvejais prašant įjungti šviesą ar visiškai pasirodyti reikia būti atsargiems - kad jei toks atstumas žmogui yra svarbus, jis jam yra saugus. O įjungus šviesą ir pasirodžius aiškiau, ji dar labiau užsidarys, o darbas tik taps sunkesnis.

Psichologas, kaip žinote, taip pat visiškai netelpa į rėmus)) Kodėl tai blogai? Tai sukelia daugiau nepasitikėjimo ir baimės, nei jei būtų matomas visas žmogus. Nėra taip, kad pacientas tikisi, jog psichologas stipriai muš rankomis ar ką nors kita, tik mažiau informacijos, mažiau pasitikėjimo.

O bendros erdvės trūkumas veikia ir prieš psichologą. Kai visi yra savo kambaryje. Tai tarsi padidina atstumą.

Apskritai, mes susiduriame su dideliu nepasitikėjimu, atstumu ir pasipriešinimu, ir, žinoma, tai sulėtina. „Skype“, pripažinkime, praranda šią „gyvą“konsultaciją.

Pacientas ir „Skype“:

Pacientai turi daugiau problemų. Mažiau tikėtina, kad jie vėluoja prisijungti prie „Skype“)), tačiau prisitaikyti prie jų yra sunkiau. Sunkiau tai pakeisti, čia aš namie ar automobilyje, bet tuo pat metu konsultuojuosi. Būtina rinkti mintis, jausmus, o tam reikia pasiruošti. Ir kai jūs einate į konsultaciją, tada įeinate į biurą, tada toks nustatymas įvyksta automatiškai.

Antra svarbi problema yra saugumas. Kad niekas neįeitų, nesiblaškytų, nesiklausytų po durimis, na, ar tiesiog todėl, kad tai girdima.

Trečia - organizuotumas. Kai ateinate pas psichologą, jis turėtų pagalvoti, kad galėtumėte duoti stiklinę vandens, nosinę, rašiklį ir popierių užrašams … ir taip viskas priklauso nuo paciento, kaip jaustis patogiai. Jums tai atrodys smulkmena, bet - sugedus jausmams žmonėms sunku apie tai galvoti. Ir net klausti paciento apie tai iš anksto dažnai yra beprasmiška - tai skraido man iš galvos.

Apskritai, apibendrinant, organizacinė našta tenka pacientams, jie susirenka, ruošiasi ir įsitraukia į darbą prieš prasidedant „Skype“skambučiui.

Todėl praktikuoju įspėjamąjį darbą likus penkioms minutėms iki starto. Na, aš jau vietoje ir ruošiuosi. Ir taip galiu priminti, kad laikas ruoštis darbui.))

Pateikdami rekomendacijas, ieškokite, kas jums bus patogu ir patogu. Kokie drabužiai padės jums įsijausti? Ar norite ką nors pasiimti - atvejį, kai galite atsisėsti su talismanu ar pliušiniu žaislu - ir nerodyti jų fotoaparatui, todėl net nežinau apie tai)) Tačiau dažniau jie nusprendžia palaikyti karštą arbata ar paprastas vanduo netoliese. Visada šalia turėtumėte laikyti rašiklį ir popierių - kartais pasakote keletą minčių, kurias būtų gaila pamiršti. Arba gali tekti užsirašyti namų darbus (jie yra ilgalaikiai).

Bendravimas ir katės

Konsultuojantis internete yra du techniniai sunkumai. Pirma, bendravimas gali nepavykti. Šiuo atveju pasirūpinau dviem paslaugų teikėjais ir dviem fotoaparatais - jei paciento kanalas yra blogas, tada perjungiu tą, kuris yra silpnesnis ir valgo mažiau srauto. Bet tai savaime negarantuoja nepertraukiamo bendravimo, kaip žinote. Ir dėl to „Skype“konsultacija tampa daug problematiškesnė nei tiesioginė konsultacija - jei atėjote, vadinasi, viskas, jūs atėjote, konsultacijos metu niekas iš jūsų teleportuosis į kosmosą. Tačiau „Skype“gali būti nutraukta. Arba gali būti šlykštu nutraukti ryšį kas 5 minutes. Arba gali sulėtėti. Taigi verta tartis dėl konsultacijos per „Skype“tik tuo atveju, jei viskas iš jūsų pusės su ryšiu yra gerai.

Čia daugiau nesiplėsiu, nes grynai techninės gairės, kaip geriausiai organizuoti, yra geriau parašytos internete, nei galėčiau. Ir bendra išvada, kad techninės problemos trukdo, dažniausiai yra nepasitenkinimo jausmas (ir net susierzinimas, jei ryšys neišnyko iš karto, bet privertė sunerimti ir tikėtis geriausio, bet tada jis visiškai atsisakė)

Ir katės. Kartais atsiduriu tokioje situacijoje, kai mano katė, užlipusi į nepastebimą vietą, staiga išlipa ir meeeeeelyly purvina pro kamerą, ir viskas, kaip žinote, verta išmesti ir išimti šį „modelį“. Būtų labai teisinga, kad į tokias situacijas išvis niekada nepatektų, bet juk gyvūno nesivaikysite šluoste. ((Kantrios katės taip pat pritraukia velniškai daug dėmesio, ir jūs turite išleisti energiją, kad neprarastumėte paciento po paciento katės. Sakysite, kad aš dramatizuoju, bet įsivaizduokite, kad paciento ir katės emocinis fonas yra kitoks. Ritmai skirtingi. Kita vertus, katės retai pasirenka momentą, kada gali pasisukti ar kalbėti.

Kodėl neprašius jų tiesiog tyčia jį išimti? Tačiau katė netrukdo pacientui, o gal net labiau - padeda nusiraminti ir atsipalaiduoti. Kai katė miega šalia tavęs, agresijos būna mažiau. Apskritai, kiek galiu, laikomės nesikišimo pozicijos. Tiesa, jei katė sukasi po kojomis, tada pacientas jau blaškosi, o žalos tikrai yra daugiau nei naudos - čia jau prašau jūsų ką nors padaryti.

Manau, kad netrukus katės ir „Skype“konsultacijos taps atskira diskusijų tema psichologiniame rate. Galbūt manote, kad aš perdedu, bet tai vis tiek yra unikali situacija - pacientai dažniausiai neima kačių į konsultaciją biure, bet jie noriai ateina į konsultacijas namuose ir dažnai signalizuoja visa jutimo motorinio intelekto galia - esame susirinkę, kad galėtume kartu atsipalaiduoti ir pailsėti, nereikia įtempti. Kodėl aš tam teikiu tiek daug reikšmės?

Kadangi retraumatizacijos rizika mažėja

Tai vienas iš pagrindinių psichologinio darbo sunkumų - kaip kalbėti apie problemą ir vėl jos labai neskaudinti? Su katėmis žmonės paprastai pradeda lengviau ir natūraliau tramdyti save, nei jei psichologas jų paklaustų „oi, nesijaudink!“. Todėl aš labai jaudinuosi dėl visos šios temos. Ir Meino meškėnų elgesys (tie keli, su kuriais turėjau konsultacijų patirties, bandė miegoti, nekreipdami dėmesio į diskusiją, jie sako, visa tai yra smulkmenos gyvenime). Ir Siamo reakcijos (pagal mano mažą pavyzdį jie dažnai būna aktyvesni, jie eina į kamerą su smalsumu ir reikalauja, kad savininkai persijungtų į save arba nusiramintų). Jei turite savo patirties „kačių ir„ Skype “konsultacijų“- norėčiau ją perskaityti))

Dabar bendros rekomendacijo

Ar turėtumėte asmeniškai dirbti „Skype“?

Aukščiau aprašiau, kas turi „Skype“- praktiškai vienintelė galima išeitis, tačiau nekalbėjau apie tuos, kurių rankos nėra surištos. Kaip išsirinkti, jei iš esmės tai nesvarbu?

Ieškokite, kur jums lengviau ir patogiau dirbti

Jei jums lengviau praleisti beveik dvi valandas kelionėje, tačiau konsultacija atrodo kaip konsultacija, o ne tik pokalbis, pirmenybė teikiama asmeniniam darbui.

Jei „Skype“metu blaškotės, jaučiate, kad neteisingai suprantate specialistą - jei yra tikimybė, jums reikia gyvo darbo, kad susikauptumėte.

Jei nerimaujate ir jaučiate diskomfortą, pageidautina speciali erdvė darbui, vėlgi, susitikimas biure bus geriausia išeitis.

Ir jei manote, kad jums patogiau rasti tokį variantą, kai geriau asmeniškai nesusitikti, o viską aptariate iš namų, iš darbo, automobilyje, tada „Skype“yra geriau.

Taip pat yra variantas „mūsų užsienyje“, kai psichologiškai lengviau pasikonsultuoti gimtąja kalba su specialistu, kuris supranta, kurioje šalyje užaugai.

„Skype“vis dar laikoma patogiu laiko pasirinkimo būdu, tačiau mano kolegos Centre dirba 7 dienas per savaitę 8–22 val. (Ir aš vis prisimenu pokštą apie krematoriumą, kai žiūriu į tvarkaraštį, atsiprašau tamsaus humoro), todėl man atrodo, kad neverta ginčytis, kad „Skype“išplečia jūsų galimybes pasirinkti patogų laiką. Vieta - taip, bet laikas - laiku rasti priimtiną variantą yra reali ir be skype.

Žinau, kad daugelis iš karto ir visam laikui bando pasirinkti psichologą ir formatą, tačiau tai jus vargina. Geriau nedelsiant prisijunkite prie paieškos, kur galite pabandyti „Skype“aptarti savo situaciją su vienu psichologu ir asmeniškai susitikti su kitu - ir, remdamiesi tikra patirtimi, o ne fantazijomis, priimti sprendimus. Nes galite įsivaizduoti, kas ir kaip bus, bet realybė parodys, kad ne, pasirodo ne taip. Jūs manote, kad tai nesvarbu, jūsų kambarys ar kažkieno biuras, bet pasirodo - nesąmoningai - tai svarbu. Ir tik praktika tai parodys.