2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kol svajojau apie santykius, savo žinias, kokie turėtų būti idealūs santykiai, sėmiausi iš idealių mamos istorijų, įvairių išmintingų patarimų kabutėse internete ir populiariuose žurnaluose. Aš fantazavau ir buvau visiškai tikras - kad susitiksiu su savo vyru ir su juo užmegsiu idealius santykius - tai paaiškės savaime.
Perskaičiusi paviršutiniškus patarimus ir pažiūrėjusi filmus apie meilę, turiu tokį vidutinį mitą apie santykius. Savo idealius santykius įsivaizdavau taip:
1. Mes niekada nekovojame ir visą laiką gyvename laimingai ir laimingai
Šis pirmasis mitas buvo susprogdintas, kai tik sutikau savo būsimą vyrą. Buvo laimė ir džiaugsmas, bet mes kovojome beveik kiekvieną dieną. Laikui bėgant supratau, kodėl man tokia nereali idėja taip patiko - bėgau nuo praeities ir tėvų santykių, kurie paskutiniais bendro gyvenimo metais nuolat keikėsi. Norėjau, kad mano santykiai būtų kitokie nei mano tėvų.
Dabar esu tikras, kad be kivirčų nėra gerų santykių. Ir tai yra labai svarbi sveikų ir gyvybingų santykių dalis. Be to, net jei sutikote vyrą, apie kurį svajojote, tai jokiu būdu negarantuoja nuolatinio džiaugsmo, laimės ir kivirčų nebuvimo. Man tai buvo neįtikėtinas atradimas.
Ne vienas santykis ilgainiui gali be galo užpildyti ir padaryti mus laimingus, nes laimė ir džiaugsmas yra vidinės būsenos, o ne tai, ką partneris turėtų mums nuolat teikti.
2. Mes tokie panašūs vienas į kitą, turime bendrų interesų, mąstome vienodai ir mylime tą patį
Tai dar vienas mitas, kad norint, kad jiedu būtų įdomūs, turite turėti viską bendro ir panašaus. Jums patinka kai kurie filmai, maistas, muzika ir pan. Pirmajame žingsnyje tai tikrai įkvepia, šis panašumas vienija ir suteikia sparnus.
Puiku, kad šiame pasaulyje yra kažkas panašaus į mane, jis mane supranta ir viskuo dalijasi su manimi.
Tačiau netrukus pasidaro nuobodu, nes pažįstame partnerį aukštyn ir žemyn ir iš anksto žinome, ką jis pasakys ir kaip elgsis. Čia baigiasi vystymasis ir prasideda nuobodulys.
Manau, kad šaunu, kai žmonės, turintys panašias vertybes ir gyvenimo tikslus, užmezga santykius, tačiau tuo pat metu priešingi psichotipams, siekdami papildyti ir sustiprinti vienas kitą įvairiomis funkcijomis. Man patinka angliškas posakis „Power couple“. Kai abu sustiprina, papildo ir suaktyvina vienas kitą.
3. Viską darome kartu ir niekada nesiskiriame. Mes esame tarsi vienos visumos pusės
O, tai galbūt mano mėgstamiausias mitas. Istorija apie vienos visumos puses, kurios susirado viena kitą ir susiliejo visiškoje ekstazėje ir yra nuolatos laimingos. Aš tuo tikėjau labai ilgai. Dauguma meilužių tikrai išgyvena šį etapą, ir tai psichologijoje vadinama susiliejimu, iš tikrųjų tai yra noras grįžti į kūdikio būseną ir susivienyti su mama vienybėje ir palaimoje.
Dažnai visuomenėje tai laikoma meile. Vietoj dviejų „aš“atsiranda kažkas naujo - mes. Susirasti savo sielos draugą tariamai garantuoja amžiną meilę, kuri nepraeina. O kai susiliejimo etapas praeina, žmonės galvoja, kad meilė praėjo ir laikas pasitraukti. Tai taip gerai, kaip nebus anksčiau. Ir jie pradeda ieškoti kito, su kuo vėl susilieti ir patirti šį neįtikėtiną jausmą.
Dabar esu įsitikinęs, kad ilgalaikiai ir energetiškai stiprūs santykiai gali sukurti holistines asmenybes, kurios gerai gyvena savarankiškai, tačiau pasirenka būti kartu, nes tai yra daug įdomiau.
4. Mes kartu jaučiamės taip gerai, kad mums nereikia niekieno kito, nei draugų, nei draugų, nei giminių. Tu esi visas mano pasaulis, mano gyvenimas, mano laimė, mano viskas.
Tai taip pat yra laikina ir po susiliejimo etapo, kuris trunka ne taip ilgai, mes pradedame blaivytis, susivokiame ir suprantame, kad neįmanoma susiaurinti viso gyvenimo iki vieno žmogaus ir po kurio laiko mes norėsime bendrauti su draugais, šeima ir mums net patiks, o daugelis kitų žmonių, tiek vyrų, tiek moterų, atrodo įdomūs.
5. Mano vyras mane taip myli, kad atspėja visas mano mintis. Jis pats atspėja, ko aš noriu, ir išpildo visus mano norus, o man net nereikia apie juos kalbėti.
Pavyzdžiui, mano draugė dažnai įsižeidė ant savo vyro, kad kai jie eina į prekybos centrą nusipirkti maisto produktų, jis niekada nesiūlo jai nusipirkti mėgstamos brangios braziliškos kavos. Kai paklausiau, ar ji jam apie tai pasakojo, ji atsakė - žinoma, kad ne, gerai, jis galėjo atspėti pats. Kaip, klausiu?
Tai mitas, kad žmogus turi turėti kažkokį šeštąjį pojūtį, kai jis myli ir iškart atveria aiškiaregystės ar aiškiaregystės dovaną.
Aš irgi kažkada tikėjau šiuo mitu ir ilgai įsižeidžiau. Aš pats savo galvoje sugalvojau ir suvaidinau ištisas scenas, kaip turėjo elgtis vyras, atspėti, ko aš noriu. Bet jis paėmė ir neatspėjo, o dabar aš dėl jo įsižeisiu, gal jis geriau atspės?
Prisimenu savo nuostabą, kai mano vyras man pirmą kartą pasakė - tu man paprastu tekstu pasakyk, ko nori. Nesuprantu ir negaliu skaityti minčių. Nežaisk šių žaidimų su manimi! Iš pradžių man buvo neįprasta tai daryti, visą laiką norėjau žaisti pagal seną schemą - apmaudą ir atspėti save.
Bet dabar aš jau išmokau ir sakau paprastu tekstu, kad noriu kažko ir būsiu patenkintas, jei jį nusipirksi. Klausimas išspręstas labai paprastai - kartais tenka garsiai pasakyti apie savo norus. Ir tai nepaprastai palengvina gyvenimą!
6. Aš jam visada esu pirmoje vietoje, esu žvaigždė ir karalienė
Šis mitas išsklaidomas, kai kitame žmoguje pradedi matyti ne savo vergą, tarną, o gyvą žmogų, turintį savo tikslų, užduočių, jausmų ir svajonių. Ir apskritai niekas niekam nėra skolingas, ir kiekvienas žmogus šiame pasaulyje gyvena sau, kad galėtų gyventi taip, kaip nori. Esu tikras, kad sveika ir sąžininga pozicija normaliam žmogui pirmiausia yra jis pats, o antroje - jo partneris.
7. Mes miegame tik apsikabinę vienas kitą, visą laiką turime pasakiško aistringo sekso
Ką galiu pasakyti, tai didelis mitas, labai toli nuo realybės. Kadangi nėra ilgalaikių santykių be problemų, be nuovargio, be nesuderinamų norų.
8. Idealiuose santykiuose - tikras vyras, duoda man viską, ko noriu
O aš tiesiog džiaugiuosi ir priimu jo dovanas. Aš imu viską, ką imu, o jis viską duoda, duoda ir duoda. Ne gyvenimas, o pasaka. Tai yra tiesioginis dovanojimo ir paėmimo pusiausvyros pažeidimas, tačiau skamba labai patraukliai ir viliojančiai. Daugelis žmonių taip gyvena arba nori gyventi, siurbdami viską iš savo partnerių ir nenorėdami ką nors duoti mainais. Ir tai mūsų visuomenėje laikoma normalu.
9. Jis mato tik mano nuopelnus. Ir trūkumai? Aš tiesiog jų neturiu
Yra aiški izoliacija nuo realybės ir skilimas. Esant sveikai, žmogus atpažįsta ir mato save ir kitą kaip visumą. Tai reiškia, kad aš turiu savo stipriąsias ir silpnąsias puses, o kitas - taip pat, ir aš tai sutinku.
10. Partneris turi nuolat manimi rūpintis
Paprastai žmonėms, pakliuvusiems į šio mito masalą, tikrai reikia tėvo ar motinos globos, jie to negavo vaikystėje ir dabar bando atsigriebti, tikėdamiesi globos iš partnerio. Įprastuose, negausiuose santykiuose abu partneriai rūpinasi vienas kitu skirtingai. Ir kiekvienas sugeba savimi pasirūpinti.
Tai nėra išsamus mitų apie santykius sąrašas, ir aš pasakysiu, kad gyvenimas pasirodė esąs geriausias mano mokytojas, o visos mano idėjos apie idealius santykius tiesiog sudaužytos į tikrų santykių dalis.
Dėl to supratau, kad, kaip ir daugelis moterų, didžiąją gyvenimo dalį buvau įstrigusi savo iliuzijose apie santykius ir tai labai trukdė man kurti gyvus santykius ir nesikabinti debesyse.
Ir neseniai aš susimąsčiau, kokie yra mano gerų santykių požymiai dabar, po santuokos ir psichologijos metų.
Ir tai aš padariau!
Pirmasis gerų santykių ženklas
- Būti savimi!
Nieko nėra geriau, kai abu partneriai gali užmegzti santykius patys. Jie nesiderina, nežaidžia, neapsimetinėja. Priimkite kitą tokį, koks jis yra. Jie mato holistinį partnerio įvaizdį. Jis turi stipriąsias ir silpnąsias puses, pliusus ir minusus, ir aš tai sutinku. Jis yra daugialypis, holistinis, kaip ir aš.
Antras ženklas
- Nuolatinis tobulėjimas ir savirealizacija, pagarba partnerio pasirinkimui ir keliui!
Kai abu partneriai vystosi ir nestovi vietoje, tada jie abu yra suinteresuoti.
Kiekvienas žmogus turi savirealizaciją ar norą atskleisti savo galimybes.
Partneriai nesikabina vienas prie kito, tačiau turi ir bendrų, ir savo individualių tikslų.
Jūs suprantate, kad taip, jūs gyvenate kartu, tačiau kiekvienas iš jūsų turi savo gyvenimo užduočių. Kai kurie iš jų yra įprasti, o kai kurie jums visiškai nesuprantami, tačiau jūs turite išminties priimti šiuos partnerio skirtumus.
Jei vienas partneris vystosi ir keičiasi, o antrasis lieka tame pačiame lygyje, tada tokie santykiai yra pasmerkti.
Trečias ženklas.
- Supratimas, kad santykiai yra ne rezultatas, o procesas.
Santykiai yra tarsi grūdas, kurį sodinate derlingoje dirvoje, laistote ir juo rūpinatės, ir tik nuo jūsų dviejų priklauso, kas išaugs ir kokie vaisiai iš to išeis. Santykių daigai pradžioje gali nuvysti arba išaugti į prabangų medį su skaniais vaisiais.
Ketvirtas ženklas
- Santykiuose tu duodi ir gauni.
Tėčio ir dukters žaidime „Mama ir sūnus“nėra jokių iškraipymų, kai kitas be galo man skolingas! Baisu, kai santykiuose žmogus virsta amžinu vartotoju. Priešingai, svarbu, kai tai, ką duodu, yra lygi tam, ką gaunu. Viskame turi būti pusiausvyra. Vienoje srityje galite kažką duoti, kitoje - savo partnerį, tačiau būtinai turi būti mainai, kitaip santykiai netruks ilgai. Kažkas pavargsta būti amžinu donoru.
Ir pagaliau penktas ženklas
- Asmeninė erdvė ir laisvė.
Man tai yra labai svarbus gerų santykių ženklas, kai kiekvienas turi savo asmeninę erdvę. Svarbu negyventi susiliejus su partneriu, o turėti savo laiką ir vietą pabūti vienam, užsiimti savo reikalais. Svarbu turėti ne tik bendrus draugus, bet ir savo draugus, kai kuriuos pomėgius, interesų grupes.
Kalbant apie laisvę, tai nėra leistinumas ir ne tai, ką keičiame į dešinę ir į kairę, ne. Tai vidinis laisvės pojūtis, kurį mes turime teisėtai, o partneris gerbia ir pripažįsta. Ir mes savo ruožtu pripažįstame jo teisę į laisvę gyventi ir reikšti, kaip jis nori.
Kartą taip bijojau prarasti laisvę, maniau, kad santuokoje tai neįmanoma, tačiau paaiškėjo, kad tu gali būti vedęs ir vis tiek jaustis laisvas. Ir tai man labai svarbu!
Tai yra penki pagrindiniai gerų santykių požymiai, gimę iš mano tikrosios gyvenimo patirties, o ne iš visuomenės siūlomų mitų. Laikui bėgant, manau, kad į šį sąrašą bus įtraukta daug daugiau. Ar turite savo gerų santykių bruožų ir į kokius mitų apie idealius santykius spąstus pakliuvote? Rašykite komentaruose.
Psichologė Irina Stetsenko
Rekomenduojamas:
Apie Meilę .. Apie Santykius .. Apie Bendravimą
Meilę visa to žodžio prasme galima laikyti tik tuo, kas atrodo idealiu jos įsikūnijimu - būtent ryšiu su kitu asmeniu, su sąlyga, kad bus išsaugotas savo „aš“vientisumas. Visos kitos meilės traukos formos yra nesubrendusios, jas galima pavadinti simbiotiniais santykiais, tai yra sambūvio santykiais.
Kai Nereikėtų Laukti Stebuklo Ar Mitų Apie Psichologo Darbą
Dažnai naujai nukaldintas klientas, nusprendęs kreiptis pagalbos į psichologą, tiki psichologijos stebuklu ir susiduria su klaidingomis mintimis apie psichologo darbą. Tai savo ruožtu iš proceso ir (arba) paties specialisto sukuria pervertintus ir nepagrįstus lūkesčius.
Spekuliavimas Nesąmonėje 10 Mitų Apie Psichoterapiją
Kai puoliau visiems aiškintis ir pasakoti, buvau tikras psichoterapijos apologetas (kaip ir visi neofitai), norėjau „išgydyti visus“… Dabar, kai jie manęs klausia, ką aš darau, juokauju tokiomis frazėmis kaip „aš esu kalbėtojo žanro menininkas “.
10 Mitų Apie Karjerą Ir Sėkmę, Kurie Gadina Mūsų Gyvenimą. 1 Dalis
Pasaulyje, kuriame žmonės šaukia apie pasiekimus ir sėkmę, tikrai sunku likti abejingam karjeros temai. Dabar mūsų kultūra turi mišrių idėjų, kurios iš pirmo žvilgsnio atrodo visiškai nesumaišomos: kapitalistinio pasaulio idėjos apie „bėk ir pasiek“, visa ši „amerikietiška svajonė“ir SSRS palikimas apie „sėdėk tyliai, daryk savo darbą“, palaikykite režimą ir valstybė atneš jums už tai snapo prizą “.
KAIP Auklėti TOBULUS Vaikus?
Šiandien galime pasakyti, kad ne tėvai turi vaikų, o atvirkščiai. Vaikas tampa kultas : dar prieš jo gimimą sugalvojama istorija, nustatomas pastojimo laikas ir sąlygos, netgi lytis ir vardas. Tėvai stengiasi laikytis visų idealių mamų ir tėčių kanonų, dievina savo „vaiką“ir rūpinasi nesuskaičiuojama meile, žaislais, drabužiais ir net „Instagram“paskyromis.
