Kai Nereikėtų Laukti Stebuklo Ar Mitų Apie Psichologo Darbą

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-18 02:35

Dažnai naujai nukaldintas klientas, nusprendęs kreiptis pagalbos į psichologą, tiki psichologijos stebuklu ir susiduria su klaidingomis mintimis apie psichologo darbą. Tai savo ruožtu iš proceso ir (arba) paties specialisto sukuria pervertintus ir nepagrįstus lūkesčius. Nepateisinus šių lūkesčių, klientas patiria gilų nusivylimą konsultavimu (ir dažnai psichoterapija apskritai), agresiją terapeuto atžvilgiu, švaistomo laiko, pinigų jausmą ir pan. Apskritai malonumo yra mažai.

Siekdama iš anksto sušvelninti smūgį ir grąžinti klientą į realų pasaulį, šiame straipsnyje cituoju dažniausiai pasitaikančius mitus apie psichologus ir konsultavimo procesą, su kuriais nuolat susiduriu savo praktikoje.

Mitas 1. Psichologas pataria. Jis žino, kaip išspręsti mano problemą! Priešingu atveju, ko jie moko institute? (variantai: psichologas už mane išspręs problemą; psichologas žino geriau, jis geriau, jis taip pat yra specialistas; psichologas = magas, psichologas = aiškiaregis, psichologas = prognozuotojas ir kt.).

Labiausiai paplitęs, mano nuomone, kliedesys. Ne, psichologas, kaip taisyklė, nepataria (aš nesu išimtis). Ir psichologas nepasakys, kaip gyventi. Tam yra ir kitų žmonių, kurių, kaip rodo patirtis, yra daug kliento aplinkoje. Konsultavimo su psichologu sesijos funkciją galima palyginti su veidrodiniu kambariu, kuriame psichologo vaidmuo pokalbyje su klientu yra vadovas, sukurti sąlygas, kuriomis klientas galėtų ištirti savo situaciją įvairiais kampais ir kai jis yra pasirengęs, priimkite nepriklausomą sprendimą, kaip elgtis toliau.

Mitas 2. Viena konsultacija išspręs mano problemą.… Kaip taisyklė, ne. Per pirmąsias 1-2 konsultacijas specialistas ir klientas susipažįsta ir nubrėžia apytikslį bendro darbo planą. Tai galima palyginti su gyvenimu: įsivaizduokite, kad išėjote į pirmą pasimatymą. Kaip dažnai žmonės tuokiasi po pirmojo pasimatymo? Aš nelabai galvoju:) Ar išvis reikia tuoktis? Teisingai, reikia laiko pažinti vienas kitą, susipažinti, suprasti partnerio tikslus ir pan. Konsultuojantis yra tas pats: proceso trukmė ir susitikimų skaičius priklauso nuo konkretaus atvejo ir kliento prašymo gylio. Akivaizdu, kad santykių su tėvais sutvarkymas, „įsidarbinimas“ir „vedimas“per 5 konsultacijas yra nereali užduotis. Bet jūs galite suprasti priežastį, kuri neleidžia jums rasti tinkamo darbo, ir išdėstykite gaires, kaip pašalinti šią priežastį per 5 sesijas.

Mitas 3. Psichologas skiria tabletes. Paprastai kalbame apie antidepresantus, neuroleptikus, raminamuosius ir normotimikus. Šiuos vaistus turi teisę skirti gydytojas, turintis medicininį išsilavinimą. Pavyzdžiui, psichiatras ar psichoterapeutas klinikoje. Psichologas neturi teisės skirti vaistų (žr. 11 mitą).

Mitas 4. Galite užsikabinti eidami pas psichologą. Aš ten eisiu amžinai. Ypač individualiai. Kažkas eina į 10 susitikimų ir sėkmingai išsprendęs savo problemą, kartą pamiršta apie žygius. Kažkas, išsprendęs vieną problemą, nusprendžia dirbti su dar gilesne ir labai pakeičia savo gyvenimo kokybę. Kažkam tikrai reikia nuolatinės paramos. Kažkas vaikšto visą gyvenimą, pavyzdžiui, su pertraukomis metams ar dvejiems. Kažkas išeina ir grįžta. Kaip matote, yra įvairių atvejų. Niekas neprivers amžinai kreiptis į psichologą - tai tikrai. Išvykti galite bet kada.

Mitas 5. Psichologas gali dirbti bet kokia tema. Rekomenduoju iš anksto susipažinti su pasirinkto psichologo veiklos sritimi. Dažnai atsitinka taip, kad vienas specialistas dirba išskirtinai su vaikais ir paaugliais, kitas - su suaugusiais, o kartais būna „universalus“specialistas. Paprastai psichologas kalba apie savo profesines ribas savo svetainėje ar socialinių tinklų puslapyje, priklausomai nuo to, kur jį radote. Jei atsitiks taip, kad atėjote su vaiku konsultacijai pas psichologą, kuris dirba tik su suaugusiais - nenusiminkite! Daugeliu atvejų specialistas nukreips jus į vieną iš savo kolegų, dirbančių jūsų tema. Net jei taip nėra, niekas neprivers jūsų ateiti į antrąjį užsiėmimą (žr. 6 mitą)

Mitas 6. Bet kuris psichologas tinka bet kuriam klientui. Tai kliedesys. Kiekvienas klientas turi savo psichologą. Ir tam įtakos turi daug veiksnių, pavyzdžiui, požiūris, kuriuo dirba specialistas, jo kompetencijos sritis ir daug, daug daugiau. Taip atsitinka, kad specialistas jums tiesiog netiko apsirengimo būdu:) Psichologas yra tas pats gyvas žmogus, kuris jums gali tikti ar nepatikti. Ir tai gerai. (žr. kitą punktą).

Mitas 7. Psichologas yra žmogus, kuris „nieko nejaučia“ (variantai: psichologas neturi savo problemų, psichologas yra idealus žmogus, jis niekada nėra piktas, visada laimingas, ramus kaip Buda, taip pat galite jį įžeisti, mušti, nes jis nebus įžeistas ir pan..).

Norėdami paaiškinti, kas yra pavojuje, pasakysiu šiek tiek perdėtą dialogą tarp kliento (C) ir psichologo (P):

K: - Žinai, aš labai abejoju, kad tu gali man padėti! Jūs turite tik 10 metų praktikos ir esate tik 35 * su pašaipa * Kaip jūs galite žinoti, kaip aš jaučiuosi?! * su susierzinimu * Jūs neturite vaikų, o jūsų vyras gyvas … Ir šiaip manau, kad kaip specialistas esate visiškas šūdas!

P: - Šie žodžiai mane įskaudino.

K: - Dėl kokios priežasties? * nustebęs * Tu esi psichologas! Taigi ištverk! Gal vis dar pykstate? Būtent! Šūdas-specialistas!

P: - Kas jums trukdo pas tokį specialistą?

K: - Na, kaip tai? Aš jau sumokėjau už trečią sesiją! Ar turėtum pagaliau man padėti?

Ar turėčiau plačiau komentuoti? Taip, psichologas, kaip ir bet kuris kitas gyvas žmogus, turi savo problemų, sunkumų ir jausmų. Tam tikru momentu jis gali būti ramus, kai kada - sunerimęs, įsižeidęs, piktas, laimingas … Tačiau psichologas moka bendrauti su savo jausmais ir atskiria asmeninį gyvenimą nuo konsultavimo proceso. Tam psichologai atlieka asmeninę terapiją ir priežiūrą. Ir ne, jūs negalite įveikti psichologų! Jis neturėtų toleruoti ir diskutuoti apie tokį kliento elgesį.

Mitas 8. Psichologo paskyrimo metu įvyksta kažkas paslaptingo ir nesuprantamo. Tiesą sakant, požiūris, kuriuo dirbu, reiškia pokalbį, jūs nepatikėsite. Sesijos metu mes kalbėsime, aš užduosiu jums klausimus. Kartais savo klientams skiriu nedideles užduotis, pratimus. Prieš tave nemojau burtų lazdele, taip pat nenaudoju stebuklingo kamuolio. Nereikia gulėti ant sofos:)

Mitas 9. Psichologas dirba su kiekvienu klientu skirtingomis sąlygomis. Ne, man visi klientai yra lygūs ir vienodai gerbiami, nepriklausomai nuo išorinių veiksnių (amžiaus, lyties, tautybės, kliento finansinės padėties ir pan.). Atitinkamai, sąlygos yra vienodos visiems. Išimtys - konsultacijų kainų sumažėjimas, kurį kompensuoja kliento leidimas naudoti sesijos medžiagą moksliniam ar pedagoginiam darbui, dėl kurio su klientu yra sudaryta atitinkama sutartis.

Mitas 10. Gėda pasakoti psichologui apie savo patirtį. O kas, jei jis apie juos papasakos kam nors kitam? Savo praktikoje laikausi psichologo etikos kodekso, kuris reiškia mūsų darbo konfidencialumo principo laikymąsi. Noras dalytis tam tikra patirtimi priklauso nuo jūsų.

Mitas 11. Man nereikia psichologo, nesu išprotėjęs. Vienas iš labiausiai paplitusių klaidingų įsitikinimų.

Maža teorija:

• Psichologas- specialistas, tiriantis žmogaus psichinių reiškinių apraiškas, metodus ir organizavimo formas įvairiose žmogaus veiklos srityse, siekiant išspręsti tiriamas ir taikomas problemas, taip pat teikti psichologinę pagalbą, paramą ir lydėjimą.
• Psichologas- dirba su psichiškai sveikais žmonėmis (klientais, o ne sergančiais žmonėmis), kurie turi kokių nors sunkumų arba yra sunkios gyvenimo padėties.

Psichiatras- specialistas, turintis aukštąjį išsilavinimą psichiatrijos srityje, psichikos sutrikimus tiriančioje medicinos srityje. Skirtingai nuo psichologų, kurie nėra gydytojai, psichiatrai įvertina pacientų simptomus, kad nustatytų jų poveikį fizinėms, psichofizinėms ir fizinėms ligoms.

Apibendrinant: jei esate psichiškai sveikas žmogus, atsidūręs sunkioje situacijoje ir negalite susitvarkyti vienas - kviečiame į psichologo konsultaciją.

Mitas 12. Psichologas yra tas pats, kas geras draugas. Kodėl mokėti daugiau?(variantai: kam man reikia psichologo? / Einu į bažnyčią pas kunigą, pati esu psichologė ir turiu daug draugų).

Mano „mėgstamiausias“kliedesys. Skirtumas tarp psichologo ir draugo yra tas, kad psichologas yra neutralus jūsų ir jūsų situacijos atžvilgiu. Kai ateinate pas psichologą, jūs taip pat duodate pinigų už tai, kad esate psichologas, o ne draugas ar giminaitis neturi:

• nevertina
• nepertraukia
• patarimo neduoda
• nieko iš tavęs nesitiki ir nereikalauja
• nesmerkia ir nekaltina tavęs

Ar jūsų aplinkoje yra daug pažįstamų, kurie yra pasirengę valandą jūsų klausytis, kalbėti apie jus, stebėdami visa tai, kas išdėstyta?

Tikėk stebuklu, tai nėra blogai. Tačiau nepamirškite apie tikrąjį pasaulį.

Linkiu savo skaitytojams išlaikyti ryšį su realybe.

Ir aš laukiu tų, kurie mano konsultacijose yra pasirengę pasidomėti savo esme!