2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Norėdami kalbėti apie sportininkų motyvaciją, pirmiausia pateikiame motyvacijos apibrėžimą. Motyvacija yra motyvų visuma ir paskata veikti. Motyvas yra paties veiksmo priežastis, lemianti žmogaus poreikį.
Dažnai „motyvo“sąvoka yra painiojama su ryžtu, valia, drąsa, ryžtingumu ir tt Ir čia reikia visa tai atskirti.
Svarbu pasakyti, kad viskas yra individualu. Tai yra, tai priklauso nuo sporto šakos ir nuo individualių sportininko psichologinių savybių.
Bet kokioje žmogaus veikloje motyvacija yra labai svarbi. Sporte tai ypač svarbu, nes per trumpą laiką būtina pasiekti geriausią rezultatą, kartu varžantis ir su kitais sportininkais.
Sportas turi daug bendro su „žaidimo“sąvoka. Žaidimo motyvai yra pačiame žaidime. Sportininkas patiria poreikius, kuriuos lemia sporte pasiektas pasitenkinimas ir sėkmė.
Sporto motyvai gali būti skirtingi. Iš esmės išskiriami šie motyvai:
1) veiklos poreikis;
2) noras įrodyti save sunkiose situacijose, tai yra pasiruošti gyvenimui;
3) saviraiškos, savęs patvirtinimo poreikis. Tai pasireiškia troškimu tapti geresniu, pagerinti jų rezultatus;
4) siekdamas visuomenės pripažinimo.
Svarbu pažymėti, kad sporto motyvacijos tema yra labai plati. Skirtingos teorijos, skirtinga sportinė veikla, skirtingi autoriai pabrėžia skirtingus motyvus. Bet apskritai jie susilieja įvairiais būdais.
Priežastys, kodėl motyvacija gali sumažėti ir prarasti:
Daugeliui sportininkų svarbus savęs patvirtinimo ir saviraiškos motyvas sporte. Jei dėl kokių nors priežasčių sportininkas negali patenkinti šio poreikio arba jis neveikia taip, kaip jis tikėjosi, motyvacija gali sumažėti. Sportininkui svarbu gauti emocinį pasitenkinimą treniruotėse, varžybose ir rezultate. Jei taip neatsitiks, motyvacija sumažės. Sėkmės siekimo motyvas yra labai vertingas, dauguma sportininkų nori pasiekti sėkmės, tačiau dažnai sportininkai, patys to nesuvokdami, yra susitelkę į nesėkmės išvengimą. Ir dėl to nukenčia rezultatas, prarandami lūkesčiai ir motyvacija.
Viskas yra individualu ir reikia prisiminti apie išorinius ir vidinius veiksnius. Pavyzdžiui, jei yra stresas, motyvacija gali sumažėti. Sportininkas nerimauja žinodamas, kad netrukus jo laukia varžybos ar svarbios rungtynės. Negali savęs kontroliuoti.
- Komandoje nėra palaikymo, iš trenerio ir artimų žmonių.
- vidinės motyvacijos trūkumas arba mažiau ryškus nei kiti.
- Trūksta noro užsiimti šia sporto šaka. Taip pat turite kreiptis į specialistą, jei yra emocinis ir profesinis perdegimas.
- Nuolat save lyginti su kitais konkurentais ar savo komandos sportininku.
- Mažesnis emocinis intelektas (sunku suvaldyti savo emocijas, nesuprasti, kaip jas valdyti, nežinoti savo emocijų ir nėra galimybės išduoti savo emocijų)
- Svarbiausia, kad nėra tikslo. Jei nėra tikslo, nėra motyvo. Ir, žinoma, nebus motyvacijos. Jei sportininkas nežino, ko nori, tada jis nesistengs pasiekti jokių rezultatų.
Rekomenduojamas:
Kaip Išmokyti Vaiką 1 Dalis - Motyvacija
Šią straipsnių seriją sumaniau, kai vėl gavau klientų klausimą apie vaiką ir rugsėjo mėnesio pamokas. Keletą darbo metų jau susidariau kolektyvinį tokio klausimo įvaizdį: - Aleksandrai, padėk man, aš nežinau, ką daryti su dukra. Jai 9 metai, ji niekaip neatlieka namų darbų.
Aš Noriu Tapti Mama! Arba Kas Trukdo Moteriai Pastoti: Apie Baimes, Apie Tikslus Ir Motyvaciją
Vis dažniau tiek konsultacijose, tiek gyvenime sutinku sėkmingas gražias moteris, kurios turi viską ir kurios neskuba turėti vaikų, o kartais net ir šeimos. Ir kai rankos, rodančios jų gyvenimo laikrodį, kaip Pelenė, muša vidurnaktį ir realiame gyvenime artėja prie 40 metų slenksčio, atrodo, kad jos atsibunda ir pradeda suprasti, kad prasideda laikas, kurį gamta jiems suteikė motinystei išbėgti … Deja, ne visos merginos, pakeliui į motinystę, turi greitą ir be debesų kel
Būdai, Kaip Išlaikyti Motyvaciją Dirbti
Daugybė dalykų, kuriuos reikia „padaryti“, nedidinant uždarbio, apatiškos nuotaikos, vangių pilkų rudens orų, tingios nuotaikos, absoliutaus nenoro įjungti titano valios ir viską daryti per „nenoriu“. . . Apskritai, dėl to vietoj to, kad parašytumėte krūvą puslapių, nėra aišku, kam reikalingos ataskaitos susėdo rašyti šį raštelį.
Kaip įjungti Norų Sąrašą Ir Motyvaciją? Arba Kaip Vėl Pradėti NORĖTI Ir NORĖTI
Jei pažvelgsite į žmones, pamatysite, kaip kai kurie žmonės su džiaugsmu ir malonumu atlieka tam tikrus veiksmus gyvenime, tampa aktyvūs ir pasiekia rezultatų, o yra žmonių, kurie, atrodo, miega, jų gyvenimas bėga metai iš metų, praktiškai niekas nesikeičia.
Hipnozės Terapija: Panikos Priepuolių Gydymas Dagestano Sportininkų Pavyzdžiais
Psichoterapija sporte šiandien yra kaip Koliziejus. Jis egzistuoja ilgą laiką, tačiau gali būti naudojamas tik atvirukams. Apgailėtina būsena. Tuo tarpu po gerai žinomų įvykių, susijusių su sporto farmacija, psichoterapeuto vaidmuo, ypač elitiniame sporte, pakilo į dangų.
