Patikimo Elgesio Ingredientai

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Karštas kaip šviežias pyragas - pasitikėjimo elgesio dirbtuvių esė.

Pradėsiu nuo atsakymo į klausimą, kodėl ši tema aktuali daugeliui žmonių? Galima manyti, kad mes sąmoningai ar nesąmoningai suprantame, kad savimi pasitikintis žmogus yra socialiai sėkmingesnis už nesaugų žmogų. Šis supratimas gimsta stebint aplinkinius žmones, knygas, kuriose aprašomi lyderiai, filmai, ir asmeninio pasitikėjimo savimi metu.

Pasitikinčio žmogaus gaunamų socialinių prizų skaičius yra gana didelis, išvardinkime kai kuriuos iš jų:

· Kontaktų srityje: lengva susipažinti su nepažįstamais žmonėmis, užmegzti ryšius ir išeiti iš jų, yra pasirengęs išsakyti savo jausmus kitam žmogui, aiškiai supranta jo psichologines ribas.

Asmeninėje srityje: prisitaikymas, kryptingas judėjimas siekiant savo, o ne kitų tikslų (kuriuos lemia visuomenėje priimtos taisyklės ir vertybės, tėvų nurodymai), padidėjęs gyvybingumas (pakankamas energijos kiekis), suvokimas apie savo galimybes ir apribojimai, priimant sprendimus vadovaujasi vidinėmis (asmeninėmis) vertybėmis, idealais, tikslais.

Meistriškumo klasių programa pasitikinčio elgesio tema grindžiama ne pagalbininkų patarimais „daryk vieną, daryk du“, bet pratimais, kurie leidžia dalyviams susilieti su tema per emocinį panardinimą, per asmeninę patirtį ir patirtį. kitų. Vienas dalykas hipotetiškai manyti, kad pasitikėjimas yra … Kitas dalykas - bandyti su siela susisiekti su vidiniu pasitikėjimo reiškiniu.

Pradėjome nuo nuostabaus pratimo, kurį galite atlikti su draugais ir pažįstamais. Dalyviai mėtė kamuolį vienas kitam ir užduotis tam, kuris turėjo kamuolį rankose, pademonstruoti savo pasiekimus. Tiesą sakant, kaip ir tikėtasi, aplinkui buvo nuostabūs, įdomūs ir produktyvūs žmonės (grupės nariai gyrėsi maratono bėgikas, medalininkas, menininkas ir daug kitų įdomių didelių ir mažų pasiekimų). Tai leido mums pažinti vienas kitą, bendrauti, pamatyti užuojautos lyderius (dalyviams buvo užduotas maksimalus klausimų skaičius) ir paskatino dalyvius suprasti, kad vienas iš pasitikinčio elgesio komponentų yra kompetencija (žinių ir patirties, reikalingų efektyviai veiklai tam tikroje temoje) prieinamumas.

Kitas žingsnis - dalyviai pasirinko žinomo žmogaus įvaizdį, kuris yra susijęs su pasitikinčiu elgesiu. Tada jie aptarė savo pasirinkimą mažose grupėse, po to scenoje pristatė savo personažus. Matėme garsių dabarties ir praeities politikų bei savo srities profesionalų monologus. Dalyviai pasidalino savo jausmais ir patirtimi dėl vaidmens scenoje. Koks jausmas būti žinomu žmogumi? Jausmas, kurį patyrė dauguma „menininkų“, buvo padidėjęs tonas, jaudulys ir didesnio pasitikėjimo jausmas. Tie. galime manyti, kad pasitikėjimo jausmas gali augti, kai prisirišama prie kažko „didesnio“- sumažėja kritiškumas, atsakomybė, ir dėl to didėja ryžtas ir supratimas, kad „bendražygio bolševikų“kelias yra pasirinktas teisingai.

Susitikimo kulminacija buvo lyčiai jautrios pasitikėjimo sudedamosios dalies skulptūros, kurios viena pastatyta moterų, o kita-vyrų, statyba. Leiskite šiek tiek pakomentuoti simbolines pasitikėjimo sudedamųjų dalių reikšmes.

Pasitikėjimo skulptūros # 1 sudedamosios dalys yra moteriška versija

· Laikysena. Kuo lygesnė jūsų laikysena, kuo jaunesnė atrodote, tuo labiau pasitikite kitų akimis.

· Regėjimas. Grožinėje literatūroje daug dėmesio skiriama žmogaus išvaizdai. Pavyzdžiui: aštrus, veriantis, gyvas žvilgsnis; protingai atrodančios akys; liūdnas žvilgsnis. Dažnai tokius pašnekovo pastebėjimus naudojame bendraudami su artimaisiais ir nepažįstamais žmonėmis. Vienas vadovas pasiūlė įdarbinti „pagal volframo gijos švytėjimą akyse“, tai puiki metafora. Psichologai mano, kad akys pačios negali kažko išreikšti, greičiau informacija suvokiama ir skaitoma kompleksiškai - žvilgsnis, veido raumenys, lūpų kampučiai, raukšlės.

· Šypsokis. Labai svarbus veiksnys siekiant laimėti pašnekovą ar auditoriją, bet nesusijęs su pasitikinčiu elgesiu.

· Protas. Kadangi tai susiję su kompetencija, apie kurią kalbėjome aukščiau, tai gali būti laikoma svarbiu veiksniu. Tačiau prisiminkime nuostabų filmą „Forest Gump“, kuriame pagrindinis veikėjas buvo protiškai atsilikęs, tačiau labai savimi pasitikintis žmogus. Todėl teisingiau į skulptūrą įtraukti žinias, įgūdžius, įgūdžius ir vertybes.

· Siela. Bendras, todėl bendras ir nesuprantamas skulptūros komponentas, kurį reikia patikslinti. Jei prisimenate, tada psichologija yra sielos mokslas.

Pasitikėjimo skulptūros # 2 vyriškosios versijos komponentai

· Galia. Nereikalaujama kaip pasitikinčio elgesio dalis. Kiek nerimą keliančių, įtartinų žmonių yra valdžioje? Išoriškai galima suvokti, kad galia suteikia pasitikėjimo, tačiau žmogaus sieloje gali būti įvairių dalykų. Galbūt ši mintis kyla iš garbinimo tradicijos?

· Ramybė. Tai retas atvejis, kai jėga ir ramybė yra arti. Atvirkščiai, tas, kurį veikia jėga, kupinas nerimo, susijusio su jos išlaikymu.

· Ambicijos „Vaikščiojimas, sukamaisiais judesiais; ambicijos, tuštybė “. Turi mažai ką bendro su pasitikinčiu elgesiu. Veikiau kalbama apie vidinius tikslų siekimo motyvus.

Apibendrindami skulptūras, galime daryti išvadą, kad dalyviai pasitikėjimo komponentuose matė daugiau išorinių atributų ir mažiau vidinio turinio.

Taigi pažiūrėkime, kokią skulptūrą siūlo šeimininkai:

· Vertybės. Jie veikia kaip asmenybės dvasinio skeleto pagrindas ir lemia jos elgesį.

· Emocinis intelektas, suprantant jų elgesio motyvus ir kitų žmonių elgesį.

· Valia.

· Ryžtingumas.

· Komunikacinė kompetencija.