2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Būdamas trisdešimt ketverių, tikrai negalvojau, kiek gyvenime susitvarkysiu. Nes 34 * 2 = 68, o septyniasdešimt vis dar toli. Ir štai 35 * 2 = 70. Ir tada kyla visokių minčių, tokių kaip „pusė gyvenimo nugyventas“, „laikas pradėjo mažėti“, „turi būti laiku“ir karūna “ir ką jūs pasiekėte per trisdešimt penkis? Be to, su priekaištų atspalviu, pavyzdžiui, gerai, aišku, kad „mažai pasiekta“, „blogai bandyta“, „laikas bėga“, „ateik, ateik“ir panašiai.
Svarbiausia, kad šios mintys nepadeda pagreitinti, būti produktyviems ar tapti laimingesniems. Jie tik didina nerimą, muša kaltę ir atima jėgas.
Ir tada aš uždaviau sau pagrindinį šių metų klausimą:
- Ar mylėsite save, jei gyvenime neturėsite laiko kažkam?
Panašu, kad taip yra. Lengva mylėti save, kai esi sėkmingas, galingas ir gražus. Ir pabandyk mylėti save, jei kažkas nepavyks? O jei suklydote? O kas, jei suklysti? O jei kažkada sau nepatinki? Ar galite nuoširdžiai ir toliau mylėti save - netobulą?
Ir tada paaiškėja, kad mylėti save „kaip tik“yra neįprasta. Kažkodėl tai atrodo neteisinga ir nepriimtina. Ir taip pat paaiškėja, kad su kitais žmonėmis viskas yra tas pats. Beveik visos psichologinės problemos išsprendžiamos, jei žmogus išmoksta priimti ir mylėti save. Kai klientai ateina su baimėmis, irzlumu, kaltės jausmu, žemu savęs vertinimu, aukšta savigarba, sielvartu, sunkumais santykiuose su artimaisiais, sunkių pasirinkimų situacijoje, ieškodami savo verslo ir turėdami kitų klausimų - bet kokia situacija paaiškėja, kai tik žmogus savęs klausia:
- Kaip aš nemėgstu savęs šioje situacijoje? Kur aš savęs nepriimu?
Ką aš veikiau šiais metais? Jis išmokė žmones mylėti save - netobulą.
- Mylėk save, net jei kas nors yra grubus.
- Mylėk save, net jei tavo mama nepalaiko.
- Mylėti save, net jei tavo vyras nepadeda.
- Mylėk save, net jei tavo žmona nemyli.
- Mylėk save, net jei vaikas nepaklūsta.
- Mylėti save, net jei kažkas nepavyksta.
- Mylėti save, net jei tau nepatinka (tai yra akrobatinis skraidymas, visiškas savęs priėmimas).
Jis pats mokėsi ir mokėsi.
Paaiškėjo, kad jei myli save, tada:
1. Skaičių magija dingsta, nesvarbu, ką padauginti iš to ir koks rezultatas, nes aš niekur neskubu. Aš myliu save dabar, o ne vėliau, kai viską susitvarkiau savo gyvenime ir miriau laiminga.
2. Laikas „neišnyksta“, bet nustoja būti svarbus. Turėsiu tiek laiko, kiek turėsiu laiko. Aš myliu save, net jei neturėjau kažkam laiko.
3. Nerimas tampa toleruojamas, nes nėra pavojaus kažką praleisti.
4. Jis paleidžia įsivaizduojamą kaltę tema „nepasiektas“, nes, visų pirma, pasiekė daug dalykų ir tai matyti. Ir antra (ir svarbiausia), nėra tokios juostos, kurią reikia peršokti iki septyniasdešimties.
5. Paradoksalu, bet toks požiūris padeda būti produktyvesniam. Kai mylite save, nedvejodami pasakykite savo mintis, parodykite savo kūrybiškumą ir dalinkitės. Nelaukite dviejų mėnesių, kol parodysite savo straipsnį. Jūs nebijote, kad kas nors jį sugadins. Jūs neatidedate dalykų, bet norite juos padaryti. Jūs neatidėliojate gyvenimo ir neskubate jo, tiesiog gyvenate.
Daugeliui atrodo, kad tai kelias į tinginystę ir neveiklumą, nes niekas neskatina, nėra tokio klinikinio choro galvoje „nagi, eik, dirbk - dirbk“. Nėra baimės „neatvykti laiku“. Tačiau vietoje šios „lazdos“yra „morka“: atsiranda noras kurti ir dalytis, išreikšti save ir pakilti, o tai motyvuoja daug geriau nei nerimas.
Tai netgi rodoma skaičiais. Man prireikė daug laiko, kol pripratau būti trisdešimt penkerių, beveik visus metus. Aš pripratau, kad tą pačią dieną man jau trisdešimt šešeri.
Rekomenduojamas:
Apie Meilę .. Apie Santykius .. Apie Bendravimą
Meilę visa to žodžio prasme galima laikyti tik tuo, kas atrodo idealiu jos įsikūnijimu - būtent ryšiu su kitu asmeniu, su sąlyga, kad bus išsaugotas savo „aš“vientisumas. Visos kitos meilės traukos formos yra nesubrendusios, jas galima pavadinti simbiotiniais santykiais, tai yra sambūvio santykiais.
KAIP GYVENTI SAVO GYVENIMO, O NE KITO GYVENIMO Ar Apie TIKRAS IR TIKRAS VERTES
Mūsų visuomenėje yra aiškiai apibrėžti modeliai ir taisyklės, pagal kurias „reikia“gyventi ir kurių „reikia“laikytis. Nuo vaikystės mums sakoma, kokie turėtume būti užaugę, jie dažnai nusprendžia, ką turėtume daryti, į kurį universitetą stoti, kokį išrinktąjį mato šalia mūsų, yra visuotinai priimtas amžius, kai jis yra “teisė "
Apie Savęs Paiešką Ir Gyvenimo Prasmę
Man labai patinka, kai susiduriu su lengvomis terapinėmis istorijomis apie gyvenimą, apie prasmę, apie tai, kaip viskas veikia šiame pasaulyje. Siūlau paskaityti tokį malonų ir nostalgišką Irinos Skrabtsovos kūrinį. "Iš pradžių tu gimei ir tau nerūpi.
Pasiekite Meilę Kaip Gyvenimo Prasmę. Iš Serijos „Klientų įžvalgos Ir Atradimai“
Mes visi norime meilės. Tai yra pagrindinis bet kurio žmogaus poreikis. Mes trokštame dėmesio, rūpesčio ir šilumos. Bet jei vaikystėje vaikas turėjo nusipelnyti meilės, jei mama ir tėtis mylėjo tik už gerą elgesį ar išmoktas pamokas, tada žmogus sužino, kad meilės negalima gauti vien taip, pirmagimio teise ir priklausymu šeimai.
Apie Gyvenimo Prasmę
Taigi ryte, iš įpročio, atveriu akis, atlieku tam tikrus veiksmus (arba neveikimą) ir pasineriu į naujos dienos šurmulį. Kam? Taip, aš turiu tam tikrų tikslų, planų, norų ir pan. ir kt. Bet kur jie visi mane veda galų gale? Juk nesvarbu, ką pasiekiau iš „suplanuoto“, neišvengiamas tas pats klausimas:
