KAIP GYVENTI SAVO GYVENIMO, O NE KITO GYVENIMO Ar Apie TIKRAS IR TIKRAS VERTES

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Mūsų visuomenėje yra aiškiai apibrėžti modeliai ir taisyklės, pagal kurias „reikia“gyventi ir kurių „reikia“laikytis. Nuo vaikystės mums sakoma, kokie turėtume būti užaugę, jie dažnai nusprendžia, ką turėtume daryti, į kurį universitetą stoti, kokį išrinktąjį mato šalia mūsų, yra visuotinai priimtas amžius, kai jis yra “teisė turėti vaikų ir tai taip pat tam tikra prasme yra pareiga - padaryti karjerą, turėti šeimą ir vaikų. Ir dauguma žmonių, paklusdami viešajai nuomonei ir siekdami pateisinti jiems keliamus lūkesčius, pradeda vykdyti socialines programas, dėdami varneles į dėžutes „karjera“, „šeima“, „geras sūnus“, „nuostabi mama“, o ne atpažindamas savo tikruosius troškimus, neužduodamas sau klausimo - ar tikrai man to reikia? Ar tikrai to noriu gyvenime? Ir jau labai keistas klausimas, kuris net stebina daugumą žmonių - kas aš esu? Bet jei nežinome atsakymo į šiuos iš pažiūros paprastus klausimus, tada gyvename beveik aklai, judėdami prisilietimu. Žinoma, aklas žmogus taip pat turi galimybę atvykti į jam reikalingą tikslą, o taip pat kartais nutinka gyvenime, tačiau gana retai tai greičiau laimingas atsitiktinumas, kaip pirštas danguje ir pataikymas į taikinį. Daug dažniau, šitaip žengdamas į priekį, žmogus ateina į kažkokią keistą vietą, kur supranta, kad jam nereikia ten eiti, kad nori visko kitaip. Kartais šis reiškinys vadinamas „vidurio amžiaus krize“, tačiau iš tikrųjų krizės nėra, tik jei žmogus aklai vaikšto į minios šūksnius „taip, ateik, čia tau to reikia“, iki tam tikro taško, kurį nurodo minia ir aplinka, jis atmerkia akis - ir supranta, kad kelionės tikslą įsivaizdavo visiškai kitaip. Bet laikas jau praleistas, ištekliai investuoti … sveiki krizė, depresija ir gyvenimo prasmės praradimas. Dažniausiai tai įvyksta sulaukus 35–45 metų amžiaus, priklausomai nuo judėjimo greičio, tačiau pastaraisiais metais, pasikeitus informacijos perdavimo greičiui pasaulyje, ši „krizė“prasidėjo daug anksčiau, nes daugelis jau 30–35 metų regione.

Kad būtų kitaip, turime pamatyti, atmerkti akis ir aiškiai suprasti, kur mums reikia. Norėdami tai padaryti, turite suprasti savo tikrąsias (pagrindines) vertybes. Sėdėk tyliai, užmerk akis, pažvelk į savo gyvenimą šiandien. Dabar paimkite popieriaus lapą ir perpjaukite jį per pusę. Pirmajame stulpelyje užsirašykite, kas šiuo metu yra vertingiausia jūsų požiūriu. Tai gali būti jūsų namai, žinios, grožis, informacija, vaikai, pinigai, kelionės, pripažinimas, darbas, karjera - bet kas. Užsirašykite 10 šių verčių. Nepamirškite vertybių, kurios mums atėjo lengvai ir be pastangų. Jie visi yra skirtingi, kažkas turi tokią gerą sveikatą iš gamtos, laikomas savaime suprantamu dalyku, kažkas turi pinigų nuo gimimo ir mes to nevertiname, kažkas turi gerą draugišką šeimą ir visada buvo. Užsirašykite viską, kas šiandien yra vertinga jūsų gyvenime, ir suskaičiuokite. Antrame stulpelyje užsirašykite tas vertybes, kurios, jūsų manymu, jums yra labai svarbios, tačiau jų nėra jūsų gyvenime. Leiskite jiems būti ir 10. Dabar paimkite pirmąjį sąrašą, eikite žemyn ir paklauskite savęs apie kiekvieną dalyką - tai tikrai mano vertybė, man tikrai labai svarbu, kad tai būtų mano gyvenime, ar galiu gyventi be tai? Kieno pasirinkimas, mano, tėvų, o gal tai priimta visuomenėje? Jei atsakymas yra teigiamas, tai yra mano vertybė, mano pasirinkimas, aš neįsivaizduoju gyvenimo be jo - tai iš tikrųjų yra jūsų vertybė. Jei pradėsite dvejoti, kyla abejonių, ir atrodo, kad taip yra, bet tikriausiai būčiau galėjęs gyventi be jo arba kuo nors pakeisti - nedvejodamas išbraukite. Į laisvą vietą įveskite vertę iš antrojo sąrašo ir lygiai taip pat analizuokite. Tęskite tai, kol 10 elementų liks pirmajame sąraše. Tai yra jūsų 10 pagrindinių vertybių. Dabar suskaičiuokite, kiek iš šių 10 likusių elementų yra reikšmės iš pirmojo sąrašo ir kiek iš antrojo. Padarome išvadas: jei išbraukėte daugiau nei 5 reikšmes iš pirmojo sąrašo ir sąrašą papildėte vertėmis Iš antrojo sąrašo dauguma jūsų gyvenimo vertybių yra primestos jums. Jei, priešingai, pirmasis sąrašas beveik nepasikeitė, sveikiname - gyvenate laikydamiesi savo vertybių ir greičiausiai gyvenimo džiaugsmas yra nuolatinis jūsų kelio palydovas.

Ir pabaigai norėčiau pasakyti - neišduok savęs. Įsiklausykite į save ir savo tikruosius norus, gyvenkite pagal juos, o svarbiausia - tik mes patys esame atsakingi už savo gyvenimą ir savo laimę: mes patys geriausiai žinome, kaip tai bus mums tinkama. Ir mylėk save, tu esi svarbiausia vertybė savo gyvenime.