2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
"Aš atsisakau tikėtis iš tavęs to, ko tu negali man duoti …" yra puiki žvaigždyno frazė. Hellingeris jį naudojo suaugusiųjų, vaikų ir tėvų santykių kontekste ir atskyrimo proceso temoje.
Tačiau man ši frazė yra apie kito lūkesčius apskritai.
Keldami kitam žmogui lūkesčius, mes tarsi nutraukiame dalį savo galimybių (dalį srauto, ateinančio pas mus iš pasaulio) ir atiduodame jas šio kito galiai. Be jo žinios, dažniau.
Tokia galia yra varginanti ir net atstumianti. Žmogus gali intuityviai užsidaryti ir galbūt pradėti skirti mažiau (dėmesio, pastangų, laiko, pinigų, bet kokių išteklių), nesuvokdamas kodėl.
Ir mus, savo ruožtu, žeidžia mūsų pačių lūkesčiai. Ir ne tik vieną kartą, bet kiekvieną kartą susiduriame su nusivylimu, kiekvieną kartą, kai kitas nepateisina jam patikėtos misijos … O žmogus net nežino.
Tiesa ta, kad esame įstrigę savo mintyse. Mes sukuriame gražią iliuziją, primetame ją žmogui kaip lūkesčius ir atkakliai (kartais ilgus metus) laukiame, kol žmogus pradės suvokti mūsų paveikslą. Mes kovojame už savo svajonę. Kartais mes netgi naudojame smurtą (emocinį, psichologinį, seksualinį, ekonominį, fizinį), kad „sulenktume“žmogų ir realybę vienu metu.
Tačiau realybė yra tokia ypatinga medžiaga, kuri „pasilenkia“tik iki tam tikros ribos. O jei taip svarbu ką nors suvokti, reikia užmegzti kontaktą: su žmogumi, valstybe, pasauliu … Norėdami išsakyti savo norus, pajusti savo galimybes, išsiaiškinti, kaip įmanoma tai išdėstyti visuomenėje ir ką Šiame kontekste tas pats asmuo sugeba ir nori. Ar jis tai daro?
Lūkesčiai yra pražūtingi santykiams ir skausmingi kiekvienam iš dalyvių. Atsisakydami lūkesčių, esame išlaisvinti tikriems mainams, įgyjame galimybę mėgautis jausmais nuo nuoširdaus „duoti ir imti“procesų. Geroje santykių dinamikoje kiekviena pora iš meilės ir dėkingumo siekia daugiau duoti kitam, be smurto. Stenkitės nuoširdžiai duoti, pabandykite sąžiningai pamatyti ir priimti tai, kas jums duodama.
Svajoti ir norėti yra nuostabu. Tačiau periodiškai išbandykite savo kontaktą su realybe, svajonių gyvybingumą. Užduokite sau klausimą: "Jei visa tai iš tikrųjų atsitiks, ar aš sugebėsiu tai išspręsti? Ar ištversiu tiek meilės / pinigų / karjeros / atsipalaidavimo, kiek svajoju?"
Svajoti. Bet šalia savęs turi žmogų, kuris užduoda blaivų klausimą. Ir tebūnie drąsa tai išgirsti ir nuoširdžiai sau atsakyti.
Rekomenduojamas:
Ar Norite Būti Laimingas? Tada Jūs Turite Atsisakyti Visko, Kas Daro Jus Nelaimingu
Nuo neatmenamų laikų žmonės ieško atsakymo į klausimą: „Kaip būti laimingam?“. Visais laikais buvo magai ir burtininkai, kunigai ir gydytojai, raganos ir būrėjos, tada mokslininkai ir išradėjai, kovoję išspręsti šią problemą. Tačiau universalus metodas, kuris tiktų visiems, nerastas iki šiol.
Baimė Kaip Ypatinga Lūkesčių Rūšis
Baimė yra psichinis sukrėtimas, kurį sukelia bėdų laukimas - Platono žodžiai. Žmogus bijo, kai jam kas nors gali pakenkti ar pakenkti. Nesvarbu, ar tai fizinė, ar psichinė, materialinė ar kita. To žmogus bijo. Taigi baimė (kaip ir laukimas) yra tam tikros situacijos, kuri gali sukelti žalą, kančią ir savigailą, numatymas.
Žmogus Prokrusto Lūkesčių Lovoje
Kviečiu kiekvieną skaitytoją atlikti minties eksperimentą. Įsivaizduokite šeimą su berniuku ir mergina. Kaip manote, kuris iš vaikų dažniausiai prašys išvežti šiukšles, o kas - plauti indus? Noriu pakalbėti apie tai, kaip kitų lūkesčiai veikia kiekvieno iš mūsų gyvenimą.
Lūkesčiai Be Lūkesčių
Tai visą laiką siūloma kaip kažkoks raktas į laimę. Skirtingi keliai Transliuoti įvairiais būdais "Negalima tikėtis kitų - tai priešingai". „Formuodami kito lūkesčius, jūs žalojate save, kai kitas jų neatitinka“. „Būkite atviri ir nelaukdami reaguokite pagal tai, kas vyksta čia ir dabar“.
Psichologiškai Sveikas žmogus - Teigiamų Lūkesčių
Devynioliktas sveiko žmogaus įprotis yra įprotis kurti spontaniškus teigiamus lūkesčius apie save. Visus pasaulio žmones galima apytiksliai suskirstyti į tris kategorijas : apie optimistus, pesimistus ir racionalius pesimistus. Optimistai tiki tuo, kas geriausia.
