Blogi Psichologiniai įpročiai, Kurių Geriau Atsikratyti

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

1. Pasiteisinkite.

Labai blogas įprotis. Teisindami save, reaguodami į mūsų sienų pažeidimą, leidžiame jiems toliau prasiveržti. Daugeliui pasiteisinimas kaip apsauga yra susiuvamas beveik DNR lygiu. Ypač tarp tų, kurie išėjo iš nepriklausomos šeimos. Net jei akivaizdu, kad užpuolikas klysta, kad teiginys nėra pagrįstas, kad kažkas yra tiesiog grubus ar nuvertėja, bet vis dėlto šis baisus įprotis teisintis staiga įsijungia ir mus užklumpa. Čia yra įprasta pavyzdžio situacija. Vyras grįžta iš darbo piktas, susierzinęs, visą dieną rūpinasi darbais ir jei jo darbas taip pat susijęs su žmonėmis, o jei piniginiai rūpesčiai vis dar kabo virš galvos kaip Damoklo kardas … Apskritai jis ateina namuose, prie savo saugaus lizdo, atsipalaiduoja, o pirmiausia - ką? - tiesa, ima rėkti ir palūžti artimiesiems. Tie, kurie jam brangiausi. Tai prisiims kažkokią nesąmonę ir sujungsime neigiamą, tarsi žemė nuskristų į dangiškąją ašį. Jei žmona šiuo metu pradeda reaguoti ta pačia dvasia, šaukdama jam pasiteisinimų, aptardama tą smulkmeną, prie kurios jis užsikabinęs, parašykite, kad jos nebėra. Vakaras bus sugadintas, nes jis savo riksmu sulaužė ribas, o ji, teisindamasi, leidžia jiems prasiveržti toliau ir jie sklandžiai visu greičiu skrenda į aklavietę.

Kai esate kaltinamas, pagrįstai ar ne, turite nedelsdami savyje slopinti savo valios pastangas, kad pradėtumėte teisintis, pavyzdžiui, „Taip, bet aš …“, „Taip, vis dėlto …“Ir pan.. Kasdienėje situacijoje, kai akivaizdu, kad artimam žmogui tiesiog reikia rėkti, tada tiesiog reikia leisti jam tai padaryti, atlaikyti šūksnius, iškvėpti ir reaguoti kažkaip neutraliai, sakoma, gerai, bet valgysi. Arba, jei turite gerą nuotaiką ir protines jėgas, maloniai paklauskite: „Ar kas nors atsitiko, mano brangioji?“Ir skambinkite vardu, bet mažybine Mishenka, Vanyusha ir tt versija. Eik į humorą, jie sako, šie priešai tave visiškai sustabdė, tu esi mano brangioji. Apskritai, užjausti ir visai nebijoti persistengti su mažybiniais terminais. Taigi jūs kreipiatės į jo vaikišką dalį, kuri apskritai šiuo metu rėkia. Žinoma, su sąlyga, kad turite jėgų tai padaryti. Jei neturite jėgų, turėsite ištverti šiek tiek karinių veiksmų savo namuose, taip pat krapštytis, svarbiausia, tada kuo greičiau susitaikykite ir paprašykite vienas kito atleidimo. Tačiau jokiu būdu nesiteisinkite.

2. Siekimas idealo.

3. Persekiojimas.

Skubėti. Tuštybė, noras visomis priemonėmis įlipti į paskutinį traukinį, vežantį laimę ir pinigus į stotį. Lenktynės ir vienas kito skatinimas yra beveik šiandienos gyvenimo sinonimas. Net jei nėra kur bėgti, žmonės vis tiek neturi laiko. Laikas tapo pagrindine vertybe. Nėra laiko gulėti, nėra laiko miegoti ir valgyti, mąstyti, bendrauti su artimaisiais, tiesiog būti su savimi. Bėga, bėga, nėra laiko. Jie įvaldė laiko valdymą, diena tapo beveik guminė, žmogus turi laiko viską sudėti, bet neturi laiko gyventi nė sekundei. Paradoksas. Kuo greičiau bėgate, tuo greitesnis gyvenimas žybčioja prieš jūsų akis ir net neturite laiko išsiaiškinti, kas jame buvo. Atrodo, kad tiek daug dalykų, gurkšnojau ką nors skanaus, greitai įkandau, čia laižiau viršūnę, bet iš tikrųjų tai buvo gerai ir nevalgiau šio gyvenimo. Viskas pulsavo, pulsavo … Nėra lengva nustoti bėgti, nustoti bandyti kažką pagauti, ką nors pasivyti. Tik sulėtinti greitį nėra lengva. Galų gale, šis siekis yra žvilgsnis į mirtį, pabėgimas nuo laisvės ir gyvenimo, būdas negyventi. Paprastai lenktynių pagrindas yra toksiška gėda, nuo kurios žmogus bando pabėgti. Tačiau kuo didesnė jo sėkmė, tuo daugiau pagreičio jis įgyja, tuo ši gėdos figūra tampa didžiulė už nugaros. Pabaisa dingsta tik tada, kai apsisuki ir pažvelgi jam į veidą, kaip pasakose.

Kartais gyvenimas pasisuka į mus ir dėl tam tikrų aplinkybių visu greičiu pristabdo mus. Ir mes vis dar niurzgame, turėjome tiek daug planų, esame kaip voverės ratu. Ir tada vieną kartą, susilaužęs ranką, pasukęs koją, prarado darbą, mylimasis paliko … Tačiau dažniausiai liga sustoja, priverčia jo gyvenimo scenarijų persvarstyti ir bent jau antrąją pusę gyventi skoningai, ir ne taip, aukštyn kojomis, šuoliais per Europą … Kiekvienas iš mūsų turi teisę gyventi savo ritmu, todėl, kad ir kurį pasirinktumėte, esate visiškai teisus.

Darbas su psichologu labai padeda sulėtinti tempą ir pradėti gyventi harmoningu ritmu. Kad ir kokia kryptimi jis dirbtų, jis bet kokiu atveju klauso ir apima labai varginančią gėdą, impotenciją ir baimę, kuri jus varo, o tai neleidžia džiaugtis savo darbo vaisiais, kurie nuvertina visą jūsų praeitį.