2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Keršto troškimas grindžiamas tokiais vaikystės jausmais kaip pavydas, pavydas ir pasipiktinimas. Visi šie jausmai, nesulaukus jokio atsako, gali virsti neapykanta. Ką reiškia „reaguoti“į jausmus?
Jausmas, emocija yra energija, kuri suteikiama veiksmams. Jei reaguojant į neigiamas emocijas nereaguojama, ši emocija įstringa kūne raumenų blokadų, spazmų, spaustukų pavidalu ir galiausiai gali sukelti psichosomatines ligas. Kai kas nors mus įžeidė, tada dažnai pirmasis noras, troškimas, kurį sukelia žmogus, yra nubausti nusikaltėlį, taip kompensuojant moralinę ir (arba) fizinę žalą.
Taip pat yra noras kompensuoti savo išgyvenimus dėl pavydo ir pavydo. Jei pavydžiu savo kaimynui, nes jis gyvena prabangiame name, o aš turiu išsinuomotą Chruščiovą, tai pagunda didelė padegti šį bjaurų namelį. Dėl ne figos! Aš neturiu - ir tu neturėjai!
Reaguodama į pavydą, noriu ištraukti plaukus tariamam varžovui, kuriam mylimoji šypsojosi. Tuo pačiu metu mylimasis taip pat netrukdo „pilti“, kad nebūtų įprotis niekam šypsotis …
Bet kas yra kerštas atidžiau apžiūrėjus? Pirma, tai yra reakcija: reakcija į veiksmus ar reakciją mintyse, jei nusikaltėlis neperžengia blogio troškimo ribų. Atsiprašau, ne blogis - GRĮŽK. - Nes teisingumas turi nugalėti. Kerštas yra sutelktas dėmesys kito būsenai. Tai, kad jaučiuosi blogai, bet šis niekšas yra geras (arba ne toks blogas kaip aš), nėra teisinga, taip neturėtų būti. Ir aš noriu kažkaip suvienodinti šią būseną, kad nusikaltėlis būtų tas pats, kad jis žinotų, ką reiškia kentėti vienodai (geriausia dar blogiau).
Keršto idėja nukreipia žmogų nuo savo patirties ir link kito žmogaus būsenos. Nėra blogai, kad man blogai, blogai, kad KITAS yra geras. Ir blogai yra tai, kad jis neatgailavo. Tai koncentracija į psichinę, emocinę, fizinę, materialinę kito būseną, o ne į save ir ne į savo patirtį. Ir kerštu (kai teisingumas triumfavo), geriausiu atveju, atsiranda tuštuma.
Kartais jie sako „saldus kerštas“. Gražus tas kerštas. Kas čia per „saldumas“. Vyras turėjo tikslą - sugadinti nusikaltėlio gyvenimą, jis šio tikslo pasiekė (pats nubaudė arba laukė, kol gyvenimas tai padarys). Keršto triumfas yra tikslo pasiekimo triumfas, „keršto saldumas“yra ne kompensacija, o tikslo pasiekimas! Nes vidinis skausmas negali būti kompensuojamas blogiu! Tačiau meilė taip pat neįmanoma.
Taip pat neįmanoma kompensuoti nusikaltimo atleidimo, atleidimo idėja (nepriklausomai nuo nusikaltėlio atgailos). „Nereikia įžeisti, atleisk jam / jai“yra tas pats, kas „nejauti šio jausmo, bet jauskis kitaip“. Tačiau jausmai - jie nepasiduoda logiškam samprotavimui, pasitenkinimui, išvadoms. Jei yra emocijų, tai reikalauja tam tikrų veiksmų. Neįmanoma tik imti ir nustoti įžeisti. Atleidimas taip pat nepriklauso nuo kito asmens, nusikaltėlio, būsenos: ar jis nuoširdžiai gailisi, ar vis tiek nepripažįsta savo kaltės.
Skausmas nėra kompensuojamas. Skausmą galima išgyventi! Atleidimas neatsiranda su mintimi „Aš būsiu aukščiau viso to!“. Tikrai gilus atleidimas neįmanomas, jei neišgyvensite savo sielvarto, savo patirties. Priešingu atveju tai yra muilas, paslėpdamas savo opą figos lapeliu iš kilnios atleidimo idėjos. Ir iš tikrųjų - vėl atsitraukimas nuo savo skausmo, jo išsaugojimas savyje.
Kerštas yra destruktyvi reakcija į destruktyvius jausmus (apmaudą, pavydą, pavydą). Be to, jis neužgesina vidinio dėmesio, jis NEKompensuoja skausmo. Ar nustosite skęsti, jei jūsų skriaudėjas skęsta netoliese? Ne, jūs tiesiog paskandinsite abu. Ar nustosite deginti iš vidaus, jei padegsite savo skriaudėją? Ne, degsite kartu. Atkeršytasis jaučiasi pavargęs, bet pyktis NĖRA harmonija, tai nėra komfortas. Piktybiškumas nepašalina pasipiktinimo, pavydo ar pavydo; piktybiškumas sutankinamas sluoksniu ant šių jausmų.
Bet kokia neigiama emocija ar jausmas destruktyviai veikia žmogaus kūną. Bet kokios neišgyventos emocijos suvalgo sielą rūgštimi. Ir to neįmanoma kompensuoti nei kerštu, nei atleidimu.
Ramybė ateina tik išgyvenus savo sielvarto netektį. Gedima dėl to, ką ištvėrėte, ko praleidote, iš ko netekote. Tai gyvenimas JŪSŲ būsenoje, nenukreipiant dėmesio vektoriaus į kitą (nusikaltėlį). Ar čia sutelkiamas dėmesys į tai, kaip aš jaučiuosi? Ir gyventi šiais jausmais. Jūs turite teisę taip jaustis. Tai jūsų vidinis skausmas, jūsų tragedija, tai jūsų baimės (praradimas, naujas skausmas, atstūmimas, atstūmimas). Ramybė ateina per šių jausmų priėmimą savyje (aš suteikiu sau teisę jausti TAI), įdarbinimą (aš jiems skiriu vietą, aš tą galiu jausti) ir paleidimą (ačiū man už šią patirtį, aš galiu eiti toliau).
Kiek užtruks jūsų kartėlio, apmaudo, pavydo, pavydo išgyvenimo procesas - niekas jums nepasakys. Tai labai asmeniškas, intymus procesas. Gyvenus ir priėmus, integravus patirtis į savo patirties iždą, jums nebereikia kito atleidimo, atgailos. Tiesą sakant, tai jau yra jo reikalas, jo problemos. Taika įgyjama dirbant su SAVO vidine būsena ir požiūriu, o NE perkeičiant kito žmogaus būseną ir požiūrį. Nereikia keršyti ne dėl to, kad tai blogai ir „pats gyvenimas nubaus“, „niekas neatšaukė bumerango įstatymo“ir pan., Bet todėl, kad jūs savarankiškai dirbote su savo jausmais ir davėte jiems išeitį.
Jei kūnas jau reikalauja veiksmų, nukreipkite juos į konstruktyvų kanalą - dirbkite su savimi, įgykite naujų žinių, dirbkite su savo figūra, kūnu, uždirbkite pinigų kotedžams ir kitoms išmokoms.
Rekomenduojamas:
Kančia Negali Būti Laiminga
Dažnai atsitinka taip, kad žmogus, kuris, atrodo, turi viską visaverčiam gyvenimui, nesijaučia laimingas ir harmoningas. O kitas, objektyviai gyvenantis labai suvaržytose gyvenimo aplinkybėse, vis dėlto jaučia džiaugsmą ir mėgaujasi gyvenimu.
Kaip Pasitikėti Santykiais? Negali Būti. Bet Tai Nėra Būtina
Šie nesibaigiantys „pasitikėjimo“aimanos? ir "kaaak nebijoti?" - nuo infantilizmo. Turite pasitikėti, jei esate aklas ir jums vadovauja gidas. Jei jums nereikia paramos, kad išgyventumėte, jums nereikia garantijų, pakanka dalinio pasitikėjimo.
Santykiuose Tu Negali Būti Patogus. Viską Gadina
Kuo patogesnis žmogus nori tapti, tuo greičiau jis bėga nuo jo. Jis tampa neįdomus ir nematomas. Jo troškimas tapti nepaprastai patogus tiesiog užgniaužia priežiūrą. Kas vėlgi yra atstumiantis. Santuoka yra paradoksas. Visa santuokos esmė yra nuolatinis paradoksas.
NARCISSUS MEILĖJE AR TUOKLĖS MEILĖI NEGALI BŪTI KARALIUS. 2 DALIS
Aljanse su partneriu, turinčiu narcisistinių problemų, abiem partneriams yra bendras mitas apie absoliučios, idealios, neuždengtos simbiozės egzistavimą. Nesugebėjimas realizuoti šio mito tampa skausmingų išgyvenimų priežastimi: depresija, melancholija, pyktis, alkoholizmas.
Tėvai: Ar Negali Būti Atleista Vykdyti?
Šiandien daug kalbama apie tėvus ir vaikus. Apie įtaką, kurią ankstyvieji santykiai su mama, kiek vėliau - su tėvu daro asmenybės raidai. Iškart iškilo dvi „stovyklos“: tie, kurie visame kame mato nelaimingųjų įtaką, kalti tėvai visose problemose, ir tie, kurie laikosi priešingos pozicijos - nesvarbu, ką tėvai padarė ir kaip elgėsi, jie paprastai yra šventi žmonės, o tu pats kūrėjas, jo bėdų priežastis, ir viskas priklauso nuo tavęs.
