Kaip Pasitikėti Santykiais? Negali Būti. Bet Tai Nėra Būtina

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Šie nesibaigiantys „pasitikėjimo“aimanos? ir "kaaak nebijoti?" - nuo infantilizmo. Turite pasitikėti, jei esate aklas ir jums vadovauja gidas. Jei jums nereikia paramos, kad išgyventumėte, jums nereikia garantijų, pakanka dalinio pasitikėjimo. Ir jums nereikia amžinos meilės, užtenka pamatyti meilę šiuo momentu, o kas bus toliau, nėra taip svarbu, jūs leidžiate dalykams įvykti.

Kodėl tu negali nuimti karūnos?

O gal galima šaudyti, bet ji greitai trenkia?

Nes pašalindami karūną jūs nereguliuojate valdymo vietos.

Karūna visada grįš, jei valdymo vieta yra ne vietoje. Karūna skirta sumažinti bejėgiškumo stresą. Ne visas stresas, bet stresas dėl bejėgiškumo. Kai jūsų kontrolės vieta yra už jūsų ribų, jūs visada esate bejėgis.

Valdymo vietos taisymas reiškia:

1) suprasti, kad jūsų situacijos kontrolė yra jūsų rankose, 2) suvokti, kad jūs negalite kontroliuoti savo situacijos, 3) pradėti veikti aktyviai.

Pažiūrėkite, kaip tai padaryti, naudodami pavyzdžius.

Tarkime, kad turite lobio karūną. Lobių karūna yra samprata, kad jums turėtų padėti, būti mylimas, gerbiamas, vertinamas ir begalinis kitų sąrašas. Jūs tiesiog turite, nes jūs esate.

Jūs jau kurį laiką gyvenate šioje karūnoje ir staiga ji nukrinta. Pasirodo, tu nesi mylimas, vertinamas ar branginamas.

Jūs esate neįtikėtinai bombarduojamas šio supratimo, norite lipti į sieną, paimti kulkosvaidį ir nušauti visus, kurie jus apgavo, jaučiatės įžeisti ir pažeminti.

Nukrito tavo karūna. Kai jis bombarduojamas, karūna visada nukrito.

Be karūnos realybė jums atsivėrė iš nepatraukliausios pusės. Gyvenimas yra nepakeliamas. Bet taip yra todėl, kad nepataisėte lokuso.

Kol turi išorinį lokusą, kol kiti yra atsakingi už tave, o kiti tave valdo, tikrai labai baisu matyti, kad jiems (šiam pagrindiniam kitam) tavęs visai nereikia: jie nėra mylimi, nevertingas, negerbiamas.

Su išoriniu lokusu esate bejėgis kūdikis, o jūsų globėjai pasirodė abejingi egoistai, o ne rūpestingi, samdė jums aukles, kaip manėte. Tereikia bejėgiškai verkti, rėkti, mesti daiktus į išdavikus ar … užsidėti didesnę karūną ir nusiraminti.

Taip pat galite pataisyti valdymo vietą. Jei valdymo vieta bus sureguliuota, karūnos dėvėti nereikės.

Galite suprasti, kad jūsų situacijos kontrolė yra jūsų rankose, jūs esate savo tėvai, esate savo viršininkas, neturite kitų šeimininkų.

Galite suvokti, kad viskas, ko nekontroliuojate, jums nerūpi, tai ne jūsų situacija, tai yra už jūsų ribų, tai taip pat gali jus tam tikru būdu netiesiogiai paveikti, bet jums geriau stebėti ir ypač ne įjunkite, nes neturite svertų.

Galite pradėti veikti iniciatyviai neperžengdami savo ribų, tai yra, nukreipti dėmesį ir daryti patys, pasirinkti ir veikti patys, nesuteikdami kitiems teisės spręsti už jus ar teisės jus įvertinti.

O koks tada skirtumas, kiek esi vertinamas ir mylimas? Ne reiškia ne. Jūs nepasiklysite.

Šie nesibaigiantys „pasitikėjimo“dejonės? ir "kaaak nebijoti?" - nuo infantilizmo. Kam pasitikėti, jei viską reikia kontroliuoti pačiam? Turite pasitikėti, jei esate aklas ir jums vadovauja gidas. Turite pasitikėti, jei kam nors atiduosite seifų raktus ir svarbius dokumentus. Ir jei visa tai turite su savimi, jums nereikia pasitikėti. Nepasitikėk niekuo per daug, pasitikėk savimi. Tačiau taip pat patikrinkite save, o kas, jei praradote kontrolę? Taip pat neturėtumėte pasitikėti savimi šimtu procentų, taip pat turite kontroliuoti save. Ir juo labiau, jūs neturėtumėte visiškai pasitikėti kitais. Saikingai - taip. Iš dalies, jei tai draugas, o ne priešas.

Tačiau visada turėtumėte būti apsaugoti, jei tam asmeniui kas nors nutiktų ar jūsų interesai prieštarautų. Taip atsitinka, tai yra normalu, ir tas, kuris siekia absoliutaus pasitikėjimo, neigia subjektyvumą sau ir kitiems. Subjektas reiškia pasirinkimo laisvę. Įskaitant teisę konfliktuoti su jumis. Dabar konflikto nėra ir jūs esate kartu, o kilus konfliktui galite stoti priešpriešoje. Galite laikinai atsistoti prieš opoziciją ir išspręsti konfliktą. Arba galite ilgai likti opozicijoje ir tada turėsite atsiriboti, turėsite padalyti sienas ir padalyti grioviu. Artumas įmanomas tik susitarus, o bet koks susitarimas gali virsti konfliktu.

Žmonės, norintys gyventi susilieję, net neleidžia minties apie galimą konfliktą. Jie nori garbingumo. Jie nori visiškai pasitikėti. Ir jei jie negali visiškai pasitikėti, jie bijo. Jie eina ir visiems sako, kaip bijo. Jie nori būti nuraminti, suteikti garantijų arba padėti išmaitinti karūną, kuri padės pasitikėti. Moterys ypač mėgsta skųstis, kaip bijo vyrų. Žinoma, jie bijo, nes yra finansiškai ir emociškai nuo jų priklausomi, o garantijų nėra. Tačiau yra ir vyrų, kurie sako, kad bijo moterų. Tai taip pat nori pakabinti emociškai ir būti tikri, kad jie yra mylimi besąlygiškai ir amžinai. Tačiau nėra jokio tikrumo. Kaip čia gyventi be karūnos? Jums reikia karūnos, kuri leis jums patikėti, kad turite galią kito jausmams.

Karūnos esmė ta, kad ji sukuria kito valdymo iliuziją. Kitas yra būtinas išlikimui, susiliejimas su juo, todėl visiškas pasitikėjimas ir pasitikėjimas jo besąlygiška ir begaline meile yra toks svarbus, ir tam jums reikia karūnos. Jei esate savarankiškas, jei turite autonomijos rezervą ir jums nereikia paramos išgyvenimui, jums nereikia garantijų, jums visiškai nereikia pasitikėti, pakanka dalinio pasitikėjimo. Ir tau nereikia amžinos meilės, užtenka pamatyti meilę šiuo momentu, o tai, kas bus toliau, nėra taip svarbu, tu leidi dalykams įvykti, gerbi kažkieno valią likti su tavimi ar išeiti, nepražūsi, jei jie nustos tave mylėti, tu pakankamai gerbk save, kad tapsi savo gyvenimo centru, o ne kitu.

Todėl, nuimant karūną, taip svarbu jausti, kad atsakomybė už savo gyvenimą yra jūsų rankose. Nesvarbu, kaip kitas su tavimi elgiasi, kad ir kas apie jį paaiškėtų staiga, dabar ar vėliau, tu negali išnykti, nes tu turi pagrindinį dalyką - TU. Nereikia ieškoti pasitikėjimo, nereikia reikalauti garantijų, nėra garantijų šiame pasaulyje, jame „viskas teka, viskas keičiasi“ir to reikia išmokti.

Vienintelė garantija yra jūsų pačių valdymo vieta, jūsų centras, kuris jums priklauso ir lieka su jumis tol, kol esate gyvas. Čia yra jūsų galia, čia yra jūsų teritorija. Tačiau kito valiai nėra galios, o norint pajusti šią galią, reikia karūnos. Lobiai, gelbėtojai, nugalėtojai visi jaučia valdžią kitiems, nes nejaučia galios sau. Tikroji valdžia jiems priklauso kitam, todėl jiems reikia iliuzinės galios šiam kitam.

Tai panašu į carą Koschey, kuris įdėjo lokuso adatą į kiaušinį, kiaušinį į antį, antį į kiškį, kiškį į krūtinę ir skrynią medyje, ir dabar jis yra priverstas saugoti šį ąžuolą nuo sukčiai, mojuojantys kardu. Grąžinkite lokusą į savo vidų ir jums nereikia visą laiką bijoti, laukti „skambučių“ir ieškoti garantijų. Galite atsipalaiduoti ir ramiai miegoti. Jūsų lokusas yra viduje ir neskrenda už lango kaip benamio siela. Jei siela benamė, jai reikia pastatyti iliuzijų oro pilį.

Karūnos pašalinimui yra speciali gimnastika.

Paimkite bet kokią situaciją, kai jūsų ar kažkieno karūna tvirtai sėdi ar krinta, ir aprašykite, kaip reikia pataisyti lokusą, kad karūna nebereikėtų.

Pavyzdžiui, iš vakarykščių įrašų.

Mergina buvo įžeista vyro, jos karūna („vyrai man simpatizuoja“arba „visi vyrai turėtų būti galantiški“) nukrito. Kad negrąžintų lobio karūnos į savo vietą ir vietoj jos neužaugtų nugalėtojo karūna, kaip siūlo treneris, ištaisyti lokusą ir suprasti, kad vyrai yra vieni, jie gali užjausti arba ne, jie gali būti galantiški arba ne,ji pati pasirenka, su kuo priartėti, ir gali atsiriboti nuo tų, kurie su ja blogai elgiasi, neleidžia artėti, tada jie neturės galimybės ją įžeisti. Ir su tais, kurie jai simpatizuoja, ji gali bendrauti, su tais, kurie mėgsta miegoti ir gyventi kartu. Jei meilužis nustojo ją mylėti, ji gali atsiriboti nuo jo. Ir vėl jis bus apsaugotas nuo įžeidinėjimų ir nemėgstamumo. Ji nėra daiktas, kuris buvo padėtas šalia jo ir dabar jie spjauna į jį, spardo. Ji gali atsikelti ir išeiti. Ji pati vairuoja ir pasirenka savo vietą bei poziciją, pati pasirenka patogų atstumą su tam tikrais žmonėmis. Ar suprantate, ką reiškia pataisyti lokusą?

Ar netoliese, filme „Madame“. Ponia bombarduojama, nes jos vyras nenori, jos karūna „Aš esu deivė“krenta visą laiką. Ji pririša ją prie galvos, bet ji vėl krenta ir kiekvieną kartą labai skauda. Kaip atsikratyti karūnos? Turime sutvarkyti valdymo vietą. Ji turi ją, vyro turtas priklauso vyrui, tačiau ji turi tokią dalį kaip jo žmona, turi bendrų vaikų. Visa kita yra jo galioje. Ji negali priversti jo mylėti ir trokšti, bet gali pasirūpinti savimi ir nustoti jausti siaubą ir bejėgiškumo skausmą. Ji nėra bejėgė, reikia atsigręžti atgal ir suprasti, kaip nukreipti savo gyvenimą, kokius išteklius ji turi, ką galite nusipirkti. Ir tegul vyras pats išsiaiškina, ar nori būti su ja, ar ne.

Akivaizdu, kad turėdama tokį lokusą herojė ne tik atsikrato karūnos, daro ją nereikalingą, stabilizuoja savo būklę, bet ir duoda 100 taškų į priekį savo vyro meilužei? Vyras beveik visada rinksis gražiai besielgiančią žmoną, su kuria turi vaikų, o ne meilužę, su kuria beveik nieko neturi. Tačiau neturėtumėte galvoti apie jo pasirinkimą, kitaip lokusas vėl išsikraustys, tegul jis pasirenka pats. Tik tada šis pasirinkimas tikrai bus jo pasirinkimas, o ne žnyplės.

Galima eiti ir toliau: apleisti savo vyrą, net jei jis ją pasirinks. Jis iškrito iš meilės ir pasikeitė? Atsisveikink, ačiū už visus gerus dalykus, likime tiesiog savo vaikų tėvais ir draugais. Vyras gali būti prarastas (nors tai toli gražu ne faktas), tačiau laimės savigarba. Nors jo atgailos ir atleidimo atveju jis taip pat laimės. Tik jūs galite atsisakyti savo vyro tik tada, kai jis pats pasirinks, o ne iš anksto. Priešingu atveju vynuogės yra žalios ir lokusas vėl išnyks. Vėlgi, jums reikia karūnos, kad padengtumėte skylę perkeltos vietos vietoje.

Arba toje pačioje vietoje, tame pačiame filme. Tarnaitės karūna krinta, ji sužino, kad ponas ją mylėjo ne, bet sugalvotą atvaizdą, jam nereikia tikro. Žmonės dažnai iškrenta iš meilės ir tai nėra apgaulės dalykas, jūs galite iškristi iš meilės šitaip ir taip, tik be netikros OZ nusivylimas įvyksta ne staiga, o palaipsniui. Ir tada karūna akimirksniu nukrito, ir tai net nebuvo visai karūna, nes lordas tikrai buvo įsimylėjęs, ji to nesugalvojo.

Jei tarnaitė nebūtų pakoregavusi lokuso iškart po karūnos nukritimo, ką ji būtų dariusi? Pirmiausia turite kočėlą, tiesa? Surengčiau isteriją, pabandyčiau išsiaiškinti, kaip jie galėtų ją pažeminti, už ką, kokia teise, jie bus už tai atsakingi, ar jie prašys atleidimo ir kaip nors kompensuos jai skausmą? Nepavykus nieko pasiekti, nes niekas neturi teisių į kitų žmonių jausmus, tarnaitė būtų nepatenkinta ir vėl uždėjusi karūną. Ji pradėtų galvoti, kad kompleksai ir pasaulietinės išankstinės nuostatos trukdo valdovui, jam gėda dėl jos padėties, tačiau giliai širdyje jis ją myli, jos ilgisi, net kažkur nyksta. Ir ji padėtų jam atsikratyti kompleksų kaip tikras gelbėtojas.

Ji taip pat atsiprašytų už savo sukamus smeigtukus ir skandalus, manydama, kad be to jis jau seniai būtų sugrįžęs pas ją. Ir tai priverstų ją stengtis ir stengtis, siekti viešpaties ir įrodyti savo meilę jam kaip tikram laimėtojui. Galbūt ji nebėgtų paskui jį, bijodama policijos, bet galvoje ji nuolat ves dialogus su juo, lauks, kol jis viską supras, nenuleis akių nuo kelio už lango, metus praleisdamas prie įsivaizduojamo ryšio ir maitina iliuzinę figūrą …

Ar aišku, kaip ir kodėl reikia pataisyti lokusą, kai karūna nukrenta?

Pateikite karūnos kritimo pavyzdžius (nesvarbu, kokios situacijos, jūsų pačių, iš raidžių, iš filmų ar imituotų) ir aprašykite, kur lokusas yra po karūna ir kaip pastatyti jį pačiame centre.