2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Į psichologą, kaip ir gydytoją, kreipiamasi, kai kažkas neramina.
Mes kreipiamės į specialistą su skundais.
Mes kreipiamės į gydytoją su skundais dėl mūsų kūno, organizmo problemų …
Psichologas yra pasirengęs padėti asmeniniais, psichologiniais ir socialiniais klausimais.
Štai keletas klientų skundų pavyzdžių:
• jausti tuštumą ir nuobodulį gyvenime;
• apimtas nežinomybės dėl ateities, aš nerimauju;
• kartais jausmai būna tokie stiprūs, kad nežinai, kur save dėti;
• visada nėra tikras dėl savo sprendimų;
• Nežinau, kaip susitikti su merginomis / vaikinais;
• Aš siaubingai nervinuosi viešai kalbėdamas;
• visą laiką susiduriate su netinkamais partneriais;
• gyvenimas pilnas veidmainystės ir niekšybės.
Jų ypatumas yra tas, kad jie išreiškia diskomfortą, kurį žmogus patiria asmeniniame gyvenime, santykiuose, socialinėje sąveikoje.
Paprastai žmogus ateina norėdamas sužinoti, ką daryti, kad taip neatsitiktų.
Nori patarimo, stebuklingos tabletės, recepto …
Tačiau psichologija taip neveikia.
Ir gauti patarimą ar rekomendaciją nereiškia išspręsti jūsų problemos.
Nes kiekvienas iš jų yra unikalus savaip.
Jo sprendimas taip pat yra unikalus.
Tiltas tarp skundo ir problemos sprendimo bus prašymas.
Prašymas yra tai, ką žmogus nori gauti dėl konsultacijos ar terapijos.
Tai yra jo prašymas suteikti tam tikrą pagalbos formą.
Pavyzdžiui, gali būti šių tipų užklausos:
• už paramą sunkioje gyvenimo situacijoje;
• rasti problemos sprendimo būdų;
• įgyti gyvenimo stabilumo, pasitikėjimo savimi.
🔷️ Viena iš svarbių užklausos formavimo taisyklių skamba taip: ne „nuo“iki „iki“.
Svarbu identifikuoti ne tai, ko norite atsikratyti: tuštumą, vienatvę, nuolatinius konfliktus.
Ką nori turėti vietoj.
Pavyzdžiui, gebėjimas pasakyti „ne“, gebėjimas klaidas laikyti patirtimi, o ne nesėkme, gebėjimas viską užbaigti.
🔷️ Taip pat svarbu, kad prašymas būtų suformuotas teigiamai ir būtų susijęs su pačiu žmogumi.
❌ Noriu, kad nesijaudinčiau dėl smulkmenų - prašymas neteisingas.
✅ Noriu būti ramus situacijose, kurios iš esmės yra paprastos - taip bus teisingiau.
Noriu, kad viršininkas neišvarytų iš manęs pykčio - prašymas yra aklavietė.
✅ Noriu sugebėti atsistoti už save, kai viršininkas pradeda kelti balsą ant manęs - prašymas, su kuriuo galite dirbti ir turėti rezultatą!
Kartais gali būti sunku sugeneruoti užklausą.
Tikriausiai iš pradžių nežinome, kokių pokyčių norime …
Dėl šios priežasties per pirmąją konsultaciją skiriu pakankamai laiko klientui suformuoti prašymą, su kuriuo jis dirbs.
Nepaprastai svarbu suprasti, kur žmogus eis ir kokio rezultato jis nori.
Man būtų malonu matyti jus su paruoštu prašymu arba tiesiog nejaukiai ir nežinant, ką su juo daryti. Ją suformuosime jau darbo eigoje.
Šiuo metu konsultacijoms įrašinėju nuo liepos 18 d.
Rašykite asmeniškai, ir mes parinksime jums patogiausią laiką!
Šiltai Oksana Verkhovod
# psichologas # psichologas_kievis # psichologas_ukraine # savęs tyrimas # savęs paieška # prašymai # skundai # psichologo konsultacija
#psychologist_oxana_verhovod #psychology_for_you #psy_o_verhovod
Rekomenduojamas:
Emigranto Sielvartas Ir Depresija. Apie Ką Prieš Išvykdami Nebuvome įspėti
Pradėkite čia Mūsų lūkesčiai dėl emigracijos Kaip jau minėta, planuodami žingsnį, mes dažnai ir daug ruošiamės, renkame informaciją, bandome skleisti šiaudus skirtingose vietose ir tt Ir vis dėlto yra dalykų, kurių negalime išvengti. Tai yra depresija ir sielvartas.
Galva Prieš Kūną
Normalus 0 klaidingas klaidingas klaidingas RU X-NONE X-NONE Galvos ir kūno priešprieša yra giliai įaugusi į mūsų kultūrą. Galva yra šviesus protas, aukštas dvasingumas, fantazijos skrydis, abstrakcija ir pasaulinė vizija. Kita vertus, kūnas yra kažkas, kas trukdo, blaško dėmesį, o jo pagrindiniai poreikiai kyla netinkamiausiu momentu.
Laisvė Prieš Teisingumą?
Dar kartą „toliau“mokiausi anglų kalbos „Youtube“žiūriu poliglotą su A. Petrovu. Ir ten suaugusieji, kaip ir aš, jau dešimtmečius mokosi kalbos, tačiau laisvai jos nekalbės. Ir todėl jie klausia vedėjo, pavyzdžiui, kaip sumažinti įtampą bendravimo metu, kaip nesusipainioti daugybėje gramatinių konstrukcijų, kurios yra anglų kalba.
Įrodyta, Kaip Paskatinti Vaiką Vykdyti Jūsų Prašymus
TREČIŲ ŽINGSNIŲ METODAS Jei norite ko nors iš vaiko, jums nereikia to daryti pagal užsakymus ar reikalavimus. Yra puikus būdas motyvuoti vaiką veikti nurodyta kryptimi. 1 žingsnis - aprašykite situaciją Trumpai pasakykite savo vaikui, kodėl prašote jo ką nors padaryti.
Priklausomybės Paradoksas, 2 Dalis: Priklausomybė, Kontrolė, Skausmas, Skundai
Ankstesniuose straipsniuose nagrinėjau, kas yra tarpusavio priklausomybė, jos šaltiniai, taip pat pirmuosius keturis nepriklausomybės paradoksus. Todėl, jei dar neskaitėte, kviečiu pirmiausia susipažinti su jais! Ir šiandien mes apsvarstysime dar 4 paradoksus.
