2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kaip gyventi savo gyvenimą palaipsniui - ne sukrauti visus pasaulio malonumus ir džiaugsmus į vieną krūvą, o mėgautis šiuo procesu po gabalą, nuosekliai?
Nevalingai suprantu apie skubėjimą gilioje jaunystėje ir lėtėjimą vyresniame amžiuje. Juk lėtėjimas reiškia, kad man labai patinka gyventi savo gyvenimą.
Lėtėjimas yra malonumas procesui, tai yra tai, kad „nevalgysiu“visko, kas siūloma ant stalo, net jei visi patiekalai man labai skanūs. Aš lėtai rinksiuosi ir mėgausiuosi. Lėtėjimas yra susijęs su suvokiama verte - kiekvienos akimirkos, kai neskrendu galva, verte, viską skrisdamas griebiu žodžiais: „Galbūt tai pravers“, o paskui išmesti kaip nereikalingą. Veikiau kalbama apie tai, kad aš einu, prieinu, iš visų pusių apsvarsčiau siūlomą, uostinėju, bandau, bandau jaustis šalia šio objekto, įvykio, žmogaus …
Juk nuo tam tikro laikotarpio ne kiekybė tampa vertinga, o gyvenimo kokybė, malonumo gilumas. Tam tikru momentu pradedu naudoti formulę: „Maksimalus malonumas per laiko vienetą“.
Ankstesnė formulė apie slydimą per laiką siekiant įsivaizduojamų vertybių pamažu išnyksta antrame plane, nes pamačiau, kad man nepatinka naudoti šią formulę.
Jei praleisiu akimirkas ir nesustosiu pajusti gyvenimo skonio, niekada jo nepajusiu, kad ir kiek turėčiau. Jei nepaliksiu laiko džiaugtis tuo, ką turiu, ką darau, ką gaunu, paprasčiausiai negalėsiu suprasti, ko man reikia, negalėsiu jausti, kad gaunu malonumą….
Koks man malonumas? Kaip man su tuo susitvarkyti?
Ir norėdama sau atsakyti į šiuos klausimus, nemesiu visų gyvenimo malonumų į vieną maišą. Man labiau patinka viską daryti palaipsniui … Greičiau aš to mokausi.
Man patinka pasiruošimas atostogoms …
Man patinka bendrauti su klientu …
Man patinka skaityti knygą ir daug kitų dalykų …
Svarbiausia - nemaišyti. Kalbėdami su klientu negalite galvoti apie rytojaus planus ar apie sūnaus problemas mokykloje. Juk būtent tokiais momentais pasiekiamas gyvenimo perviršis. Pasirodo, nesu tokiais laikotarpiais nei čia, nei ten. Aš nesu su klientu ir nesu su savo sūnumi. Aš nedalyvauju nė viename iš šių procesų, todėl negaliu gauti pasitenkinimo šia veikla. Juk aš visiškai nieko nedarau. Aš esu „po“būsenoje …
Ši nepasitenkinimo būsena skatina mane ieškoti to, kas galėtų mane tenkinti, - tų, dėl kurių galėčiau jaustis išsipildžiusi. Bet ne, visos tolesnės paieškos laukia to paties likimo. Pasirodo, kad bėgimas prie kažko automatiškai veda prie kažko - nuo savęs apie galimybę mėgautis procesu ir gauti malonumą.
Gebėjimas pastebėti save ir savo būseną per laiko vienetą lemia intensyvesnę patirtį. Juk malonumas gimsta ne iš materialaus pasaulio dalyko, kuris tariamai atneša jį mums, bet jis gimsta tiesiog iš mūsų pačių pasaulio suvokimo, turint šį daiktą, arba iš savęs su šiuo daiktu, arba iš savęs naudojant Šis dalykas. Ir pasirodo, jei nesuteikiame sau galimybės gauti atsiliepimų iš savęs, tai yra atsakyti sau į klausimą: „Kaip man dabar?“. - Ką dabar jaučiu? - Kas nutinka mano gyvenime, kai mėgaujuosi saulėlydžiu pro savo langą? - Kas aš esu, kai suprantu, kad kažkas man priklauso? - Kaip jaučiuosi? Jei neužduosime sau šių klausimų, neturėsime galimybės patikrinti, kas mums teikia malonumą.
Jei bėgu galva ir viską paimu iš gyvenimo, tada tikrai jaučiuosi nesuderinama, negaliu atsekti, kaip tas ar kitas įvykis veikia mano būseną, nes jų yra daug, stebėkite kiekvieno įtaką ir reakciją. tai labai sunku. Pavyzdžiui, aš ruošiuosi atostogoms, ieškau plytelių, ruošiu vaiką į mokyklą, rašau straipsnį, susitinku, skaitau knygą, planuoju išlaidas ir daug daugiau …
Taip, visa tai galiu padaryti per laiko vienetą. Visa tai labai malonu. Bet! Kodėl aš susipainiojau? Kodėl aš nepatenkinta? Kodėl aš negaliu džiaugtis? Nes aš negyvenu kiekvieno iš šių įvykių 100%. Gyvenu viena, jau galvoju apie kitą. Aš darau trečią, aš jau planuoju ketvirtą.
Todėl nuolat vyksta nebaigti veiksmai. Tarsi realiame gyvenime jis būtų baigtas, bet vidiniame pasaulyje, atrodo, jau įpusėjus mesti akimirką. Išvirusi barščius nesidžiaugiu jo skoniu, tačiau valgydama galvoju apie vaiko pamokas. Padėdamas vaikui pamokose, nesu ten 100%, bet jau planuoju savo tvarkaraštį. Kai rašau straipsnį, net ir čia negaliu būti visiškai įtrauktas, nors jau galiu pagirti save, kad įtraukimą į savo gyvenimą padariau įpročiu. Taigi, rašydamas straipsnį, turiu daugybę idėjų apie šias pastabas.
Sustoju, giliai įkvepiu ir grįžtu prie sakinio. Aš paleidžiu savo mintis su pasitikėjimu, kad atėjus tinkamam momentui, jos sugrįš pas mane, ir aš galėsiu jomis mėgautis iki galo. Aš gyvensiu kiekvienu iš jų, bet savo ruožtu.
Rekomenduojamas:
Ieško Savęs. Sugrąžinus Prarastą Vidinę Vertę
Idėja apie vidinę žmogaus vertę nėra nauja, ir šiandien yra logiška ir plačiai paplitusi, kad kiekvienas žmogus yra asmuo, turintis savo unikalumą ir originalumą. Tačiau atsigręžkime į gyvenimą ir tai, kas vyksta šiuolaikinių žmonių galvose.
Apie Vidinę Vertę. - Pasirodo, Tau Tai Gali Nepatikti
Pasirodo, tau tai gali nepatikti … Tiksliau, nedarykite to tyčia. Gerai, dabar papasakosiu savo istoriją. Labai seniai išmokau ilgai ir sunkiai įtikti kitiems. Nes … na, nes „taip turėtų būti“. Manau, tai daugeliui pažįstama. Taip mus („gerus berniukus ir mergaites“) auklėja.
Nebenoriu Nieko. Depresijos Vertė
Žmogaus gyvenime niekada nebus nevaržomos laimės, amžinos meilės, nuolatinio džiaugsmo ir malonumo. Kad ir kaip to linkėtume gimtadienių ir Naujųjų metų proga. Mintis, kad žmogus gali (o dar blogiau - turėtų) būti nuolat laimingas ir patirti tik teigiamas emocijas, yra utopiška ir netikra.
Bejėgiškumas Ir Bejėgiškumas - Kokia Vertė?
Bejėgiškumas ir bejėgiškumas yra nepageidaujami svečiai ir dažnai atstumti vertingos patirties sąraše. Pavyzdžiui, džiaugsmą malonu patirti. O bejėgiškumas ir bejėgiškumas neturi teisės būti ir atsitikti man! Uždraudęs sau tai patirti, žmogus praranda dalį savo žmogiškumo, praranda gebėjimą priimti ir jausti kito žmogaus šilumą, švelnumą, rūpestį ir nuoširdžiai jiems duoti.
Gyvenimas Yra Kaip žaidimas, žaidimas - Kaip Gyvenimas
Žaidimas yra gyvenimo būsena, tai amžinas pasirinkimas, spėjimas, keistas ar lyginis, panasus ar prarastas . Žaisdavome kaip vaikai, o patys to nesuvokdami ištempdavome poreikį žaisti į pilnametystę. Žaisdami suaugusiųjų žaidimus, mes vaidiname savo vaikystės scenarijus, nesąmoningai bandydami gauti tai, ko labiausiai trūksta mūsų vientisumui ir pasitenkinimui.
