2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kiekvienas psichologas spintoje turi savo griaučius ir savo paleidiklius - jau nekalbant apie gydomus tarakonus, kurie, nors ir suteikia šansų „paprastam tarakonui“, bet niekur nedingsta. Man vienas iš veiksnių yra kalbėti apie depresiją. Štai visi šie naminiai „būk vyru“, „susitrauk“, „tau tiesiog reikia išsiblaškyti“, „nespausk to - tai atsitinka visiems“.
Prieš keletą metų man paskambino labai geras draugas.
- Labas, - linksmai tarė jis į telefoną, - ar veda į terapiją vyrus su šuliniais?
- Kas tau tai diagnozavo, - nustebau.
- Taip, mano žmona sako, kad esu kvailas triūsas, bet man tikrai kažkas šlykštaus. Ar sustosiu rytoj ryte? Negaliu ištverti iki vakaro. Čia tiesiog skaudu.
- Gal šiandien geriau? Atsargiai pasiūliau.
- Ne, visos taisyklės. Aš esu viskis ir bainki.
Pokalbis atrodė visiškai normalus, mano draugas atrodė adekvatus, bet aš nemiegojau gerai. Kitą dieną jis neatvyko. Ryte jis papusryčiavo, vedžiojo šunį, pabučiavo žmoną ir išėjo pro savo gražaus buto, esančio 21 aukšte, langą. „Pizdostradashki“, sakote?
Kai kas nors grupėje ar forume rašo, kad depresiją išgydė „seksu, masažu, atpalaiduojančia muzika ir joga“, tai mane veikia kaip raudoną skudurą ant jaučio. Žinoma, visa tai yra nuostabu ir naudinga. Bet aš tikrai piktas, nes žmonės, turintys tikrą depresiją, eikvoja brangų laiką, kai susiduria su šiomis pseudo „sėkmės istorijomis“. Bandydami palengvinti skausmą, jie daro viską, išskyrus akivaizdų - kreipkitės į specialistą.
Depresija yra diagnozė. Jį uždeda specialistas. Gydymas skiriasi priklausomai nuo tipo, tačiau daugeliu atvejų vaistai yra būtini.
„Rusų bliuzas“, kurį apibūdina klasika, kartkartėmis pasitaiko visiems. Deja, šis liūdesys, padaugintas apmąstymų, yra toli nuo „depresijos“, kaip sapnas nuo mirties. Dažnai žodžiu „depresija“turime omenyje tik vieną iš simptomų: blogą nuotaiką, mieguistumą, apatiją ar irzlumą, nenorą ar nesugebėjimą ką nors padaryti, asmeninio gyvenimo problemas, lytinio potraukio sutrikimą ar seksualinę disfunkciją. Tiesą sakant, visa ši „puokštė“būdinga depresijai, o ekspertai išskiria iki 10 depresinės būsenos tipų. Visi jie gydomi skirtingai - priklausomai nuo sunkumo ir trukmės. Kažką galima išspręsti psichoterapijos pagalba, bet kažkur neapsieinama be tablečių.
Dažniausiai psichologai susiduria su vienu (vienpoliu) depresijos epizodas (nuo 2 savaičių iki metų) arba trumpas depresinis sutrikimas (keli trumpi epizodai, trunkantys iki 2 savaičių).
Klasikinė klinikinė depresija - tai jau pasikartojančios depresijos fazės (dar žinomos kaip PDD) pasikartojantis depresinis sutrikimas), kuris gali trukti daugelį metų. Nepaisant to, kad laikas nuo laiko žmogus „atsiranda“ir jo būklė normalizuojasi, depresija jį apima vėl ir vėl, todėl sunku gyventi, dirbti ir kurti partnerystę.
Distimija - tai jau lėtinė depresija, labiau panaši į gyvenimo būdą. Savotiškas „požeminis gyvenimas“su prislopintomis spalvomis, pilka visų emocijų migla ir aiškių kontūrų trūkumas.
Taip pat yra dviejų tipų bipolinė depresija (buvusi maniakinė-depresinė psichozė). Esant šiam sutrikimui, normalus žmogaus elgesys keičiasi su padidėjusio susijaudinimo periodais („faze“) (maniakinė euforija „pasaulio viršuje“), tada su staigiais „kritimais“į depresinę būseną (depresija a la “duokite muilo ir virvės) ) …
prie SDD - mišrus nerimo depresijos sutrikimas - depresinę būseną papildo padidėjęs nerimas. O jei ir atėjo depresinis psichozinis epizodas, tada žmogų aplankė vadinamoji „kliedesinė depresija“. Apskritai psichozė yra psichinė būklė, kurią lydi klausos ir regos haliucinacijos bei kliedesiai. Jis visada gydomas ligoninėje.
Būdingas polinkis „užvaldyti“blogą nuotaiką ir dažni nuotaikos svyravimai (emociniai svyravimai nuo mieguistumo iki panikos priepuolių). netipinė depresija … Ir tai, kas liaudyje vadinama „pavasario-rudens paūmėjimu“, gali būti sezoninis depresinis sutrikimas.
Bet kokiu atveju, kad ir kas jums kelia nerimą, į jūsų fizinę ir psichinę sveikatą reikia žiūrėti rimtai. Jei gyvenimas nėra saldus, neskubėkite nuslopinti alkoholio problemų ar įsilaužti į meditacines praktikas. Patikrinkite hormonų lygį, pašalinkite skydliaukės problemas, apsilankykite pas ginekologą (arba urologą), pasikalbėkite su neurologu. Jei nėra fiziologinių priežasčių susirūpinti, įsiklausykite į save. Kas tai: nuovargis ar nenoras gyventi? Objektyvi visiems būdinga nežinomybės baimė ar didžiulis nerimas, trukdantis gyventi? Jei jūsų būklė žymiai pablogina jūsų gyvenimo kokybę, tai yra nerimą keliantis signalas.
Negalima savarankiškai diagnozuoti. Nepatingėkite kreiptis į specialistą. Psichologas ar psichoterapeutas padės suprasti, kas vyksta. Bent jau įsitikinsite, kad jums nieko blogo. Maksimaliai liksite gyvi. Sutikite, tai yra daug.
Rekomenduojamas:
Geros Merginos Patenka į Dangų, Blogos - Kur Nori
Skirstymas į „blogus“ir „gerus“mums žinomas nuo vaikystės. Visą gyvenimą mes susikuriame savo „aš įvaizdį“, veikiami artimos aplinkos, kultūros, socialinių stereotipų ir lūkesčių. Kartais šis vaizdas sutampa su išoriniu vaizdu, kartais ne. Kuo vyresni esame, tuo ji sudėtingesnė ir daugialypė .
Merginos „geiša“išpažintis
Geišos prisipažinimai Aš daviau savo klientui namų užduotį: parašykite savo prašymo situacijos būsenos metaforą. Ir štai ji sėdi priešais mane ir pradeda pasakojimą (duodamas merginos sutikimas publikacijai): „Kažkodėl aš įsivaizdavau savo situaciją, palyginti su savo namais, mano mėgstamiausiu tvarkingu butu.
Veiksmingos Vidinės Merginos Gydymo Metodai
Kaip būti laimingam ar vėl dėl vidinės merginos Visi žmonės žemėje nori būti laimingi. Mūsų laimės būsena tiesiogiai priklauso nuo meilės kiekio mūsų gyvenime. Dažniausiai žmonės meilės ieško išoriniame pasaulyje. Kitų žmonių dėmesiui ir pripažinimui, artimo žmogaus akivaizdoje.
Merginos Ir Deimantai
Tačiau tuo pat metu dominuoja noras išlaikyti save dėmesio centre, kad vėl neištirptų, kaip cukrus arbatoje, kažkokiame itin reikšmingame čia ir dabar esančiame kelnių objekte. Pavyzdžiui, bendravimas internete sukelia priklausomybę ir nesuteikia jėgų laiku pereiti prie to, kas iš tikrųjų vyksta.
Kas Yra Depresija Ir Kas Yra Depresija Sergantys žmonės?
Visi žinome, kaip atrodo depresija, daugelis iš mūsų ją net patyrėme: ištveriantis liūdesys, energijos trūkumo jausmas, džiaugsmas dėl įprastų dalykų, neįmanoma į ką nors susikoncentruoti, nėra noro bendrauti ne tik su draugais, bet ir su artimaisiais, taip pat su draugais, visiškas ar dalinis miego trūkumas, apetitas ar, priešingai, persivalgymas.
