2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ar jums lengva pasakyti žmogui „ne“? Ar lengva žmogui paaiškinti, kad jis „peržengė“jūsų asmenines ribas ir įsiveržė į jūsų asmeninę teritoriją? Paaiškinkite be pykčio ir skausmo viduje, kai siena beveik sunaikinta, o jėgų bandyti „atgauti“okupuotą teritoriją liko labai mažai. Ar lengva parodyti šias ribas prieš jas peržengiant?
Kai neturime aiškiai apibrėžtų asmeninių ribų, esame priversti ieškoti kitų apsaugos būdų, nes kiti žmonės (kartais net visiškai netyčia) įsiveržia į mūsų teritoriją, kur mes nenorime jų matyti, o tiksliau - jausti. Ir tada mes sukuriame „šarvus“. Mes „apsupame“save iš visų pusių (iš apačios, iš šono, iš viršaus ir užlopome visas mažiausias skylutes) savotiškais vidiniais šarvais, kurie neleidžia kitiems patekti pas mus, į tą vietą, kur bus būti mums nemalonus ar skausmingas. Tokiu būdu mes apsisaugome nuo bet kokio galimo įsiskverbimo į savo asmeninę erdvę. Mes neišmokome nustatyti ribų, bet bent jau taip jaučiamės apsaugoti.
Tačiau šie šarvai ne tik apsaugo mus nuo invazijos, bet ir „apsaugo“nuo santykių su kitais žmonėmis kūrimo. Juk kurdami santykius su kitu žmogumi norime būti atviri ir šis abiejų pusių atvirumas sukuria artumą ir supratimą. Ir numesti šarvus, kurie buvo kaupiami per daugelį metų, nėra taip paprasta (arba, tiksliau, tai visai neįmanoma per trumpą laiką ir savarankiškai), o dabar, norėdamas užmegzti santykius, suklupome iš vidaus ant šarvų, kuriuos patys sukūrėme. Bet kadangi šarvų kūrimas žmogui yra labai svarbus procesas (nors dažniausiai ne sąmoningai), mes net nepripažįstame, kad atsitrenkiame į savo kliūtis. Mes galime pamatyti viską partneryje, bet jie dažniausiai iš mūsų išgirsta „mes norime būti atviri ir kurti santykius, bet kažkas partneriui neveikia“. Ar turite partnerį?
O kaip jums sekasi nustatyti asmenines ribas? O kuriant santykius?
Rekomenduojamas:
Kur Yra Mano Intymi Teritorija? Artimi Santykiai Ir Asmeninės Ribos
Dažnai dirbdami su šeimomis, poromis ir stebėdami savo gyvenimą, užduodate sau klausimą, kas yra meilė vyro ir moters santykiuose? Ar yra mano asmeninės ribos? Mano sutuoktinio teritorija? Ir kažkas bendro? O gal meilė visada pateikiama kaip susiliejimas?
Aš Ir Mano Asmeninės Ribos
Asmeninės ribos yra saugios zonos žmonėms ženklas. Kai jie pažeidžiami, žmogus dažniausiai jaučia nerimą, pasibjaurėjimą, pyktį. Riba psichologiniame kontekste atskiria „aš“nuo ne „aš“. Yra mano norai, jausmai, daiktai, kūnas, tikėjimas, idėjos ir pan.
Asmeninės Ribos, Komforto Zonos Ir Konfliktai
Pastaraisiais metais mados tapo asmeninių ribų išlaikymo ir pasipriešinimo manipuliacijoms temos, taip pat draugų, artimųjų, partnerių ir net artimųjų pasipriešinimas psichologinei plėtrai. Atsirado psichologinių įgūdžių formavimo, kaip apsaugoti savo „asmeninę teritoriją“, ugdymo mokymai ir net žingsnis po žingsnio instrukcijos.
Asmeninės Sutuoktinių Ribos
Asmeninės ribos šeimoje, jų išsaugojimas ir išlaikymas yra svarbus patogaus sutuoktinių bendravimo aspektas. Tačiau griežtai jų laikytis yra gana sunku. Paprastai meilė, intymumas partnerių suvokiamas kaip pasiteisinimas visiškam susiliejimui, o kartais ir savęs praradimui.
Suporuotos Asmeninės Ribos
Moteriška prigimtis yra labai jautri, pažeidžiama ir emocinga. Kai moteris įsimyli, ji dažnai pamiršta save ir ima beveik visą save skirti santykiams ir partneriui. Įsimylėjimo metu susiliejimas įvyksta tada, kai nėra ribų nei sau, nei partneriui.
