2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Moteriška prigimtis yra labai jautri, pažeidžiama ir emocinga. Kai moteris įsimyli, ji dažnai pamiršta save ir ima beveik visą save skirti santykiams ir partneriui. Įsimylėjimo metu susiliejimas įvyksta tada, kai nėra ribų nei sau, nei partneriui. Partnerės poreikiai ir norai tampa jos norais ir poreikiais. Kai sutrinka paėmimo-davimo pusiausvyra, kai moteris duoda daugiau nei gauna, atsiranda energijos išeikvojimas.
Dažnai atsitinka taip, kad moteris santykiuose pradeda patirti diskomfortą, tačiau arba nekreipia į tai dėmesio, arba nutyli, tikėdamasi, kad partneris tai išsiaiškins. Ji, kaip taisyklė, nekalba apie savo jausmus, apsimeta, kad viskas gerai ir viskas jai tinka. Tačiau iš tikrųjų jis patiria pasipiktinimą ir nepasitenkinimą, kurį laiko viduje ir tam reikia daug energijos. Ir kuo ilgiau ji ištveria, tuo labiau padidėja emocijų lygis, todėl reikia daugiau energijos, kad ją išlaikytumėte. Bet, pavyzdžiui, pyktis kyla tada, kai reikia pokyčių, ir jei jis nebuvo išreikštas aplinką tausojančiu būdu įvykio metu, tada niekas nesikeičia, nes partneris neturi psichinių sugebėjimų ir nežino, kad kažkas vyksta santykiuose negerai … Ir vieną dieną ji negali to pakęsti ir nutraukia santykius arba nutrūksta. O partneris nuoširdžiai sutrikęs: „Kas negerai? Juk viskas buvo gerai “.
Ką daryti?
1. Tiesus pokalbis
Pirma, svarbu ramiai pasikalbėti su savo partneriu. Tiek vyrui, tiek moteriai svarbu išmokti išklausyti, išgirsti, suprasti ir priimti vienas kitą. Kai partneriai išmoksta tai padaryti, jie gali judėti toliau.
Kalbėjimas yra labai svarbus! Iš tiesų dažnai ne tik moteris, bet ir vyras tyli apie jų nuoskaudas ir nepasitenkinimą, kaupdamas neigiamas emocijas mėnesius ir net metus.
2. Asmeninė atsakomybė
Santykiai visada yra du. Ir kiekvienas partneris prisideda prie to, kas vyksta, už ką yra atsakingi abu partneriai.
Labai svarbu suprasti, kad asmeninės ribos baigiasi ten, kur prasideda partnerio ribos.
Moteris dažnai griauna savo ribas, per daug susilieja su vyru, kuria bet kokius partnerio lūkesčius. Ir kai jis jų nepateisina, jie jaučia apmaudą. Ir dažnai moteris tiesiogiai nedeklaruoja savo nuoskaudos, tikėdamasi, kad partneris turi atspėti, bet netiesiogiai rodo emocinį stresą atsiribojimo, šaltumo, šiurkščių žodžių ar veiksmų pavidalu.
Santykiuose kalbėjimas apie tikrus jausmus ir poreikius padės partneriams suprasti vienas kitą, prisiimti atsakomybę už savo veiksmus ar neveikimą.
3. Naujos patirties pritaikymas gyvenime
Dėl atviro pokalbio, po kurio partneriai pradeda geriau suprasti vienas kitą, gyvenime svarbu pakeisti bendravimą ir elgesį.
Ir čia svarbu kiekvienam iš partnerių suprasti, kas jiems leidžiama santykiuose, o kas ne. Ir orkestrui perteikti savo norus ir poreikius.
Pavyzdžiui, partneris įpratęs po darbo pavaišinti vakariene. Ir galbūt jis supranta, kad moteris taip pat yra pavargusi, tačiau taip buvo visada ir jis yra įpratęs. Ir moteris, užuot atvirai pasakiusi: „Šiandien aš pavargau, užsisakykime vakarienę, arba mes kartu ką nors pagaminsime“, - ji gamina maistą viena, gulėdama ant kojų nuo nuovargio, ir tada įsižeidžia ant savo partnerio, kad jis to nepastebėjo ir nepadėjo …
Čia tiek moterims, tiek vyrams svarbu suprasti, kur baigiasi poros ribos ir kur prasideda asmeninės ribos. Svarbiausia ne tik ginti savo ribas, bet ir gerbti kito ribas bei mokėti derėtis.
Iš pradžių daugelis žmonių bijo keisti savo įprastą elgesį. Bet jei partneriams svarbi harmonija ir tarpusavio supratimas, tada jie išmoksta supratimo, abipusės pagarbos ir palaikymo vienas kitam.
Kai partneriai jaučia savo asmenines ribas, jie jaučiasi patogiau, ramiau ir harmoningiau santykiuose.
Rekomenduojamas:
Asmeninės Ribos Ir Santykių Kūrimas
Ar jums lengva pasakyti žmogui „ne“? Ar lengva žmogui paaiškinti, kad jis „peržengė“jūsų asmenines ribas ir įsiveržė į jūsų asmeninę teritoriją? Paaiškinkite be pykčio ir skausmo viduje, kai siena beveik sunaikinta, o jėgų bandyti „atgauti“okupuotą teritoriją liko labai mažai.
Kur Yra Mano Intymi Teritorija? Artimi Santykiai Ir Asmeninės Ribos
Dažnai dirbdami su šeimomis, poromis ir stebėdami savo gyvenimą, užduodate sau klausimą, kas yra meilė vyro ir moters santykiuose? Ar yra mano asmeninės ribos? Mano sutuoktinio teritorija? Ir kažkas bendro? O gal meilė visada pateikiama kaip susiliejimas?
Aš Ir Mano Asmeninės Ribos
Asmeninės ribos yra saugios zonos žmonėms ženklas. Kai jie pažeidžiami, žmogus dažniausiai jaučia nerimą, pasibjaurėjimą, pyktį. Riba psichologiniame kontekste atskiria „aš“nuo ne „aš“. Yra mano norai, jausmai, daiktai, kūnas, tikėjimas, idėjos ir pan.
Asmeninės Ribos, Komforto Zonos Ir Konfliktai
Pastaraisiais metais mados tapo asmeninių ribų išlaikymo ir pasipriešinimo manipuliacijoms temos, taip pat draugų, artimųjų, partnerių ir net artimųjų pasipriešinimas psichologinei plėtrai. Atsirado psichologinių įgūdžių formavimo, kaip apsaugoti savo „asmeninę teritoriją“, ugdymo mokymai ir net žingsnis po žingsnio instrukcijos.
Ribos Suporuotos. Piktnaudžiavimas
Psichologijoje egzistuoja asmeninių ribų samprata. Intymi erdvė, asmeninė erdvė, socialinė erdvė, išorinė erdvė. Geštalte ribų sąvoka yra šiek tiek platesnė ir žymi žmonių ar žmogaus sąveikos su aplinka reiškinį. Esmė ta, kad ribos yra ten, kur susitinka du skirtumai.
