2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Esant normaliam vystymuisi, dėl aplinkinių žmonių palaikymo ir priežiūros žmogus turi galimybę išmokti rūpintis savimi, todėl atsiranda savęs palaikymo įgūdžių - gebėjimas pasakyti „ne“, pailsėti, jei atsiranda nuovargis, valgykite, jei esate alkanas, paprašykite pagalbos, jei negalite išspręsti savo planavimo problemos.
Pirminės paramos grupė užtikrina saugų ryšį, kuris yra saugaus prisirišimo pagrindas ir lemia savęs palaikymo įgūdžių ugdymą. Paramos vaikams stiliai ir būdai paverčiami įveikimo stiliais ir būdais dėl ilgo mokymosi proceso, kurio metu tėvai ar kiti pirminiai globėjai buvo sektini pavyzdžiai.
Žmonėms, patyrusiems smurtą, labai sunku išsilaikyti net pačiais primityviausiais būdais. Smurtinė aplinka dažnai nesiūlo jokio rūpinimosi būdo, bet neša aiškią žinią, kad smurtą patyrusio asmens poreikiai yra nesvarbūs. Dažniausiai smurtą prieš save patyrę žmonės griebiasi pasikartojančių ir destruktyvių saviramos modelių - alkoholio, narkotikų, persivalgymo, parduotuvių ir kt.
Savęs palaikymui reikalingas pakankamas kūno suvokimas, kad būtų galima pastebėti signalus, kuriuos kūnas duoda. Dėl viso sutrikimų komplekso, kurį turi smurtą patyrę žmonės, jų kontaktas su kūnu susilpnėja ir jie nereaguoja į kūno pojūčius. Taigi, kai kurie žmonės nepastebi, kad nėra visiškai apsirengę oro sąlygomis arba negali nuspręsti, ko iš tikrųjų nori, kai nori tik numalšinti alkį. Todėl, gydant smurtą patyrusius žmones, niekada nebus nereikalinga atkreipti kliento dėmesį į signalus, sklindančius iš jo kūno, ir net pasiūlyti, kad šioje situacijoje vertėtų pasirūpinti savimi. Laikui bėgant praktiškai visi klientai išsiugdo galimybę atkreipti dėmesį į vidinius signalus apie maisto, poilsio ir komforto poreikį.
Savęs palaikymas taip pat daro prielaidą, kad poreikiai gali būti vertinami kaip reikšmingi ir svarbūs, norint juos įgyvendinti ir bandyti juos patenkinti.
Labai svarbu, kad žmogus išmoktų suprasti savo poreikius, reakcijas, pasirūpinti savimi ir pasirūpinti savimi. Pokyčiai, kurie palaipsniui kaupiasi terapijos metu, suteikia žmogui įrankių, leidžiančių savarankiškai spręsti problemas ir kontroliuoti jų poveikį. Štai kodėl jis užtikrina ilgalaikį pagerėjimą, kuris tęsiasi ir pasibaigus tera
Rekomenduojamas:
Gydymo Nesėkmės Ir Gydymo Nesėkmės
Mums visiems kartais nepavyksta tiek asmeniškai, tiek profesionaliai. Taip pat ir psichoanalitikai nesiseka darbe. Tai taikoma tiek grupinėms darbo formoms, tiek asmeninėms konsultacijoms. Verta sutikti su tuo, kad nėra šimtu procentų veiksmingų psichoterapinių metodų ir absoliučiai veiksmingų analitikų.
6 Nesąmoningos Priežastys, Dėl Kurių Klientas Stabdo Savo Gydymo Eigą
Sigmundas Freudas pasipriešinimą laikė viskuo, kas trukdo sėkmingam terapiniam darbui. Šiame straipsnyje pateiksiu kai kurias nesąmoningas priežastis, dėl kurių klientai priešinasi asmeniniams pokyčiams, nepaisant jų prašymo juos pakeisti.
Kas Yra Depresija Ir Kas Yra Depresija Sergantys žmonės?
Visi žinome, kaip atrodo depresija, daugelis iš mūsų ją net patyrėme: ištveriantis liūdesys, energijos trūkumo jausmas, džiaugsmas dėl įprastų dalykų, neįmanoma į ką nors susikoncentruoti, nėra noro bendrauti ne tik su draugais, bet ir su artimaisiais, taip pat su draugais, visiškas ar dalinis miego trūkumas, apetitas ar, priešingai, persivalgymas.
Ir Ji Paklausė Mažylio: "Kas Yra Gerai? Ir Kas Yra Blogai"
Kiekvienas tėvas nori būti geriausias savo vaikui, aš noriu užpildyti jį geriausiu auklėjimu, geriausiu vystymusi, geriausia ir teigiama patirtimi. Tačiau prieš duodami viską, kas geriausia, turite įvertinti, ko jūsų vaikui reikia. Matyti savo vaiką, jį suprasti yra nešališka.
Klausimas Sau: "Kas Yra, Vienas žingsnis Nuo To, Ką Aš Jau žinau?"
Viena žinoma psichologė savo kalboje kartą nusileido: „Jei nori viską sugadinti - globalizuokis“. 100% sutinku, kad mus dažnai įveikia ne baimė dėl pokyčių, bet iš pažiūros jų neįmanoma. Esame apstulbę - lygiai kaip penkerių metų planas, kuris būtų išsiųstas pirkti, na, tarkime, skalbimo mašinos šeimos butui.
