2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Medicinos (klinikinio) psichologo ar psichosomatikos specialisto žodyne dažnai galima rasti tokią išraišką kaip „gyvenimo kokybės gerinimas“. Šis terminas turi daug interpretacijų sociologijoje, politikoje, medicinoje, ekonomikoje ir kt. tai dažnai yra vienintelis galimas psichoterapijos rezultatas. Pavyzdys - atvejai, kai žmogus suserga lėtine, nepagydoma ir net mirtina liga. Taip, tikrai yra prasmės atskirai aptarti, kaip psichologas gali padėti nepagydomą ligą turinčiam klientui, tačiau šiuo atveju mes vis tiek sutelksime dėmesį į „gyvenimo kokybės“sąvoką kaip kriterijų, padedantį pagerinti psichosomatinio kliento būklę.
Kai mes kalbame apie „paciento gyvenimo kokybę“(o psichosomatinis klientas kažkaip turi sveikatos problemų), turime omenyje ne tik jo psichoemocinę būseną, bet ir fizinę, ekonominę, dvasinę, socialinę ir t. T. priešingai, tai gyvenimo kokybės pablogėjimas verčia klientą kreiptis į specialistą.
Pavyzdžiui, žmogus, turintis nerimo sutrikimą, patiriantis įvairių rūšių vegetacines krizes, panikos priepuolius, susijusius su kardio neuroze, skrandžio neuroze, astma ir pan.), Jam sunku patekti į darbą ir susitikti su kolegomis ar klientais, kartais jis net negali nueiti į parduotuvę nusipirkti maisto sau. Apskritai aktyvus ir kažkada džiaugsmingas tokio žmogaus gyvenimas virsta nuolatiniu jo būklės stebėjimu ir vengimu veiksnių, provokuojančių vegetacines krizes.
Kad žinomiausias gyvenimo kokybės pagerėjimas būtų tas, kad mums pavykus nustatyti, ką galima pataisyti, o ką reikia tiesiog suprasti, priimti ir įvaldyti, padėjome klientui palaipsniui grąžinti tai, kas suteiks jo gyvenimui spalvą.. Jei simptomai pradėjo pasireikšti rečiau ir trumpiau, tai jau pagerina gyvenimo kokybę. Ir palaipsniui, kuo daugiau funkcijų ir galimybių atnaujinama, tuo sėkmingesnis yra gyvenimo kokybės gerinimo darbas. Pradėjau eiti į lauką - na, pradėjau važinėti viešuoju transportu - puiku, pradėjau bendrauti su žmonėmis ir lankytis perpildytose vietose be greitosios pagalbos - tiesiog gerai, sportavau ir gavau geresnį darbą - bingo ir pan.
Daug kas pasikeičia žmogaus gyvenime, kai jo liga nepagydoma. Ir šiuo atveju galime kalbėti ne tik apie negalią, kai dėl bet kokių funkcijų praradimo atsiranda apribojimų, bet apskritai apie lėtines ligas ir ligas, susijusias su mūsų konstitucinėmis savybėmis. Pastaruoju atveju dažnai sakoma, kad savo gyvenimo būdu, elgesio modeliais, psichologinėmis nuostatomis ir pan. Galime daryti įtaką simptomų dažnumui ir kokybei. Taip, mes negalime visiškai išgydyti organo, tačiau galime išmokyti klientą gyventi su šia liga, kad jo gyvenimas būtų kuo artimesnis sveiko žmogaus gyvenimui. Ir kuo daugiau funkcijų įgyjame, tuo aukštesnė tampa kliento gyvenimo kokybė. Kartu svarbu suprasti, kad dažnai nerimas, baimės, praeities traumos ir išgyvenimai, nesėkmės ir žema savivertė, o kartais net ir aukštos kokybės informacijos apie paciento ligą stoka lemia tai, kad jis pats yra įklimpusi į problemas, o gyvenimo kokybė ne tik nepagerėja, bet, priešingai, žymiai sumažėja ten, kur yra objektyviai daug išteklių ir pagalbos galimybių išspręsti kliento problemą.
Tam tikra prasme galime sakyti, kad jei kas nors pagerėja bet kurioje gyvenimo srityje, tada psichoterapija jau turi įtakos. Ir kuo sudėtingesnė liga, tuo mažiau reikšmingi mažiausi miego normalizavimo, nuotaikos padidėjimo ir kt. kur psichoterapija gali turėti gydomąjį poveikį ir kur ji tiesiog palaiko. Ir tada, būtent tuo, kad korekcija nėra tinkama korekcijai, mes mokomės gyventi kuo efektyviau. Pradėkite nuo to, kokios fizinės programos gali palengvinti bendrą būklę, baigiant tuo, kaip užmegzti santykius su kitais žmonėmis, kai žinote, kad turite tam tikrų fiziologinių savybių ir, svarbiausia, kaip surasti išteklių savyje, kad neslystumėte į psichologinę būseną duobę ir suraskite tinkamiausią vietą savo sugebėjimams visatos sistemoje. Šiuo atveju kuo mažiau kliūčių žmogui bendrauti su visuomene dėl ligos ir kuo mažiau klausimų ir pretenzijų kyla sau, tuo aukštesnis gyvenimo kokybės lygis, įskaitant psichoemocinę būseną, sveiką poilsį, miegą ir kt..
Rekomenduojamas:
Tai, Kaip Mes Elgiamės Su Savimi, Lemia Mūsų Santykių Su Kitais Kokybę
Mūsų santykių su kitais kokybė priklauso nuo to, kaip mes elgiamės su savimi. Mūsų santykių su kitais kokybė priklauso nuo to, kaip mes elgiamės su savimi. Todėl svarbu suvokti požiūrį į save, tai gali būti geriausia dovana artimiesiems. Kad santykiai su kitais žmonėmis klostytųsi gerai, turėtumėte eiti savo keliu.
Savigarba Ir Gyvenimo Kokybė
Savęs atmetimas ir žema savivertė yra viena iš dažniausiai pasitaikančių žmonių psichologinių problemų. Žmogus laiko save nesėkmingu, nepriima savęs, turi daug kompleksų. Kompleksai gali tik trukdyti jam gyvenime. Savęs atmetimas, nemeilė sau yra emocinė būsena, kuriai būdingas žmogaus nepasitikėjimas savimi, neigiami jausmai sau.
Kas Yra Savigarba Realybėje Arba Kas Lemia Jūsų Gyvenimo Kokybę (2 Dalis)
Na, tęskime. Ankstesnėje dalyje nagrinėjome, kas yra savigarba, kokias pagrindines funkcijas ji atlieka, kaip pasitikėjimas savimi ir savigarba yra tarpusavyje susiję, kokie charakterio bruožai turi savimi pasitikinčių žmonių, taip pat ištyrėme įvairius savigarbos tipus.
Kas Yra Savigarba Realybėje Arba Kas Lemia Jūsų Gyvenimo Kokybę (1 Dalis)
Žmogaus savigarba daug lemia jo gyvenimą. Tai pagrindinė priemonė, kuri yra atspirties taškas ieškant būdų, kaip pasiekti tikslus, tai svertas tikslams pasiekti. Būtent per savigarbą nustatoma žmogaus vertybių sistema, jo siekiai gyvenime, ir tada žmogus gali pasiekti tikslų ir kokiais būdais, jis juos pasieks, sėkmės ar nesėkmės visuomenėje, pasiekdamas norimą, harmoningą vystymąsi.
Kaip Galite Pagerinti Savo Gyvenimo Kokybę
Kaip galite pagerinti savo gyvenimą? Gyvenimo kokybė priklauso nuo to, kokioje būsenoje didžiąją gyvenimo dalį esate, į ką nukreiptas jūsų dėmesys, kaip jūs save vertinate ir kas su jumis vyksta, jūsų sveikatos būklės. Gyvenimo kokybę visada galima pagerinti nuo to momento, kai šiuo metu esate.
