2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Na, tęskime. Ankstesnėje dalyje nagrinėjome, kas yra savigarba, kokias pagrindines funkcijas ji atlieka, kaip pasitikėjimas savimi ir savigarba yra tarpusavyje susiję, kokie charakterio bruožai turi savimi pasitikinčių žmonių, taip pat ištyrėme įvairius savigarbos tipus. Na, toliau suprasime šį įdomų reiškinį. Eik…
Savigarbos ugdymas:
Manau, kad būtina trumpai paliesti šią temą. Žmogaus savigarba formuojasi skirtingais amžiaus periodais. Kiekvienu atskiru žmogaus gyvenimo laikotarpiu visuomenė ar fizinis vystymasis jam numato svarbiausio šiuo metu savigarbos veiksnio vystymąsi. Iš to išplaukia, kad savigarbos formavimasis eina per tam tikrus savivertės raidos etapus. Tam tinkamiausiu laikotarpiu turėtų būti suformuoti konkretūs savigarbos veiksniai. Todėl ugdant vidines savivertės savybes ankstyvoji vaikystė laikoma svarbiausiu laikotarpiu, būtent vaikystėje žmogus įgyja pagrindinių žinių ir sprendimų apie save, pasaulį ir kitus žmones.
Daug kuriant tinkamą savivertę priklauso nuo tėvų, jų išsilavinimo, elgesio su vaiku raštingumo, vaiko priėmimo laipsnio. Kadangi būtent šeima yra pirmasis socialinis branduolys mažam vaikui, o elgesio normų tyrimo procesas, šioje mikro-visuomenėje priimtos moralės įvaldymas vadinamas socializacija.
Vaikas lygina savo elgesį su reikšmingais suaugusiais žmonėmis, mėgdžioja juos, kad gautų suaugusiųjų pritarimą. Ir tuos tėvų pateiktus pasiūlymus ir nurodymus vaikas neabejotinai įsisavina, žinoma, tada jie gali būti pakeisti, jei trukdo gyvenimui, tačiau tam reikia suprasti, kaip redaguoti psichiką. Taigi mes analizuosime pagrindinius vidinės savivertės formavimo etapus, nesigilindami į kiekvieno etapo niuansus, tai vis tiek yra įvadinis straipsnis:
- ikimokyklinis amžius. Tėvai stengiasi savo vaikams įskiepyti elementarias elgesio normas, tokias kaip teisingumas, mandagumas, švara, socialumas, kuklumas ir pan. Čia formuojasi elgesio ir mąstymo modeliai ir stereotipai.
- jaunesnio mokyklinio amžiaus. Išryškėja mokyklos pasirodymas, kruopštumas, mokyklos elgesio ir bendravimo klasėje taisyklių įsisavinimas. Yra palyginimas su savo bendraamžiais, vaikai nori būti tokie kaip visi ar dar geriau, juos traukia stabas ir idealas.
- pereinamasis amžius. Čia vaikas turi tapti savarankiškesnis, pradeda kovoti už savo vietą bendraamžių hierarchijoje. Formuojama savo išvaizdos ir sėkmės visuomenėje idėja. Šiame amžiuje vaikai stengiasi pažinti save, pasiekti savigarbos ir formuoti savigarbą. Svarbus dalykas šiame etape yra jausmas priklausyti savo rūšies grupei.
- mokyklos baigimas, perėjimas prie pilnametystės. Šiuo laikotarpiu bus svarbus tas pagrindas, kurį sudaro vertinimai, modeliai, stereotipai, kurie buvo sukurti anksčiau veikiant tėvų, bendraamžių, reikšmingų suaugusiųjų ir kitos vaiko aplinkos. Čia dažniausiai jau susiformuoja pamatiniai įsitikinimai apie save, savo asmenybės suvokimas su pliuso ar minuso ženklu. (adekvatus, neįvertintas ar pervertintas savęs vertinimas).
Kas daro įtaką savigarbai:
savo mintis ir pasaulėžiūros struktūrą, suvokimą, kitų reakciją, komunikacinės sąveikos mokykloje, tarp bendraamžių ir šeimos, patirtį, įvairias ligas, fizinius trūkumus, traumas, šeimos, aplinkos ir paties žmogaus kultūrinį lygį, religiją, socialinius vaidmenis, profesinis išsipildymas ir statusas ir daug daugiau.
Kaip formuojamas būsimas žmogaus gyvenimas:
Savigarbos vaidmuo ugdant asmenybę yra esminis veiksnys tolesniam sėkmingam gyvenimo realizavimui. Iš tiesų, taip dažnai gyvenime galite sutikti tikrai talentingų žmonių, tačiau nepasiekusių sėkmės dėl nepasitikėjimo savo potencialu, talentu ir jėgomis. Todėl ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas tinkamo savigarbos lygio ugdymui. Jei žmogus pakartotinai nesugeba pasiekti savo tikslų ir planų, tai gali reikšti nepakankamą savigarbą ir savo galimybių įvertinimą. Iš to išplaukia, kad savigarbos adekvatumas patvirtinamas tik praktikoje, kai žmogus sugeba susidoroti su sau iškeltomis užduotimis.
Tinkama žmogaus savivertė-tai realus paties žmogaus asmenybės, savybių, potencialo, sugebėjimų, veiksmų ir kt. Tinkamas savigarbos lygis padeda vertinti save kritiniu požiūriu, teisingai susieti savo jėgas su įvairaus sudėtingumo tikslais ir kitų poreikiais.
Tinkama savigarba suteikia žmogui vidinę harmoniją ir stabilumą. Jis jaučiasi pasitikintis savimi, todėl paprastai sugeba užmegzti veiksmingus santykius su kitais. Tai padeda pasireikšti jų pačių nuopelnams ir tuo pačiu paslėpti ar kompensuoti esamus trūkumus. Apskritai, kuo adekvatesnis savęs vertinimas, tuo sėkmingesnis žmogus tampa profesinėje srityje, visuomenėje ir tarpasmeniniuose santykiuose. Jis atviras atsiliepimams, o tai savo ruožtu lemia teigiamų gyvenimo įgūdžių ir patirties įgijimą.
Kelia savigarbą:
Tinkamai stipri savivertė susiformuoja žmonėse, kurie moka adekvačiai ir racionaliai susieti save. Tokie žmonės supranta, kad tiesiog neįmanoma visada būti geresniam už kitus, todėl jie to nesiekia, todėl jie yra apsaugoti nuo nusivylimo dėl žlugusių neįgyvendinamų vilčių. Žmogus, turintis normalų savivertės lygį, bendrauja su kitais iš „lygios“pozicijos, be nereikalingo įniršio ar arogancijos. Tačiau tokie žmonės nėra tokie įprasti.
Dauguma žmonių turi žemą savivertę. Jie tikri, kad viskuo jie yra blogesni nei aplinkiniai. Jiems būdinga nuolatinė savikritika, per didelis emocinis stresas, nuolatinis kaltės jausmas, gėda ir noras įtikti visiems, nuolatiniai skundai dėl savo gyvenimo, liūdna veido išraiška ir sulenkta laikysena.
Tačiau yra gerų naujienų, visas šias problemas galima išspręsti, svarbiausia yra suprasti, ko pakanka, ir tai būtina padaryti strategiškai ir taktiškai, kad su garantija sustiprintumėte savo savigarbą. Juk viskas elementariai paprasta - savimi patenkintas ir gyvenimu besidžiaugiantis žmogus yra daug patrauklesnis už amžinai besiskundžiantį verkšlentoją, kuris aktyviai stengiasi įtikti ir pritarti. Tačiau labai svarbu suprasti, kad savigarbos padidėjimas neįvyksta per naktį.
Pažvelkime į pagrindus, kuriuos turite žinoti ir įgyvendinti savo gyvenime, kad pakeltumėte savigarbą:
1 Jūs neturėtumėte nuolat lyginti savęs su kitais (išskyrus, jei žinote, kaip tai padaryti teisingai ir siekiant aiškiai suformuluotų tikslų). Juk aplinkoje visada yra žmonių, kurie tam tikru būdu bus blogesni ar geresni už kitus. Reikėtų nepamiršti, kad kiekviena asmenybė yra individuali ir turi tik jai būdingą savybių ir savybių rinkinį. Nuolatinis palyginimas gali tik nuvesti jus į aklą kampą, o tai visada praras pasitikėjimą. Būtina rasti savyje orumą, teigiamus bruožus, polinkius ir tinkamai juos panaudoti situacijai.
2 Komplimentus reikia priimti su dėkingumu. Atsakykite „ačiū“, o ne „neverta“. Toks atsakas prisideda prie to, kad žmogus suvokia teigiamą savo asmenybės vertinimą, ir ateityje jis tampa jo nekintama savybe.
3 Svarbu išmokti teisingai nustatyti tikslus, uždavinius ir juos įgyvendinti. Todėl turėtumėte parašyti tikslų ir savybių sąrašą su pliuso ženklu, prisidedant prie tokių tikslų siekimo. Tuo pačiu metu būtina parašyti savybių, trukdančių siekti tikslų, sąrašą. Tai leis suprasti, kad visos nesėkmės yra veiksmų ir darbų rezultatas.
4 Nustokite ieškoti savyje trūkumų. Klaidos yra tik įgyta patirtis mokantis iš savo klaidų.
5 Sukurkite palankią aplinką. Tai turi esminį poveikį žmogaus savigarbos lygiui. Žmonės, turintys teigiamą polinkį, sugeba konstruktyviai ir adekvačiai įvertinti kitų elgesį ir sugebėjimus, o tai gali padėti padidinti pasitikėjimą. Tokie žmonės turėtų vyrauti aplinkoje. Todėl reikia nuolat stengtis plėsti žmonių, įkvepiančių, palaikančių ir padedančių, ratą.
6 Gyvenk savo gyvenimą. Jūs negalite turėti normalios, stiprios savivertės, jei nuolat darote tai, ko tikisi kiti žmonės.
Tai viskas. Iki kito karto. Pagarbiai Dmitrijus Potejevas.
Rekomenduojamas:
Kas Lemia Jūsų Finansinę Sėkmę
Silpna asmenybė visada norės garantijų, stabilumo, pasitikėjimo ateitimi. Ji bijos susitikti su bet kokiais pokyčiais, nenumatytomis aplinkybėmis ir viskuo, kas sutrikdo įprastą pasaulį. Tokie žmonės įstringa darbe, santykiuose, patenka į laukines priklausomybes, nes neduok Dieve, kad jie bus atleisti ar palikti, jie mirs čia pat.
Tai, Kaip Mes Elgiamės Su Savimi, Lemia Mūsų Santykių Su Kitais Kokybę
Mūsų santykių su kitais kokybė priklauso nuo to, kaip mes elgiamės su savimi. Mūsų santykių su kitais kokybė priklauso nuo to, kaip mes elgiamės su savimi. Todėl svarbu suvokti požiūrį į save, tai gali būti geriausia dovana artimiesiems. Kad santykiai su kitais žmonėmis klostytųsi gerai, turėtumėte eiti savo keliu.
Sąmonės Išsivystymo Lygiai Arba Tai, Kas Lemia Jūsų Gyvenimą
Šį „sąmonės lygių“modelį gražiai apibūdina amerikiečių psichiatras Davidas Hawkinsas, dabar visame pasaulyje žinomas dvasinis mokytojas, patyręs nušvitimo patirtį. Tiesą sakant, tai puikus modelis, leidžiantis į įvairius dalykus pažvelgti naujai ir suprasti, kodėl tam tikri įvykiai įvyksta žmonių gyvenime ir kuo vadovaujasi tas ar kitas asmuo.
Savigarba Ir Gyvenimo Kokybė
Savęs atmetimas ir žema savivertė yra viena iš dažniausiai pasitaikančių žmonių psichologinių problemų. Žmogus laiko save nesėkmingu, nepriima savęs, turi daug kompleksų. Kompleksai gali tik trukdyti jam gyvenime. Savęs atmetimas, nemeilė sau yra emocinė būsena, kuriai būdingas žmogaus nepasitikėjimas savimi, neigiami jausmai sau.
Kas Yra Savigarba Realybėje Arba Kas Lemia Jūsų Gyvenimo Kokybę (1 Dalis)
Žmogaus savigarba daug lemia jo gyvenimą. Tai pagrindinė priemonė, kuri yra atspirties taškas ieškant būdų, kaip pasiekti tikslus, tai svertas tikslams pasiekti. Būtent per savigarbą nustatoma žmogaus vertybių sistema, jo siekiai gyvenime, ir tada žmogus gali pasiekti tikslų ir kokiais būdais, jis juos pasieks, sėkmės ar nesėkmės visuomenėje, pasiekdamas norimą, harmoningą vystymąsi.
