2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Taip, tai tiesa - būti savimi yra pakankamai baisu. Nežinia, kaip į mane reaguos kiti. Staiga santykiai pablogės …
Kita vertus, ar man reikia tokių žmonių, su kuriais galėčiau susisiekti tik su savo „persona“?
Net kai rašau šį tekstą, aš šiek tiek bijau viduje, nes nežinau, kaip jūs, skaitytojai, į tai reaguosite. Būti sąžiningam su žmonėmis yra rizika. Bet, kaip man, tai visiškai pateisinama. Ir keli dalykai man padeda nesugriūti atgal į save. Pirma - man patinka! Suvokimas, kad turiu tai, kuo žmonės tikrai domisi (o kartais ir būtini), suteikia turtingumo, malonumo ir dėkingumo jausmą. Ypač tada, kai aptariama tema patiriama iš savo patirties, „jaučiama odos“. Rizika būti išjuoktam, agresyviai kritikuotam ar tiesiog giliai nesuprastam visada yra, tačiau ši baimė nesuderinama su noru būti matomam ir išgirstam. Antra - netikėkite, bet kai ką nors išsakysiu ir giliau aprašysiu, pirmiausia pats daug aiškiau pradedu suprasti pokalbio dalyko savybes. Tai reiškia, kad mano mintys apie 90% atvejų yra ekspromtinės, todėl kartais priverčiu save susimąstyti ir permąstyti daugelį dalykų. Taigi per tokį aprašymą, be kita ko, nagrinėju savęs atskleidimas … O man, na, labai svarbus ir vertingas.
Kam visa tai … O taip! Į tai, kad gėda ir baimė būti tikra pati visada bus su mumis (taip, deja, nepavyks tapti be galo pasitikinčiam savimi), visas klausimas toks, jei vis tiek nusprendėme gyventi taip, kaip norime, kokius išteklius turime ir kokios patirties turime? Ištekliais turiu omenyje ir vidinį konteinerį su kitokiu savęs palaikymo būdų repertuaru, ir išorinį šaltinį, esantį artimų ar tolimų žmonių, galinčių mus palaikyti ir sušildyti, priimančių mūsų natūralumą. Ir patirtis, tai patirtis: sunkiausia yra tai, kad mes dažnai gyvenime dėl savo atvirumo „skrisdavome“iš kažko kito, lengviau - jei mus priimdavo ar net žavėdavosi.
Visiškai suprantama, kad kadangi pasirinkome neteisingą kelią, tam buvo priežasčių. Mes nepasirinkome, kurioje šeimoje gimti, kuriame kieme augti, su kuo mokytis ir pan. Tačiau suaugus, atsakomybė įkūnyti savo unikalų gyvenimą tenka tik mums. Kaltinti kitus dėl spygliuotų takų ir mėtyti akmenis nėra nuodėmė, tačiau tai taip pat nėra kelias į priekį. Neseniai išgirdau neįtikėtinai teisingą teiginį:
„Tikra savijauta-tai ne vonia su druska ir šokoladiniu pyragu, o pasirinkimas kurti savo gyvenimą taip, kad nereikėtų nuolat nuo jo bėgti“.
Atsiskleisdami žmonėms parodome kitiems savo unikalumą, nors ir ne visada patogų ir visuotinai patvirtintą (nors tai kartais ir labai norisi), o tai suteikia mums būtinų ir vertingų žinių - kas aš esu. Vėl ir vėl atsakydama į save, suprasiu, ko man reikia iš gyvenimo.
Kuo arčiau savęs, tuo labiau esame prisipildę, o gyvenimas aplink tampa kažkaip stebėtinai laimingas ir skanus.
Patikrino save!
Dar viena gera žinia - tokiems nuoširdžiams JAVtie patys nuoširdūs, tuo pat metu supratingi žmonės pradeda prieiti, tarsi savo buvimu patvirtindami, kad judame teisinga linkme, jokryptis.
Rekomenduojamas:
BAISTI BŪTI SAVIMI
Nuo vaikystės mus moko, kaip elgtis, kaip rengtis, kaip kalbėti. Jau ankstyvame amžiuje mums draudžiama patirti pagrindines žmogaus emocijas, tokias kaip baimė ir pyktis. Merginos mokomos būti malonios, patikindamos, kad mergaitės neturėtų pykti ir parodyti savo pykčio.
Aš Noriu Būti Savimi
Iš autoriaus: Viena mano klientė atėjo į mano sesiją su tokiu monologu … Aš publikuoju jai sutikus. Aš pasiruošęs būti savimi. Aš pasiruošęs skirtis su visais (tegul jie būna sveiki ir sveiki), bet būti savimi: filosofas, juoda avis, ekscentriškas, keistas, kvailas, bet aš pats.
Kaip Pradėti Būti Savimi: Praktiniai Triukai
Būkite savimi - neabejotinai skamba puikiai. Jei tikėtina, kad tai jau daug kartų girdėjote iš psichologinių guru ir žymių trenerių. Būkite savimi - patarimas neabejotinai geras, tačiau dauguma iš mūsų, išgirdę, apsiriboja žinančiu linktelėjimu - arba geriausiu atveju ištaria ištrauktą „mmmm“ir prisimena pokštą apie milijardierius iš Kalifornijos, kurie pataria santechnikams iš Zadrypansko palikti savo komforto zoną.
Kodėl Baisu Būti Laimingam?
Daug kalbama, kad žmogus nori būti laimingas. Žmonės aistringai pareiškia, kad turi teisę būti laimingi. Jie sako, kad jie nori laimės. Tačiau praktiškai yra tikrai daug laimingų žmonių. Kaip tai? Visi nori laimės ir skirtingų dalykų, bet nelaimingi?
Man Gėda Būti Savimi, Noriu Būti Kitokia
Gėda yra vienintelis jausmas, kurį skatina aplinka. Jis mokomas ir su jo pagalba gali būti gana patogu reguliuoti žmogų. Sudėtinga patirtis, apimanti visą žmogų ir negali būti tiesiog pašalinta ką nors darant. Šia prasme kaltė labiau atleidžia, nes nuoroda „padarė kažką ne taip - jaučiuosi kalta (arba kalta) - pripažino klaidą, atsiprašė ar pakeitė pasekmes - išėjo iš kaltės“.
