2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
„Kvailas. Na, tiesiog kvaila! Na, kaip tu galėjai tai padaryti, a? Ar nematėte to kvailo „Volkswagen“priekyje? Turėjau laikytis atstumo. Stabdykite laiku. Ir tu! Kvaila! Sėsk už vairo, nerangus … Dabar jūs pats išspręsite visas problemas. Ir niekas tau nepadės!"
Šie žodžiai, tarsi šalto vėjo gūsiai, išsprūdo iš Katjos lūpų, sėdint kėdėje, skirtoje jos „vidinio tėvo“balsui.
Balsas nesiliovė. Jis buvo atšiaurus. Jis tęsė ir tęsė niūrią ir piktą Katjos veido išraišką, prisimindamas įvairias jos gyvenimo istorijas. Giliau į paauglystę, paauglystę ir ankstyvą vaikystę, išsamiai aprašydamas klaidas ir klaidas, už kurias tas, kuriam visa tai buvo skirta, gavo visiškai vaikiškus žodinius antausius.
- Tu sėdėsi vienas, niekam tu toks nereikalingas!
Žodžiai išskrido, sukarpydami jaukią psichologinio biuro atmosferą „rraz-rraz-rraz“, kaltininką susmulkinę į mažus gabalus, nepalikdami jai jokių šansų …
"Jūs idiotas! Tiesiog idiotas be smegenų. Šuns nemačiau! Tu nieko nesugebi!"
Vidiniai Katjos tėvai buvo negailestingi. Atrodė, kad jo žodžiai tęsis amžinai.
„Kas taip valgo ?! Kas taip valgo, klausiu ?! Ši kvaila netvarkinga mergina sutepė visą suknelę … Taigi eisi į darželį, tegul tau gėda!"
Priešais kėdę sėdėjo rožinis kiškis. Mūsų biuro purus rožinis zuikis yra minkštas žaislas, kuris dažnai praverčia atliekant psichologinį darbą. Šiandien Katya paskyrė kiškį savo vidinio vaiko vaidmeniui. Pats adresatas, kuriam buvo skirtos visos šios žinutės.
Katya kalbėjo ir kalbėjo, o rožinis kiškis sėdėjo nejudėdamas ir, atrodo, klausėsi viso šito barties, atidžiai sekdamas ją juodomis plastikinėmis akių sagomis.
Galiausiai Katya sustojo.
Žvilgtelėjusi į mane, ji iš baimės užsidengė burną ranka. Kiškis ir toliau tylėdamas žiūrėjo į ją, išskleidęs rausvas letenas ant fotelio.
Katya turėjo pasikeisti vaidmenimis ir sėsti į savo vidinio vaiko kėdę, pagaliau išlaisvindama ausį nuo šios misijos. Ir jau jauti su savo žmogaus kūnu visas barbes, kurias ji atsiuntė iš priešingos kėdės …
Kažkada visi buvome vaikai
Ir tėvai su mumis kalbėjosi. Kažkas su mumis kalbėjo tyliai, o kažkas - garsiai. Kažkas šaukė, o kažkas tylėjo. Kažkas išėjo ir ilgai nekalbėjo. Ir kažkas - siuntė tyčiojimus, priekaištus, keiksmus, grasinimus.
Ir kai kuriems iš mūsų teko sėdėti, galbūt ant medinės kėdutės, galbūt kažkokiomis rožinėmis ar šviesiai geltonomis pėdkelnėmis, galbūt tiesiog kojinėmis. Sėdėti ir žiūrėti, ką šis artimas ir labai reikšmingas suaugęs žmogus daro su mumis. Ir būk rožinis kiškis iš mano biuro …
Atidžiai žiūrėkite, fiksuodami kiekvieną kvėpavimą, kiekvieną mamos ar tėčio žodį, kiekvieną gestą, intonaciją, veido išraišką. Juk tai viskas, ką turime - sąmoningumas. Ateityje tai padės numatyti, numatyti tėvų elgesį, padės paveikti, prisitaikyti, laukti. Ji padės tau išgyventi.
Ir dar vėliau mes patys tapsime savo tėvais
Suaugę mes pasipiktinsime savimi. Būtent už tai, ką jie kažkada „gavo“, sėdėdami ant medinės kėdės, dabar - sėdėdami prie rašomojo stalo klasėje, vairuodami automobilį, prie stalo darbo vietoje …
Mes bartume save viduje, vartodami tas pačias frazes ir žodžius, kuriuos vartojo tie, kurie save vadino mūsų mama ir tėčiu.
Mes galime net pamiršti šiuos žodžius, tačiau patirtys ir jausmai, apgaubiantys mūsų kūną „dūrių“akimirkomis, nepastebimai grįš pas mus iš praeities, kaip užmirštų protėvių šešėliai …
Jausimės nelaimingi, apleisti, nepajėgūs suaugusiųjų.
Juk suaugusio žmogaus pasitenkinimo gyvenimu lygį tiesiogiai lemia jo vidinio tėvo ir vidinio vaiko „bendravimo“kokybė.
Minutėlę pagalvokite, kaip jaučiatės, kai susidaro nepageidaujama situacija? Kokius žodžius vartojate kalbėdami su savimi? Papeikti ar paguosti? Ar redaguojatės ar apgailestaujate? Kaip jūsų vidinis tėvas rūpinasi jūsų vidiniu vaiku - kad jis galėtų gyventi šiltai, gerai, patogiai?
Jei jūsų vidinis vaikas kenčia nepriteklių, o vidinis tėvas neskiria deramo dėmesio ir paramos, jis gali būti nemandagus, grubus, negailestingas - jūs negalite būti patenkintas gyvenimu. Tu nelaimingas
Nėra kam tavęs paglostyti. Jūs tapote savo budeliu. Jūs žudote save, savo gyvenimą, savo gerovę, kiekvieną dieną ir kiekvieną minutę kenčiate nuo nemėgstamumo, nusivylimo, nesaugumo. Aš pats žaidžiu tą patį scenarijų.
Ir jei pastebėjote kažką panašaus į save, tuomet svarbu atkurti vidinę palaikančio tėvo funkciją. Sušildykite savo išsekusį vidinį vaiką, apvyniokite jį antklode, duokite pieno, pasakokite prieš miegą. Atleisk. Gailėtis. Palaikyti ir apsaugoti.
Tik šiuo atveju galite pajusti pasitenkinimą, džiaugsmą, laimę. Jei jūsų vidinis vaikas yra gerai maitinamas meile, švelnumu, tikėjimu ir susižavėjimu.
Jis gyvens - ne iš baimės ir nerimo, gėdos ar kaltės, bet su susidomėjimu ir smalsumu jį supančiame pasaulyje, su džiaugsmu nuo naujos ateinančios dienos, laukdamas naujų galimybių!
Asmeninėse konsultacijose ir psichoterapijoje pirmiausia išmokstame išspręsti vidinius konfliktus. Nebėra to laiko, kai buvo taip svarbu prisitaikyti prie kitų - tėvų. Dabar svarbu susitarti ir išklausyti tik vieną žmogų - jį patį, vienintelį, kurį visada ir visur pasiimame su savimi.
Rekomenduojamas:
Kas Ar Kas Daro įtaką Partnerio Pasirinkimui? Santykiai: Kodėl Renkamės, Ką Renkamės?
Santykiai: kodėl renkamės, ką renkamės? „Mes pasirenkame, esame išrinkti, Kaip dažnai tai nesutampa … “Kartais tai ne tik nesutampa, bet sukelia mums skausmą ir kančias, o paskui - niokojimo, pasipiktinimo, paniekos jausmą, įvairiausių kompleksų krūvą ir daug daugiau, o tai daro mums nepaprastai destruktyvų poveikį ir, deja, apie mūsų santykius su būsimais partneriais.
Kas Yra Teisinga Ir Kodėl Tai Daro Blogį? Perdegimas - Ką Daryti?
Internete tiek daug parašyta, kaip teisingai. Kaip teisingai maitintis, tinkama dienos tvarka, kaip gyventi, kvėpuoti, vaikščioti, kęsti. Kaip teisingai užmegzti santykius, su kuo būti ir su kuo nebūti. Jei išėjai, tada paleisk. Jei vedęs, tai ne meilė.
Paslėpkite „Pakeiskite, Jei Apskritai Norite Ko Nors! - Apie Dujų Apšvietimą, Kritiką Ir Vidinius Pokyčius
Kiek dėmesio mums gali skirti kiti. Tik ne byloje. Dabar, jei jie palaikytų, kalbėtų, sugebėtų laiku įsijausti, jaustų pagalbos poreikį, galėtų suteikti saugumo jausmą … Bet ne! Artimų žmonių dėmesys (kaip bebūtų keista) vis dažniau nukreipiamas į šių artimųjų pasitenkinimą ir nereikalingų tiesų perteikimą:
Apie Motyvaciją Ir Ketinimą - Arba Kodėl žmonės Daro Tai, Ką Daro
Kiekvienas elgesys turi teigiamą ketinimą. Tai yra, tokiu elgesiu žmogus nori kažko gero sau. Pavyzdžiui, žmogus šaukia ir išsižioja, bet nori tokiu būdu sulaukti dėmesio ar pritarimo. Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti kliedesys, bet jei manote, kad, pavyzdžiui, elgesys susiformavo vaikystėje, tai nėra toks kliedesys (iš kai kurių tėvų tai vienintelis būdas atkreipti dėmesį, ką galite padaryti).
Pasakykite žodį Apie Vargšus Tėvus Ar Tai, Ką Mes įtraukiame į Savo Santykius Su Vaikais Nuo Vaikystės
Mūsų idėjos apie vaikų auklėjimą kyla ne tiek iš pedagoginės ir psichologinės literatūros, kiek iš vaikystės patirties. Iš tų santykių, kuriuos užmezgėme su savo tėvais. Mes galime tai susieti įvairiai: kaip didelę naštą ar kaip išminties šaltinį.
