2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Visų pirma, prisiminkime, kad mes visiškai neprivalome jų mylėti, nebent, išskyrus sunkius atvejus, narcizišką tėvą ir vaiką. Bet dabar ne apie tai
Poilsiui, Jei jūsų sutuoktinis, meilužis, draugas ar kolega yra narcizas, priešnuodis # 1 yra sutikti, kad jūs neturite mylėti ar palaikyti santykių su juo. Galite, jei norite. Jei santykiuose yra daugiau malonumo nei nuostolių. Tiesiog laikykite tai savaime suprantamu dalyku. Paradoksalu, bet tai padeda. Tam tikras atstumas ir laisvė leidžia išsaugoti save ir savo ribas santykiuose su narcizu. Ir dėl to santykiai tęsiasi ilgiau ir geriau. Tai taisyklė numeris 1 - sutikite, kad neprivalote jų mylėti.
2 taisyklė. Vidinis stabilumas. Kai mano draugas man sako, kad mano santykiai man tikrai nereikalingi ir greitai baigsis. Kad mano projektas yra šūdas. Kad mano šalis yra šūdas. Ir tt Galiu tam priešintis tik turėdamas vidinį stabilumą ir aiškiai suprasdamas, kodėl man reikalingi šie santykiai, ar tikrai myliu šalį ir savo projektus. Kitais atvejais jus pradės apimti baimė, agresija, siaubas ar (blogiausia) besąlygiškas įsitikinimas, kad jūsų narcisistinis draugas yra teisus.
Atminkite, kad narcizui svarbu turėti „teisingą nuomonę“apie viską. Ir būtinai tai išsakykite jums, nes „aš-kitas“su narcizu ribos dažniausiai būna labai neryškios.
Atsparumas padeda išsaugoti save, savo tapatybę, vertybes ir svarbias gyvenimo dalis. Todėl, susidūrę su devalvuojančiu tekstu iš narcizų pusės, paklauskite savęs: „Ar aš manau, kad tai, ką jis nuvertina, man yra tikrai svarbu ir vertinga“. Arba kažkur teisus draugas narcisistas ir aš abejoju, koks geras yra projektas, partneris, šalis, aš ir kt. Jei esate įsitikinęs savimi, tada geriau linktelėkite ir sutikite. Narcizo paprastai negalima įtikinti ar sustabdyti. Jei dvejojate, eikite į asmeninę terapiją, kad patikrintumėte savo abejones ir dvejones.
3 taisyklė. O kas, jei skauda? Narcisistas gali įskaudinti ir to nepastebėti. Gali „sudeginti karštu lygintuvu“, kad kitas būtų suplėšytas į gabalus - ir nepastebėtų. Arba pastebite, bet nežinote, kaip su tuo elgtis. Čia yra tik du variantai. Aiškiai ir aiškiai pasakykite „sustok, skauda“. Jei jis girdi ir tikrai sustoja, jums pasisekė. Jei ne, skubiai atsiribokite. Bėk, siųsk, pasakyk sau: „Aš neturiu to ištverti“. Viskas, kad jis bent laikinai jūsų nesuprastų.
Narcizai yra tikrai nejautrūs riboms ir gali nuoširdžiai manyti, kad muša tave dėl meilės ir tavo paties labui. Kad jūs turite jiems padėkoti ir nesirūpinti, kad dabar skauda velniškai. Ir jie taip pat negali pakęsti gėdos, todėl net jei kažkur jie manys, kad esate teisus, jie iki paskutiniųjų priešinsis šiam suvokimui.
Taigi šiuo atveju yra tik viena galimybė - bet kokia kaina bent trumpam nutraukti kontaktą.
4 taisyklė. Nereikia domėtis viskuo, ką sako narcizas. Narcizai kartais įjungia „radijo“režimą, ir jis pradeda transliuoti tai, kas jam asmeniškai įdomu, net nežiūrėdamas į pašnekovą, jo neklausdamas ar net nebandydamas suprasti, ar kitam įdomu, ar ne. Įprasta klausytojo reakcija į tokį monologą yra nuobodulys ir dirginimas. Nenormalus - susidomėjimo modeliavimas. Minimali užduotis šiuo atveju yra bandyti sugrąžinti narcizą atgal, kol nėra noro jį išsiųsti ar nužudyti. Norėdami kažko paklausti, kartais taip tiesiogiai „ar pastebite mane šiuo momentu“. Pasakyti, kad „man tai nelabai įdomu“, „aš pavargau“ir pan. Išbandykite pagrindinį dalyką - neatlaikyti paskutinių jėgų.
5 taisyklė. Priimkite narcizą savyje. Keista, bet toks narcisistas yra kiekviename. Mes visi kartais galvojame, kad „yra dvi nuomonės - mano ir neteisingos“, mes nustojame pastebėti kitą žmogų, lipame į sostą ir žiūrime į kitus. Arba labai norime, bet negalime to sau leisti. Ir tai gerai.„Narcisistinė dalis“yra puikus vidinės pažangos variklis, pasiteisinimas nustatyti atstumą su kitais žmonėmis ir palikti savo interesus. Ši dalis yra atsakinga už mūsų socialinę savirealizaciją, ir geriausia, ką galime su ja padaryti, tai pažinti ir susidraugauti su savo vidiniu narcizu.
Ir pagrindinis dalykas. Kodėl visa tai. Narcizai iš tikrųjų gali būti labai įdomūs. Dėl natūralaus „siuvimo į užpakalį“jie paprastai žino ir sugeba daugiau nei daugelis kitų žmonių. Ir vis dėlto jie moka mylėti. Taip, kartais savaip, per savo didybės prizmę, bet jie gali. Ir labai įmanoma su jais užmegzti santykius. Sunku, bet įmanoma. Taip, žaidimas ne visada vertas žvakės, ne visada lengvas ir net ne visada pakeliamas. Bet aš asmeniškai myliu narcizus. Man jie įdomūs.
Rekomenduojamas:
2. O, šie Paaugliai // Kaip Mylėti Paauglį?
Sveikinu, mano brangūs skaitytojai! Labai dažnai rekomendacijose tėvams, kaip pagerinti santykius su paaugliu, skamba: -Vaikas turi būti mylimas, mylėk savo vaiką. Visa tai, žinoma, yra teisinga. Tačiau ne paslaptis, kad mylėti nėra lengva.
Kaip Aš Nustojau Mylėti Ar Nukirpti Virkštelę
Šie žodžiai dabar labai tiksliai atspindi, kaip tai atsitiko su manimi. Tau atrodo, kad tu be galo myli, bet vieną dieną jis išeina arba tu net išeini. Tą akimirką pažįstamas pasaulis žlunga, ir lieka tik griuvėsiai. Ir kaip žinote, „griuvėsiai yra kelias į transformaciją“.
Kaip Yra Mylėti Save?
Dažnai girdime raginimą „Mylėk save!“. ir pabandyk to laikytis. Mes mylime save kaip galime. Kažkas myli save karčiu pasityčiojimu (tik pažiūrėk į mane, kaip tu gali nemylėti tokio grožio?), Kažkas-pasipuikuodamas (aš turėčiau turėti tik tai, kas geriausia ir brangiausia), kažkas atsargiai pavaišina save skaniu (taip močiutė parodė meilę), kažkas barkia ar pernelyg aukština save, bėga nuo kartuvių ir pjedestalo.
Kaip Nustoti Mylėti žmogų, Kuris Tavęs Nemyli. 3 žingsniai
Negadinkite savo gydymo. Yra keletas minčių, dėl kurių sunku judėti į priekį. Nustokite sakyti: 1) Aš negaliu gyventi be jo; 2) negaliu nustoti jo mylėti; 3) Aš myliu šį žmogų labiau nei bet kurį kitą; 4) Aš negaliu mylėti nieko kito; 5) Niekas nėra geresnis už šį asmenį;
Kodėl Nemylimos Dukros įsimyli Narcizus?
Jūs priimate šiuos žaidimus dėl aistros. Narcizai mėgsta žaisti meilės žaidimus, o jūs atsiduriate ant kalnelių dėl jo elgesio ir jūsų reakcijos į jį - tokia sąlyga mūsų kultūroje dažnai vadinama tikra romantiška meile. Daugelis iš mūsų įsimylėjo narcizus arba susidraugauja - ir štai kodėl.
