TIESA NĖRA TIESA

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Ryte ir vakare. Užuot meldęsis ir mankštindamasis: „Ar turėčiau pasakyti nutukusiems žmonėms, kad jie yra stori? Ar turiu pasakyti blogai apsirengusiems žmonėms, kad jie atrodo juokingai? Ką daryti, jei norite padėti jiems tapti geresniais ar net išsaugoti sveikatą?

Ne, ne. Kategoriškai.

Atrodo, kad mūsų visuomenėje egzistuoja atkakli mintis, kad tai brandus „sąžiningas“elgesys. „Neįsižeisk, bet mergina su ūsais yra siaubinga. Aš tiesiog tiesus žmogus, sakau, ką galvoju! Juos palengvinti nėra sunku “.

Ne, deja, tai nėra subrendęs elgesys, o vaiko iki 5–7 metų lygis, kuris dar nėra išsiugdęs refleksijos ir gebėjimo atsistoti į kito žmogaus vietą. Apskritai, mūsų kultūroje nėra skirtumo tarp brandžios jausmų išraiškos ir reakcijos - emocijų išpylimo į išorinį pasaulį be supratimo ir vidinio apdorojimo. Kartais tai baisu.

Todėl į mintį, kad naudinga išreikšti savo jausmus, žmonės dažnai reaguoja taip: „Na, žinai, jei visada išreiški jausmus, tada aš pradėsiu daužyti visiems į veidą ir jie mane pasodins į skyrių!“. Mušti veidą - tik reakcija. Pasakyti žmogui, kuris neklausė jūsų vertingos nuomonės apie jo svorį: „O Dieve, tu gadini savo širdį ir sąnarius, nesuklysi! arba „Šioje suknelėje atrodai kaip vikšras, verčiau pasakysiu tau tiesą, nei kiti pamatys!“- tas pats.

O jausmų apdorojimas, kuris yra tik brandi reakcija, atrodo taip. Pirma, žmogus pažymi: „Aš patiriu blogai kontroliuojamą pyktį“, „mane žiauriai erzina šis žmogus ir tai, kaip jis atrodo“, „Aš labai jaudinuosi“.

Tada jis galvoja: „Kodėl? Kas tiksliai sukelia man nerimą, pyktį ar susierzinimą? Tik remdamasis šio svarstymo rezultatais jis svarsto, ar apskritai verta išreikšti šiuos jausmus, ir jei taip, kodėl? ką jis tuo pasieks? ar tai pasieks? ir kokia forma tai reikia daryti?

Ir taip, jei jūsų tikslas yra „išgelbėti“žmogų, tada subrendęs apmąstymas greičiausiai priims išvadą, kad jis jau viską žino geriau nei jūs. Mažai tikėtina, kad žmogus, kurio KMI didesnis nei vidutinis, neskaitė baisių straipsnių apie nutukimą ir niekada negirdėjo apie jų riziką iš gydytojų. Rūkalius gali jums paskaityti ilgą paskaitą apie rūkymo pavojus - jis daugiau žino apie jo pasekmes nei nerūkantis. Ir juokingai apsirengęs žmogus ar jaučiasi tvarkingas - vadinasi, nėra ko jį išgelbėti; ar turi kitų priežasčių taip rengtis, pradedant pinigų trūkumu ir baigiant gėda išbandyti naujus drabužius. Ir tada tu tiesiog pažemini jį savo komentaru. Taigi geriau susilaikyti.

Kažkur šioje spragoje taip pat turėtų būti tokia mintis: „Ar tai, kas apskritai sukelia tokius stiprius jausmus, mane tiesiogiai liečia?“

Tai sudėtinga mintis, kurią reikia gerai apgalvoti. Nes labai mažai tikėtina, kad kažkas kitas yra tiesiogiai susijęs su kažkieno KMI. Vienintelis variantas, kai taip, yra tada, kai asmuo, pavyzdžiui, serga cukriniu diabetu ar kitokia, tiesiogiai keliančia grėsmę gyvybei, tai patvirtinama mediciniškai ir jis yra jūsų artimas giminaitis ar sutuoktinis. Tačiau net ir šiuo atveju nesibaigianti, kasdieninė žinia apie tai, kaip jis gadina sveikatą netinkamai maitindamasis, bus tuščias lašelis į smegenis. Jei žmogus nėra pasirengęs gydytis ir koreguoti mitybą, jūsų žodžiai tik pablogins situaciją.

Kažkieno išvaizda su 99% tikimybe niekam nerūpi. Labai prieštaringi atvejai, kai gali:

- jūsų vaikas į mokyklą užsidėjo tai, ko tikrai neleidžia taisyklės, ir būsite vadinamas „ant kilimo“;

- jūs išvykstate su savo sutuoktiniu ir jis apsirengia kažką, kas pažeidžia aprangos kodą ir pažodžiui grasina sugadinti jūsų reputaciją. Yra tikimybė, kad klystate ir nesunaikinsite, bet jei jums nepaprastai nejauku, galbūt čia yra apie ką diskutuoti.

Visais kitais atvejais kažkieno išvaizda, riebalų procentas kūno audinių sudėtyje, jei šis kūnas nėra jūsų, požiūris į depiliaciją ir apsirengimo būdas jums visiškai nerūpi.

Argumentai, tokie kaip: „Aš nekenčiu žiūrėti į storą moterį su antblauzdžiais, todėl ji turi persirengti“arba „Na, nemalonu žiūrėti į nesiskutusius pažastis, todėl visi aplinkiniai turi juos nusiskusti“- grąžink mus prie esmės apie jausmų apdorojimą iš karto neišsiliejant.

Sąžiningi šio apdorojimo rezultatai gali būti tokie:

„Jaučiuosi beprotiškai įsiutęs, nes tikiu, kad turiu teisę flirtuoti ir dėvėti dėmesį patraukiančius drabužius, būdamas tik nulinio dydžio ir kas antrą dieną atlikdamas pusantros valandos treniruotes. Ir tada aš atradau, kad šalia manęs moteris, sverianti mažiau nei 100 kilogramų, mano, kad ji to jau nusipelnė be išankstinio pasiruošimo. Be to, kažkas yra atsakingas už jos flirtą! Tai mane erzina ir tuo pačiu verčia verkti iš bejėgiškumo “.

arba taip:

„Matau, kad šis žmogus sau suteikė teisę savarankiškai spręsti apie savo išvaizdą, nelyginant su visuotinai pripažintomis grožybėmis / grožybėmis, grožio praktikos normomis ir nuotraukomis iš blizgių žurnalų. Man keturiasdešimt metų ir nė kartą per šiuos keturiasdešimt metų nepasinaudojau tokia teise. Tai suteikia man sudėtingą skausmo, liūdesio, pykčio, pavydo ir nusivylimo mišinį “.

arba taip:

„Man labai sunku ramiai pažvelgti į viską, kas kažkaip neatitinka mano idėjos apie idealą. Ant netobulai išplautų grindų. Netobula, mano požiūriu, išvaizda. Dėl savo ir kažkieno netobulo gyvenimo. Man iškart skauda, labai ir niežti viską netobulai ištaisyti. Štai ką aš darau, todėl nedelsdami nuimkite!"