Kodėl Neveikia Savisaugos Instinktas?

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Jis turėtų būti dovanojamas visiems gimus ir lydėti mus visą gyvenimą. Saugoti mus ir mūsų sveikatą, apsaugoti mus nuo pavojų ir rūpesčių. Bet ar tikrai taip yra dabar?

Teoriškai, taip. Savisaugos instinktas (IS) yra įgimtas ir paveldimas per DNR ir vadinamąją genetinę atmintį. Tai, ką mūsų protėviai turėjo empiriškai išsiaiškinti, mes gauname iš karto. Mažas vaikas nuo gimimo jaučia pavojų ir žino, kaip jo išvengti - jis rėkia, kai yra alkanas, kai jam skauda ar šalta, o tam reikia suaugusio žmogaus dėmesio ir apsaugos. Su amžiumi jis susiduria su kitais pavojais ir taip pat turi žinoti, kaip į juos reaguoti, tačiau ne visada taip yra. Užaugę kai kurie vaikai tampa pernelyg atsargūs ir bijo net ten, kur nėra pavojaus, o kai kurie visiškai nejaučia grėsmės ir pasiduoda rizikai bei susiduria su jos padariniais. Kodėl tai vyksta?

IC gali būti sustiprintas arba susilpnintas

Sustiprintas IC

Tikrai susidūrėte ne tik su vaikais, bet ir dėl kokių nors priežasčių nerimaujančiais suaugusiaisiais, kurie mato pavojų ten, kur jų nėra, ir nuolat nerimauja dėl savo saugumo. Pavyzdžiui, kelis kartus patikrinti, ar durys uždarytos visomis spynomis. Yra suaugusiųjų, kurie labai atidžiai ir kruopščiai stebi savo mitybą, vengia visų rūšių kenksmingo maisto ir neleidžia sau net truputį skanaus, jei tai nėra naudinga. Yra pernelyg atsargių ir baimingų žmonių, kurie vengia bet kokių potencialiai pavojingų ir nelabai situacijų. Ir juos visus vienija tai, kad jų mirties baimės jausmas yra pernelyg aktualizuotas. Kitaip tariant, jų IS yra sustiprintas.

Kokios to priežastys?

Mokslininkai ir psichologai visame pasaulyje aktyviai tiria šią problemą, ir tikrai žinoma, kad yra įgimtų ir įgytų veiksnių, turinčių įtakos IS funkcionavimui.

Jis gali būti stiprinamas nuo gimimo, pavyzdžiui, žmonėms, gyvenantiems kartoms teritorijose, kuriose nuolat kyla pavojus - laukinė gamta, karinės veiklos zonos ir kt. Todėl, norėdami išgyventi, jų elgesys įgyja specifinių bruožų, kurie nuolat stiprinami ir tobulinami. Todėl tai tampa būdinga daugumai tokios bendruomenės narių ir perduodama iš kartos į kartą.

Jei kalbėsime apie intelektinės nuosavybės pokyčius, atsiradusius po gimimo ir vėlesnio gyvenimo, tai gali sustiprėti aplinkybės, keliančios pavojų žmonių sveikatai ir gyvybei. Šie veiksniai yra gana intensyvūs ir ilgalaikiai, todėl tokiu būdu jie veikia žmones, turinčius iš pradžių įprastą intelektinę nuosavybę. IP ypač sustiprėja ankstyvo vaikų vystymosi metu, kai jie yra nepalankioje aplinkoje ir nesijaučia saugūs. Tai taip pat taikoma bet kuriam kitam gyvenimo laikotarpiui, kuris padarė didelę įtaką asmeniui ir lėmė pokyčius reaguojant į grėsmes.

Susilpnėjęs IC

Kalbant apie susilpnėjusį IP, jis taip pat gali būti įgimtas ir įgytas.

Jei žmogus turi tokių savybių nuo pat gyvenimo pradžios, tai greičiausiai taip yra dėl jo paveldimumo ir (arba) tam tikrų genų modifikacijų. Ir nedidelei gyventojų daliai tai yra evoliuciškai būtina. Kadangi visuomenei reikia žmonių, kurie gali rizikuoti, būti ryžtingi ir bebaimiai ypatingose situacijose. Mes kalbame apie tokias profesijas kaip policija, ugniagesiai, kariškiai, gydytojai ir kt. Ir jų svarba slypi tame, kad dėl savo savybių jie gali išgelbėti daugelio tokių gebėjimų neturinčių žmonių gyvybes ir taip apsaugoti bendruomenę nuo didelių nuostolių.

Jei tokių žmonių daugėja populiacijoje, tai nėra pateisinama evoliucijos požiūriu. Kadangi norėdami patenkinti rizikingo elgesio poreikį, žmonės patiria nereikalingą pavojų ir dažnai miršta.

Žemiau pateiksiu tokio elgesio pavyzdžių.

Jei IP gimimo metu buvo normalus ir vėliau susilpnėjo, tai reiškia, kad pokyčiai įgyjami gamtoje. Įtakoti galėjo įvairūs veiksniai, tačiau dažniausiai tai yra auklėjimas šeimoje, t.y. mikrosociumo įtaka. Ir, žinoma, nereikėtų nuvertinti makrosociumo indėlio, būtent: visuomenės, kurioje vaikas vystosi. Vaikai, kurių tėvai yra pernelyg saugūs ir pakankamai susirūpinę, kad vaikas negalėtų savarankiškai susisiekti su realiu pasauliu, prisideda prie intelekto mažėjimo. Jie dažnai juos ugdo pasitelkdami moralę - „aš sakiau, kad baisu, pasitrauk“, „neik į ugnį, aš sakau: tu sudeginsi“, „neik, ten pavojinga“ir pan.. Taigi jie iškelia visą atsargumą į galvą, tačiau neleidžia jiems išbandyti pojūčių, jausmų ir emocijų. Ir todėl jiems sunku jausti pavojų - jie tik girdi apie tai. Jų įgimti sugebėjimai susilpnėja, nes nėra sustiprinti ar pasireikšti.

Kalbant apie visuomenę, ji daro įtaką per savo socialines ir kultūrines savybes. Pavyzdžiui, augdamas gana patogiomis sąlygomis, turėdamas visiškai prieinamą maistą, gerą būstą, kokybišką medicininę priežiūrą ir valstybės apsaugą policijos ir kitų struktūrų pavidalu, žmogui nereikia išgyventi ir gauti maisto. Jo gynybos sistema visiškai nenaudojama. Ir vėl: gamtos duota yra prarasta.

Kas atsitiks, jei IC dirba per daug arba, priešingai, praranda galią?

Kai sustiprėja intelektinė nuosavybė, tampame pernelyg atsargūs ir baimingi, atimame iš savęs galimus malonumus ir malonumus, nes bijome išbandyti kažką naujo ar nežinomo. Patiriame daug nerimo ir baimės situacijose, kurios tam nepateisinamos. Mes apribojame ar apsunkiname gyvenimą, kad išvengtume įsivaizduojamų bėdų.

Kai jis susilpnėja, susiduriame su priešingais reiškiniais - mažu jautrumu pavojams ir grėsmėms, taip pat silpnu mirties baimės jausmu. Ir tai gali būti aukščiau paminėtų „taupančių“profesijų žmonės, o jų noras rizikuoti yra evoliuciškai pagrįstas, bet, deja, ne jiems asmeniškai. Taip pat antroji kategorija žmonių, kurie tyčia rizikuoja ir tuo džiaugiasi. Juos taip traukia ekstremali situacija, kad ją įveikę jie gauna daug adrenalino ir pasitenkinimo, ir dėl to jie yra pasirengę tai kartoti vėl ir vėl.

Pateiksiu šiuos pavyzdžius. Pavyzdžiui, paaugliai, kurių baimė dingsta, atsiduria pavojingose situacijose, to tikrai nesuvokdami. Jie gali išmokti ekstremalaus vairavimo, gerti alkoholį dideliais kiekiais, eksperimentuoti seksualiniuose santykiuose, nesvarstydami rimtų pasekmių, kurios yra labai tikėtinos. Kadangi jų susilpnėjęs intelektas kartu su aktyviais lytiniais hormonais neleidžia visiškai pajusti grėsmės.

Kalbant apie suaugusiuosius, kalbėčiau apie įvairias rizikingas pramogas ir ekstremalias sporto šakas - nardymą, alpinizmą, šokinėjimą su gumiu (šokinėjimą gumiu), šokinėjimą iš bazės (šokimą parašiutu iš stacionarių objektų), slacklining (laipiojimas virve labai dideliame aukštyje), įlaipinimą į ugnikalnius (nusileidimas iš veikiančio vulkano ant lentos), čiuožimas limbo metu (čiuožimas po labai žemomis kliūtimis, pavyzdžiui, po automobiliu kelyje) ir daugelis kitų, taip pat stogų dengimas (laipiojimas aukštų pastatų stogais), kasimas (skverbiantis požeminius objektus), banglenčių sportas (važiavimas traukinių, elektrinių traukinių ir kt. transporto stogais) ir kt. Malonumas yra didelis ir neįprastas, o rizika ne visada yra proporcinga.

Ką daryti su patobulinta IC?

Vaikams, turintiems didesnę intelektinę nuosavybę, reikalinga saugi aplinka, meilus ir pagarbus elgesys. Jiems svarbu nuolat tikrinti ir įsitikinti šio pasaulio tvirtumu ir stabilumu. Būtina laikytis miego ir mitybos režimo. Sukurkite gerą poilsio aplinką be trikdančių garsų ir triukšmo. Žaidimai jiems turėtų būti pasirinkti ramesni ir kuriuose nėra staigių nenuspėjamų ir nemalonių akimirkų. Jiems svarbu nuoseklumas.

Jaunesnei kartai su susilpnėjusia IP svarbu parodyti pavyzdį, paaiškinti svarbius dalykus ir leisti jiems patiems viską patikrinti. Jiems tereikia tikėti tuo ir turėti kantrybės. Pavyzdžiui, atnešęs ranką į ugnį, vaikas jaučia jo šilumą, paskui karštį, ir pastebėjęs šiuos pojūčius į ugnį nelipa, nes jaučia, kad temperatūra jau aukšta. Leiskite jam tai pajusti pačiam, nes dažniau mes žinome daugiau, nei jaučiame. Ir tai taikoma kitoms situacijoms, kai aukštis, aštrūs daiktai ir pan.

Suaugusieji, turintys padidintą intelektinę nuosavybę, kuri pasireiškia nedideliu nerimu ir atsargumu, turėtų padidinti savo saugumo jausmą. Pagalvokite, nuo ko tai priklauso, ir imkitės papildomų priemonių. Jei tai susiję su namu, tada jis pasirūpins jo fizine apsauga (langai, durys ir pan.), Jei tai susiję su transportu, tada raskite ramesnio judėjimo variantą ir pan. Tie, kurie yra pernelyg baimingi ir atsargūs, gali patarti po truputį „išbandyti pasaulį dėl savo jėgų“. Jei bijote aplankyti kokias nors perkrautas vietas, parduotuves su brangiais drabužiais ir pan., Galite ten nuvykti būnant žmogaus, kuris nebijo ir galės suteikti paramą. Svarbiausia neskubėti ir daryti tai palaipsniui. Tas pats pasakytina apie kitus pavyzdžius, susijusius su, pavyzdžiui, per dideliu sveikos mitybos troškimu ar sveiku gyvenimo būdu. Išbandyti tai, ko noriu, bet po truputį ir lėtai, įsiklausant į savo vidinius pojūčius, kad iš tikrųjų gerai suprasčiau tai, ar ne, šios mano žinios sako, kad tai pavojinga ar jausmas.

Žmonės, kurie žymiai padidino IS, su dideliu nerimu ir baime, kurių elgesio negalima ištaisyti aukščiau nurodytais metodais, turėtų kreiptis pagalbos į psichoterapeutą. Tačiau su sąlyga, kad tai trukdo pačiam žmogui ir jis jaučia poreikį keistis.

Ką daryti, norint išlaikyti save susilpnėjus IP?

Augantys vaikai, ypač paaugliai, šiuo klausimu reikalauja kitos pagalbos iš savo tėvų, nukreipdami jų nevaržomą energiją ir polinkį rizikuoti taikia linkme. Jiems tikrai patiks sporto sekcijos, kovos menai, karinės sporto sekcijos ir skautų stovyklos, kuriose jie parodys savo sugebėjimus ir tuo mėgausis. Atkreipkite dėmesį į veiklą, kuri patinka jūsų vaikui, ir raskite panašių, bet saugių alternatyvų.

Ką pasakyti suaugusiems, kurie mėgsta rizikuoti ir kelti sau ne visada pagrįstą pavojų, kartais būna vaikai. Parodykite savo norus kuo dažniau ir įvairiau. Galbūt patenkindami savo mažąsias išdaigas - išmokite mėgautis ne tik adrenalino pertekliumi, bet ir ištikimesniu būdu sveikatai ir gyvenimui. Priartėkite prie savo jausmų, pojūčių ir savo kūno. Atpažinkite jo ženklus ir reakcijas, o svarbiausia - pasitikėkite. Juk turime genetinę atmintį ir galime ja naudotis. Pratimai, kvėpavimas ir kitos kūno praktikos, kad geriau suvoktumėte save ir savo jausmus.