2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Nors humoras gali būti naudingas psichoterapijoje, daugelis terapeutų taip pat pabrėžė, kad su jos vartojimu yra rizika. Humoras gali būti naudojamas įvairiems tikslams kasdienėje socialinėje sąveikoje, įskaitant neigiamus panaudojimus, tokius kaip pažeminimas ir pašaipos, prievarta paklusti socialinėms normoms ir vengimas spręsti problemas. Nors dauguma psichoterapeutų stengiasi vengti humoro naudojimo šiais būdais, yra rizika, kad klientai gali nesuprasti jų humoro ir klaidingai suvokti juos kaip įkyrius ar agresyvius. Kadangi humoras iš prigimties yra dviprasmiškas, visada yra galimybė suklysti. Todėl psichoterapeutai turėtų atidžiai stebėti, kaip klientai priima humoristines pastabas ir kaip jos veikia jų jausmus bei suvokimą.
Terapeutas, naudodamas humorą, gali sukurti klientui įspūdį, kad jis nežiūri į savo problemas labai rimtai. Jei terapeutas yra priverstas paaiškinti, kad tai, ką jis pasakė, yra tik pokštas, tai reiškia, kad humoras gali būti panaudotas netinkamai ir netaktiškai, o kliento nesugebėjimas suvokti to, kas buvo pasakyta kaip humoro, rodo, kad terapeutas nėra prisitaikęs prie kliento jausmų ir poreikiai. Terapeutai kartais netinkamai naudoja humorą kaip gynybinį atsaką į savo bėdas arba būdą parodyti savo sąmojį. Klientų naudojamas humoras taip pat gali veikti kaip nesveikas gynybos mechanizmas, kaip būdas išvengti problemų sprendimo arba kaip priemonė nuvertinti savo jėgas ir jausmus iš savęs pašaipų.
Be to, klientai gali demonstruoti netinkamą, agresyvų humoro stilių. Dalyvaudamas humoristinėje bendravime su šiais klientais, terapeutas gali netyčia sustiprinti nesveiką humoro stilių.
Kita humoro naudojimo rizika yra ta, kad kai terapeutas humoristiškai nagrinėja tam tikras temas, klientas gali jausti, kad šios temos yra tabu ir neturėtų būti rimtai aptariamos. Be to, klientai gali jausti poreikį juoktis kartu su terapeutu, kad parodytų, jog turi „sveiką humoro jausmą“, net kai šis paviršutiniškas linksmumas užmaskuoja pagrindinius skausmo ar pasipiktinimo jausmus. Taigi terapeuto humoro naudojimas dažnai trukdo klientui reikšti neigiamus jausmus ar nesutarimus.
Terapeutai turėtų ne tik atidžiai stebėti viso savo bendravimo įtaką psichoterapijoje, bet ir būti ypač atidūs humoro poveikiui klientams. Tačiau tai nereiškia, kad visada turėtumėte būti rimtas ir neturėti humoro.
R. Pierce pasiūlė, kad nors humoras dažnai yra naudingas, jis netinkamas psichoterapijoje:
- kai jis naudojamas pažeminti klientą, juoktis iš jo ar jį mėgdžioti;
- kai naudojama kaip gynybinė reakcija, nukreipianti dėmesį nuo emociškai įtemptos problemos į saugesnes temas;
- kai jis nesusijęs su psichoterapijos tikslu, bet patenkina paties terapeuto linksmybių troškimą ir atima vertingą laiką bei energiją.
Psichoterapeutai turėtų būti ypač atsargūs naudodamiesi humoru, dirbdami su klientais, kurie turi specifinių su humoru susijusių sunkumų. Visiškai kitokio pobūdžio su humoru susiję sunkumai atsiranda klientams, kurie per daug naudojasi humoru, siekdami menkinti savo problemas ir vengti jų išspręsti. Tai yra tokio tipo klientas, kuris psichoterapijos metu naudoja patologinę humoro formą, savo psichologines problemas ir patį gydymo procesą traktuoja kaip „vieną didelį pokštą“. Šiuos humoro panaudojimo būdus gali lydėti ir kitos vengiančio elgesio formos. Tikslas yra ne panaikinti kliento humoro jausmą, bet padaryti jį labiau integruotą į realybę ir todėl būti sveikesniam.
Rekomenduojamas:
Rizikos Ribos
Kaip nustoti nerimauti dėl to, ko negalite paveikti, o sutelkti dėmesį į savo jausmus koronarinės krizės metu? Matau, kad dauguma skaitytojų linkę mane kaltinti profesiniu pesimizmu - jie sako, psichologai visada kalba apie nemalonius dalykus, nebūtų jokios teigiamos istorijos.
BANDYMAS: 15 ŽENKLŲ, KAD VYRAS Yra RIZIKOS GRUPĖJE:
patinka ir einam Žmonos ir meilužės manęs nuolat klausia: „Kokia yra tų ištekėjusių vyrų„ rizikos grupė “, kurie linkę į ilgalaikę išdavystę ir palieka šeimą“, kokie yra šių vyrų bruožai? Atsakau, kad mano pastebėjimai rodo, jog lengviausia iš šeimos pašalinti tuos vyrus, kurie rodo kuo daugiau iš 15 diagnostinių potencialiai nepatikimų vyrų požymių.
Humoro Jausmas Psichinei Sveikatai
Humoro jausmas - psichologinis žmogaus bruožas, kurį sudaro prieštaravimų aplinkiniame pasaulyje pastebėjimas ir jų vertinimas komišku požiūriu. Humoras nėra tik kažkas juokingo mūsų gyvenime. Tai dažnai palaiko ir atpalaiduoja įvairiose gyvenimo situacijose.
Psichinė Gerovė Ir Humoro Stiliai
Psichinė gerovė siejama ne tik su tam tikro prisitaikančio humoro rūšimi, bet ir su kitų, kenksmingesnių humoro formų nebuvimu. Taigi, pagal nutylėjimą svarbu nemanyti, kad humoras yra neabejotinai naudingas psichinei gerovei. Pirmasis žalingo humoro stilius yra agresyvus humoras.
TARP RIZIKOS IR SAUGOS
Prieš daugelį metų knygoje perskaičiau paskutinius angliškos ponios žodžius, kurie kažkodėl įsirėžė į mano sielą. Žodžiai labai paprasti ir, iš pirmo žvilgsnio, visiškai išraiškingi. - Na, - tarė anglų ponia, - tai buvo labai įdomus nuotykis
