Gyvenimo Prasmė Yra Pačiame Gyvenime

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Kai studijavau institute, turėjome klinikinės ir patopsichologijos mokytoją, kuri visada stengėsi mums suteikti ne tik sausą teoriją, bet ir iš pažiūros abstrakčias žinias, kurios mums gali būti naudingos gyvenime. Ji iškėlė vieną iš tokių uždavinių „ieško atsakymo į klausimą„ Kokia gyvenimo prasmė? “Ir visi„ ieškojo “ir atsakė remdamiesi savo įsitikinimais, apie šeimą, profesionalumą, vystymąsi ir net psichoanalitinę teoriją ir kt. ir teisinga kiekvienam iš mūsų. Tačiau Inna Ivanovna, priimdama visus atsakymus, sakė, kad būtų geriau, jei tik tai prisimintume gyvenimo prasmė yra pačiame gyvenime … Ir tada, po kurio laiko, ji vėl uždavė šį klausimą ir tik tiems, kurie atsakė „teisingai“, uždėjo tvirtą 5, nereikalaudamas jokių paaiškinimų: „Nastja, kokia gyvenimo prasmė“- „pačiame gyvenime“- „gerai padaryta, 5 “. Mums tai buvo daugiau galutinių taškų surinkimo žaidimas nei mokslas, nes tada mums buvo 20 metų, ir kiekvienas turėjo savo „tikrąją“gyvenimo prasmę, o ne šią abstrakciją.

Tik po metų, kai mano praktikoje pradėjo pasirodyti pirmieji su praradimu susiję atvejai, supratau, kokia svarbi ši „pamoka“. Žmonės prarado verslą, kurį kūrė visą gyvenimą, prarado namus, sveikatą, reputaciją, santykius ir net supratimą apie save, o su kažkokiu gelbėtoju mes visada patraukėme kitas gyvenimo sritis, kurios padėjo jiems sukurti naujas prasmes. Tačiau vieną dieną pasirodė klientas, kuris, kaip ir blogas televizijos serialas, per metus prarado viską, įskaitant artimiausius žmones. Žinoma, jis jau labai persigalvojo ir pats neįsivaizdavo, kaip galėčiau jam padėti. Aš irgi, priešais save išvydęs galingą, subrendusį vyrą, supratau, kad visi mano pokalbiai jam buvo tušti žodžiai, kai staiga jis pasakė „Kokia gyvenimo prasmė“, o aš automatiškai išsprūstu: „Pačiame gyvenime“. Jis minutėlę pagalvojo, paskui linktelėjo ir išėjo be žodžio. Nežinau, kaip jis tai aiškino, bet po 1, 5 metų, sveikindamas mane su Naujaisiais metais, SMS žinute parašė: „Tu buvai teisus - sukūriau save iš naujo ir, jei reikia, žinau, kaip tai padaryti dar kartą."

Žinoma, ne kiekvienu terapiniu atveju pati formuluotė „gyvenimo prasmė yra pačiame gyvenime“gali pateikti bet kokius atsakymus, įrankius, perspektyvas ir pan. 90 procentų iš 100, šią frazę reikėjo išsamiai išanalizuoti ir pakeisti kiekvienu konkrečiu atveju. Tačiau ieškant jo prasmės supratimo vis dar yra keletas pasikartojančių elementų, į kuriuos svarbu atsižvelgti. Aš juos suskirstiau į 5 tezes:

1. Gyvenimo prasmė visada yra individuali

Arba kitaip tariant - kaip pasaulyje yra žmonių, pasaulyje yra tiek daug prasmių. Psichoterapinėje praktikoje labai dažnai tenka susidurti su tuo, kad pasiekę tam tikrą brandą žmonės patiria vidinį jausmą „visa tai neteisinga“. Ir mes kalbame ne apie vidurio amžiaus krizę, bet apie vidinę brandą, nes šiandien šis jausmas aplanko vis daugiau jaunų žmonių. Taip atsitinka todėl, kad pradėdami vis labiau atpažinti ir išgirsti mūsų AŠ, mes nustojame aklai sekti tėvų / mokytojų nuostatas. Suprantame, kad kiti autoritetingi ir reikšmingi žmonės gyvena ir dėl ko norėtume gyventi, ne visada yra tas pats. Ir tai teisinga, nes gyvenimo prasmė visada yra individuali ir priklauso nuo daugelio veiksnių ir nuo to, kokioje šeimoje ir aplinkoje tas ar kitas asmuo užaugo, kokį išsilavinimą įgijo, kokiuose santykiuose su kuo buvo, kokia gyvenimo patirtis jis patyrė ir kokias išvadas padarė ir daug daugiau. Ar tai reiškia, kad neturėtume klausytis savo mokytojų ir tėvų tokiais svarbiais klausimais? Priešingai, kuo daugiau iš jų mokysimės, tuo didesnės bus mūsų galimybės, tuo platesnis bus mūsų pasirinkimas.

Paprastai siūlau rasti vidurį. Viena vertus, svarbu suprasti, kad jei žmogus atsidūrė tam tikroje gyvenimo kryptyje, jam sekasi ir jis yra patenkintas savo gyvenimu, tai dar nereiškia, kad mes tikrai rasime pasitenkinimą tais pačiais tikslais ir veiksmais. Kita vertus, kai matome, kad mūsų dvasioje artimas žmogus atrado savo gyvenimo kelią, visada prasminga paliesti šią kryptį ir jausti savo, ar ne. Introspekcijos metodai šiuo klausimu bus labai veiksmingi.

2. Gyvenimo prasmė nėra pastovi

Taip pat svarbu suprasti, kad nėra universalių gyvenimo prasmių, kurios veiktų kartą ir visiems laikams. Jei paklausite 8-10 metų vaiko „Kuo jūs gyvenate, ką manote?“, Ką jis greičiausiai atsakys? Jei užduosite jam tą patį klausimą, kada jam sukaks 18 metų? 25, 35, 40, 50, 60 ir tt …? Žinoma, mes suprantame, kad vienas ir tas pats žmogus, užaugęs ir vystydamasis, matys, kas vyksta aplink jį, visiškai kitaip, nei matė kažkada. Gyvenimo prasmė keičiasi kiekvieną kartą, kai susiduriame su kažkuo nauju, neišgyventu, nepatirtu, neįsisavintu ir neįsisavintu ir pan. Kiekviena nauja užduotis gyvenime suteikia mums naujų prasmių, o tai, kas mums šiandien yra gyvybiškai svarbu, po 10 metų gali atrodyti kaip absoliuti nesąmonė.

Nesvarbu, ar esame vargšai, ar turtingi (o tai taip pat nėra nuolatinis), ligoti ar sveiki, izoliuoti ar socialiai aktyvūs - visa tai paveiks mūsų prasmes čia ir dabar. Bevaikė pora, norinti turėti vaikų, apims savo pirmagimį, bet praras gyvenimo prasmės grandinę „pastoti-meška-gimdyti“, bet įsigys naują „pakelk-pakelk-paleisk“. Asmuo, sergantis sunkia liga, pašalins prasmių grandinę, susijusią su darbu „perduoti laiką, sudaryti sutartį, gauti pelno ir padidinti“, o savo gyvenime „bendravimo, palaikymo ir sąveikos su artimieji “taps svarbesni, reikšmės, susijusios su„ kontaktais su gamta, grožio apmąstymu, viskuo, kas sukelia teigiamas emocijas “, ir, žinoma, pagrindinė gyvenimo prasmė bus grandinė„ atsigauti, atsigauti, reabilituotis ir grįžti prie kuo arčiau visaverčio fizinio funkcionavimo “. Praradęs reikšmingą mylimą žmogų, jis pamirš visas kitas grandines ir jo gyvenimo prasmė sumažės iki „valgyti / gerti, pabusti / užmigti, būti“… Tačiau ne visada taip bus, laikas praeis ir pasirodys reikšmės, susijusios su rūpinimusi savo kūnu ir darbu, apie laisvalaikį, laikas praeis ir daug daug skirtingų grandinių pakeis viena kitą, kol žmogus pagaliau ateis į tą pagrindinę grandinę, kuri grąžins jam pilnavertį gyvenimą per šviesų mirusiojo atminimą.

Visa tai galite išvardyti be galo, svarbu suprasti vieną dalyką. Jei praradome gyvenimo prasmę, tai reiškia, kad tam tikra grandinė yra daugiau ar mažiau sėkminga, tačiau ji baigėsi, ir atėjo laikas naujai reikšmių grandinei, ir jūs tiesiog turite įsiklausyti į save, kad suprastumėte, kuri.… Ir jei tai yra absoliučiai „sunku išgirsti“, tada jis kreipsis pagalbos į žmones, kurie, mūsų nuomone, yra autoritetingi šiais klausimais.

3. Gyvenimo prasmė yra unikali

Čia mes kalbėsime apie tai, kad nėra gerų ar blogų reikšmių. Gedulo reikšmė yra tokia pat svarbi kaip ir didėjančio džiaugsmo prasmė, viskas turi savo vietą ir laiką. Įvykiai, kurie nutinka mums, gali būti lengvi, juokingi, malonūs, bet gali būti ir skausmingi, išmušti žemę iš po kojų, liūdni. Visas paprastumas ir sudėtingumas slypi tame, kad tai, kas su mumis atsitinka, yra unikalu ir nepakartojama, taip, kad niekada nepasikartos tas pats, čia ir su tuo pačiu. O bandymas įžvelgti šį unikalumą kartais padeda abstrahuotis nuo problemos ir padaryti pertrauką.

Jei mūsų gyvenime nutinka kažkas, kas suteikia mums neigiamos patirties, prasmė gali būti geriau išspręsti iškilusias problemas ir džiaugtis kiekvienu nauju užbaigtu etapu, kiekviena nauja patyrusia prasmių grandine, vedančia mus į kažką pozityvesnio. Jei vykstantys įvykiai suteikia mums teigiamų emocijų, tada prasmė gali būti mėgautis, džiaugtis ir galbūt pratęsti ar pakartoti, taip gali kiekvienas. Esmė ta, kad bet koks įvykis, dėl kurio pasauliniame kontekste pasikeitė reikšmių grandinės, yra unikalus, todėl kiekvienas naujas įvykis sukuria unikalias, ypač reikšmių grandines.

4. Gyvenimo prasmė yra tiesiogiai susijusi su pasaulėžiūra

Žmonėms, atradusiems kelią toje ar kitoje religijoje, ateistams, teosofams ir ypač savo visatos teorijų autoriams, tiek visatos struktūra, tiek gyvenimo prasmė atrodys kitaip, šiek tiek panašiai, bet kiek kitaip. Pasaulėžiūra yra tai, kas skiria gyvenimo prasmes nuo gyvenimo tikslų. Bet koks tikslas turi pradžią ir pabaigą. Gyvenimo prasmės yra begalinės ir dažnai peržengia paties gyvenimo ribas ir atitinkamai peržengia mūsų sąmoningos patirties ribas. Štai kodėl kyla tiek daug ginčų ir klausimų. Mes visi esame laisvi pasirinkti, kuo tikėti, aš esu tų krypčių, kuriose nėra vietos gąsdinimui ir grasinimams, šalininkas, tačiau yra vieta meilei ir tobulėjimui. Tačiau bet kuriuo atveju, norėdami rasti savo prasmes, turite sugebėti rasti savo vietą visatos sistemoje, turėti tam tikrą pasaulėžiūrą.

5. Gyvenimo prasmė yra pačiame gyvenime

Ir svarbiausia išvada, prie kurios vienaip ar kitaip visada grįžtame, yra ta, kad ieškant gyvenimo prasmės labai svarbu nepastebėti paties gyvenimo, jo nepraleisti ir neprarasti … Nes perskaičius aukščiau, mes suprantame, kad visas gyvenimas, visur ir nuolat susideda iš prasmių, ir tik gyvendami juo turime galimybę jas pastebėti ir įkūnyti. Ir jei akimirką mums atrodė, kad nėra prasmės, turime pažvelgti į save, apsidairyti ir atsakyti į klausimus, kuri grandinė baigėsi ir kuri prasideda, nes visą mūsų gyvenimą sudaro nuolatinis kai kurių pakeitimas. reikšmes su kitais.

Bet jei staiga atsakymas neateina, jums tiesiog reikia padaryti pertrauką, kiekvieną dieną padaryti kažką pozityvaus sau ir naudingo 3 aplinkiniams žmonėms, o po kurio laiko vėl savęs paklausti. Anksčiau ar vėliau atsakymas visada ateina, nes visas gyvenimas yra viena didelė prasmių prasmė.