2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kas yra jo gyvenimo šeimininkas? Ar mes gimstame savo šeimininkais? Ar mes galime pakeisti savo gyvenimą taip, kaip norime? O kam galutinis žodis? Mums aplinkybės, atsitiktinumas, sėkmė ar Dievas
Jūsų gyvenimo šeimininko ženklai:
- Atsakomybė. Savo gyvenimo šeimininkas prisiima atsakomybę už savo reakcijas, emocijas ir jausmus. Tai yra, bet kurioje situacijoje toks žmogus nepasakys, aš buvau užaugintas, bet jis pasakys, kad būtent aš sureagavau į jūsų tokį elgesį ar žodžius. Ir svarbiausia yra tai, kad aš taip reagavau. Šis žmogus supranta, kad niekas be jo valios negali priversti jo kažko jausti, bet kokiu būdu mąstyti ir daryti bet ką.
- Jo gyvenimo savininkas keičia savo elgesį, reakcijas, pasireiškimo formas. Tai yra, jis nėra statiškas, bet kintantis, bet ne toks kintantis, kad kas penkias minutes nežinoma, ką galima padaryti, o tiesiog suprantama, kad pokyčiai yra svarbus vystymosi ženklas, kad verta elgtis skirtingai su skirtingais žmonėmis, skirtingose situacijose tai būtina ir skirtingos pasireiškimo formos.
- Jo gyvenimo šeimininkas žino savo asmenines ribas. Tai yra, jis žino, kaip kiti gali su juo elgtis, o kaip ne. Ir jei kieno nors elgesys su savimi jam nėra priimtinas, jis apie tai kalba atvirai. Jis gina savo teisę daryti tai, ko nori, ir nedaryti to, ko nenori, nepaisant to, kas jo prašo: giminaitis, draugas ar kolega. Jis visada pats nusprendžia, ar yra pasirengęs ką nors padaryti dėl kito iš savo asmeninio situacijos supratimo, o ne dėl gėrio - blogo, teisingo ar nelabai gero - sąvokų.
- Savo gyvenimo savininkas žino, kad jis negali pakeisti kitų žmonių. Todėl jis tiesiog priima kažkieno apraiškas arba išsiskiria su žmogumi, jei jis negali jų priimti. Tuo pat metu jis sutinka su teise pakeisti save kažkieno atžvilgiu.
Tai neišvengiamai turės patirti tuos, kurie yra pasirengę tapti savo gyvenimo šeimininku
- Prisiimkite atsakomybę už visą savo gyvenimo situaciją. Tai reiškia, kad nustojate kaltinti tėvus dėl vaikystės nuoskaudų. Jūs sutinkate su tuo, kad jie negalėjo būti tobuli. Ir jei gimėte šioje šeimoje, tuomet turėjote išgyventi šią patirtį ir šioje šeimoje. Ir dabar, suvokdamas visa tai, prisiimi atsakomybę už savo reakcijas, problemas, santykius su kitais ir su savimi. Jūs paprastai nustojate ką nors kaltinti, nes kaltų tiesiog nėra.
- Išgyvenkite savo psichologinę traumą. Šiame etape gali padėti psichologas, nes neįmanoma savarankiškai pamatyti jų apraiškų savyje. Žinių tiesiog nėra. O kam įdomu, rekomenduoju Liz Burbo. - Penkios traumos, trukdančios būti savimi. Dirbant su trauma, labai svarbu suprasti, kad neįmanoma kartą ir visiems laikams nustoti būti psichologiškai traumuotam. Tačiau darbas su trauma akivaizdžiai pagerins savijautą ir, atitinkamai, žmogaus gyvenimą. Nėra žmogaus be sužalojimų. Labai dažnai mūsų elgesį diktuoja tik trauma, skausmas, kurį jis sukelia. Kol nesuvoksite savo traumos, absoliučiai bet kuris žmogus, ypač artimieji, visada nevalingai ją palies, o skausmas nuo jos nukraujuos. Svarbu prisiminti, kad mus traukia tik tie žmonės, kurie turi tokias pat traumas kaip ir mūsų.
- Susidurkite su savo baimėmis. Bet kokia baimė atlieka svarbią funkciją - apsaugą. Baimė dažnai blokuoja mūsų veiksmus, kad tik nepatirtume skausmingesnių jausmų. Pavyzdžiui, vyras bijo atvirai kalbėti su moterimi tik todėl, kad skausmas, kurį jis patirs iš jos atsakymo, jam gali būti nepakeliamas. Ir todėl baimė apsaugo jį nuo galimo skausmo. Tačiau paradoksas yra tas, kad nepabandęs tikrai nežinai. Todėl pirmiausia iškaskite savo baimes, bet kokias: santykių baimę, baimę tapti elgeta, baimę būti nesuvokiamam profesijoje, baimę užimti aukštas pareigas ir pan. Tada pažvelgi į jį ir sakai: „Aš tave matau. Aš tave priimu. Bet aš jau nebe vaikas, aš suaugęs, ir nesvarbu, kokį rezultatą gausiu, galiu sau pakankamai padėti “.
- Darbas su savigarba. Ir konkrečiai su tais įsitikinimais, kuriuos žmogus turi apie save, apie kitus ir apie pasaulį. Pakeiskite įsitikinimus tikėjimais: tikėjimai keičiasi įvairiais būdais, padeda žvaigždynai, patvirtinimai. Tikėjimai gali būti sąmoningi ir nesąmoningi, daugelį jų išdavė mūsų tėvai.
- Priimkite save ir priimkite kitus … Priėmimas, mano nuomone, yra labai miglota savybė, daugumai neaiški. Ir daugelis tai supranta taip, kad reikia priimti absoliučiai viską. Tačiau niekas neįpareigoja jūsų priimti blogo požiūrio į save ir neatsisakyti nusikaltėlio. Sutikti reiškia sutikti, kad dabar viskas yra taip, kaip yra, taip yra. Pavyzdžiui, šiuo metu turiu problemų dėl darbo ir turiu jas išspręsti, mane erzina anytos elgesys arba dabar esu įniršęs. Kitus galime priimti tik ir tik po to, kai priimame save su visomis savo emocijomis, svoriu ar fizine negalia. Ir tik po priėmimo atsiranda galimybė ir galimybė ką nors pakeisti.
- Nustokite skirstyti viską į gerą ir blogą. Tikrai daugelis pastebėjo, kad kažkas vyksta, ir mes vertiname įvykį kaip neigiamą. Vyras sužinojo, kad jam bus atlikta operacija. Arba atleistas iš darbo. Arba išmeta mylimo žmogaus. Ir tada paaiškėja, kad darbą susiradote dar geriau. Po kurio laiko pažvelgėme į buvusįjį, kuris buvo įkalintas ir persekiojamas banditų už sukčiavimą, ir jūs suprantate, kad gerai, kad tada su juo nesituokiau. O liga visada yra signalas, kad gyvenime darai kažką ne taip, verta daug ką pervertinti ir tęsti savo gyvenimą kaip laimingesnis žmogus. Kartais tai atsitinka su maloniais įvykiais. Priėmimo jausmas ir supratimas, kad viskas visada yra geriausia, padeda nesidalinti. Ir jei jūs kažko nematote ar nepriimate dabar, tai nereiškia, kad to nėra. Renginys suteikia mūsų smegenims pliusą ar minusą, remiantis mūsų patirtimi.
- Nieko neišgelbėk! Silpniems, kurie nenori išeiti iš savo pelkės, jūs tik švaistysite savo energiją. Ir patys stiprieji prašys jūsų pagalbos, arba ieškos būdų, kaip bet kokiu būdu išspręsti savo problemas.
Pasirinkimas visada lieka žmogui, ar tikėti Likimo neišvengiamybe, ar pakeisti save ir tapti jo gyvenimo šeimininku. Yra labai nedaug atvejų, kai neturime kito pasirinkimo. Yra pasirinkimas, ir jei dabar pasirinkote nieko nesirinkti, vadinasi, jau pasirinkote!
Autorius: Daržina Irina Michailovna
Rekomenduojamas:
Gyvenimo Scenarijus „Prašau Kitų“: Tu Esi Tamsoje, Kai Patinki Kitiems
Psichologas, vadovas, TA scenarijų analitikas Kaip formuojasi Gelbėtojo gyvenimo scenarijus arba „Džiugink kitus“. Arba vairuotojo elgesys „tu esi geras, kai patinki kitiems, tau rūpi kiti“. Aš esu tamsoje, kai esu naudingas kitiems, arba Pelenės scenarijus yra atvejis iš praktikos.
KAIP GYVENTI SAVO GYVENIMO, O NE KITO GYVENIMO Ar Apie TIKRAS IR TIKRAS VERTES
Mūsų visuomenėje yra aiškiai apibrėžti modeliai ir taisyklės, pagal kurias „reikia“gyventi ir kurių „reikia“laikytis. Nuo vaikystės mums sakoma, kokie turėtume būti užaugę, jie dažnai nusprendžia, ką turėtume daryti, į kurį universitetą stoti, kokį išrinktąjį mato šalia mūsų, yra visuotinai priimtas amžius, kai jis yra “teisė "
Kaip Rasti Savo Tikslą Ar Kam Skirti Savo Gyvenimo Laiką?
Kaip rasti savo tikslą, ką veikti gyvenime? Kaip padaryti, kad verslas, į kurį investuojate savo laiką, jėgas ir energiją, teiktų pasitenkinimą, atskleistų ir pagerintų gebėjimus, įgūdžius ir talentus, kokybiškai pagerintų gyvenimą. Ką reikia padaryti, kad gyvenime jaustumėtės laiminga ir išsipildžiusi?
Savo Likimo šeimininkas Ar ..?
Šis klausimas, beje, mane visada jaudino, ir aš nuolat tyrinėjau gyvenimą dėl įvykių neišvengiamumo, taip pat svarsčiau, kodėl kai kurie jų numatyti žmonės išsipildo, o kiti-ne. Anksčiau, beje, laikiausi pirmosios nuomonės, o mama vis dar laikosi antrosios nuomonės .
Kaip Gyvena šuo Ir Jo šeimininkas: Gyvūnai, Kaip šeimos Sistemos Elementai Murray Bowen Teorijos Požiūriu
Laba diena, mieli skaitytojai! Tęsdamas ankstesnį įrašą, noriu pasidalinti keliomis mintimis. Žinoma, visi žino, kad vienas iš būdingų šiuolaikinės miesto šeimos bruožų yra naminių gyvūnėlių buvimas joje. Dauguma naminių gyvūnėlių savininkų mano, kad jie yra tikri šeimos nariai.
