Vidinis Vaikas Patiria Paniką - Ieško Tėvų Figūros

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Apsidairykite: ką matote?

Apsidairę aplink jus beveik neabejotinai pastebėsite kitus žmones: jie skuba dėl savo reikalų, vairuoja automobilius, vaikšto su vaikais, ką nors rašo savo socialinės žiniasklaidos paskyrose, eina į darbą, planuoja atostogas, daro remontą, perka daiktus - tiesiogiai, žodyje.

Ir už šio kasdienio šurmulio po suaugusiųjų kaukėmis slypėjo vaikai: maži, alkani ir kenčiantys baimės vaikai.

Kas yra šis nuostabus personažas: vidinis vaikas?

Jis gyvena savo aktyviame gyvenime, į kurį suaugusiųjų sąmonė gali nekreipti dėmesio, ir kiekvieną kartą, kai jis iškyla į paviršių, kai reikia užmegzti santykius su kitais žmonėmis: priimti sudėtingus gyvenimo pasirinkimus, paskambinti telefonu, sutvarkyti reikalus kita, nustatykite kainą už jo paslaugas, darbo ar klientų paiešką, savo vaiko auginimą ir pan.

Pagrindinis šio vidinio vaiko poreikis yra išgyventi ir dėl to saugumas … Ir šio poreikio nė vienas iš mūsų niekada nepatenkino (ir netenkina dabar) visiškai ir neatšaukiamai.

Faktas yra tas, kad nuo pat gimimo momento šis išlikimo, saugumo ir apsaugos poreikis buvo priklausomas tėvų figūra.

Kas atsitiks nuo 0 iki 2 metų?

Mama pagimdo vaiką ir - prieš kokius dvidešimt metų - keistos ir susierzinusios tetos baltais chalatais iš karto jį išsinešė ir paguldė tarp tų pačių žmonių, kaip ir jis, vienodai suplaktus, girgždančius ir alkanus kūdikius. Mama kūdikį galėjo matyti tik pagal tvarkaraštį, pamaitinti, ir tai užtruko 30–40 minučių, po to kūdikis buvo paimtas iš motinos krūties - niekas nesidomėjo, ar jis turi laiko pavalgyti ir žįsti motinos krūtį, ar ne. Gimdymo skyriuose vaikai galėjo verkti kelias valandas iš eilės ir tai niekam netrukdė - tik mamos, gulėjusios bendroje palatoje, keitėsi viena kitai žvilgsniais, svarstydamos, ar jų kūdikis verkia ir tikisi, kad kūdikiai (su etiketėmis ant rankenos) nebus supainioti.

Šios keistos ir visagalės didelės figūros, disponavusios vaiko poreikiais ir jų pasitenkinimu, neišnyko net ir atėjus kūdikiui į tėvų namus. Skaičiai tapo mažesni, tačiau visi jie taip pat buvo visagaliai ir visiškai nesuprantami.

Esant neigiamam įvykių vystymuisi, maisto, saugumo ir meilės poreikio visiškai neapsaugotam žmogaus jaunikliui visiškai patenkinti nepavyko, o vaikas galėjo valandų valandas gulėti su kūdikio verksmu, laukdamas suaugusiojo, kuris jį maitintų ir glostytų, pakeiskite sauskelnes ir sukurkite patogias sąlygas lovelėje.

Tada sąmoningos, suaugusiųjų dalies vystymąsi stabdo šios traumos, padarytos pagrindiniam saugumo jausmui, ir nuo to momento kai kuri psichikos dalis sustingsta priešsąmoningame (iki 2 metų amžiaus) jausme. neapsakomas siaubas ir panika. Bejėgio jauniklio panika, apsupta galingų ir abejingų tėvų figūrų - suaugusiųjų figūrų. Šio kūdikio būklė yra šokas. Tas pats šokas, kurį patiria bet kurio gyvūno jauniklis, patekęs į plėšrūno gniaužtus, yra šoko anestezija, šokas, kuris yra prieš mirtį nuo galingo medžiotojo nagų ir dantų.

Šis šokas vadinamas imobilizacijos būsena - blukimas. Suaugusiame amžiuje jis formuoja stipriausias sąmoningo proto gynybas. Ši šoko būsena yra tokia netoleruotina (tiesą sakant, tai yra beviltiškumo patirtis prieš neišvengiamą mirtį), kad sąmoningas protas, pradėjęs atsibusti būdamas 2–3 metų, bandys nutolti nuo jausmo. įmanoma, kad daugiau niekada nepajustumėte šio šoko …

Kai įvykiai vystosi teigiamai, kūdikis daugiau ar mažiau saugiai gyvena kūdikystėje, jausdamas, kad jo mažas pasaulis prie lovos yra visiškai patogus ir saugus, o didelės nesuprantamų suaugusiųjų figūros yra draugiškos ir jis gali net jausti (vis dar negali galvoti), kad jis yra - šių figūrų VIEŠPATS: jie atsiranda, kai jis pradeda verkti ir patenkinti savo poreikius, kurie kasdien tampa vis sudėtingesni ir įvairesni - tai pradeda formuoti jo sąmonę.

Kas prasideda po 2 metų?

Nuo dvejų iki trejų metų prasideda įdomaus gyvenimo žaidimo procesas: visas pasaulis staiga pražysta daugybe mažų ir tokių viliojančių detalių ir apskritai yra gana pagrįstas - pasaulis sukasi aplink vaiką. Štai mano aš: ir yra įvairiaspalvių žaislų, vieni yra animaciniai, kiti-ne. Vieni gali viską ir gali kontroliuoti kitus, o kiti tiesiog traukia savo nesupratimu.

Ir ko jūs norite - gyvybinė biologinės membranos prigimtis vis dar yra svarbiausia šiame procese: bet kokia kaina išgyventi, valgyti ir mėgautis gyvenimu. Tik du pojūčiai, kuriuos jis supranta: malonumas ir skausmas.

Ir štai tėvų figūros ima protestuoti prieš tai, kad yra visiškai vaiko žinioje: jie nėra žaislai. Dabar turime tai paaiškinti vaikui, bet kartu tai padaryti taip, kad jis neprarastų šio saugumo jausmo ir pats nepadarytų išvados, kad pasaulis yra agresyvus ir nori jį sunaikinti.

Viskas atrodo gerai, jei ne vienas BET: toks vaiko požiūris į tėvų figūrą ir jo EGOCENTRIZMAS staiga pažadina tėvuose nepatenkintus savo vidinių vaikų (įvairaus laipsnio traumų) poreikius - ir prasideda konkurencinė kova.

„Aš žaisiu su tavimi, jei jaučiuosi gerai“, - sako mama

"Tu turi būti paklusnus. Viskas dėl mano tėčio, aš sergu, tikiuosi, kad tu niekada nesielgsi taip, kaip jis".

Vaikas daro vaikiškai nelogišką išvadą, kad jo poreikiai, priklausomai nuo suaugusiųjų, gali būti patenkinti, jei sugebės sutaikyti mamą, tėtį ir pasirūpinti, kad mama nesusirgtų. Jis ieško būdų, kaip tai padaryti - bet jo bandymai niekada nepavyks. Nes mama ir tėtis kels vis daugiau sąlygų, kuriomis pagaliau kūdikio poreikiai tariamai bus patenkinti.

Tai ne tėčio kaltė, nes šeimoje nėra pinigų, o mama turi daug dirbti. Yra pinigų ir tėtis - nėra sveikatos ir t.t.

Apskritai tėvams yra daug galimybių, nuo kurių priklauso pagrindinių kūdikio poreikių patenkinimas, užuot mėgavęsis gyvenimo žaidimu čia ir dabar, priversdamas vaiką stengtis įvykdyti „kita sąlyga“laimės įgijimui. Šis sąrašas niekada nesibaigia.

Ir galų gale vaikas pasiduoda: „viskas nenaudinga, aš bejėgė“. Šiaip aš niekam nereikalingas, niekas manimi nesirūpins.

Ir tai išgyvenama kaip tikra išdavystė.

Tai yra amžius, kai kūdikis nustos bandyti kovoti už savo poreikių įgyvendinimą - ir taps jo vidinio traumuoto vaiko amžiumi. Nuo šio momento jo protas pradės statyti tvirtas apsaugos sienas nuo savo vidinio kūdikio beviltiškumo, bejėgiškumo, baimės ir panikos.

Vaikas nemąsto filosofinėmis kategorijomis - jis negali sau pasakyti, kad šios motinos ir tėvo negali to išsiaiškinti su savimi, todėl jie dar neturėjo manęs pagimdyti. Jie negali duoti man to, ko man reikia, nes jie tikrai nesupranta manęs, bet patys. Jiems patiems reikalinga psichoterapija - kad išgydytų savo vidinius traumuotus vaikus.

Vietoj to, vaikas atideda visus šiuos nepatenkintus poreikius - suformuoja savininko sąskaitą. Ir jūs galite būti tikri - nesąmoningi bandymai surasti TĄ Tėvą, kuris apmokės sąskaitą, niekada nesiliaus.

Tačiau vaiko protas tai jau žino šiame gyvenime: „VISI PATS“.

Deja, kol vaikas suprato šią įžvalgą, jis jau buvo gana išsekęs ir bandė išspręsti problemas, kurios jam nepriklauso: bandė daryti įtaką šiam pasauliui (jo tėvams ir kitiems veikėjams), kad jis patenkintų savo poreikius. Todėl prie visų kitų džiaugsmų ir gerai išplėtotų vaikų manipuliavimo strategijų taip pat pridedama išmokto bejėgiškumo būsena.

Visas šio etapo liūdesys yra tas, kad ši psichikos dalis, vadinama „traumuotu vidiniu vaiku“, dabar ir amžinai tampa ta uodega, kuri vizgins visą šunį. Tikro vaiko džiaugsmas ir spontaniškumas bei jo sugebėjimas mėgautis gyvenimo žaidimu prarandamas, siekiant padidinti manipuliavimo technologiją ir reikšmingų kitų įtaką, siekiant patenkinti pagrindinius saugumo, išgyvenimo, maisto, komforto ir intymumo poreikius.

Laikui bėgant technologijos, apsaugančios sąmonę nuo vidinio vaiko skausmo, baimės, panikos ir šoko, tampa sumanesnės ir sudėtingesnės. O sulaukę 20 metų jau pamirštame apie tai, kad mumyse gali gyventi traumuotas vaikas.

Kažkas pradeda gelbėti pasaulį ir padėti žmonėms, taip stengdamasis padaryti šį pasaulį ekologiškesnį ir saugesnį savo vidiniam vaikui. Kiti siekia uždirbti kuo daugiau pinigų - juk pinigai šiuolaikiniame pasaulyje yra išgyvenimo atitikmuo. Kažkada tikrasis jų vaikas nupiešė sau analogiją, kad jei mama-tėtis turi daug pinigų, tada jo pagrindiniai poreikiai pagaliau bus patenkinti.

Dar kiti siekia rasti jiems tokią geidžiamą ir reikšmingą tėvų figūrą, kuri patenkintų visus jų poreikius santykiuose su partneriu.

Kiti tokiai tėvų figūrai pasirenka Dievą (ar kokią kitą galingą būtybę).

Penktokai pasirenka IDĖJĄ sau kaip tėvų figūrai. Nors jie laikosi šios idėjos, jie jaučia jėgą savyje, jiems atrodo, kad jie yra palaikomi: šalis, religija, psichologijos kryptis, stabas, bendri tikslai ir pan., Kurie jų psichikoje gali sukurti savotišką saugumo jausmą ir stabilumą.

Tėvų figūra gali tapti bet kas ir bet kas. „Trečiosios dienos po pilnaties mokyklos“adeptai ar „Tsoi“gerbėjai, patriotai, žudantys dėl idėjos, ar atsidavęs „Ragų ir kanopų“kompanijos darbuotojas, autoritetas, parašęs knygą ar diktorius Televizorius …

Bet kas ir bet kam. Amžinos alkano vaiko, turinčio rafinuotą suaugusiųjų protą, paieškos, norinčios prisirišti prie kažko, kas privers jus jaustis bent šiek tiek saugiau.

Mes stengiamės būti idealūs, arba atvirkščiai - palaidi ir pritraukti dėmesį savo maištingumu, kovodami ir ieškodami visų tų pačių tėvų figūrų išoriniame pasaulyje ir jausdami skausmą, kurį sukelia tėvų figūros, įspaustos mūsų sąmonės atmintyje.

Bet kurią akimirką kiekvienas iš mūsų gali nesąmoningai projektuoti kitą, kuris savo elgesiu užsikabino savo vidinio vaiko skausmą ir baimes, mūsų lūkesčius ir reikalavimus tėvų figūrai (namuose, parduotuvėje, kelyje, darbe) ir tt), kaip ir kiekvienas iš mūsų galime tapti tų pačių kitų žmonių projekcijų ekranu.

Ir dar kartą apsidairyk aplinkui:

Ir dar kartą pasukite galvą - ką ir ką matote? Kiek aplinkinių žmonių daro tai, ką daro tiesiog savo malonumui, tarsi žaidžia. Žaidžiant, dirbant, žaidžiant, kuriama partnerystė, žaidžiama perkant ir parduodant nekilnojamąjį turtą, atliekant remontą ir net užmezgant santykius - traktuojant juos kaip naujo žaidimo malonumą (žinoma, pritaikytą suaugusiųjų sąmonei ir pagarbai partneriui)?

Arba vis dėlto matote, kad pasaulis yra konkurencinė kova už išteklius, būtinus vidiniam vaikui išgyventi, technologijų, skirtų manipuliavimui ir kovai su kitais - tais pačiais alkanais vidiniais vaikais - augimą, ir vis daugiau tėvų paieškos. skaičių, kad būtų galima pateikti sąskaitą apmokėti?

Kaip išgydyti sužeistą vidinį vaiką?

st = "" yle = "font-size: 26px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 3px; padding: 0px; text-shadow: #ffffff 1px 1px 0px, #dddddd 1px 1px 1px;">

Pirmiausia pripažinkite jo buvimą ir leiskite sau pajusti jo baimę, paniką, skausmą. Nereaguokite į juos reguliariomis apsaugos ir manipuliavimo strategijomis, skubėdami į naujus konfliktus dėl idėjos ar ieškodami tinkamesnio partnerio, uždirbdami dar milijoną (arba davę pažadą sau tai uždirbti) ar kurdami kitą taupymo koncepciją pasaulį, bet tiesiog GYVENA vidinio vaiko jausmus.

Turite pradėti jį atpažinti - atpažinti tas akimirkas, kai jis patiria baimės ir panikos priepuolius ir verčia jūsų mintis ieškoti išeities.

Šiomis akimirkomis, pagal apibrėžimą, jūs jaunėjate iki jo amžiaus ir priimate sprendimus pagal jo mąstymo ir sąmonės lygį. Ir šie sprendimai įtraukia jus į kovos kanalą, kuriame „priešo“(to, nuo kurio priklauso vaiko poreikiai ir kuris taip tvarko jam reikalingus išteklius) jėgos viršija jūsų pačių jėgas. Taip gyvenime suvaidinami tie patys stabilūs scenarijai.

Labai sunku leisti sau pajusti savo vidinio vaiko paniką ir gyventi su juo. Galų gale, jūsų suaugusiųjų sąmonė jau gali suteikti jam teigiamą globą tomis akimirkomis, kai jis patiria baimę ir sukrėtimą, tačiau tam būtina jausti tai, ką jis jaučia, bet tuo pačiu neprarasti savo jausmų.

Remiantis mano pastebėjimais, vidinis vaikas neauga pagal sąmonės įsakymą: „Ate -dveji, išsirikiavę, nugalėję baimę ir išėję iš jūsų kokono - jūs jau didelis (didelis)!

Šis procesas vyksta palaipsniui, kartais per kelerius metus, kai jūs su savo suaugusiųjų sąmone vėl ir vėl leidžiate savo vidiniam vaikui papasakoti apie savo poreikius, patirti baimę, pyktį, paniką, vėl patirti šoką ir dar kartą įtikindamas jį:

• galite pykti;
• galite kalbėti apie savo jausmus;
• gali būti nepatogu kitiems;
• galite bijoti;
• galite paprašyti pagalbos;
• galite atsisakyti ir pasakyti „ne“be pasiteisinimų;
• tu negali stengtis įtikti ir patikti kitiems;
• galite būti nenuoseklus ir pakeisti savo požiūrį, pakeisti savo nuomonę;
• galite ką nors pamiršti;
• galite svajoti apie tai, ko norite;
• galite eksperimentuoti;
• galite būti laimingi be priežasties ir liūdėti be paaiškinimo;
• galite palepinti save be priežasties;
• galite padaryti klaidų;
• galite ką nors duoti ir gauti be jokių sąlygų;
• galite sau pripažinti nemaloniausias mintis, veiksmus ir jausmus ir nejausti dėl to kaltės ar gėdos;
• jūs negalite niekam teisintis;
• galite būti nuoširdus ir pažeidžiamas ir dėl to nesigėdyti;
• galite tiesiog žaisti ir linksmintis

Kartais tam reikia ilgalaikės terapijos, kai psichologas tampa kompanionu, kuris vėl ir vėl taria vidiniam kliento vaikui žodį „gali“, padėdamas klientui susiformuoti suaugusiam ir priimti (globoti) jo psichikos dalį, kuri imsis rūpestingo ir protingo asistento, į kurį gali atsiremti jo vidinis vaikas, vaidmuo.

Poreikis būti priimtam (mūsų vidiniam vaikui) patiriamas santykiuose su kitais.

Ir labai giliai - savo vidinio vaiko lygyje - mes tuo nebetikime mus kaip mes bus priimtas. Mūsų vidinis vaikas galvoja taip: "Jei mano tėvai manęs nesuprato ir nepriėmė, tai kam aš galiu pasitikėti šiame pasaulyje? Net ir jie nesusitvarkė su šia užduotimi - tada turbūt neturiu jokių šansų būti mylimam."

Vidinis vaikas yra tuo įsitikinęs ir taip nepasitiki, kai juo rūpinasi kiti žmonės, todėl, reaguodamas į jų rūpestį, jis gali pradėti laikyti jiems tikrą egzaminą, testą, ar jie vis dar gali jį toleruoti ir juo pasirūpinti.. jei jis bus „išpjautas“.

Ir, žinoma, kiti žmonės neišlaiko šio testo, nes jie turi savo traumuotus vidinius vaikus, kurie atima daug energijos, be to, jie (iš savo suaugusiųjų pozicijų) mato ne mažą vaiką, o suaugusįjį (kaip jiems atrodo) žmogus.

Šia prasme bandymas pristatyti savo vaiko sąskaitą tikram žmogui (partneriui, draugui, viršininkui, Dievui, šaliai, valdovui ir pan.) Visada pasmerktas nesėkmei, ir tai dar labiau traumuoja vidinį vaiką.

Vienintelis klausimas yra tai, kam išleidžiama energija: vis daugiau bandymų surasti tėvų figūrą išoriniame pasaulyje ir ją įkrauti, arba auginti ir vystyti savo suaugusiųjų dalį, kuri gali pasirūpinti vidiniu vaiku ir padėti jam išgydyti ir vėl pradėti žaisti ir mėgautis žaidimo gyvenimo procesu.

Kaip suprasti, koks traumuotas vidinis vaikas?

Norėdami tai padaryti, verta stebėti, kiek vaikų elgesio ir mąstymo modelių demonstruojame kasdieniame gyvenime.

[Toliau pateikiamas mano kolegės Galinos Orlovos, sudarytos pagal Tomo Trobe knygas, sąrašas su mano komentarais]

VAIKŲ Mąstymo ir elgsenos modeliai:

1) Nekantrumas, nesugebėjimas atidėti malonumo (noras gauti „viską iš karto ir dabar“)

2) Nesugebėjimas paklausti, atvirai deklaruoti savo poreikius ir norus. Bandymas pasiekti tai, ko noriu per „atspėk pats“, ir jei tu negali man duoti to, ko man reikia be mano raginimo, tai nebėra vertinga.

3) nesugebėjimas priimti atsisakymo, išgirsti „ne“(neieškant atsisakymo priežasčių ir nereikalaujant pateisinimų dėl atsisakymo). Noras priversti kitą pasiteisinti, noras padaryti jį skolininku už jo atsisakymą.

4) nesugebėjimas pasakyti „ne“. Bandymas būti geras (geras), užmaskuoti savo atsisakymą dėl įvairių „objektyvių“priežasčių

5) Klaidų ir jų vengimo baimė (įskaitant baimę dar kartą atkreipti į save dėmesį). Baimė bausmės, baimė prarasti meilę ir dėmesį, jei pasirodysiu nepatogi, neteisinga, nepadarysiu to, ko iš manęs tikimasi.

6) Nepagrįstumas: nesugebėjimas atskirti naudingo ir pagrindinio nuo nereikšmingo ir antrinio. „Manija“: obsesinis elgesys, įkyrios mintys, nuolatinė praeities analizė, noras būti tobulai visame kame. Nesugebėjimas nustatyti prioritetų, baimė kažką praleisti, godumas (baimė kažką prarasti, išsilieti bent lašelį, išsilieti bent trupinį, trūksta bent vieno kliento)

7) Kaltinti kitus ir norėti juos „ištaisyti“(„jie mane supykdė“(įsižeidė, nesuprato), „Aš noriu jo (jos, jie) …..“). Noras pertvarkyti pasaulį taip, kad jis būtų saugesnis vidiniam vaikui.

8) Nesugebėjimas atleisti ir priimti žmones tokius, kokie jie yra. Jautrumas (kerštingumas).

9) Reikalavimai ir lūkesčiai („jie turėtų“). Atsakomybės perkėlimas kitiems.

10) Ignoruojant kitų žmonių jausmus, norus, nuotaikas, vaikų egocentriškumą („NORIU, kad ir kas būtų“). Bendravimas su kitų žmonių vidiniais vaikais.

11) „Magiškas“mąstymas: žmonių idealizavimas (suteikiant jiems superduper tėvų figūros sugebėjimus), ignoruojant realybę (iliuzija, fantazija)

12) Nesugebėjimas matyti pasekmių, su jomis susitaikyti ir prisiimti atsakomybę.

13) „Reaktyvus“, nesąmoningas elgesys (pyktis, pasipiktinimas, kaltė, pavydas, kerštas), manipuliavimas kitais ir apsimetimas

14) Tendencija daryti bendras išvadas ir apibendrinti („visada“, „niekada“)

15) Nesugebėjimas būti „lygus“, didžiulis pagyrų ir gailesčio poreikis

16) Priklausomybė nuo kitų nuomonės, noras „būti geram visiems“, „patikti visiems“

17) Nesugebėjimas palaikyti ir padrąsinti savęs, priklausomybė nuo išorinio glostymo

Iš šių kasdieniame gyvenime rodomų modelių skaičiaus galite pamatyti, kiek jūsų vidinis vaikas bijo ir jam reikia suaugusiųjų sąmonės apsaugos ir ugdymo.

Daugelio sužeistųjų ir tarpusavyje konkuruojančių vaikų išteklių po suaugusiųjų kaukėmis padėtis šiuolaikiniame pasaulyje ir nesant jokių saugumo garantijų kolektyvinės sąmonės lygmenyje sukelia beveik isteriją. ieškoti kitos išorinės tėvų figūros, kuri apsaugotų (na, ar bent jau kaltininką, kuris gali būti sunaikintas ir tada tariamai viskas vėl bus gerai), tik sukels dar vieną išdavystės ir nusivylimo žaizdą, padarytą jo paties vidiniam vaikui.

Tik vidinis mylintis tėvas gali išgydyti vidinį vaiką, globojamas vidinio išmintingo suaugusiojo.

Pagarbiai, Olga Guseva.

NLP treneris, psichologas, transformacijos treneris, asmens potencialo atskleidimo srities ekspertas.