2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Pasaulyje yra žmonių, ir kai atsiduri šalia jų, tu iškart pradedi atsipalaiduoti. Jie yra stabilūs, monumentalūs, tvirti ir, atrodo, niekada neapsunkina. Jei pradėsite išsiaiškinti jų likimą, paaiškės, kad tai nėra įgimta ramybės savybė, o, priešingai, labai įtemptas gyvenimas, iš kurio buvo pasimokyta.
1. Gebėjimas priimti pokyčius.
Nuolatinis prisitaikymas prie besikeičiančios aplinkos yra raktas į išlikimą. Natūrali atranka yra tiek visuomenėje, tiek gamtoje. Tai reiškia, kad jūsų geriausi asistentai yra pasirengimas pokyčiams, atvirumas viskam naujam, galimybė atsisakyti senų modelių. Kartojant senus veiksmus sunku tikėtis naujo rezultato.
2. Gebėjimas pasakyti „ne“.
Pirma, svarbu atsikratyti frazių „galbūt“, „galbūt“, „nesu tikras“. Jei esate kažkam pasiruošęs, skamba tvirtas „taip“. Jei nesate pasiruošęs, tada ne. Bet koks „galbūt“turėtų sugebėti viduje išversti į „taip“arba „ne“ir tik tada jį ištarti. Antra, jūs turite išmokti pasakyti sau „ne“: „Net jei atsisakysiu daug galimybių, bet tas, kurias pasirinkau, aš jomis pasinaudoju iki galo!
3. Gebėjimas pasirinkti draugus.
… Ir tuo pačiu atsikratyti nemalonių žmonių. Bendravimas su sunkiais žmonėmis yra varginantis. Beveik kiekvienas turi galimybę pasirinkti, su kuo dirbti. Jei versle vis dar yra nemalonus žmogus, tada emocijos neturėtų turėti įtakos sprendimų priėmimui.
4. Įprotis pakankamai išsimiegoti.
… Ir tiesiog būk tinkamas. Deja, jie dažnai bando pakeisti fiziologiją psichologija. Kai ką nors skauda, gali būti sunku būti susikaupusiam, susikaupusiam ir pasitikinčiam savimi. Bet jei fizinę ligą lengva pastebėti, vitaminų trūkumo, hormoninių sutrikimų ar mikroelementų trūkumo beveik neįmanoma diagnozuoti. Periodiniai bandymai yra gera idėja!
5. Gebėjimas atleisti.
Sako, kad įžeisti neįmanoma, galima tik įsižeisti. Norėdami atleisti, jums nereikia laukti, kol kas nors jūsų atsiprašys, arba susitikti asmeniškai ir susitvarkyti. Tai grynai vidinis procesas, kuris atleidžia jus nuo nereikalingos sunkių emocijų naštos.
6. Koncentracija.
Vyrai ir moterys susikaupia skirtingai. Dėmesys tuneliams būdingas vyrams, ir nukreipdami pastangas į vieną tašką, jie sugeba daugiau nei būti purškiami keliems projektams. Moteriai būdingas periferinis dėmesys. Jei ji pradės susikoncentruoti į vieną dalyką, tai neišvengiamai nepavyks. Ir pagrindinis dalykas yra sutelkti energiją tik į tai, ką tikrai sugebi valdyti. Jei situacija nepriklauso nuo jūsų, tuomet nėra prasmės jos valdymui skirti ribotos psichinės energijos.
7. Gebėjimas džiaugtis.
Žmonės dažnai painioja nuolankumą ir savęs pažeminimą. Jei pasiekėte ką nors reikšmingo, nebūtina apie tai šaukti visam pasauliui. Tačiau patirti visą džiaugsmą savyje ar apdovanoti kuo nors iš fizinio pasaulio tiesiog būtina: skani vakarienė, nauja programėlė, įdomi kelionė ar tiesiog ilgai lauktas pasivaikščiojimas miške. Svarbu ne tik leisti sau džiaugsmingas emocijas, bet ir sustiprinti jas tikrais veiksmais.
Dėl to: nieko antgamtinio, bet daug darbo su savimi ir su savimi. Leisk sau tapti tuo, su kuriuo žmonės nori būti šalia, tiesiog atsipalaiduoti.
Rekomenduojamas:
Naujovės, įgūdžiai, Nuoširdumas, Charakteris, Etika
Šiuo straipsniu noriu pradėti publikacijų seriją apie sėkmingą karjerą ir geras stabilias pajamas. Iš esmės ši tema yra žanro klasika, perskaičiau daug knygų apie tai. Be to, mano ekonomikos ir finansų srities diplomų ir pažymėjimų „biblioteka“suteikia man teisę kompetentingai rašyti šia tema.
Bendravimo įgūdžiai: Kokius Atsiliepimus Duoti Partneriui
Fragmentas iš knygos „Su kuo mes painiojame meilę, ar tai meilė“. Mes norime būti matomi, išgirsti ir teisingai suprasti. Kuo gilesnis bendravimo lygis, tuo svarbiau mums jausti, kad kontaktas įvyko. Partnerio atsiliepimai padeda mums tai pajusti.
Bendravimo įgūdžiai: šilti žodžiai Ir Konstruktyvi Kritika
Fragmentas iš mano knygos „Su kuo mes painiojame meilę, ar tai meilė“. Šilti žodžiai: komplimentai ir dėkingumas Šilti žodžiai saugo porą emociškai patogiai. Dėkingumo išreiškimas padeda aiškiai parodyti, kad partneris yra vertingas, o jo veiksmai yra vertingi ir svarbūs.
Kitų žmonių Patarimai Griauna Jūsų Santykius
Mūsų visuomenėje yra tvirtas įsitikinimas, kad visada reikia įsiklausyti į kitų nuomonę. Raktas visada. Be to, galime kalbėti apie tėvų, draugų ar net valdžios nuomonę. Remiantis šiuo įsitikinimu, susidaro mąstymo modelis, susijęs su patarimais.
10 Priežasčių, Kodėl Psichiškai Sveiki žmonės Kreipiasi į Psichologą
10 PRIEŽASČIŲ, KODĖL Psichologiškai sveiki žmonės dažniausiai ateina pas psichologą. - Ko tu bijai? - Tamsa ir psichologai. - Na, psichologai yra suprantami! Kodėl tamsa? - Ir niekada nežinai, kiek jame yra psichologų!? Nepaisant to, kad Europoje ir Vakaruose reguliarūs vizitai pas „savo“psichologą, psichoanalitikus yra laikomi tokiu pat gyvenimo būdu, kaip vizitas pas odontologą, ginekologą ar net kirpėją, mūsų posovietinėje erdvėje ši profesija vis dar yra apgaub
