Apie Vaikystės Baimes

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Prieš kelerius metus pas mane konsultacijai atėjo klientė - suaugusi moteris, kuri staiga labai išsigando tamsos. Kaip paaiškėjo konsultacijų metu, vaikystėje moteriai buvo gėda dėl šios baimės apraiškų, jos tėvai atsisakė naktį įjungti šviesą, kai ji pabudo ir išsigando. Ir dabar, suaugus, jos baimė tamsai po tam tikrų stresinių situacijų, kurių nėra tiek mažai bet kurio žmogaus gyvenime, pradėjo stiprėti.

Vaikystės baimės yra galbūt vienas iš dažniausiai pasitaikančių klausimų, kuriuos tėvai užduoda vaikų psichologams. Tuo pačiu metu vaikų baimės dažniausiai yra įprasta mažo vaiko reakcija į tam tikras situacijas ir reiškinius.

Pirmiausia pasigilinkime į tai, kad baimė yra ne tik „normali“, bet netgi būtina emocija. Būtent baimė ir budrumas kažkada padėjo žmogui išgyventi. Yra žinoma, kad suaugusio žmogaus smegenys turi daug daugiau vadinamųjų „pavojaus zonų“, palyginti su džiaugsmo ir malonumo zonomis. Baimė padeda sutelkti visas kūno jėgas, pavyzdžiui, pabėgti ar kovoti su pavojumi. Ir paprastai suaugęs žmogus kartkartėmis patiria baimę.

Vaikai turi daug baimės priežasčių. Iki tam tikro amžiaus vaikas yra mažas, neapsaugotas ir visiškai priklausomas nuo suaugusiųjų. Kaip čia nebijoti?

Psichologai išskiria kelių tipų baimes, kurias patiria ir suaugusieji, ir vaikai.

Pirmasis tipas apima biologinės baimėskad visi esame gimę. Šios baimės apima tamsos, aukščio, gylio baimę, staigius netikėtus garsus ir dažnai apima gyvačių, vorų, įvairių vabzdžių ir gyvūnų baimę. O maždaug 4-5 metų kūdikiams vyrauja būtent šios baimės, kurios visada grindžiamos biologine, natūralia baime dėl savo gyvybės ir sveikatos. Beje, būtent biologinės baimės apima ir svetimų bei vaikui nežinomų vietų baimę. Todėl, jei jūsų kūdikis bijo naujų žmonių, tai nėra priežastis panikuoti. Greičiausiai jam tereikia laiko apsidairyti ir priprasti. Ir matydamas, kad mama bendrauja su nauju žmogumi, tarsi signalizuodama savo kūdikiui, kad čia nėra pavojinga, vaikas greitai nustos bijoti.

Kitas baimės tipas yra vadinamasis socialines baimes … Jau iš pavadinimo aišku, kad jie atsiranda vaikui patekus į visuomenę - pagaliau eina į darželį, į vystymosi grupes, į mokyklą. Dažniausiai čia baiminamasi būti atstumtam, bendraamžių atstumtam ar išjuoktam. Manoma, kad merginoms atstūmimas yra blogiausias dalykas, o berniukams - pašaipa. Ir, turiu pasakyti, kad, deja, praktiškai nė vienas vaikas nėra apsaugotas nuo to. Bene geriausias „priešnuodis“tokioms baimėms yra besąlygiškas tėvų sutikimas su vaiku. Kai vaikas žino, kad yra geras savyje, kad mamai ir tėčiui jis yra geriausias, mylimiausias, nesvarbu. Vaiko savęs jausmas „man gera, ir man viskas gerai“yra svarbus pagrindas, kad šios baimės ateityje nedarytų žalingo poveikio.

Kitas baimės tipas yra egzistencinės baimės … Jie gali pasirodyti dar paauglystėje, apie 10–11 metų. Vaikas užauga ir iš pradžių suvokia save kaip šeimos narį, paskui - kaip grupės (darželio, klasės) narys, o paauglystėje pradeda suvokti, kad yra įtrauktas į visą žmonių bendruomenę. Ir, žinoma, jis pradeda galvoti apie gyvenimo prasmę ir apie visatos paslaptis, taip pat apie nelaimes, karus, pasaulines aplinkos problemas. Dažnai paauglystėje žmogui atsiranda, pavyzdžiui, noras prisijungti prie savanorių judėjimo, padėti benamiams gyvūnams ir dalyvauti aplinkosaugos kampanijose. Egzistencinės baimės apima karų, katastrofų baimę, baimę nerasti savo vietos gyvenime. Dažnai mirties baimė taip pat vadinama egzistencinėmis baimėmis.

Atrodo, kad mirties baimę verta paminėti atskirai. Anksčiau ar vėliau vaikas supranta šį reiškinį, supranta, kad jis taip pat yra mirtingas, kaip ir visi kiti žmonės, ir jam kažkaip reikia susitaikyti su šiuo supratimu. Manoma, kad vaikystėje mirties baimė praeina per kelias „viršūnes“- tai yra 3-4 metai, kai vaikas pirmą kartą apie tai sužino; 7-8 metų ir 9-12 metų amžiaus. Būdama 7–8 metų ši baimė paprastai įgyja vaikui altruistinių bruožų - vaikas jau bando susitaikyti su tuo, kad kada nors mirs artimiausi žmonės ir ima bijoti ne dėl savęs, o dėl giminaičiai ir draugai. Būdama 9–12 metų ši baimė įgauna tą pačią egzistencinę spalvą, kai vaikas pradeda galvoti apie prasmę.

Suaugusiesiems gali būti sunku susidoroti su šia vaiko, ypač labai mažo vaiko, patirtimi. Ir čia yra svarbus punktas, į kurį verta atkreipti dėmesį išsamiau. Dažnai mamos ar močiutės pradeda vaiką tikinti, kad, pavyzdžiui, jis niekada nemirs, atitraukia jo dėmesį, vengia nepatogių klausimų ir nuo šio kartais tikrai sunkaus pokalbio. Dėl tokio suaugusiųjų elgesio vaikas netrukus gali nustoti užduoti klausimus ir nebeskaudės su jumis šio nemalonaus atradimo. Bet tai visai nereiškia, kad jis sugebėjo pats susidoroti su šia baime. Aplinkiniai suaugusieji turi suprasti, kad atsitraukdami nuo pokalbių ir vaikystės išgyvenimų bei liūdesio dėl mirties jie taip nuslopina savo nerimą ir nepadeda vaikui. Todėl, norėdami padėti savo vaikui, pirmiausia patys suaugusieji turi suprasti - kaip jie patys susidoroja su šia baime, kuo patys tiki, kas kažkada jiems padėjo?

Beje, tikrai, tikrai nerekomenduoju gąsdinti nepaklusnių ar kaprizingų vaikų sakydamas, kad juos „atims kažkoks dėdė“arba „ateis Baba Yaga“ar „babayka“. Daugelis vaikų iš pradžių bando susidoroti su savo mirties baime, ją suasmenindami - ir dėl įvairių pabaisų ir pabaisų baimės kartais galime suprasti, kad vaikas turi mirties baimę. Todėl, kai artimiausi žmonės pradeda gąsdinti vaiką kūdikiais ar nepažįstamais žmonėmis, jie, tiesą sakant, gąsdina vaiką tuo, su kuo jis negali susidoroti dabar, dėl savo amžiaus jis pats negalės. Ar jūsų vaiko psichologinė sveikata verta tokių siaubo istorijų?

Paprastai vaikų baimės trunka tam tikrą laikotarpį, o paskui atrodo, kad jos praeina savaime. Tačiau atsitinka taip, kad baimė pradeda labai trukdyti vaikui, ji tampa įkyri. Jei ši būklė trunka ilgiau nei tris mėnesius ir, be to, ją lydi miego sutrikimai, bet kokie pasikartojantys veiksmai (vadinamieji „ritualiniai“judesiai - pavyzdžiui, vaikas turi kelis kartus dėvėti tą patį daiktą arba būtinai nusiprausti) rankas dažnai, kai to nereikia), tai yra priežastis pasikonsultuoti su specialistu.

Ką tėvai turėtų padaryti, kad išlaikytų savo vaiką, kai jis bijo? Pirmiausia verta prisiminti tai, ką jau rašiau aukščiau: mažam vaikui natūralu bijoti. Jokiu būdu vaikas neturėtų gėdytis savo baimės, nepriklausomai nuo vaiko lyties. Kažkodėl kai kurie tėvai, dažnai tėčiai, mano, kad mažas berniukas jau yra mažas suaugęs žmogus, sugebantis atsispirti savo baimei. Tačiau tam, kad išmoktum atsispirti savo baimei, pirmiausia bet kurio vaiko gyvenime turi būti suaugęs žmogus, pasirengęs jį palaikyti ir padėti, kai jis bijo. Gyvūnų karalystėje jaunikliai nesiunčiami į nepriklausomą medžioklę, kol neįgauna jėgų. Žmonės taip pat turi - jūsų vaikas dabar mokosi gyventi, o kad jis užaugtų stiprus suaugęs žmogus, jis pirmiausia išgyvena absoliučios priklausomybės laikotarpį. Kai trejų ar penkerių metų berniukui gėda dėl baimės, jame tikrai iškeliama ne jėga ir bebaimiškumas, o bejėgiškumas ir agresyvumas, kuris nepateisinamas ateityje.

Kai kūdikis bijo, jis būtinai turi signalizuoti, kad esame su juo ir esame pasirengę jį apsaugoti, o tam ne visada reikia net ką nors pasakyti. Lengviausias būdas tai padaryti yra kūniškas kontaktas, kai mes apkabiname savo vaiką, tarsi siunčiant jam signalą „Aš su tavimi“. Apkabinimas kaip gestas taip pat gali būti vertinamas kaip simbolinė apsauga. Nereikėtų klaustis po lova su žibintuvėliu, jei vaikas bijo, kad kas nors sėdi po lova - geriau užjaučiate savo kūdikį, galbūt paklauskite apie šį monstrą po lova. Psichologai turi tokią išraišką apie baimes: „įvardyti demonai nustoja egzistuoti“. Kalbėdami su savo vaiku apie jo baimes, jūs aiškiai parodote, kad pripažįstate ir suprantate, o ne neigiate jo jausmus.

Vaikų baimių priežasčių gali būti daug, šiame straipsnyje daugiausia dėmesio skyriau vadinamosioms su amžiumi susijusioms baimėms, su kuriomis susiduria beveik kiekvienas vaikas. Tačiau yra ir vadinamųjų išprovokuotų, įskiepytų vaikų baimių. Tačiau manau, kad tai yra tolesnio pokalbio tema.