2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kaip pagerinti savigarbą? Savigarba arba asmenybės vertinimas kitų žmonių atžvilgiu yra psichologinis žmogaus skydas ir kardas, universalus rinkinys visam gyvenimui ir visoms progoms. Savigarba turi dešimtis svarbiausių funkcijų: ji gina save nuo kitų ir puola save; mes motyvuojame save aktyviam gyvenimui ir užtarnautam poilsiui, matuojame savo statusą visuomenėje ir didžiuojamės tuo.
Savigarba yra psichologinis žmogaus imunitetas nuo bet kokių mūsų gyvenimo sunkumų virusų. Ir siekiant efektyvumo, jis visada turi būti geriausias. Kaip pakelti nukritusią asmeninės savivertės vėliavą esant nepalankių gyvenimo aplinkybių ugniai?
Pateiksiu keletą paprastų patarimų, kaip pakelti savivertę?
♦ 1. Prisiminkite savo praeities sėkmę! Praeityje tikriausiai pasiekėte reikšmingų rezultatų, kuriais galite didžiuotis iki šiol! Nesvarbu, kokie metai buvo ir kokioje veiklos srityje: svarbiausia, kad tai buvai tu!
♦ 2. Apsidairykite aplinkui ir pamatysite, kiek žmonių jumis pasitiki, kuriems esate autoritetas! Tai gali būti jūsų darbo kolegos ar dėkingi klientai, klasės draugai ar sekėjai socialiniuose tinkluose. Ir jei jūsų nuomonė kažkam yra labai svarbi, tuomet šiam pasauliui reikia jūsų!
♦ 3. Įgyti naujų profesinių žinių. Kad ir kokie esame protingi ir išsilavinę, pasaulis nestovi vietoje, o mūsų žinios ir įgūdžiai pasensta. Kad nesijaustumėte kaip mamutas ar dinozauras, eikite į kvalifikacijos kėlimo kursus, o tada parodykite įgytas kompetencijas.
♦ 4. Išplėskite savo asmeninį akiratį. Viešo kalbėjimo ar verslumo kursai, stilisto ar vyno žinovo įgūdžiai, internetinė santykių paslapčių mokykla ar meistriškumo klasė, skirta tinkamai pozicionuoti socialinėje žiniasklaidoje, padės susilaukti kitų pagyrų ir garantuotai pagerins jūsų nuotaiką!
♦ 5. Padarykite savo išvaizdą patrauklesnę! Deja, juos vis dar pasitinka drabužiai, o žmogaus įvaizdis vis tiek yra svarbesnis už jo gilų vidinį pasaulį. Todėl, kad ir kaip gražiai atrodytumėte, savo įvaizdžiui visada galite pridėti žievės, pipirų ar pagarbos: prisipirkite naują drabužį ar madingą aksesuarą, pakeiskite kirpimą ar akinių formą, dėvėkite ryškesnį kaklaraištį ar flirtuojanti skara, padaro makiažą labiau pastebimą ir dantis baltesnius. Tapimas stiliaus piktograma yra puiki dovana jūsų savigarbai.
♦ 6. Rūpinkitės savo figūra. Jei įvaizdžio darbas atskleidė figūros problemas, atėjo laikas sportui ir dietai. Sistemingas apsilankymas sporto salėje po trijų mėnesių privers pažįstamus pagirti ir paklausti sėkmės paslapčių. Ir šis vaidmuo jums tikrai patiks.
♦ 7. Užsisakykite profesionalią fotosesiją. Pagerinus savo įvaizdį, svarbu atkreipti kitų dėmesį. Norėdami tai padaryti, turite surengti profesionalią fotosesiją, paskelbti sėkmingiausias nuotraukas socialiniuose tinkluose ir gauti pelnytų teigiamų įvertinimų bei patvirtinančių komentarų.
♦ 8. Atsisakykite blogo įpročio. Pavyzdžiui, rūkymas ar persivalgymas, vėlyvojo vėlyvojo sindromas, parazitiniai žodžiai, netvarka darbalaukyje ar priklausomybė nuo išmaniųjų telefonų, kurie priverčia jus vėluoti ir niekada nemiega. Supratimas, kad sugebėjote tai padaryti, ne tik privers gerbti savo asmenybę, bet ir sukurs optimizmo rezervą ateityje.
♦ 9. Darykite tai, kuo žavėsis kiti. Tai gali būti ekstremalaus vairavimo kursas arba naro pažymėjimas. Kopimo į kalnus ar snaiperio įgūdžiai. Įspūdingas plaukimas plaustais audringoje kalnų upėje arba dalyvavimas maratono bėgime, dviračių žygyje ar herojų lenktynėse. Jūsų savigarbai svarbi ne tik pergalė, bet ir pats dalyvavimas: juk savo draugams jau tapsite sektinu pavyzdžiu!
♦ 10. Sukurkite savo nuolatinę komandą. Jei radote tai, ko išmokote didindami savo savivertę, kuri jus labiausiai domina, pradėkite tai daryti nuolat ir sukurkite savo komandą. Žmonės, kuriems tampate guru ir „sensei“susivienijo į vieną, saugos jūsų savigarbą ir pagarbą jums bei jūsų žinioms, niekada neleis jai nukristi!
Kaip matote, nieko sudėtingo! Pateikdamas jums šias naudingas rekomendacijas ir gavęs jūsų šypsenas bei padėkos žodžius, aš pakėliau savo savivertę. Kadangi tai tinka man, tai tikrai padės ir jums !!!
Taip pat patariu perskaityti tokius mano straipsnius skyriuje
Tai padės išvengti daugelio klaidų jūsų gyvenime.
Ar jums patiko straipsnis „Kaip pakelti savivertę“?
Žiūrėkite mano vaizdo įrašo patarimus „YouTube“kanale
Rekomenduojamas:
Savigarba Ir Kaip Ji Mums Sunaikinama. Kaip Sekti Ir šalinti Toksišką Aplinką
Kiek merginų siekia būti sėkmingos ir gražios. Tačiau mažai merginų apie save galvoja teigiamai. Šioje srityje yra daug tyrimų, įrodančių, kad mūsų mintys ir aplinka daro didelį poveikį mūsų gyvenimui. Bet norėdami ką nors pakeisti, pradėkime nuo aplinkos.
„Kino Terapija“kaip Priemonė Pagerinti šeimos Santykius
Kiekviena sutuoktinių pora per savo gyvenimą susiduria su situacijomis, kurios kiekviename iš sutuoktinių sukelia įvairių jausmų tarpusavio ryšį - bejėgiškumas, pyktis, apmaudas, melancholija, pasibjaurėjimas, nusivylimas, pyktis ir kt. Tokiomis akimirkomis atrodo, kad garsiosios klasikos žodžiai:
Kaip Pagerinti Savigarbą? 5 Būdai, Kaip Padidinti Pasitikėjimą Savimi
Šiandien kalbėsime apie pasitikėjimą savimi, savigarbą. Čia yra 5 veiksmingi būdai, kaip greitai ir efektyviai padidinti savo savivertę. Taigi bet kokią psichologinę problemą galima išspręsti iš vidaus - iš išorės ir iš išorės - į vidų.
Kaip Pagerinti Efektyvumą Ir Produktyvumą, Ar Kaip Susitvarkyti?
Jei pažvelgsite į šiuolaikinį žmogų, nesunku pastebėti, kad dalykų, su kuriais dabar reikia susidoroti gyvenime, greitis ir sudėtingumas padaugėjo iki dalykų, kuriuos reikėjo padaryti prieš 50 metų. Žmonės skuba, bet ne laiku. Eilinio žmogaus gyvenimas alsuoja įvairiais pasiuntiniais, socialinėmis paslaugomis.
Kaip Pagerinti Savigarbą Apgavus Vyrą / žmoną?
Sukčiavimas yra įvykis žmogaus gyvenime, kuris visada patiriamas gana sunkiai. Visų pirma, tai tiesiogiai veikia savigarbą. Kaip jį padidinti ir sustiprinti po tokio žiauraus gyvenimo šoko? 1. Nustokite kaltinti save dėl to, kas nutiko, dėl išdavystės ir išdavystės.
