2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kur prasideda psichosomatika? Kai psichiškai negalime kažko atlaikyti ir kūnas pradeda reaguoti įprastu būdu. Susilpnėjusi psichika nebegali atlaikyti to, kas su mumis vyksta, neturi išteklių ir naujų būdų įveikti stresą, o mūsų kūnas pradeda į tai reaguoti. Gali pakenkti tai, kas susilpnėjusi, o gal jau pažįstama. Kartais kūnas pradeda nedelsdamas reaguoti į mūsų gyvenimo pokyčius, nes tai jau taip pažįstama, kad atrodo, kad nėra kito kelio.
Įdomiausia, kad psichologiškai trauminis įvykis gali įvykti daug anksčiau nei psichosomatinis simptomas. Vienam iš mano klientų skaudėjo ranką, nebuvo jokios fiziologinės priežasties. Visi gydytojai sakė, kad viskas gerai, bet ranka ir toliau skaudėjo. Ir to priežastis buvo nuslopinta ir neišreikšta agresija. Pats trauminio įvykio faktas įvyko daugiau nei prieš dešimt metų, o ranka pradėjo skaudėti maždaug prieš dvejus metus. Bomba tiksėjo beveik aštuonerius metus. Po nedidelio susirėmimo parduotuvėje atsirado simptomas - rankos skausmas.
Tokiu atveju pasenęs konfliktas iš tikrųjų nebuvo priežastis. Visi jau seniai žinojo, kad dažnai daugelis mūsų bruožų susiformuoja vaikystėje, mūsų tėvų šeimoje. Taip yra ir su šiuo asmeniu. Nuolatiniai tėvo reikalavimai sulaikyti visus savo jausmus ir lėmė tai, kad jis pradėjo bandyti juos slopinti. Bet tai tik bandymas. Kažkas sėkmingiau ir ilgiau slopina savo jausmus, kažkas mažiau - ir simptomas atsiranda anksčiau.
Jei mes kalbėsime apie pačius simptomus ir tai, kur jie atsiranda organizme, tuomet galite pabandyti padaryti sąlyginį atskyrimą. Iš karto padarysiu rezervaciją, kad tai tik sąlyginė. Kiekvienas gali turėti savo psichosomatinių simptomų priežasčių. Pradėkime nuo išorinių sienų - odos. Oda yra mūsų pirmoji siena, ji mus saugo ir suvokia kūno kontaktą (rankos paspaudimas, glostymas, apkabinimas ir pan.). Jei su oda kažkas negerai, galima daryti prielaidą, kad asmuo turi problemų dėl ribų arba dėl kitų žmonių kontakto suvokimo. Viena klientė atėjo su skausminga sausa oda ant rankų. Vaikystėje mama ją tiesiog „suspaudė“. Ji visais įmanomais būdais pažeidė savo ribas: ėmė daiktus neklausdama, skaitė dienoraštį, bet niekada nebuvo pasirengusi dialogui iš dukters pusės, netgi galima sakyti, kad ji uždraudė jai kištis. Ir kliento oda laikui bėgant pradėjo sausėti. Nepadėjo nei kremas, nei gydymas. Psichologiškai buvo sunku prisiliesti prie atstumiančios motinos, baisiai supykusios dėl kišimosi į motinos gyvenimą.
Mūsų virškinimo sistema taip pat žino, kaip išreikšti nuslopintus jausmus. Mes turime daug ką daryti su maistu. Nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų mes valgome. O žindydami mes gauname ne tik patį maistą, bet ir mamos šilumą bei rūpestį, jaučiamės saugūs ir ramūs. Jei maitinimas vyksta emocinėje šilumoje ir vaiko priėmime, jei yra pakankamai pieno, tada gyvenime, greičiausiai, jis jausis užtikrintai ir visiškai. Tačiau jei vaikas ilgą laiką jaučia alkį, atsiranda pyktis ir persivalgymas. Gali atsirasti pasibjaurėjimas maistu. Ir todėl mes gauname, kad per virškinimo sistemą galima išreikšti daugybę jausmų.
Bulimiją ir anoreksiją galima atskirti atskirai. Jei bandysime pažvelgti į bulimiją kitu kampu, tuomet galime manyti, kad maisto godumas ir nepasotinamas alkio jausmas yra labai panašūs į tėvų (mamos ir tėčio) meilės trūkumą. Į anoreksiją galima žiūrėti kaip į protestą ir dėmesio reikalavimą, visi ne kartą esame girdėję apie bado streikus, norėdami kažką protestuoti. Taip žmonės stengiasi atkreipti į save dėmesį ir gauti bent truputį meilės ir rūpesčio.
Ir galiausiai atkreipkime dėmesį į savo kvėpavimo organus. Jaučiamės puikiai ir kupini energijos, kai galime laisvai ir lengvai kvėpuoti. Jei sunku kvėpuoti, tada viduje galime paslėpti baimę, pyktį, nusivylimą, spaudimo jausmą. Tada mums ne tik sunku kvėpuoti, bet ir sunku kalbėti, tarsi kažkas iš mūsų atimtų teisę balsuoti. Arba mes taip bijome būti atstumti, kad tiesiog neįmanoma ką nors pasakyti apie savo poreikius, kartais taip nutinka, kai tėvai per daug jaudinosi ir per daug mus saugojo. Verkiant vis dar sunku kvėpuoti, slopinamas pasipiktinimo jausmas ir draudimas reikšti jausmus taip pat gali būti išreikštas kvėpavimo funkcijos pažeidimu.
Michailas Ožirinskis - psichoanalitikas, grupės analitikas
Rekomenduojamas:
Gimdos Fibroidų Psichosomatika
Šiuolaikiniame pasaulyje fibroidus žino beveik kas antra moteris. Vieniems ji yra viena ir maža, kitiems - kelios, o kitiems jos svoris siekia kelis kilogramus. Manoma, kad miomos neišnyksta, neištirpsta, praktiškai žinomi kiti rezultatai. Tuo pačiu metu, jei mioma pašalinama chirurginiu būdu, tačiau pacientas neišsprendžia psichologinių priežasčių, liga vėl pasirodys.
Migrenos Psichosomatika. Gimdos Kaklelio Migrena
Pradžia https://psy-practice.com/publications/na-prieme/psihosomatika_migreni_prostaya_migren/ („Paprastos“migrenos psichosomatika, be auros) Gimdos kaklelio migrena yra viena iš labiausiai paplitusių migrenos rūšių. Kaip ir ankstesniame straipsnyje, nesigilinsime į jo simptomų aprašymą, o apsvarstysime psichologinius šios problemos komponentus.
Psichosomatika. Psichologinės Ligų Priežastys Ir Būdai Jas Pašalinti Hipnoze
Psichosomatika. Psichologinės ligų priežastys ir jų pašalinimo būdai. Pabandysiu prieinamu būdu paaiškinti, kaip veikia psichosomatika. Patariu atlikti paprastą eksperimentą. Uždegkite degtuką ir lėtai pradėkite nešti jį prie delno. Stebėk savo delną.
Jūs Turite šią Psichosomatiką! Kas Yra Už To - Dienoraštis Jums Pasakys
Kartais, norint atpažinti destruktyvų įsitikinimą, patvirtinti ar paneigti savo spėjimus arba paprasčiausiai apčiuopti kelią, kuriuo reikia ieškoti psichosomatinių sutrikimų ar ligų priežasčių, pakanka tik susisteminti save. Beveik kiekvieno „psichosomatinio kliento“gyvenime yra toks laikotarpis, kai jis suprato, kad su juo kažkas negerai, buvo ištirtas, sužinojo, kad jo problema yra psichogeninio pobūdžio, BET … pasirengusi.
Komedonai, Spuogai, Seborėja. Spuogų Psichosomatika (pradžia)
Įprotis susieti spuogus (spuogus) su paaugliais žymiai pašalina mus nuo supratimo, kas iš tikrųjų gali būti už spuogų. Nors dauguma paauglių išaugina spuogų problemą, dažniau į terapeutus kreipiasi tokio amžiaus žmonės, kurie nepatiria tų „paauglystės“problemų, tačiau vienaip ar kitaip stipriai kenčia nuo spuogų.
