2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Visą savo psichologinę praktiką (suprasdamas toliau aprašytą reiškinį) aš nenustoju stebėtis tam tikro reiškinio nenuoseklumu …
Žmogui, įvestam į tam tikrą koordinačių sistemą dėl savo traumos įtakos, labai reikia palankių aplinkybių - jis ieško psichologinio skausmo grąžinimo, jaučiasi nepatogiai, pasimetęs už kenčiančių pančių …
Iš pirmo žvilgsnio tai logiškai apverčia fenomenas: žmogus nebėga nuo kančios - iki naujų kančių … Bet gana būdingas, gerai žinomas …
Neseniai dirbau su moterimi, kuri, atlikdama terapinę analizę, aiškiai suformulavo ankstesnio, įprasto PA logiką. Suvokdama šią temą, ji staiga aiškiai suprato: jos nerimas didėjo pernelyg tolygiai ir harmoningai (neįprastai jos istorijai). Patekusi į sulankstomas ir lengvas situacijas, klientas (nerimą keliančiais PA) nesąmoningai grįžo į skausmingai pažįstamą pragarą - suprantamą ir brangų nuo vaikystės. Ir tada jos gyvenimas tapo ne svetimas, o visiškai pažįstamas ir labai, labai savas, nors sukėlė daug kančių …
Ir šiandien ji konsultavosi su mergina, kuri po tragiškos (iki galo neišgyventos) motinos mirties negalėjo dalyvauti ilgalaikiuose laimingo, tikro priėmimo santykiuose. Bet kokiu atveju jai reikėjo iš naujo patirti skaudžią partnerio netektį, todėl (kaip sakoma, „nežinodama, ką daro“) arba pati paliko santykių viršūnę, arba pritraukė nepatikimus ir nesubrendusius partnerius ji vėl ir vėl pasinėrė į skausmingai pažįstamą pragarą - negrįžtamas išsiskyrimas, skausminga brangaus, mylimo žmogaus netektis …
Tokie reiškiniai psichologijoje vadinami psichinės retraumatizacijos reiškiniu.
Žmogus nesąmoningai grįžta į sergančią psichinę situaciją, norėdamas susidoroti, įveikti, taip sakant, uždaryti traumą, tačiau panašios aplinkybės lemia tuos pačius rezultatus, tik dar labiau padidina žalą …
Taip neapdorota trauma paleidžia iškreiptus tolimesnius kelius, suviliodama žmogų į nepalankią psichologinę realybę - „Kreivų veidrodžių karalystę“, kurios kelias nėra lengvas, ne greitas ir neaiškus ir be specialaus asistento asmenyje psichologo, tai dažnai yra negrįžtama …
Vis dėlto, pirmas dalykas, kurį reikia padaryti panašioje krizinėje situacijoje, - užtikrintai sau priminti: „Aš esu daugiau nei mano trauma! Ir stipresnis už jų problemas! Taigi, aš tikrai įveiksiu, galiu susitvarkyti, galiu! “. Belieka tik pasitelkti profesionalią pagalbą ir sąmoningai žengti savo problemos link.
Atminkite: nėra neišsprendžiamų problemų, kiekvienas algoritmas turi savo sprendimus.
Rekomenduojamas:
Jei Ko Nors Reikia - Atiduok
Kai tik prisirišame prie žmogaus, kai santykiai su kitu tampa mums laimės simboliu, prarandame lengvumą ir laisvę. Tvirtai laikykitės Tao (kardo) rankenos, pažado prarasti Tao. (Kinų liaudies išmintis) Mūsų troškimai verčia mus kentėti.
Priimk Skausmą Kaip Draugą
Skausmas yra tai, ko įprasta atsikratyti, manant, kad tai blogai ir nereikalinga. Kažką kūne skauda - skausmą malšinantis vaistas. Mano sielai skaudu - pamiršti, suimti, pasijuokti, išgerti alkoholio, nuplauti šepetėliu, pradėti dar labiau dirbti ir pan.
Apie Skausmą, Bejėgiškumą Ir Nesugebėjimą Prašyti Pagalbos
„Linkin Park“dainininkė neseniai nusižudė. Tai buvo šokas daugeliui žmonių, įskaitant mane. Prisimenu savo mintis, kai prieš kelerius metus vasarą Robinas Williamsas nusižudė. Mano galvoje netilpo, kaip tai gali padaryti žmogus, personifikavęs humorą, lengvumą ir paprastumą.
Įveikti Skausmą, Be Meilės Priklausomybės
Daugelis pagalvos ir sakys: kam išeiti, jei myli . Aš nekalbu apie emocinius sprendimus, kurie vėliau gali pasikeisti. Straipsnyje daugiau kalbama apie tuos atvejus, kai situacijai pakeisti buvo pritaikyti visi prieinami ir neprieinami būdai, tačiau situacija ir žmogaus elgesys nepasikeitė.
Kaip Lengviau įveikti Skausmą Ir Neviltį: Metodai Ir Rekomendacijos
Pirma - apie skausmo ir nevilties patirtį apskritai. Mano nuomone, yra du svarbūs dalykai, kuriuos krizės būsenos žmogui būtų gerai žinoti ir prisiminti. Pirma, iš skausmo ir nevilties galite kažkaip nusistovėti ir išgyventi šią būseną ypatingai.
