2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Viešpatie, duok man ramybę priimti tai, ko negaliu pakeisti
drąsa - pakeisti tai, ką galiu, ir išmintis - visada atskirti pirmąjį nuo antrojo.
Ši malda už ramybę yra žinoma daugeliui. Rusijoje ji išgarsėjo praėjusio amžiaus aštuntajame dešimtmetyje Kurto Vonneguto romano „Penkių skerdyklų arba vaikų kryžiaus žygio“vertimo dėka.
Amerikiečių teologas ir kunigas Reinholdas Niebuhras pirmą kartą šią maldą pamoksle užrašė 1934 m. Ji tapo plačiai žinoma nuo 1941 m., Kai tai pasakė vienas asmuo anoniminių alkoholikų susirinkime - organizacija įtraukė ją į „Dvylikos žingsnių“programą.
Atrodo, kad viskas aišku, tačiau registratūroje dažnai pastebiu, kad bet kokios mintys ir žodžiai apie priėmimą daugumoje žmonių sukelia pasipriešinimą.
Priėmimas yra tvirtai susijęs su nuleistomis rankomis ir neveikimu. Jei sutinku su tuo, kas vyksta, tarsi atsisakau keistis ir sutinku, kad visas mano gyvenimas tekės kančiomis, ir tai yra mano dalis.
- - Ką tu nori pasakyti, aš turiu tylėti ir visa tai ištverti?
- „Nesu įpratęs visko priimti, kovosiu iki galo“,
- - Kaip galima priimti neteisybę?
- tai dažniausi atsakymai į mintį apie priėmimą.
Priėmimas nereiškia pasiduoti likimui. Tai nėra pasyvumas ir ne taktika, kad viskas vyktų savaime. Priimti reiškia nustoti kovoti, kovoti ir pasmerkti tai, kas vyksta, o ne suvokti kas vyksta dabar.
Tai nėra reakcija „Dieve, kam man reikia šio siaubo?“. o ne šauktuku „Kodėl man visada taip nutinka?!“. Ir tai visai ne „aš nevykėlis, man nepavyks!“.
Priėmimas yra suvokimas, kad įvyko būtent tai, kas įvyko.
Tik žinodami įgyjame patirties, galime padaryti išvadas ir jas panaudoti, kad pakeistume savo gyvenimą.
Priėmimas padeda pamatyti, kas vyksta iš skirtingų perspektyvų. Būtent situacijos vizija iš visų pusių padeda pakeisti situaciją. Neigimas to, kas vyksta, bandymai kovoti, lemia neigiamų emocijų išnykimą ir dėl to išsekimą - emocinį ir fizinį.
Nuotrauka: unsplash.com
Rekomenduojamas:
Stengtis Ir Smurtauti Prieš Save - Koks Skirtumas?
Pasistengti ir smurtauti prieš save yra du skirtingi dalykai! Yra sunkumų ir pasipriešinimo, būna, kad tai nepasiseka iš karto ir greitai, ir, žinoma, jei pasistengsite, galėsite pasiekti norimą rezultatą. Tačiau kartais tai nepadeda, neįmanoma įgyvendinti plano.
PRIDE. PRIDE. SAVO ORUMO JAUSMAS. KOKS SKIRTUMAS?
Psichoanalitinių užsiėmimų metu klientai dažnai kalba apie savigarbą: „Kaip atkurti savivertę? Ar pasididžiavimas ir pasididžiavimas nėra tas pats? Išdidumas yra nuodėmė. Kaip galite jausti savo orumą ir nesididžiuoti? " Kitą dieną iš licėjaus tą pačią temą atsinešė paauglė dukra:
Psichologas, Psichiatras, Psichoterapeutas, Psichoanalitikas. Koks Skirtumas? Kada Ir Su Kuo Kreiptis
Maždaug prieš trejus metus, praktinės psichologijos festivalyje, pristatiau seminarą, skirtą skirtingų pagalbos profesijų specialistų skirtumams. Ir dažnai tenka vėl ir vėl aiškintis, kas yra kas ir su kuo kreiptis. Kinas ir spauda kartais sukuria prieštaringą ir iškreiptą vaizdą, koks specialistas gali būti naudingas.
Baigti Ar Palikti Terapiją - Koks Skirtumas?
Daugeliui savo klientų rekomenduoju gydymą nutraukti, o ne mesti. Koks skirtumas? Pradžiai norėčiau pateikti keletą pavyzdžių. Su klientu dirbome kelis susitikimus (apie 10). Buvo susitarta dėl kito susitikimo. Likus kelioms dienoms iki susitikimo, gaunu iš jos pranešimą:
Psichologas Ir Psichoterapeutas Bei Psichiatras. Koks Skirtumas?
Psichologas ir psichoterapeutas bei psichiatras Man atrodo, kad daugelis bent kartą pagalvojo, kas yra psichologas ir kodėl jis apskritai reikalingas. Dažnai girdėdavau: „Ką, ar tikrai yra skirtumas tarp psichologo, psichoterapeuto ir psichiatro?
