2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Daugeliui savo klientų rekomenduoju gydymą nutraukti, o ne mesti. Koks skirtumas?
Pradžiai norėčiau pateikti keletą pavyzdžių. Su klientu dirbome kelis susitikimus (apie 10). Buvo susitarta dėl kito susitikimo. Likus kelioms dienoms iki susitikimo, gaunu iš jos pranešimą: „Man atrodo, kad paskutinis susitikimas buvo paskutinis. Ačiū už terapiją!"
Štai dar vienas SMS pavyzdys: „Norėčiau ties tuo pasilikti. Žinau, kad dar turiu daug ką išsiaiškinti, noriu padaryti pertrauką ir pasižiūrėti, kas bus toliau … “.
Viena vertus, aš suprantu abiejų šių merginų norus. Ir aš priimu šią situaciją. Kita vertus, žinau, kad terapija visų pirma yra susijusi su santykiais. O santykis tarp terapeuto ir kliento ten vaidina svarbų vaidmenį. Šių santykių užbaigimas priklauso nuo to, kokie jie buvo, kiek į juos buvo investuota patirtis, kiek gyveno (taip pat ir terapeutas). Ir kliento būsena tuo momentu yra žymeklis, pagal kurį galima suprasti, kaip klientas yra pasirengęs užbaigti terapiją. Aš aprašysiu šią būseną iš savo klientų patirties, kai aš pats gydiausi.
Visų pirma, tai yra aiškumas. Mano norų, poreikių, tikslų aiškumas ir aiškumas, kaip galiu juos patenkinti. Aiškumas santykiuose su kitais žmonėmis.
Antra, tai yra didesnis supratimas apie tai, kas vyksta mano gyvenime. Toks jausmas, kad aš „užaugau“šioje terapijoje ir galiu judėti toliau be terapeuto pagalbos. Jaučiu lengvumą, pasitenkinimą. Tai nereiškia, kad turiu užbaigti visas temas, išsiaiškinti visus jausmus, gauti atsakymus į visus klausimus. Kai kuriose temose buvo dar daugiau klausimų, tačiau tą akimirką pajutau jėgą savarankiškai rasti atsakymus į juos.
Trečia, tai yra jausmas, kad įgijau vidinių jėgų, kurios vadinamos savarankiškumu. Taip, buvo laikas, kai pasitikėjau terapeutu savo jausmuose, situacijose, sunkumuose. Ir jis mane palaikė, užjautė, priėmė … kad galėčiau išmokti pasikliauti savimi ir išlaikyti save sunkiomis gyvenimo akimirkomis. Šis elementas apima galimybę pasirūpinti savimi.
Terapeutas, kaip taisyklė, ir tokiomis akimirkomis jaučia, kad terapija eina į pabaigą. Kartais terapija gali baigtis tuo momentu, kai klientas supranta, kad daug gavo iš terapeuto, yra jam už tai dėkingas ir jaučia, kad nori toliau augti kartu su … kitu terapeutu. Taip taip. Kiekvienas terapeutas turi ribas - asmenybę, profesinę patirtį. Ir būtent šis klientas iš šio terapeuto gavo geriausią rezultatą.
Rašydama šį straipsnį, klientė paskambino (surengėme 2 susitikimus) ir pasakė, kad psichoterapijos kryptis, kurioje aš dirbu, jai nelabai tinka (aptarėme tai kaip jos atsparumo terapijai variantą, kurį ji susidūrė). Taip pat atsitinka.
Tai apie užbaigimą. Taigi, kas yra „palikti terapiją“, ją mesti? Paprastai jie nutraukia terapiją dėl nepasitenkinimo ir net pykčio (dažniausiai ant paties terapeuto: „jis man nieko neduoda, nieko nedaro, mes niekur nejudame, aš moku pinigus“) pokalbiai “; terapijos procesas:„ kodėl aš čia turiu su kuo nors čia sėdėti, kalbėtis, rašyti laiškus ir pan. “).
Kai žmogus palieka terapiją, terapeutas iš tikrųjų išlieka reikšminga figūra. Jam reikia šio žmogaus, kad jis galėtų susitvarkyti su savimi. Tačiau čia atsiranda pasipriešinimas, kuris yra tarsi riaušės paauglystėje. Norint priartėti prie savęs, pažinti save, reikia nuvertinti tai, ką duodi, susipykti su terapeutu, nusivilti juo. Ir tai taip pat yra kelias. Labai dažnai „pasitraukimas“iš terapijos yra susijęs su tuo, kad žmogus ten patiria skaudžių išgyvenimų, trukdančių jam judėti toliau. Tačiau tuo pat metu išlieka jausmas, kad jums reikia pagalbos ir paramos, kad dabar ne pats geriausias momentas pasikliauti savo atramomis, kurios dar nėra pakankamai stabilios. Todėl pasitraukimas iš gydymo šiuo metu nėra veiksmingas.
Rekomenduojamas:
Kaip Nuspręsti Palikti Terapiją Ir Neprarasti Svarbiausio?
Kaip ir daugelis procesų, psichoterapija turi pradžią, pagrindinę dalį ir pabaigą. Tačiau dažnai atsitinka taip, kad žmogus staiga nusprendžia nutraukti susitikimus su psichologu. Tai gali atsitikti pačioje darbo pradžioje, kai žmogus supranta, kad jam nepatogu dirbti su šiuo specialistu.
Pavojus Palikti Savo Komforto Zoną Ir Ar Verta Ją Palikti
Pirmiausia išsiaiškinkime, kas yra komforto zona. Tai ne tik graži madinga frazė ir karšto vandens buvimas bute, bet ir maloni aplinka, saugus gyvenimas, vidinė stabilumo ir ramybės būsena - vertingesni ištekliai, kurie maitina psichiką ir kūną.
Užbaikite Seną Ir Pradėkite Naują. Baigti Kontaktą
Stebėjau, kaip už lango lėtai krenta lapai, o lietaus lašai sukūrė skaidrų šydą. Kai lyja, susidaro įspūdis, kad esu sunkus. Šis sunkumas mane švelniai apgaubia ir atpalaiduoja, švelniai spaudžia. Žiūriu į balą ir kaip krentantys lietaus lašai sukuria vibracijas balos paviršiuje.
Baigti „nebaigtą Motinos Pieną“. Arba Gyvenimas Su šūkiu "Pažiūrėk, Kaip Aš Kenčiu!"
Pagaliau aš tikrai noriu pajusti ryšį su kitu, priėmimą ir meilę, kurių vaikystėje taip trūko. Ir tai atrodo visiškai tikra ir reikalinga. Ir tai yra natūralu. Žinoma, visi turime būti mylimi, priimti tokie, kokie yra, leisti išreikšti save ir būti laimingiems.
Mama, Aš Jau Suaugusi, Arba Kas Yra Subrendusi Asmenybė, Ir Kriterijai Baigti Terapiją
Subrendusi asmenybė reiškia susiformavusią stabilią tapatybę. Ką tai reiškia? Pagrindinis brandžios tapatybės kriterijus yra psichologinių mechanizmų, užtikrinančių „ego“ir „savęs“sąveiką, integravimas ir geras prisitaikymas. Apie problemų, susijusių su tapatybe, nebuvimą galima pasakyti, jei žmogus jaučia gyvenimo prasmę.
