2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kas, jūsų manymu, nėra psichoterapija? Klausimas skamba šiek tiek keistai, bet kiek iliuzijų yra aplink pačią „psichoterapijos“sąvoką! O psichologų idėja daugeliui žmonių yra gana „miglota“ir klaidinga, šiek tiek kasdieniška ir uždengta paslapčių šydu.
Garsūs psichoterapeutai apie psichoterapiją yra sakę:
„Psichoterapija nėra mūsų gyvenimo pakaitalas, tai jos repeticija“(Irwin Yalom).
„Psichoanalizė nėra tik pokalbis su psichoanalitiku. Tai pokalbis su savo ir nesąmoningu „aš“, su kuriuo susitarti yra daug sunkiau “(Inessa Astakhova).
„Psichoterapija jūsų nepagydys skirtinga taktika ir priemonėmis. Ji gydo santykiais, kurie yra sukurti tarp dviejų žmonių, ir kiekvieno indėliu į šiuos santykius “(Aleksandras Makhovikovas).
Taigi kas nėra psichoterapija?
- Smegenų teisingumas. Ši nuomonė yra netiksli ir neišsami. Psichoterapeutas dirba ne tik su smegenimis ir supančio paveikslo suvokimu, bet ir su jausmais bei kūnu. Psichoterapija negali apimti vieno dalyko, tokiu atveju ji nebus visiška ir išsami.
- Magiškas palengvėjimas nuo visų problemų. Gyvenimas vienaip ar kitaip susideda iš tam tikrų problemų spektro. Ir jūs negalite jų atsikratyti apsilankę pas psichoterapeutą. Reikia išmokti su jais elgtis kitaip.
- Atsikratyti kančių ir jausmų. Gyvenime visada yra vietos patirtims ir stipriems sukrėtimams. Negalite priversti žmogaus nustoti jaudintis, neverkti ir nesipykti. Gyvenimas be jausmų yra neįmanomas, tai mirtis! Ir ekspertai šiuo klausimu yra patologas ir kapininkas.
- Stebuklinga piliulė viskam arba stebuklinga švytuoklė. Psichoterapeutas negali kažkam padaryti kažko neįtikėtino, gyvenimas po seanso nepagerės ir nepasikeis. Turite sunkiai, ilgai ir kantriai dirbti.
Psichoterapeutas neduoda tiesioginių patarimų, jis gali patarti tik remdamasis savo bendra situacijos vizija. Tačiau ką ir kaip daryti žmogus nusprendžia pats. Jūs negalite kažkam pasirinkti: su kuo gyventi, koks turėtų būti partneris, kokią profesiją pasirinkti, ką mylėti … Ne! Šis pasirinkimas priklauso nuo kiekvieno. Tai kiekvieno asmeninė atsakomybė!
Psichoterapija nėra malonumas, greičiausiai tai yra kančių ir kančių kelias. Siela skaudės, bus skaudžių prisiminimų apie visus gyvenimo įvykius, kurie anksčiau buvo tiesiog išstumti kitų minčių ir paneigti. Dabar visa tai reikia patirti dar kartą! Šio požiūrio dėka vyksta psichikos gijimas. Puiki paralelė yra senas sovietinis animacinis filmas, kuriame pagrindinis veikėjas, šokdamas į vonią verdančio vandens, išlipo atjaunėjęs. Taip yra ir psichoterapijoje!
Bus sunku, tačiau šiame kebliame kelyje šalia visada yra psichoterapeutas. Negalite būti vienas gyvenime su savo problemomis ir patirtimi. Psichoterapeutas padeda išgyventi visus išgyvenimus ir susidoroti su skausmu.
Psichoterapijos procesą galima palyginti su mamos paguoda ir palaikymu, kai kūdikis sulaužo kelį. Bet kokia žaizda užgyja ir užgyja. Ir čia taip pat nebus akimirksniu palengvėjimo, bet tikrai ateis išlaisvinimo ir reabilitacijos jausmas. Labai svarbu su psichoterapeutu eiti iki galo. Jo paramos dėka galite pasiekti gilų ir efektyvesnį rezultatą be nesėkmių. Tačiau regresijos yra nepilnos terapijos rodiklių pasireiškimas.
Bet kokiu atveju psichoterapijos suvokimas turėtų būti be baltų ir šviesių dėmių, su iliuzijomis ir stereotipais visada būtina ir įmanoma kovoti.
Rekomenduojamas:
Kas Yra Psichodinaminė Psichoterapija
Dirbu psichoanalitine kryptimi, todėl pirmiausia trumpai aprašysiu, kas yra psichoanalizė ir kas yra psichodinaminė psichoterapija. Psichoanalizė yra ne tik Z. Freudo sukurta psichologinė teorija, bet ir psichikos tyrimo ir gydymo metodas. Pagrindinės psichoanalizės užduotys:
Kas Yra Psichoterapija?
Draugai, šiame vaizdo įraše aš vėl surengiu edukacinę programą. Šį kartą psichoterapijos tema: kas yra psichoterapija, kas ne, kam ji skiriama, kam ji nėra paskirta, kuo skiriasi ilgalaikė dinaminė terapija ir trumpalaikė terapija. Manau, kad net gausime straipsnių seriją šia tema, kurioje taip pat kalbėsime apie tai, kas yra neatsiejama asmenybė, kas yra brandi asmenybė.
Kas Yra Krizinė Psichoterapija
Krizė (psichologinė krizė) - tai vidinė žmogaus reakcija į stresą, kai nepadeda visi kiti įprasti būdai susidoroti su situacija. Psichologinė krizė - tai yra ryškus asmens vidinės pusiausvyros pažeidimas, kurį reikia išspręsti. tai situacija, kai, siekiant užkirsti kelią savęs žalojimui, reikalingi neatidėliotini išorės veiksmai, dalyvaujant kam nors.
Psichoterapeuto Psichoterapija Arba Kodėl Ilgalaikė Psichoterapija Su Vienu Terapeutu Visada Yra Efektyvesnė
Straipsnis apie tai, kas būtų puiku, jei kiekvienas turėtų savo psichologą! Tiesiog noriu pasidalinti savo mintimis. Manau, kad pasaulis būtų ramesnis, mumyse būtų mažiau nerimo, jei kiekvienas turėtų savo psichologą. Leiskite man paaiškinti savo pavyzdžiu.
KODĖL PSICHOTERAPIJA IR ASMENINIS AUGIMAS NĖRA VIENAS IR TAS PAT?
Kuo skiriasi pirmasis ir antrasis? Kitaip tariant: jei norite tapti turtingas ir sėkmingas, neikite į psichoterapiją. Kategoriškas teiginys, ar ne? Bet tai iš dalies tiesa. Kodėl taip? Asmeninis augimas - nuo žodžio augimas apima tam tikrų savybių įgijimą, siekiant efektyvumo.
