2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-12 21:00
Kažkada kūdikystėje mane paliko artimiausi ir brangiausi žmonės. Tada aš dar nemokėjau vaikščioti, bet galėjau matyti, jausti ir jausti. Štai mano mama ir tėtis, ir staiga vieną kartą, bet jie nėra. Neviltis, baimė, mano bevertiškumas - tai jausmai, kuriuos galiu apibrėžti šiandien.
Ir tada … Mano tėvai buvo studentai ir atvažiavo savaitgaliui, o paskui išvyko mokytis į kitą miestą. Bet kaip paaiškinti dešimties mėnesių vaikui, kad tėvų išvykimas buvo priverstinė priemonė ir neturėjo nieko bendra su pačiu vaiku!
Prireikė laiko ir psichoterapeuto pagalbos, kad padėtų man susitvarkyti su vaikystės trauma. Šiandien esu suaugusi moteris ir nenusiminu, jei kas nors man neatsakė arba ignoravo mano jausmus. Šiandien aš bendrauju su savo jausmais ir galiu juos priimti. Bet ne visada taip buvo. O kai buvo kitaip, jaučiausi blogai.
Šis „blogas“vadinamas apleisto (apleisto) trauma. Tai turės įtakos daugeliui mūsų reakcijų ir veiksmų, kol susidursime su trauminiu įvykiu ir pasveiksime.
Kaip pasakyti, ar turite apleistą traumą:
Jūs rašote žinutę mylimam žmogui. Šis žmogus tau brangus. Ir jis tau neatsako. Valanda, antra, trečia.
Ne, jūs nepiešiate į galvą baisiausių įvykių, kurie jam galėjo nutikti, vaizdų. Jūs pradedate jausti neįtikėtiną savo nenaudingumo ir apleidimo jausmą.
Pasaulis atrodo tamsiausiomis spalvomis. Niekas tavęs labiau nedžiugina. Jūs susiduriate su viena užduotimi - gauti atsakymą iš žmogaus. Norite matyti įrodymų, kad nesate apleisti. Ir parašykite kitą žinutę. Atsakydamas, tyla. Rašai vis daugiau.
Jūs jaučiate savo bejėgiškumą. Tavyje suaktyvėja baimė būti paliktam. Baimė tokia akivaizdi, kad rankos ima drebėti, ji šalta skrandyje ir suspaudžia krūtinės srityje. Norėdami susidoroti su šiais jausmais, jūs vėl ir vėl bandote užmegzti ryšį su tuo, kuris jus „paliko“.
Jūs skambinate, bet jūsų skambutis nutraukiamas. Atsiranda pyktis ir net pyktis. Galiausiai jums atsakyta. Jūs bandote paaiškinti, kodėl jums svarbu atsakyti. Bet atrodo, kad kitame gale jie nesupranta tavęs ir tavo jausmų. Tu jau nebe taip bijai. Tavo meilės objektas palaiko ryšį ir tai reiškia, kad jis tavęs nepaliko. Ko reikėjo gauti!
Už sąmonės ribų yra neaiškus jausmas, kad nesi mylimas. Jūs pripratote. Jums svarbu, kad mylėtumėte. Ir jūs žinote, kaip mylėti. Ir meilė. Organizuojate atostogas, darote malonias staigmenas, rodote įgūdžių stebuklus. Rūpinkitės ir mylėkite taip, tarsi norėtumėte įrodyti šiam žmogui "Aš esu ko nors vertas tavo gyvenime! Tu gali mane mylėti. Aš prašau tavęs, nepalik manęs! Dar kartą aš to neišgyvensiu!"
Tas, kurį myli visu savo įprastu uolumu, mielai priims tavo meilę. Bet kažkaip be didelio entuziazmo. Tau skauda, bet ne taip stipriai, lyg jis tave paliktų. Šiuo režimu galite egzistuoti daugelį metų.
Atrodo, kad tavo meilė jam pradeda būti „artima“. Atrodo, kad jis su tavimi. Bet tuo pačiu ir toli. Jo kūnas vaikšto, gyvena netoliese, o jo jausmai yra kažkur nepasiekiamo atstumo nuo jūsų. Tai tave skaudina ir sukelia nemaloniausius jausmus. Jums lengviau ištverti, kai mylimasis yra toli nuo jūsų, nei ištverti jo „išvykimą“, kai jis yra šalia.
Neapsakomi miltai! Jis yra netoliese, galite jį paliesti. Bet jis ne! Jaučiatės apleistas dvidešimt keturias valandas per dieną, tris šimtus šešiasdešimt penkias dienas per metus. Inkvizicija su savo kankinimais negali būti lyginama su tokia psichine kančia!
Šie skausmingi jausmai kartais yra tokie nepakeliami, kad jūs turite pasirinkti gyvenimą be jo. Kad išlaikytum savo. Todėl jūs nesąmoningai pradedate siekti, kad jūsų mylimasis paliktų jūsų gyvenimą. Ir tada prasideda nemaloniausi įvykiai. Žmogus tikrai išeina. Jūs paduodate skyrybas, jis sutinka. Išmeti jį iš namų, jis klusniai išeina. Ir vis dėlto jis gali pradėti gerti, eiti pas savo meilužę, susirgti ir mirti.
Ir tada jūs galite atsikvėpti. Dabar galite būti ramus, šalia nėra nė vieno, kuris galėtų pasakyti: „Aš tave palieku!“Nes tu tai padarei pirmas!
Esate vienas. Tačiau jūsų vienatvė yra būtina priemonė. Tai gelbsti jus nuo kitos nelaimės, būti apleistam …
Mes visi norime būti mylimi
Ir jei ne, tada jie žavėjosi mumis, Ir jei ne, tada jie išsigando, Jei ne, jie mūsų nekentė ir niekino.
Mes stengiamės pažadinti jausmus savo artimo sieloje, nesvarbu.
Siela virpa prieš tuštumą
Ir trokšta susisiekti bet kokia kaina.
H. Soderbergas
Jūsų psichologė Olga Fedoseeva
Rekomenduojamas:
Užaugti Kaip Vienas Iš Pagrindinių Ankstyvos Traumos Terapijos Tikslų
Labai dažnai tenka susidurti su įsitikinimu, kad problema egzistuoja, nes kažkas sugedo. Ir pakanka sutvarkyti sulūžusį, nes viskas veiks. Pavyzdžiui, žmogui sunku ištverti artumą, ir jis mano - reikia kasti, išsiaiškinti, kodėl jis klaidingas, sutvarkyti ir viskas pavyks su artumu.
Sunkios Ligos Ir Traumos, Kaip Tęsinys Bendrosios Sistemos įtakai žmogaus Likimui
Leiskite priminti, kad sunki liga nėra gripas ar lėtinis rinitas, tai nėra migrena ar kosulys. Būtent tai kelia grėsmę žmogaus gyvybei - ji negydoma, sunkiai išgydoma arba išgijimas suvokiamas kaip stebuklas. Sunki liga ryja žmogaus asmenybę ir likimą, daug kas neįvyks, dar daugiau taps nepasiekiama.
„Biuro Psichosomatika“. Kas Sukelia Stresą Ir Kaip Jį Išlyginti
Pradėkite Paskutiniame įraše mobingą ir priekabiavimą laikėme biuro gyvenimo reiškiniais, su kuriais, remiantis užsienio statistika, susiduria 3-4% „naujokų“ir 30–50% „patyrusių“darbuotojų. Šis straipsnis buvo sukurtas kaip dažniausiai pasitaikančių psichosomatinių ligų ir sutrikimų, su kuriais tenka susidurti mobingo ir priekabiavimo aukoms, aprašymas.
Apie Moterų Pasmerkimą, Moterų Baimę Dėl Moterų, Moterų Traumas Ir Jos Išgydymą
Šio teksto tema man jau seniai tvyrojo ore, klientų sesijose, tai, ką stebiu visuomenėje, kai kuriais asmeniniais reikalais, ir tada pamačiau vaizdo įrašą „Būk dama. Jie sakė “ir jo didelį rezonansą, nusprendžiau parašyti savo mintis moterų pasmerkimo, moterų moterų baimės, moterų traumų ir jų gydymo tema.
3 Tipų Moterys, Kurios NĖRA Apleistos
Apleistos moterys psichologiškai kankina save tokiais klausimais: "Kas man negerai? Ką aš padariau ne taip, nes buvau apleistas?" Taigi kokios moterys nėra apleistos? Moterys nėra apleistos kaip manipuliuotojos - ir ne bet kokios, o sumanios.
