2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Labai dažnai tenka susidurti su įsitikinimu, kad problema egzistuoja, nes kažkas sugedo. Ir pakanka sutvarkyti sulūžusį, nes viskas veiks. Pavyzdžiui, žmogui sunku ištverti artumą, ir jis mano - reikia kasti, išsiaiškinti, kodėl jis klaidingas, sutvarkyti ir viskas pavyks su artumu
Kalbant apie traumatiką - ypač ankstyvą traumą - dažniausiai kyla klausimas ne apie remontą, o apie augimą ar augimą. Kai įvyksta trauma, vystymasis sustoja pažeistoje psichikos srityje. O kas idealiu atveju turėtų augti, arba visai neauga, arba užšąla embriono stadijoje.
Tai reiškia, kad traumuojantys artumą turi problemų ne tik dėl to, kad pirmoji intymumo patirtis buvo baisi, bet ir dėl to, kad dėl to gebėjimas būti intymiam niekada neturėjo galimybės vystytis.
Terapijos metu galite suprasti problemą ir išsiaiškinti jos kilmę, tačiau tai tik pirmoji darbo dalis. Antroji dalis - trūkstamų pajėgumų didinimas. Labai dažnai tai bus darbas augti nuo nulio.
Galime sakyti, kad ankstyva traumų terapija daugiausia susijusi su šiuo ataugimu ir trūkstamos patirties įgijimu (pvz., Saugios priklausomybės patirtimi), dėl kurios vystymasis sustojo.
Jei kalbėsime apie paniką ir kaip su ja kovoti, tuomet ankstyvosios traumos dažnai stokoja savireguliacijos. Jų emocinė būsena pereina iš vieno kraštutinumo į kitą - nuo panikos iki visiškos depresijos ir atvirkščiai. Ir nieko tarp.
Savireguliacija-tai gebėjimas nudžiuginti save, kai kažkur patekote į komą, ir sugebėjimas nusiraminti, kai esate ekstremalioje būsenoje. Jei įsivaizduojame emocijas sinusoidų pavidalu, tai savireguliacija yra įgūdis grįžti į tą sinusoidės dalį, kurioje nėra smailių būsenų, bet yra tik vidutinė banga. Idealiu atveju šis gebėjimas auga kontaktuojant su mama, kuri yra jautri kūdikio būklei ir gali jį nuraminti ar nudžiuginti. Ankstyvosios traumos atveju dažnai atsitinka taip, kad motina visą laiką elgiasi ne vietoje ir reguliariai palieka vaiką vieną su savo sąlygomis.
Taigi gebėjimas reguliuoti savo būklę yra tai, ką traumuojantis žmogus turėtų įvaldyti jau suaugęs ir tai daryti sąmoningai. Kaip ir bet kuris įgūdis, tai yra reguliarus, sistemingas mokymas.
Rekomenduojamas:
Pagrindinių Psichologinių Teisių Grąžinimas. Šiandieninės Terapijos Patirtis
/ Darbas su byla suteikiamas su kliento leidimu / ************************ Antrąją sesiją dirbame su klientu. Pirmasis aprašytas čia: Ir diskusijos metu prieiname prie išvados: jos dabartinės būsenos sukėlėjas buvo vienas įvykis - priminimas apie ją apleidusį tėvą, kuris, palikęs savo dukterį, visą gyvenimą augina svetimą vaiką - mergaitę kitos žmonos, už kurią jis ir toliau atsakingas, nors atrodo, kad „nematytų“, „nežino“, kitaip nepripažintų … Mes apmąstome šiuos
Traumos Terapijos Nusivylimas
Tam tikru momentu psichologas turi tapti traumuojančio kliento iliuzijų naikintoju - ne iš piktybės ir ne tyčia. Bet jūs turite parodyti, kad tikrasis pasaulis yra tikrasis pasaulis, ir kai kurios jūsų svajonės jame niekada nebus įkūnytos. Atsiprašau, esu labai kartus, bet kai kurie dalykai yra tiesiog fiziškai neįmanomi.
Aš Esu Vargšė Smulkmena. Kaip Išdrįsti Užaugti
Jūs esate daug stipresnis, nei manote. Mums dažnai apie tai pasakojama motyvaciniuose tekstuose. Ir man patinka ši idėja. Bet aš noriu pakalbėti apie veidrodžių keitiklį. Kartais dėl tam tikrų priežasčių jums svarbu patikėti, kad esate daug silpnesnis nei esate.
3 Skirtumai Tarp Poilsio Terapijos Ir Krizės Terapijos?
Daugelis žmonių kreipiasi į terapiją, kai įvyksta neišvengiamas žlugimas - jie buvo atleisti iš darbo, išsiskyrė su vyru, sugavo vaiką vartojant narkotikus ar stiprius alkoholinius gėrimus, patyrė išsekimą ar depresiją. Psichoterapeutai sutinka, kad psichoterapija prasideda nuo tos vietos, kai klientas susidoroja su savo krizėmis, pagrindiniais nerimais, stipriais jausmais, afektais ir pradeda stengtis gilintis, siekti pokyčių.
Ankstyvos Nepilnavertiškumo Komplekso Susidarymo Sąlygos
Elgesio reakcijų rinkinys, menkinantis žmogų jo savastimi, vadinamas nepilnavertiškumo kompleksu. Jis verčia žmones jaustis nesaugiai, ieškoti pagalbos ir paramos iš išorės. Daugelis jų bijo išsiskirti iš minios, tačiau slapta pavydi tiems, kurie visais įmanomais būdais pabrėžia savo individualumą.
