Kai Nereikėtų Tikėtis Stebuklo Ar Mitų Apie Psichologo Darbą. 2 Dalis

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Šiame straipsnyje aš toliau analizuosiu populiariausias klaidingas mintis apie psichoterapiją ir psichologinį konsultavimą. Pirmąją dalį galite perskaityti spustelėję šią nuorodą.

Ankstesniame straipsnyje baigiau 12 punktu, todėl tęsiu numeraciją

Mitas 13. Psichologas neturėjo tokios patirties, todėl negali man padėti. Vienas iš labiausiai paplitusių mitų, kuriuos noriu išsamiai ištirti. Klientas gali galvoti taip: „jis niekada nebuvo išsiskyręs ir niekada negalės manęs suprasti“. Tai taip pat apima kliento idėją, kad tik jis toks blogas gyvenime ir niekas jo išvis niekada nesupras (ne tik psichologas). - Ką šis vaikas žino apie tėvystę? - klientas apmąsto jaunąją psichoterapeutę. Tikrai. Gal nieko nežino. Tačiau jam rūpi JŪS, jūsų patirtis, jūsų vaikų auginimo vizija ir jūsų istorija. Be to, dažnai toks dvejojantis klientas aplenkė visus regiono ir net rajono švietimo mokytojus ir ekspertus. Ir aš girdėjau apie galingą kiekvieno iš jų patirtį ir žinias. Bet ar tai jam padėjo?

Šiuo atveju mėgstu pateikti analogiją su gydytojo darbu. Sutikite, ne kiekvienas talentingas neurochirurgas turi smegenų auglio istoriją. Ir tai netrukdo jam nuodugniai ištirti paciento patologiją ir sėkmingai atlikti operaciją. Taip pat ir psichologas. Niekas netrukdo tyrinėti reiškinio, su kuriuo klientas pasisuko, ir būti jam atrama, kol jis pats neatsistos ant kojų ir nevaikščios. Paradoksas yra tas, kad taip, iš tiesų, psichologas negalėjo patirti visų skyrybų ar artimųjų netekties bėdų. Tačiau pažvelkime kitu kampu: juk net ir tam tikra „panaši“patirtis iš pirmo žvilgsnio iš tikrųjų gali būti nepanaši į visus. Kiekvieno žmogaus patirtis yra unikali. Tarkime, tiek kliento (C), tiek psichologo (P) praeities įvykiai iš pirmo žvilgsnio yra panašūs, pavyzdžiui, išsiskyrimas su mylimuoju. Vienam išsiskyrimas buvo juodas, o kitam - tamsiai pilkas. Šiuo atveju K ir P yra du skirtingi žmonės ir jie pasaulį mato visiškai skirtingai. Net jei jie žiūri į tą patį objektą. Todėl iš pradžių KIEKVIENA kliento užklausa yra unikali. Bet kuri tema tampa nauja suvokėjui (P). Ir taip, reikia laiko ištirti ką nors naujo, kad nepadarytumėte skubotų išvadų ir neatsitrauktumėte nuo terapinės padėties. Taigi kitas mitas.

Mitas 14. Psichologas turėtų mane puikiai suprasti. Skaityti: perskaityti savo minčių traukinį, iš karto suprasti, apie ką aš kalbu, užbaigti pasiūlymus man ir būtinai sutikti su mano išvadų logika ir teisingumu. Puiku, jei taip. Tačiau realybėje tai ne visada įmanoma. Matydami psichologo akyse nesupratimą ar išgirdę iš jo kažką panašaus į „aš negaliu suprasti, kaip tai susiję“, klientai dažnai būna nusivylę ir išeina, palikdami psichologą etikete „nepakankamai įžvalgus“. Čia manau, kad svarbūs du punktai. Pirmiausia pacituosiu save: reikia laiko, kad ištirtum kažką naujo. Antrasis - taip, deja, kliento išvados ir minčių grandinės ne visada artimos realybei. Būdamas stebėtojo pozicijoje, psichologas gali tai pastebėti ir tiksliai parodyti klientui. Ne visi klientai pasiruošę pamatyti tai. Ne visi nori. Ir taip, jie eina į savo pažįstamą pasaulį. Pasaulis, kuriame „negaliu būti laimingas, nes esu apsuptas keistuolių“. Džiugu, kad jie išvažiuoja šiek tiek kitaip. Nepastebimas iš pirmo žvilgsnio kitų.

Mitas 15. Psichologas yra žmogus be nuomonės arba "gerai, sutinku, kad šioje situacijoje aš teisus?!", "pasakyk savo nuomonę!" Dažnai psichologo (klaidingai) prašoma paramos vertinimui. Save ar kitus. Nesvarbu. Aš rašiau ankstesnėje dalyje (žr. Straipsnį Kai neturėtumėte tikėtis stebuklo ar mitų apie psichologo darbą.1 dalis, 12 punktas), kad psichologas nevertins jūsų veiksmų. Kartais tai lemia: nesulaukiant įvertinimo, kur tai gerai, o kur blogai, klientai stebisi, pyksta, erzina psichologo „asmeninės nuomonės stokos“: „Ar tu jo pusėje ??? Ar tu myli? apgavikai ?! " Esame įpratę, kad įprastoje kasdienybėje kieno nors nuomonė apie įvykį prilygsta jo šio įvykio įvertinimui (geras / blogas). Ir jei ši vertinamoji nuomonė skiriasi nuo mūsų, mes maištaujame arba jie tikrai įrodys, kad klystame. Psichoterapijoje taip nėra. Ir tai gali erzinti, taip. Nes tai neįprasta! Apskritai šioje nesuprantamoje psichoterapijoje yra daug keistų ir neįprastų dalykų! Tai psichologo neteisiamos pozicijos tema ir ji yra gana plati. Taigi būčiau budrus, jei mano psichologas man pasakytų kažką panašaus: „Taip, Vasja yra narcizas ir kvailys, ir šioje situacijoje tu aiškiai esi geras žmogus ir saulė. Aš esu gelbėtojas ir ginčysiuosi teisingai būdas, taip ". Tai būtų įvertinimas (ir tokio psichologo asmeninės terapijos tema). Išvada: psichologas turi savo nuomonę. Nėra vertinamosios pozicijos ir ją ginti. Kol dirbu, kol esu psichologė, nevertinu, stebiu ir tyrinėju (pokalbyje su draugais galiu elgtis kitaip).

Mitas 16. Psichologas automatiškai taps mano draugu. Ne Tai nebus. Ir tai nereiškia, kad jis negali patirti įvairios patirties šia tema. Tai labai plati tema, apie kurią parašyta daug puikių straipsnių. Šiame straipsnyje šios temos visiškai neišplėsiu, bet pateiksiu iliustratyvų pavyzdį, kaip tai gali būti kupina susidraugauti su savo psichologu.

Įsivaizduokite situaciją, su kuria JAU susidraugavote psichologas … Ir ko tu lauki? Jūs laukiate to paties, kas jums pažįstama psichologas. Tik nemokamai ir visą parą: SMS žinute, telefonu, savaitgaliais per bendrus pietus. Tas pats jautrus, neįvertinantis, dėmesingas visoms jūsų apraiškoms ir žodžiams, priimantis, susikoncentravęs į jus ir jūsų pasaulį. Tokios, kokias esi įpratęs. Psichologas, pas kurį atėjote ir gavote priėmimą, saugumą, bevertiškumą ir dėmesį sau visada (!!!), nepriklausomai nuo to, kas vyksta šio psichologo asmeniniame gyvenime (juk jūs apie tai nežinojote). Ką gauni galų gale? Žmogus … Paprastas mirtingasis. Pavargai ir nori pailsėti. Su savo „rašikliais“, su savo „tarakonais“. Su jų „pakalbėkime vėliau, aš neturiu laiko“. Ir taip, jis taip pat pareikalaus dėmesio sau, verkšlens, verks ir skųsis dėl kamščių ir kaimynų. Kaip paprastas žmogus. Psichika veikia taip, kad laikui bėgant pamatysite tik šio psichologo verkšlenimą, žemiškumą ir „žmogiškumą“, o įprastas jautrumas ir dėmesingumas jums taps visiškai nematomas, nuvertės ir nuvils. Ar sulauksite „draugo“, kurio tikimasi turėti specialių savybių? Ne, tai neįmanoma. Ar neteksite tinkamo psichologo? Taip. Padarykite savo išvadas.

Apie mane: vadovaujuosi etikos principais ir nemaišau profesijos ir asmeninio gyvenimo. Tai būtina sąlyga norint išlaikyti savo kompetenciją, profesines pareigas ir psichologinį saugumą - mano ir mano kliento.

Mitas 17. Šaunu, kai mano mylimasis yra psichologas. Jis visada gali man padėti. Skaitykite: „dirbk visada, su visais, nemokamai, be poilsio ir nesirūpink savo ištekliais“. Žr. 16 punktą.

Aš atsakysiu už save. „Tyzhpsychologist“man neveikia. Galiu padėti artimiesiems, rekomenduodamas gerą psichologą (kitą) ar tam tikrą bendrą, paviršutinišką informaciją šiuo klausimu, priklausomai nuo mūsų intymumo laipsnio. Išimtis gali būti avarinės situacijos (šokas, trauma, smurtas). Bandymai surengti ekstremalią situaciją yra slopinami. Kartais su pasekmėmis.

18. mitas. Psichologas turi būti „viską išdirbęs“ir viskas jo gyvenime turi būti visiškai gerai, kitaip jis neina į darbą. Šis punktas vėl nukreipia mane į medicinos analogiją. Odontologas gali turėti, pavyzdžiui, endokrininės sistemos sutrikimų, kurie netrukdo jo darbui, ir nuostabų dantų gydymą, savo pacientams uždėti plombas ir protezus. Jis žino apie savo sutrikimus, gydo juos su patyrusiu endokrinologu ir atidžiai stebi jo būklę, atlieka tyrimus ir pan. Jis yra dėmesingas sau. Jei tas pats gydytojas turi tokį sutrikimą, kad jį kamuoja nemiga, dreba rankos ir skauda galvą, tada, žinoma, jis neis į darbą. Čia svarbus dėmesys sau ir specialisto rūpestis savimi ir dėl to pacientu / klientu. Prisimenu analogiją su deguonies kauke avariniame lėktuve: pirmiausia uždėkite kaukę ant savęs, paskui ant vaiko. Jei išgyvenu sunkų laikotarpį dėl persikraustymo ir renovacijos, galiu dirbti su klientu dėl skyrybų, nerimo ar tos pačios renovacijos. Juk mano ir jo remontą mes suvokiame labai skirtingai. Jei mano renovacija užpildys visas mano mintis ir aš negalėsiu susisiekti su Kitu, aš atšauksiu sesiją tiek kliento, tiek savęs labui. Ir aš eisiu į terapiją / priežiūrą.

Mitas 19. Psichologo praeityje nėra kvailumo, klaidų, kančių, nesėkmių ir sielvarto. Ir jie nenaudoja šlykščios kalbos. Visų laikų mitas Mifovičius! Psichologas yra gyvas žmogus. Taikiu būdu aureolė virš galvos jau seniai užgeso. Daugelis psichologų į profesiją ateina iš pradžių norėdami „suprasti save ir išspręsti savo problemas“(tegul mano kolegos man atleidžia). Kyla klausimas, ar ankstesnė psichologo patirtis trukdo bendrauti su klientu. Ir ar tai jus išmuša iš terapinės padėties. Žr. 18 punktą. Ir vėl apie gydytojus. Taip, mūsų odontologui paauglystėje galėjo būti ėduonis. Jei padaromos išvados apie maisto rūgštingumo poveikį, sumontuojamos kokybiškos plombos, odontologas prižiūri dantis ir pats profilaktiškai lankosi pas kitą odontologą - tai puiku. Jei dantų ėduonis nėra išgydytas ir jį skauda, atitraukti gydytojo dėmesį nuo paciento nėra labai gerai.

Mitas 20. Psichologas yra „universalus“ir kalbės su manimi apie viską. "Apie situaciją šalyje, apie situaciją keliuose, apie politiką, apie benzino kainas, apie kaimynus. Bet ne apie mane. "Tai ne visada būna (konsultuojantis su manimi). Tam tikru momentu klausiu kliento, kodėl dabar aptariame bet kokias temas, išskyrus JĮ? Dėl to kyla įdomių pokalbių. Daug įdomiau ir svarbiausia daugumai klientas, nei šie prakeikti kaimynai, benzinas ir keliai. Dažnai taip veikia klientų pasipriešinimas, ir aš jaučiu, kad esu apipiktas viskuo, išskyrus svarbią asmeninę patirtį. Vėlgi, tai nėra universalus sprendimas, kartais tai naudinga palaukti, tačiau anksčiau ar vėliau konsultacijų politika baigiasi.

Mitas 21. Psichologas, „vedantis“pokalbį konsultacijos metu. "Jūs esate specialistas, jūs geriau žinote, apie ką su manimi kalbėti. Aš jau išsakiau savo problemą. Dabar pasakykite man, ką daryti", skaitykite: "Linksmink mane, duok patarimų ir nurodymų, kaip gyventi, kaip rasti savo gyvenimo meilę ir svajonių darbą. Ir tuo pačiu būk geras, nesiginčyk su niekuo ir tuo pačiu būk fiziškai sveikas “. Mano atsakymas šiuo atveju: pramogai ir nurodymams - ne man, o alfa patinų treniruotėms ar makšties energijos atidarymo kursams. Natūralu, kad situacija yra perdėta, bet kaip nusidėvėjęs įrašas kartoju, kad esu bendrakeleivis. Jūs pasirenkate kelią. Galiu pasakyti tik tiek, kad einate per pelkę, kai netoliese yra kitų takų ir takų. Bet jūs turite pasirinkti savo kelią.

Mitas 22. Psichologas „išmokys“mąstyti pozityviai ir išgelbės mane nuo kančių. Paprastai tai reiškia iškreiptą ir mitinį požiūrį į teigiamą mąstymą kaip tokį. Ir lūkestis yra primestas, kad konsultacijos metu aš išmokysiu klientą pamatyti teigiamas esamos situacijos puses (objektyviai - nepaprastai sunki situacija). Arba pradėsiu pradžiuginti klientą, paguosti jį žodžiais: „O, gerai, viskas tikrai nėra taip blogai, tavo vyras mirė, bet tai geriausia, dabar jis yra danguje, geresniame pasaulyje… “ir nešiojasi panašias nuvertinančias nuosėdas. Ne, tokiu būdu negaliu paversti skausmingos situacijos malonia. Ir aš su entuziazmu nepasveikinsiu jūsų išėjus iš komforto zonos. Ir greičiausiai tai nepadės ir sukels bent susierzinimą. Tik įsivaizduokite, kad pametėte savo piniginę su didele pinigų suma ir jums šypsodamasis aidi, kad gali būti ir blogiau, kad čia yra pliusų, kad „garuojate“dėl nesąmonių, o kažkur yra pilietinis karas ir viskas bus gerai, tik nusišypsok ir eik toliau. Ką tu jauti? Būtent. Tai buvo jūsų jausmų devalvacijos pavyzdys. Galbūt kažkur tai kažkam padėjo. Bet tai ne man, mano konsultacijų metu tai neįvyks.

Kita šio klausimo pusė - klientas, kuriam „patinka kentėti“. Dėl bet kokios priežasties. Surasti kančios priežastį bet kurioje situacijoje yra ypatingas įgūdis. Bet kuriuo. Ir tai tikriausiai (kol kas) yra vienintelis prieinamas būdas atkreipti dėmesį. Gerai tada. Leisk jam kentėti. Ir šiuo atveju nukentėjusiojo ego užgesinimas frazėmis, kad viskas bus gerai, taip pat nėra geriausias pasirinkimas. Niekas neturi teisės uždrausti žmogui gyventi taip blogai, kaip jis tai padarė nori … Bet tai jau kito straipsnio tema.

Tikėk stebuklu, tai nėra blogai. Tačiau nepamirškite apie tikrąjį pasaulį.

Linkiu savo skaitytojams išlaikyti ryšį su realybe.

Ir aš laukiu tų, kurie mano konsultacijose yra pasirengę pasidomėti savo esme!

_