2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Taigi, ankstesniuose straipsniuose kalbėjome apie toksiškus santykius, kaip jie pasireiškia išorėje. Tačiau faktas yra tas, kad ilgai būnant tokiuose santykiuose jūsų „vidinis charakteris“, „introjektas“formuojasi jūsų sieloje, todėl jūs vėl ir vėl liekate toksiško partnerio įvestame vaidmenyje. Taigi tai pasirodo jūsų sieloje „Vidinis plėšrūnas“yra labai pavojinga subasmenybė, kurios tikslas yra tik vienas: nuslopinti, pažeminti, nuvertinti, sunaikinti visa, kas geriausia tavyje.
Mūsų subasmenybės - vidinis vaikas, išmintingasis vyresnysis, herojus ir daugelis kitų - yra mūsų sieloje nuo pat gimimo. Jie yra bendros kultūros dalis, įeinanti į mūsų asmeninę patirtį iš kolektyvinės nesąmonės gelmių. Tačiau mūsų aplinkos, bendravimo patirties dėka kai kurios iš šių subasmenybių sustiprėja, suaktyvėja, pasireiškia vis ryškiau, o kitos, priešingai, lieka ramybės būsenoje, daro labai silpną poveikį mūsų gyvenimui. Taigi toksiškų santykių patirtis suaktyvina vidinį plėšrūną. Clarissa Pinkola Estess jį vadina „natūralios sielos plėšrūne“.
Mūsų subasmenybės, gyvenančios kolektyvinėje nesąmonėje, aiškiai pasireiškia liaudies pasakose. Ne veltui pasakos vadinamos „kolektyvinėmis svajonėmis“. Pasakose šis „Natural Soul Predator“vaizduojamas kaip Monstras, kurios vergauja, žemina ir žudo naivias merginas. Kai kurie iš jūsų nuo vaikystės galėjo turėti toksiškų santykių. Pavyzdžiui, galite turėti „toksiškų tėvų“ar senelių, su kuriais praleidote daug laiko. Šiuo atveju ypač tikėtina, kad pritrauksite tokius vyrus į savo gyvenimą - turėdami tokio paties tipo santykius. Atitinkamai, jei esate vyras, tada pritrauksite tokio tipo moteris, atitinkančias vidinio plėšrūno įvaizdį.
Kaip pasireiškia vidinis plėšrūnas? Kaip jį atpažinti? Dabar pamatysite panašumų su toksiškų santykių požymių sąrašu, kurį aptarėme ankstesniuose straipsniuose. Ir įdomu tai, kad aš sudariau šį sąrašą dar prieš pradėdamas domėtis toksiškų santykių tema ir studijuoti šią problemą. Apie vidinį plėšrūną rašiau remdamasis savo pastebėjimais dirbant su klientais, studijuojant Clarissa Pinkola Estess darbą. Taigi, čia tikrai yra santykiai, pamatysite, kaip šios temos sutampa.
Skaitydami apie vidinio plėšrūno apraiškas, įsidėmėkite, kurie iš jų jums pažįstami, su kuo susidūrėte savo gyvenime
Pirmasis ženklas. Tau atrodo, kad esi visiška menkystė ir nieko nesugebi. „Vidinis plėšrūnas“būtent tai ir daro: kad jūs turite labai žemą savivertę, esate visiškai ir visiškai priklausomas nuo jo ir kad ir toliau išliksite šiuose toksiškuose santykiuose, net jei jau esate visiškai išsekęs ir pažodžiui paskutinis aiktelėjimas vykdyti jo įsakymus.
Antras ženklas. Jūs negalite tinkamai pasipriešinti tiems, kurie jus puola - fiziškai, žodžiu ar kitaip. Tai gali būti tiesioginis jūsų ribų, fizinių ar psichologinių, pažeidimas, invazija į jūsų erdvę. Pavyzdžiui, kai kas nors jums užduoda netaktiškus klausimus apie dalykus, kurie jiems visiškai nerūpi. Pavyzdžiui, kartais taip elgiasi artimieji ar jūsų kolegos darbe. Kitais atvejais šie teiginiai gali būti uždengti, apsirengti mandagiai, tačiau vis tiek manote, kad jūsų ribos yra pažeidžiamos. Tuo pačiu metu jūs arba bijote priešintis, arba kažkas stabdo. Tada galite sugalvoti, ką galėtumėte pasakyti šiam žmogui, kaip jam atsakyti, kaip elgtis. Tačiau šioje situacijoje jūs esate paralyžiuotas, stovite ir tyliai klausotės jo įžeidinėjimų.
Trečias ženklas. Kai kas nors nuvertina tavo pasiekimus, iš tavęs juokiasi, o tu su juo sutinki ir tuo tiki. Pavyzdžiui, jei kas nors darbe nuolat jus kritikuoja, tvirtina, kad jūs visą laiką darote klaidų, viskas, ką darote, yra visiška nesąmonė, nėra nieko sudėtingo, visi gali susidoroti ir netgi geriau nei jūs, bet ką daro kažkas kitas - tai labai „kietas“ir vertas įvertinimo. Viena vertus, jūs, žinoma, negalite įsivelti į atvirą konfliktą su savo skriaudėju ir net neprieštarauti jam, o tiesiog elgtis taip, kad jis pats dėl savo elgesio patektų į keblią situaciją. Savo elgesiu, savo veiksmais galite parodyti, kad iš tikrųjų taip nėra. Ir čia daug kas priklauso nuo jūsų savigarbos. Jei esate įsitikinęs savimi, savo žinių ir įgūdžių verte - kas jums sako, kad visa tai yra nesąmonė ir kad jūs niekam netinka - tai tarsi vanduo nuo ančių nugaros nuo jūsų. Tokiu atveju jūs elgiatės pagal principą „šuo loja, bet karavanas juda toliau“. Jūs nesutinkate su šia kritika, pašaipomis, išlaikote tikėjimą savimi ir adekvatų situacijos suvokimą. Jei taip neatsitiks ir jūs viduje sutinkate su šiais įžeidimais ir devalvacija, tuomet esate vidinio plėšrūno malonėje.
Ketvirtas ženklas. Kai bendrauji su blogais vaikinais ir nuoširdžiai stebiesi, kodėl su tavimi taip blogai elgiamasi. Viena iš vidinio plėšrūno savybių yra ta, kad jis blokuoja jūsų ryšį su intuicija ir natūralia nuojauta. Jei su jūsų intuicija viskas tvarkoje, jūs tiesiog pajusite, kad jums nereikia bendrauti su šiuo žmogumi, tačiau neturėtumėte būti nuoširdūs su šiuo žmogumi, geriau palaikyti grynai dalykinius santykius. Arba, tarkime, jūs ieškote darbo, atėjote į pokalbį ir atrodo, kad išoriškai yra geros sąlygos ir viskas jums tinka, bet manote, kad jums nereikia čia įsidarbinti, kad „kažkas negerai“čia - tai intuicijos balsas. Jei jūsų ryšys su intuicija yra užblokuotas, jūs reaguojate į išorinius ženklus, kurie yra „paviršiuje“. Pavyzdžiui, jūs sutinkate vyrą, kuris jums sako: „Aš noriu tavimi pasirūpinti, siūlau gyventi kartu (arba bendradarbiauti), tau tai bus naudinga“, - tačiau akivaizdžiai slypi paslėptas fonas. nepastebi. Tokiu atveju sutinkate su jo pasiūlymu ir nuoširdžiai tikite, kad su jumis viskas bus puiku. Ir vėl ir vėl atsiduri tokioje situacijoje, kai esi apgautas, esi išnaudojamas, su tavimi blogai elgiamasi. Tai rodo, kad vidinis plėšrūnas vadovauja jūsų elgesiui.
Penktas ženklas. Daugelį metų jūs ištveriate tironą viršininką ar sadistišką vyrą, bijodami, kad priešingu atveju jūs visai nebūsite reikalingi. Taip pasireiškia vienatvės baimė. Kai tavo savivertė nukrenta „žemiau cokolio“ir tu ištveri bet kokią pajuoką, bet kokias patyčias, kad tik būtų naudinga bent kam nors. Svarbiausia, tai reiškia, kad tu esi nereikalingas sau, kad esi neįdomus sau. Tai yra blogiausias dalykas šioje situacijoje. Vidinis plėšrūnas visiškai kontroliavo jus. Aš apie tai kalbėjau išsamiai, todėl čia nesigilinu.
Šeštas ženklas. Bijote prašyti pagalbos, manydami, kad nesate jos vertas, arba - būdami tikri, kad vis tiek niekas jums nepadės. Taip atsitinka, kad jūs nuolat kreipiatės į netinkamus žmones, kurie tikrai gali padėti. Turiu situacijų, kai žmogus pateikia tokį prašymą, su kuriuo aš nedirbu. Aš tai paaiškinu, kartais rekomenduoju specialistą, kuris gali padėti. Bet atsakydamas išgirstu: ne, aš jau kreipiausi į daugelį žmonių, bet niekas negali man padėti! Situacija iš serijos, kad žmogui skauda pilvą, o jis kreipiasi į oftalmologą ir įsižeidžia, kad negali jam padėti. Tai gali atsitikti su bet kokia problema, su kuria žmogus susiduria: jis atkakliai kreipiasi pagalbos į netinkamus žmones, kurie tikrai gali padėti, ir tada daro išvadą: „Man niekas nepadės! Už to gali slypėti įsitikinimas, kad nesate vertas pagalbos. Ir tai yra viena iš vidinio plėšrūno apraiškų: ji neleidžia ieškoti pagalbos iš tų, kurie tikrai padės.
Septintas ženklas. Jūs nežinote, kaip priimti dovanas ir komplimentus, nesinaudojate galimybėmis pagerinti savo gyvenimą, bijodami laimikio. Jūs tampate labai įtarus, niekuo nepasitikite, bet kokią dovaną ar malonų požiūrį į save suvokiate kaip manipuliavimą, norą pasinaudoti jumis, suvilioti į spąstus arba kad jie iš jūsų juokiasi, nori padaryti dar vieną nešvarų triuką. Visa tai izoliuoja jus nuo pasaulio, nuo kitų žmonių ir dar labiau susieja jus su vidiniu plėšrūnu. Viena iš pagrindinių Žvėries manipuliacijų: „Aš kažkaip tave toleruoju, o be manęs tu niekam nereikalingas“.
Ar pavyko aptikti savyje vidinio plėšrūno požymių? Jei taip, tai jau yra svarbus žingsnis į priekį. Tai reiškia, kad jums pavyko išsivaduoti iš iliuzijų nelaisvės ir pradėti matyti realybę.
Kitame straipsnyje, naudodamiesi dviejų pasakų pavyzdžiu, pažvelgsime į du skirtingus jaunos merginos ir žvėries santykių raidos scenarijus. Kuris iš šių scenarijų yra jūsų?
Tęsinys…
Rekomenduojamas:
Vidinis Vaikas Ar Vidinis Monstras?
Manoma, kad labai svarbu užmegzti ryšį su savo vidiniu vaiku. Jie rašo straipsnius, knygas, veda mokymus ir filmuoja vaizdo įrašus apie tai. Įprasta „rasti“, „išgydyti“ir visaip dievinti Vidinį Vaiką. Bet ar tai tikrai būtina ir naudinga? Vidinis vaikas dažnai laikomas traumuotu, pasimetusiu, apleistu, kankinamu dėl supratimo, priežiūros ir meilės stokos.
Kaip Vidinis Plėšrūnas Vagia Jūsų Išteklius
Kokių gudrybių imasi vidinis plėšrūnas, kad moteris negalėtų jo pamatyti ir laimėti, atgauti jėgas. Viename iš mano mokymų kalbėjome apie vieną iš jo mėgstamiausių gudrybių - įsitikinimą „aš neturiu pinigų“. Juk pinigai yra energijos atitikmuo.
Užburtas Princas Ar Mėlynbarzdis? (Kodėl žvėris Neapsigauna? - 5 Dalis)
Dabar prieiname prie savo istorijos nugriovimo - prie atsakymo į klausimą: kodėl kai kuriais atvejais pabaisa yra nusivylusi, o kitais - ne. Pažvelkime į dvi sklypo plėtros galimybes. Dvi pasakos: pirmoji - „Gražuolė ir pabaisa“(arba „Raudonoji gėlė“), antroji - „Mėlynbarzdis“.
Kodėl žvėris Nenusivilia? (3 Dalis: Daugiau Apie Toksiškus Santykius)
Perskaitykite straipsnio pradžią: 1 dalis >> 2 dalis >> Trečias toksinių santykių požymis yra negalite aptarti savo problemų su savo partneriu . Jei jaučiatės blogai, jei esate nusiminęs ar blogai, jūsų partneris mano, kad tai yra tik jūsų pačių problemos ir jūs pats esate kaltas.
Autoriaus Strategija Suderinti Du Principus - „vidinis Tėvas“ir „vidinis Vaikas“
Daugelio psichologinių užklausų problema dažnai yra tokia … Klientas: a) nerodė (netyrė, nežino) savęs-esamo (tai yra vidinio „vaiko“); b) neatnaujino (neveikė, nepoliravo) vidinio „tėvo“platformos (introjektai, receptai, instaliacijos) ir c) nesuderino tikrosios pradžios su naudingais leidimais, žinutėmis (tai yra, nesujungė svarbių dvasinių vektorių:
