2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Depresijos terminas tapo toks įprastas, kad šiuolaikiniai žmonės nesikreipia į gydytoją, kad nustatytų tokią diagnozę. Pakanka pajusti rudens bliuzą, nesėkmingą sandorį, jėgų ir nuotaikos sutrikimą, nes tūkstančiai žmonių savarankiškai pripažįsta, kad serga depresija.
Tačiau tikroji depresija yra kažkas visiškai kitokio, daug sudėtingesnio ir ilgalaikio.
Depresija Šiuo metu yra labiausiai paplitusi psichinė liga. Depresija yra būklė, trunkanti ilgą laiką - nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių ar metų. Depresiškas žmogus yra liūdnas, pesimistinis, prislėgtas, galima sakyti, slopinamas, jo judesiai sulėtėja, kaip ir jo kalba bei supantis pasaulį. Sąmonė susiaurinta - visos mintys yra užimtos išgyvenant savo būseną ar priežastį, dėl kurios ji atsirado.
Depresija pasireiškia kaip apatija, nenoras gyventi, nesugebėjimas patirti teigiamų emocijų, jėgų trūkumas, atsisakymas bendrauti su išoriniu pasauliu. Viduje tokie žmonės jaučia tuštumą, apleistumą ir nenaudingumą. Net įprastos kasdienės veiklos atlikimas jiems tampa našta.
Šiandien depresija diagnozuojama dažniau nei anksčiau. Tai turbūt tiesiogiai susiję su šiuolaikinio žmogaus ritmu ir gyvenimo būdu, kuriame nebelieka vietos suprasti savo prasmę, mąstymą ir savo gyvenimo prasmę.
Dažnai depresinė būsena gąsdina žmogų ir savaime. Jausmas, kad jis liko vienas su savo išgyvenimais ir mintimis, pastūmėja į beviltiškumo, beviltiškumo, gyvenimo aklavietės idėją, o tai dar labiau apsunkina depresinę būseną.
Psichiatrija depresiją vertina kaip rimtą psichinę ligą. Yra klinikinis diagnozių, susijusių su depresija, aiškinimas. Šis straipsnis yra psichologinė šios būklės perspektyva.
Depresija traukia žmogų į juodą sūkurį, iš kurio žmogui dažniausiai trūksta jėgų savarankiškai.
Daugelis kreipiasi pagalbos į specialistus, kai gyvenimas tampa toks nepakeliamas, kad atsiranda minčių apie savižudybę. Norėdami išsivaduoti iš juodojo baseino, žmonės mėnesius vartoja antidepresantus ir raminamuosius, tačiau fiziologinės būklės normalizavimas - miegas, nerimo ir baimės mažinimas - nesuteikia to psichologinio visaverčio gyvenimo jausmo, savivertės, jausmų sugrįžimo.. Todėl vien gydymo vaistais dažnai nepakanka.
Remiantis statistika, beveik kiekvienas suaugęs žmogus bent kartą gyvenime patyrė depresinį gyvenimo laikotarpį. Tai reiškia, kad depresija nesirenka žmonių pagal statusą, turtus, amžių ar tautybę. Visame pasaulyje depresija diagnozuojama skirtingų socialinių sluoksnių žmonėms, nepriklausomai nuo sezono.
Kodėl tada kai kuriems ji atsiranda ir praeina, o daugeliui kankina ilgai?
Paaiškinimo galima ir reikia ieškoti ištakose.
Kaip ir bet kuri gyvenimo būsena ar įvykis, žmonės į depresijos būseną ateina skirtingais gyvenimo keliais:
- Kai kuriems tai yra palyginti mažas gyvenimo posūkis;
- Kai kuriems depresinis požiūris į gyvenimą susiformavo pirmaisiais gyvenimo metais ir todėl žmogus neturi kitos alternatyvos suprasti save šiame pasaulyje;
- Kai kuriems depresija yra genetinis sutrikimas ir ji yra paveldima.
Taigi, remiantis mano darbo praktika, depresija sergantys žmonės kreipiasi pagalbos, kai:
- Depresija yra gyvenimo krizės patirtis. Gyvenimo prasmės praradimas, gyvenimo netekties gairės, vertybės, tikslai.
- Depresija yra melancholijos būsenos išgyvenimas. Nesugebėjimas išgyventi netekties, mylimo žmogaus, mylimo žmogaus netekties, išsiskyrimo su juo. Ši depresijos forma kalba apie tam tikrą psichikos formavimąsi. Paprastam žmogui sielvarto procesas, sielvartas netekus užtrunka tam tikrą laiką, vidutiniškai metus, tada žmogus grįžta prie įprasto gyvenimo būdo, palikdamas vietą jo atmintyje asmeniui, kurio neteko. Esant melancholijai, ne tik praradimas, bet ir išsiskyrimas su mylimu žmogumi negali būti išgyvenami daugelį metų, paliekant negyjančią žaizdą širdyje.
- Esant klinikinėms depresijos formoms, tokioms kaip bipolinio sutrikimo pasireiškimas ir kt. Tai psichikos liga. Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, ypač rizikuoja mirti nuo savižudybės. Liga pagrįsta genetine polinkiu.
Kadangi depresija formuojasi įvairiai, tai išeitis taip pat įmanoma įvairiais būdais. Kai kuriais atvejais, ypač sergant bipoliniu sutrikimu, privalomas gydymas vaistais yra būtinas, kai kuriais atvejais, norint pagerinti būklę, pakanka psichoterapinės specialisto pagalbos. Norėčiau pabrėžti, kad bet kuriuo atveju daugumai žmonių, kenčiančių nuo depresijos, tai ne tik mažas nereikšmingas gyvenimo epizodas, bet ir viso tam tikro žmogaus gyvenimo dalis. Galbūt tai yra nuolatinė jo dalis, kaip ir bipolinio sutrikimo atveju, arba laikina - amžiaus krizės atveju, o kompetentinga depresijos esmės diagnozė leidžia kompetentingai nukreipti psichoterapinę pagalbą.
Kokias galimybes turi paniręs į depresiją žmogus?
Bet kokia mūsų gyvenimo būsena, santykiai ir gyvenimo posūkiai mums ką nors pasako. Tai taip pat taikoma depresinėms būsenoms. Ir jei jaunystėje galima į juos nekreipti dėmesio, nurašyti kitus asmenis, kad jie dalyvautų, tai su amžiumi išlieka
žmonėms, sergantiems depresija, du gyvenimo keliai:
Pirmas - toliau išstumti, ignoruoti, nesuprasti ir nepripažinti savo paties nešališkų bruožų ir savo psichikos ypatumų fakto, paneigti pačią galimybę pakeisti savo charakterį, tai yra palikti viską taip, kaip yra, nesistengti pagerinti savo depresinę būseną.
Antra -išmokti suprasti savo depresines būsenas, sukeliančias skausmą ir kančias, susipažinti akis į akį su savo psichinio gyvenimo pasireiškimo ypatumais, tai yra, jūsų charakteriu, įskaitant depresinį požiūrį į įvykius ir gyvenimą; suvokti savo vaidmenį depresiniu požiūriu į gyvenimą ir sukurti priimtinesnę, sąmoningesnę naują gyvenimo strategiją. Natūralu, kad antrasis kelias kupinas didelio kruopštumo ir įtampos, tačiau mainais jis atveria daugiau gyvenimo galimybių ir perspektyvų, kurių tikrai turi depresija sergantys žmonės.
Apibendrindamas noriu pažymėti, kad depresinę žmonių padėtį daugiausia lemia tai, kad šiuo metu žmonės nemato arba nesupranta savo egzistavimo prasmės ir neturi stabilaus savo įvaizdžio, bet tai nereiškia, kad laikui bėgant negalima rasti šios gyvenimo prasmės arba kad negalima sukurti sąmoningo požiūrio į save.
Todėl į klausimą: „Ar įmanoma gyventi su depresija?“- atsakymas neabejotinai teigiamas, žinoma, galite. Kyla klausimas: kaip? Kaip gyventi su depresija? Kaip žmogus nori gyventi: toliau pratęsti savo depresinę būseną, ar jis nori kokybiškai kažką pakeisti?
Kokį gyvenimo kelią pasirinksite sau?
Rekomenduojamas:
Apie Vedų Moteriškumo Psichologinę Analizę
Bijau, kad man nereikės aiškinti, kas yra pavojuje. Pastaruoju metu labai populiarūs visokie kursai ir mokymai „kaip sukurti šeimyninį gyvenimą pagal Vedas“, „kaip pažadinti moteriškumą“ir pan. Visas šis susijaudinimas yra skirtas daugiausia moterims, o jo esmė, trumpai pasakojant, išryškėja taip:
Kas Yra Depresija Ir Kas Yra Depresija Sergantys žmonės?
Visi žinome, kaip atrodo depresija, daugelis iš mūsų ją net patyrėme: ištveriantis liūdesys, energijos trūkumo jausmas, džiaugsmas dėl įprastų dalykų, neįmanoma į ką nors susikoncentruoti, nėra noro bendrauti ne tik su draugais, bet ir su artimaisiais, taip pat su draugais, visiškas ar dalinis miego trūkumas, apetitas ar, priešingai, persivalgymas.
Gyvenimas Be Jėgų. Kur Pasisemti Energijos? Keturios Diagnozės
Tiek daug žmonių susiduria su tuo, kad praktiškai nėra jėgų; vis dažniau jie jaučiasi tušti viduje, išsekę. Jų gyvenime džiaugsmą, energiją, tikslingumą rodo tik trumpi trumpalaikiai blyksniai, užuot nusiteikę neteisybės jausmas, to, kas vyksta, klaidingumas ir net beviltiškumas.
Vedų žmonos - Koks X?
Šią sekundę net nežinau, ką rašysiu toliau. Nes motyvas, paskatinęs mane šeštą ryto paspausti klaviatūros mygtukus, yra labai toli nuo to, ką „Vedų žmona“turėtų jausti šeštą ryto. Arrrrrrr !!! „Vedų žmona“neprivalo tikrinti darbo pašto šeštą valandą ryto.
Gyvenimas Yra Kaip žaidimas, žaidimas - Kaip Gyvenimas
Žaidimas yra gyvenimo būsena, tai amžinas pasirinkimas, spėjimas, keistas ar lyginis, panasus ar prarastas . Žaisdavome kaip vaikai, o patys to nesuvokdami ištempdavome poreikį žaisti į pilnametystę. Žaisdami suaugusiųjų žaidimus, mes vaidiname savo vaikystės scenarijus, nesąmoningai bandydami gauti tai, ko labiausiai trūksta mūsų vientisumui ir pasitenkinimui.
