Sėkmės Kursas

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Labai įdomu, kaip mūsų gyvenimo patirtis veikia mūsų ateitį. Mūsų ambicijų lygis priklauso nuo mūsų praeities laimėjimų. Mes jau žinome, ką galime padaryti ir kas viršija mūsų galimybes. Ir mes manome, kad mums sekasi įprasti dalykai, ir nesėkmės tose, apie kurias kiti mums sako: „Tu esi stiprus (stiprus)! Tu gali susitvarkyti “. Mes, vertindami praeities „nuopelnus“, dažnai atsakome: „Aš protingas (protingas), net nesiimsiu“. Ir mes patys pasirenkame reikalus, į kuriuos tikrai nesuklysime

Tiesa, atrodo, kad juos baigus nėra kuo didžiuotis. Įprasta rutina. Siekti daugiau (padidinti savo siekių lygį), bet kokiu pagrindu? Anksčiau ypatingos sėkmės nebuvo. Atrodo. O gal jie buvo?

Kartais susimąstote, kaip „viskas mūsų galvoje“! Į tuos pačius įvykius skirtingi žmonės žiūri skirtingai. Vieniems raudonojo diplomo įgijimas yra įprastas, savaime suprantamas įvykis, o kitiems tiesiog baigti mokymo įstaigą (kad jie nebūtų išstumti)-didžiulė sėkmė.

Objektyviai vertinti kitų žmonių sėkmę yra nedėkinga užduotis. Jei paklaustumėte šių dviejų buvusių mokinių apie jų asmeninę sėkmę, tas, kuris išvengė išsiuntimo, pasakys, kad jam pasisekė „pasisekė“, o tas, kurio raudonos plutos - kad šios plutos buvo tikėtasi, nieko ypatingo nepasiekė. Taigi paaiškėja, kad laimingesnis (kodėl apskritai sėkmė, jei ne laimė gyvenime?) Yra „idiotas“. Jis bent džiaugiasi savo sėkme!

Jos pranašumas taip pat yra tas, kad šis nelaimingas (sėkmingas?) Studentas, teigiamai vertinantis savo pasiekimus, išsiugdo įprotį būti sėkmingam. Niekas neatšaukė teigiamo pastiprinimo, biheiviorizmo ir I. P. mokymų. Pavlova, prisimeni?

Mes dažnai perleidžiame savo sėkmę per savo pirštus. Jis teka kaip smėlis, mūsų nepastebimas. Mes „susiliejame“, o tada nusidedame prieš visus pasaulio žmones.

Čia prisiminkite neseniai sėkmingai užbaigtą verslą. Bet koks verslas, kurį galima laikyti sėkmingu. Arba atvejis, kuris „pavyko taip, kaip planavote“, jei dar nevartojate žodžio „sėkmė“savo pasiekimams įvertinti.

Užduokite sau šiuos klausimus:

Kaip aš reagavau į savo sėkmę?

Ar sėkmę šiuo klausimu bent iš dalies galima priskirti sau?

Kaip aš išsilaikiau siekdamas savo tikslo (sėkmės)?

Ar man pavyko papildomai save išlaikyti dėl sėkmės troškimo šiuo atveju ar tikro sėkmės pasiekimo?

Dažnai kaltiname tėvus. Mus ne taip auklėjo, nebuvome giriami. Parama nebuvo suteikta. Visa tai tiesa. Gal būt. Bet tai jau praeitis, ir vaikystės grąžinti negalima. Atėjo laikas suteikti sau paramą. Ir išsiugdyti įprotį siekti sėkmės. Ir džiaugtis juo. (Teigiamas sustiprinimas, jei imsitės kognityvinės-elgesio terapijos, su savo džiaugsmu nustatykite Visatos „tvarką“panašiems įvykiams, jei imsitės „New Age“).

Ryte galite mėgautis puodeliu kavos, kurią jums padėjo pasiekti jūsų įžvalgumas - visus produktus nusipirkote vakare. Ir jūs turite kavos puodą. Ir pieno taip pat. Kai kuriems puodelis kavos ryte yra nesėkmingas tikslas. Ir tau pasisekė! Ar žinai, kaip aš šiandien džiaugiausi, kad šaldytuve buvo kremo, nusipirkto „tik tuo atveju“? Visi jie vakar gėrė pieną, bet kremas, tarsi burtų keliu, buvo rastas! „Ta-dam! Aš gaunu tai, ko noriu, net jei šiek tiek kitaip, o tai dar skaniau “,- tokią minties formą šįryt įsitaisiau savyje. Naiviai, kaip manai? …

Nenorite ryte mėgautis puodeliu kavos? Ar esate pasiruošęs mėgautis tik kažkuo reikšmingu? Ar išsipūtę tikslai jus pradžiugins? O jei tokiam tikslui pasiekti prireiks metų? Na, pavyzdžiui, tas pats pagyrimas. Laukti teks keletą metų. Ir džiaugtis kiekvienu išlaikytu egzaminu … "Pfff … Na tai yra rutina …" - kažkas pasakys. Nors būtent iš įprastų tikslų formuojamas didysis Tikslas, kurio pasiekimas suteiks jums džiaugsmo.

Tiksliau, jūs galvojate, kas atneš. Tokį jums svarbų tikslą paprasčiausiai teks riebiau „apsiauti kiaulę“. Jūs, kąsdami ir nematydami kliūčių, tiksliau, nušluodami juos savo kelyje, eikite į puoselėjamą tikslą. O kelio pabaigoje kokia smulkmena gali sujaukti visas jūsų korteles. Nepastebėta. Neatsižvelgta. Praleidome. Jie kažkur pakeliui išsipūtė.

Ir diplomas NĖRA raudonas. Siaubas, siaubas! Siaubingas siaubas, sakyčiau. Juk tai nesėkmė! Ar ne? Ar buvo verta taip sunku žlugti sėkmei? Ir vėl „veidas purve“, kaip nevykėlis. O kaip dabar išlipti, tiksliau, ištraukti save iš kitų „galybių“?

Tiesiog prisiminkite (arba sužinokite), kad NĖRA absoliučios sėkmės. Niekas. Kiekviena sėkmė ir kiekviena nesėkmė negali būti laikoma besąlygiška ir absoliuti.

Žmogui visada pavyksta ką nors padaryti, bet kažko nepavyksta. Netgi tas, kuris gavo trokštamų plutos, kažkaip nepavyko. Pavyzdžiui, jis praleido pelningą pasiūlymą, o ne įsisavino jį įnirtingo tyrimo metu.

Kiekvieną kartą verta įvertinti savo sėkmės matą ir nesėkmės dalį kiekvienu atveju. Susikoncentruokite tik į sėkmę - dėvėkite rožinius akinius. Dėl nesėkmių - juoda. Informacija apie jūsų sėkmę reikalinga savimotyvacijai, apie nesėkmes - norint patirti, nelipkite ant to paties grėblio. Jokiu būdu nereaguoti į jūsų situaciją reiškia gyventi nuobodų gyvenimą, kuriame nieko nevyksta. Jokių pakilimų ar nuosmukių. Bet vis tiek mūsų galvoje!

Pirmiausia (norėdami turėti atspirties tašką), būtų gerai suprasti, ką tiksliai laikysite savo sėkme. Koks pasiekimas suteiks jums džiaugsmo (laimės). Pavasario išvakarėse galiu daryti prielaidą, kad kai kurie atsakymai bus susiję su harmonija. Tiksliau - „numesti kilogramai“. Suprantu moterų godumą, stengiantis numesti 20 kilogramų.

Dabar jūs einate į sporto salę savaitę. Yra daug prakaito, vis dar mažai valios. Taip pat svorio netekimas. Kiek jų ten yra? 500 gramų? Na, kur sėkmė?

Išsiaiškinkime tai kartu.

Ar viskas „nepavyko“? Galbūt jūs nematote akivaizdaus?

1. Per vieną dieną neįmanoma atsikratyti dvidešimt kilogramų. Ir net per savaitę. 300 gramų yra sėkmė. Jo pradžia. Bet kokiu atveju jūs nepriaugote svorio, bet galite.
2. Raumenys yra tankesni nei riebalai. Todėl svoris gali „stovėti“vietoje.
3. Apimtys nesumažėjo, nes raumenys jau išaugo, o riebalai dar „nesudegė“.
4. Na, ir taip toliau.

Ir dalis nesėkmių … Na, gerai … Jei būtumėte kompetentingesni mankštindamiesi ir maitindamiesi, šią savaitę galėtumėte pasiekti daugiau. Patirtis iš „nesėkmių dalies šiuo klausimu“- būtina tobulinti sporto raštingumą.

Dabar galite nustatyti daug tikslų 500 gramų. Keturiasdešimt, jei neklystu. Ir kiekvieną savaitę švęskite sėkmės mastą ir analizuokite, ką būtų galima padaryti geriau.

Be to, aš žinau, kaip tai atsitinka, apie 20 kilogramų. Atostogos visada trukdo jas iš naujo nustatyti „po metų“. „Na, pradėsiu vėliau. Metai priešakyje “. Ir dar nespėjus atsigręžti atgal, metai bėgo. Dvidešimt kilogramų vietoje, o dar penki jūsų kūnas pateko į nelaisvę.

Galbūt kiekvieną kartą nepasiekiate LABAI pervertintų tikslų, o kiekviena kita „didelio tikslo nesėkmė“sustiprina jus mintyse apie savo nesėkmę, nesugebėjimą.

Tačiau apie figūrą pradėjau kalbėti vasarą, nes šis pavyzdys puikiai tinka treniruotėms. Praktikuokite, kad pasiektumėte sėkmę. Nes norint pakeisti savo įpročius tikrai nepakanka vien skaitymo. Patartina tai daryti bendraminčių rate, o šiandien daugelis treniruojasi reguliariai ir. Ir toliau, išplėskite sėkmę į kitas savo gyvenimo sritis.