2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ar susidūrėte su situacija, kai stovite parduotuvėje ir nežinote, kurią suknelę pirkti: raudoną ar mėlyną?
Be to, jūs jau iš anksto jaučiatės, kad nesvarbu, kurį pasirinksite, grįžę namo gailėsitės savo pasirinkimo, kad nepriėmėte kito …
Ar toks teiginys apie jus, kad sprendimų priėmimo situacija, ypač kai tai reikia padaryti greitai, sukelia daugybę įvairių jausmų: dirginimą, sumišimą, pasipiktinimą, pasipiktinimą, pyktį, nesusipratimą, euforiją?
Ir tada ateina depresijos ir niokojimo jausmas …
Dažnai moterys mano, kad to priežastis yra nesugebėjimas susivaldyti.
Tačiau iš pirmo žvilgsnio viskas yra daug paprasčiau. Galų gale, jei žmogus žino, kaip įsiklausyti į save, suprasti savo jausmus ir save, pamatyti, ko jam reikia, tada tokiam žmogui beveik niekada nebus sunku priimti sprendimą, kad ir koks jis būtų.
Priežastys, dėl kurių sunku priimti sprendimus, yra šios:
- charakterio bruožai, tai yra, kokia impulsyvi moteris;
- auklėjimo ypatybes, ypač tai, kas jai kadaise buvo leista, o kas ne;
- Ar jie nupirko jai tai, ko ji iš tikrųjų norėjo, ar dėl ekonomiškumo turėjo tenkintis netinkamu;
- patirties trūkumas priimant sprendimus, jei kas nors visą laiką tai darė už ją;
- žemas psichologinės brandos lygis, nes sprendimai yra glaudžiai susiję su atsakomybe už pasekmes.
Taip pat reikėtų prisiminti, kad priimdami sprendimą mes ne tik kažką įgyjame, bet tuo pačiu ir kažką prarandame.
Ir tai yra "O kas, jei …?" tai taip pat gali stipriai paveikti atrankos procesą, jei moteris linkusi abejoti ir nenori ar negali užimti tvirtos pozicijos gyvenime.
Ką galite padaryti, kad sprendimų priėmimo procesas būtų lengvesnis ir malonesnis?
Svarbu išmokti nusiraminti, suderinti savo vidinius procesus ir tik remiantis šia būsena priimti sprendimus.
Vidinės pusiausvyros būsena leidžia jausti save, suprasti savo tikruosius poreikius ir pageidavimus. Norėdami suprasti, ko iš tikrųjų norite ir kodėl jums to reikia.
Geras sprendimas visada ateina iš ramybės.
Grįžkime prie suknelių pasirinkimo pavyzdžio.
Čia svarbu pristabdyti ir suprasti, kas tiksliai sukelia šį emocinį protrūkį.
Gal tai tik netikrumo situacija?
Galbūt esate labai priklausomas nuo kitų nuomonės, o jei pardavėjas pasakė: „Šioje suknelėje jautiesi labai gerai!“, Tuomet nebejauti savęs ir negali nustatyti, ar tau tai tikrai patinka.
O gal bijote sulaikyti žmogų ir bandote labai greitai nusipirkti, nesuteikdami sau laiko pajusti, ko norite?
Antras dalykas, kurį reikia padaryti, tai išmokti valdyti savo emocijas, išmokti atsipalaidavimo metodų, harmonizuoti savo vidines būsenas.
Darnos jausmas savyje leidžia nekreipti dėmesio į kažkieno nuomonę ir rinktis, remiantis tik savo įsitikinimais ir norais.
Jei norite išmokti pristabdyti ir reguliuoti savo emocines būsenas, kreipkitės į mane patarimo.
Mes galime tai išspręsti kartu!
Galų gale, jūs turite sutikti, kad išmokti gyventi sąmoningesnį ir laimingesnį gyvenimą iš tiesų yra labai džiugu ir nuostabu!
Rekomenduojamas:
Kaip Maistas Ir Jausmai Susiję? Kūno Sunkumas Yra Kaina, Kurią Reikia Sumokėti Už Sielos Lengvumą. Darbas Su Antsvoriu
Kai mūsų organizmui reikia maisto, jis apie tai signalizuoja alkio jausmu. Tačiau dažnai mes valgome, kai nėra tikro alkio. Ir mes padidiname savo svorį, kartais iki neįtikėtinų dydžių. Kam? Kūno sunkumas yra kaina, kurią reikia sumokėti už sielos lengvumą.
PRIĖMIMO BŪDAS
Priimti - tai rasti vietą savo sieloje kažkam kitam. Gana dažnai psichologijoje ir psichoterapijoje tema „skamba“priėmimas . Ši bendra tema yra įkūnyta konkrečiose temose, kurios žmogui gali kelti problemų. Būtent: Viso jūsų Aš priėmimas ir atskirų jūsų aš savybių / dalių priėmimas;
Sprendimų Priėmimo Lygiai Arba Tai, Kaip žmogus Yra Užprogramuotas
Sprendimų priėmimo lygiai arba tai, kaip žmogus yra užprogramuotas. Siūlau visą žmogaus psichiką laikyti lizdu. Taigi, giliausias vidinis psichikos lygis yra instinkto lygis … Pagrindiniai instinktai yra išlikimas ir dauginimasis. Pavojaus gyvybei metu suveikia šie instinktai:
Decidofobija - Sprendimų Priėmimo Baimė
Decidofobija yra sprendimų priėmimo baimė. Be to, dažniausiai tai taikoma svarbiems, reikšmingiems sprendimams. Tačiau yra žmonių, kuriems apskritai sunku priimti bet kokį sprendimą, neatsižvelgiant į jo svarbą. Ši žmogaus padėtis sukelia daug sunkumų gyvenime.
Sunkumas Krūtinėje. Meilės Psichosomatika
Į konsultaciją atvyko 35 metų moteris (pavadinkime ją E.), turinti skundų dėl padidėjusio nerimo ir sunkumo jausmo krūtinėje, širdies srityje ir dusulio. Anksčiau ji ištyrė širdį ir kvėpavimo organus, patologija nebuvo atskleista. Klientas buvo fiziškai visiškai sveikas.
