2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ar žinote nepasitenkinimo jausmą? Kartais tai yra nepasitenkinimas savo gyvenimu, kartais savimi ar kitais. Ir šis jausmas ilgainiui didėja. Užpildo viską viduje, negatyvo tampa per daug.
Labai sunku ką nors padaryti gyvenime. Net jei paaiškėja kažkas gero, jūs tai suvokiate kaip nelaimingą atsitikimą, o ne kaip savo nuopelnus, kraštutiniais atvejais nurašote kaip sėkmę.
Viduje pyktis auga prieš save, į pasaulį, jis tiesiogine prasme pradeda dusti iš vidaus. Tai daro įtaką jūsų santykiams su artimaisiais ir draugais, jie gauna jūsų vidinio pykčio dozę. Ir atrodo, kad jūs nenorėjote nieko įžeisti, bet kažkodėl vėl kilo kivirčas. Ir tu pradedi dėl to kaltinti save.
Norėdami kažkaip išsikrauti ar atitraukti dėmesį, išbandote įvairius metodus (alkoholis, kompanija, atsitiktinis seksas), tačiau tai nepadeda. Ryte paprastai jaučiatės dar blogiau. Jūsų vidinis teisėjas pradeda jus erzinti. Ir už jo kyla mintis, kad tu nieko nedarai savo gyvenime. Jūs nebegalite adekvačiai suvokti to, kas yra aplink, matote tik minusus, o ne vieną pliusą.
Taip atsitinka, kai pamirštame, kad esame viename egzemplioriuje, ir turime elgtis su savimi kitaip, kažkaip švelniau, pozityviau, maloniau. Tam dažnai trukdo tai, kad savo gyvenimą kuriame lyginant. Dažnai tai yra savęs palyginimas su kitais ir dažnai ne jų naudai.
Bet juk mes visi esame individai ir individai, o tai reiškia, kad kiekvienas iš mūsų turi tik vieną kelią šiame gyvenime. Mūsų pačių kelias, pagrįstas būtent mūsų nuoširdžiais norais, sąžiningumu su savimi. Užduokite sau klausimą „Ar tai, ką darau, teikia man malonumą?“
Esmė tame, kad atsitinka taip, kad žmogus negyvena savo gyvenimo. Jame nėra nei jo tikslų, nei noro, nei laimės. Galų gale, jei jūs turite tik negatyvumą ir pyktį dėl to, kas jus supa, tada jūs kažkur praradote savo. Kas iš tikrųjų daro jus laimingus ir gali lemti jūsų laimę. Tai galima pakeisti tik pakeitus požiūrį į save (nebūtina mesti ar palikti šeimą).
Dažnai atsitinka taip, kad mes stengiamės tapti idealūs, užuot priėmę save. Juk nuoširdžiai, jumyse, be abejo, yra daug gero, kai kas tampate vis geresnis ir geresnis laikui bėgant. Tai kodėl tu apie tai pamiršti? Kam save nuvertinti?
Aš gana dažnai susiduriu su tokiomis situacijomis žmonių gyvenime, o jūs žinote, kas įdomu? Tie, kurie turėjo drąsos priimti save, apgalvoti savo tikrąją vertę, supranta, kad gyvenimo prasmė nėra įrodymas, kad esi geras, pradeda jaustis daug labiau pasitikintys gyvenimu. Jų vidinė būsena keičiasi, jie tampa dėmesingesni savo troškimams, daro mažiau klaidų (nors ir nebaudžia savęs už juos), pykčio ir negatyvumo tampa daug mažiau. To, ką jie daro, rezultatai jiems teikia malonumą, santykiai su artimaisiais gerėja. Jie tampa savo gyvenimo autoriais.
Atsakomybės baimė dažnai trukdo tokiems pokyčiams, tačiau jei atsakomybę pakeisite autoryste, pasikeis ir jūsų požiūris į jūsų gyvenimą. Juk tik savininkas gali ką nors pakeisti savo gyvenime. Taigi galbūt laikas tau tapti savo gyvenimo šeimininku ir autoriumi?
Gyvenk su džiaugsmu! Antonas Černikas.
Rekomenduojamas:
Kaip Pradėti Gyventi Savo Svajonių Gyvenimą: Dėl Vertybių Ir Prioritetų
„Aš jau gyvenu savo svajonių gyvenimą“- kartą netyčia išgirdau šiuos magiškus žodžius. Jie padėjo man susimąstyti ir pakeitė mano gyvenimą. Koks tai svajonių gyvenimas? Kokių emocijų esate pripildytas? Kokios yra jūsų gyvenimo vertybės ir prioritetai?
Aš Niekam Nieko Neskolingas! Kaip Nustoti Gelbėti Pasaulį Ir Pradėti Gyventi Savo Gyvenimą
- Aš niekam nieko neskolingas! Nagi?! Rimtai? Čia tik nemeluokite - tikrai yra sąrašas, kam esate skolingas. Būti įpareigotam viskam yra vyresnių šeimos vaikų „karma“. Taip atsitiko, kad nuo dvejų iki penkerių ar septynerių metų jie buvo mokomi - „tu esi vyresnysis“, „stiprus“, „esi protingesnis“, „privalai pasirūpinti“, „pasiduoti“, „ tu esi atsakingas už viską “.
Nužudyk ELK Savyje Arba Kaip Pakeisti Savo Mąstymą, Kad Pakeistum Savo Gyvenimą
Paprastai rašau informatyvius ir analitinius straipsnius, tačiau šiandien noriu pasidalinti savo mintimis ir pakviesti jus diskutuoti. Per šiuos metus aš mačiau tūkstančius straipsnių „Nesiskųsk, ačiū!“. Ir tiesą pasakius, dėl to jaučiu daug pykčio.
Kaip Nustoti „kovoti“su Mama Ir Pradėti Gyventi Savo Gyvenimą
Ankstesniame leidinyje rašiau, kad užsitęsusi kova, į kurią kartais virsta mamos ir jos subrendusio vaiko santykiai, atima daug energijos ir neturi nugalėtojo. Deja, tokia kova nepastebimai tampa visaverčio gyvenimo pakaitalu ir tęsiasi ilgus metus.
Kodėl Taip Sunku Pradėti Keisti Savo Gyvenimą į Gerąją Pusę?
„Aš dirbau su daugeliu psichologų. Sugebu suvokti savo problemas ir net jų priežastis. Bet aš visiškai negaliu pradėti keisti savo gyvenimo. Man atrodo, kad niekas nepavyks, o mano rankos atbaido. Kodėl tai vyksta? Tikriausiai turiu pasiekti paskutinį tašką - kai nebėra ko prarasti “.
